We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Bacteriële vaginose is een veel voorkomende vaginale infectie. Veroorzaakt door een overmatige groei van bepaalde soorten bacteriën in de vagina, kunnen symptomen zijn: geur, afscheiding en ongemak. Maar in veel gevallen veroorzaakt het helemaal geen symptomen.

Als u bent behandeld voor bacteriële vaginose, zijn er stappen die u kunt nemen om herhaling te voorkomen. In dit artikel wordt nader ingegaan op hoe je het risico op bacteriële vaginose kunt verkleinen of kunt voorkomen dat het terugkomt als je het hebt gehad.

Wat is bacteriële vaginose (BV)?

Bacteriële vaginose (BV) beïnvloedt de mix van bacteriën in de vagina. Het treedt op wanneer de balans van gezonde bacteriën in de vagina wordt verstoord door meer schadelijke bacteriën, zoals Gardnerella vaginalis.

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) treft BV tot 50 procent van vrouwen in hun reproductieve jaren. Andere bronnen suggereren dat maar liefst 70 procent van de vrouwen wordt getroffen.

Het is niet besmettelijk. Het komt echter vaker voor bij degenen die seksueel actief zijn. Mensen met vagina’s en die geen seks hebben, ontwikkelen slechts zelden BV.

Oorzaken

Hoewel de exacte oorzaak van BV niet duidelijk is, zijn experts van mening dat seks een bijdragende factor is.

Onbeschermde seks, seks met een nieuwe partner en seks met meerdere partners kunnen de balans van bacteriën in de vagina veranderen. Andere praktijken, zoals douchen, kunnen ook uw risico op BV vergroten.

BV komt ook veel voor bij mensen die zwanger zijn. In dit geval wordt BV waarschijnlijk veroorzaakt door hormonale veranderingen die verband houden met zwangerschap.

BV is niet hetzelfde als een schimmelinfectie. Hoewel beide infecties vergelijkbare symptomen kunnen veroorzaken, hebben ze verschillende oorzaken. Gistinfecties worden veroorzaakt door een overgroei van schimmel, terwijl BV wordt veroorzaakt door een overgroei van bacteriën.

Wat zijn de symptomen?

U kunt BV hebben zonder enige symptomen te vertonen. Volgens het Center for Young Women’s Health vertoont tussen de 50 en 75 procent van de vrouwen met BV geen symptomen.

Als er symptomen optreden, kunnen deze zijn:

  • branden tijdens het plassen
  • jeuk, irritatie of pijn rond de vaginale opening
  • witte of grijze vaginale afscheiding, soms met een visgeur

BV kan uw risico op het oplopen van pelvic inflammatory disease (PID) en seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s) zoals HIV verhogen. Als u zwanger bent, kan BV vroegtijdige bevalling veroorzaken, naast andere complicaties.

Maak een afspraak met uw zorgverlener als u een van de symptomen van BV opmerkt. De enige manier om deze aandoening te diagnosticeren, is met een lichamelijk onderzoek en een test van uw vaginale vloeistof.

Wat kan helpen voorkomen dat BV weer terugkomt?

Als u de diagnose BV heeft, zal uw arts antibiotica voorschrijven om de infectie te behandelen. Helaas keert BV vaak na een paar maanden terug.

Het nemen van de volgende stappen kan echter het risico op terugkerende BV-infecties helpen verminderen.

Let op vaginale hygiëne

U hoeft niet veel te doen om uw vaginale gebied schoon te houden. Het gebied met warm water afspoelen is meestal voldoende.

Probeer daarnaast:

  • vermijd douchen, wat kan verhoog uw risico van het ontwikkelen van BV
  • veeg van voren naar achteren na het plassen of een stoelgang
  • verander de voering, maandverband of tampons vaak
  • vermijd geurende of geurverdrijvende vaginale producten, inclusief sprays en doekjes

Draag ademend ondergoed

Uw ondergoed kan de algehele gezondheid van uw vagina beïnvloeden. Over het algemeen is het een goed idee om loszittend, lichtgewicht en ademend ondergoed te kiezen dat is gemaakt van een natuurlijke stof, zoals katoen.

Hypoallergeen wasmiddel kan ook helpen als de huid rond uw vagina gevoelig is voor irritatie.

Ga ’s nachts zonder ondergoed om uw vaginale gebied te laten ademen. Als vocht zich ophoopt of uw ondergoed vochtig wordt gedurende de dag, vervang het dan of gebruik inlegkruisjes.

Vraag naar boorzuurzetpillen

Boorzuur wordt al eeuwenlang gebruikt om de vaginale gezondheid te behouden. Het is vrij verkrijgbaar (OTC) als vaginale zetpil.

Sommige bronnen raden aan om het naast een antibioticabehandeling te gebruiken. EEN retrospectief onderzoek over het gebruik van boorzuur blijkt dat het een veelbelovende effectieve behandeling is.

EEN klinische proef wordt ook uitgevoerd om te bepalen of vaginale boorzuurzetpillen even effectief zijn bij de behandeling van BV als antibiotica. De resultaten zijn in afwachting.

Boorzuur brengt een aantal ernstige risico’s met zich mee. Als het via de mond wordt ingenomen, kan dit leiden tot vergiftiging en zelfs de dood. Zwangere mensen mogen geen boorzuur gebruiken, omdat dit risico’s kan opleveren voor een zich ontwikkelende foetus.

Neem contact op met uw zorgverlener als u deze optie overweegt om er zeker van te zijn dat deze veilig voor u is.

Gebruik condooms

Als u seks heeft met iemand die een penis heeft, kan blootstelling aan sperma uw vaginale flora verstoren. Volgens een onderzoek uit 2011 was blootstelling aan sperma geassocieerd met een verhoogde incidentie van BV. Als u bent behandeld voor BV, kan het consequent gebruiken van condooms voorkomen dat de infectie terugkeert.

Het is belangrijk op te merken dat orale seks ook uw risico op BV kan verhogen. Volgens onderzoek kan speeksel bacteriën overbrengen naar de vagina die kunnen leiden tot bacteriële overgroei, waardoor een omgeving ontstaat waarin BV kan gedijen.

Zorg voor een gezonde vaginale pH

Als de vaginale pH te hoog is – dat wil zeggen, te basisch of alkalisch – kan dit de groei van bacteriën die geassocieerd zijn met BV stimuleren. Als gevolg hiervan kan het handhaven van een vaginale pH die enigszins zuur is, herinfectie helpen voorkomen.

Een manier om te voorkomen dat uw vaginale pH te alkalisch wordt, is door gels te gebruiken die melkzuur bevatten. Sommige OTC-opties omvatten producten zoals Canesbalance, Gynalac en Gynofit.

Neem een ​​probioticum

Gezond lactobacillen bacteriën spelen een rol bij het handhaven van de vaginale pH en het voorkomen van infecties zoals BV.

EEN 2020 klinische proef vond dat het nemen van mondelinge Lactobacillus na antibiotische behandeling voor BV kan herinfectie voorkomen. Hoewel er meer onderzoek nodig is, zijn de resultaten veelbelovend.

Lactobacilli is te vinden in verschillende OTC-probiotische supplementen. Het is ook te vinden in probiotische voedingsproducten, zoals yoghurt.

Vind gezonde manieren om te ontstressen

Hoewel stress onvermijdelijk is, kan te veel ervan uw gezondheid op veel manieren negatief beïnvloeden, inclusief de gezondheid van uw vagina.

In feite is een 2018 studie wijst op een verband tussen hoge niveaus van het stresshormoon cortisol en BV.

Er zijn verschillende gezonde manieren om met stress om te gaan en om te voorkomen dat cortisol uw vaginale pH beïnvloedt – om nog maar te zwijgen van uw algehele gezondheid en welzijn. Enkele effectieve activiteiten voor stressmanagement zijn:

  • Oefening. Fysiek actief zijn, kan de productie van endorfine in uw hersenen stimuleren, ook wel bekend als de “feel-good” neurotransmitters. Deze chemicaliën in de hersenen kunnen gevoelens van stress helpen verminderen.
  • Diep ademhalen. Ook bekend als diafragmatische ademhaling, is deze ontspanningstechniek aangetoond effectief bij het verlagen van stressniveaus en het verbeteren van de mentale functie.
  • Yoga. Veel vormen van yoga en yogahoudingen kunnen gevoelens van stress en angst helpen verminderen.

het komt neer op

Bacteriële vaginose is een veel voorkomende infectie die meestal seksueel actieve mensen met vagina’s treft. Het veroorzaakt niet altijd symptomen. Wanneer het symptomen veroorzaakt, kunnen ze een naar vis ruikende afscheiding en vaginale jeuk en irritatie omvatten.

Hoewel antibiotica BV kunnen helpen behandelen, komt het vaak terug. U kunt uw risico op terugkerende infecties verminderen door uw vaginale hygiëne en pH aan te pakken en condooms te gebruiken als u seks heeft met iemand die een penis heeft.

Het gebruik van OTC-gels en -supplementen en het verminderen van uw stressniveaus kan ook helpen om terugkerende infecties op afstand te houden.

Neem contact op met uw zorgverlener als u symptomen van BV heeft.