Google Fit bevat een reeks van uw vitale gezondheidsgegevens die u in de loop van maanden of zelfs jaren hebt geregistreerd met uw telefoon, daarom is het belangrijk om er regelmatig een back-up van te maken. Met de gegevensexporttool van Google, Takeout, kunt u binnen enkele minuten een kopie van uw Google Fit extraheren. Hier leest u hoe u het kunt gebruiken.
Ga naar de Google Takeout-website en log in met uw Google-account. Klik op de snelkoppeling ‘Alles deselecteren’ als u alleen geïnteresseerd bent in Fit en niet wilt dat het archief kopieën bevat van uw gegevens van de rest van de Google-services.
Zoek naar “Fit” in de lijst en vink het vakje ernaast aan.
Klik op de knop “Alle Fit-gegevens inbegrepen” om te kiezen of u een back-up wilt maken van uw activiteitengegevens, de dagelijkse samenvattingen van uw sessies of beide. De optie “Meerdere formaten” zal u vertellen in welk formaat Google uw Fit-gegevens archiveert.
Blader nu naar de onderkant van de pagina en klik op de knop “Volgende stap”.
Hier kunt u het back-upproces op verschillende manieren aanpassen. U kunt kiezen hoe u wilt dat Google het archiefbestand aan u bezorgt, automatische export elke twee maanden instellen, het bestandstype en de grootte.
Als u klaar bent met het aanpassen van deze instellingen, selecteert u ‘Export maken’.
Google begint met het extraheren van een kopie van uw Fit-gegevens. U hoeft niet te blijven hangen, want Google laat u via e-mail weten wanneer het klaar is. Afhankelijk van hoeveel gegevens u op Fit heeft verzameld, kan dit dagen of zelfs weken duren.
U kunt het back-upverzoek ook annuleren met de optie “Export annuleren”.
Wanneer Google klaar is met het maken van een kopie van uw gegevens, ontvangt u een e-mail met het onderwerp ‘Uw Google-gegevens zijn klaar om te downloaden’.
Klik in die e-mail op de knop “Uw bestanden downloaden” om toegang te krijgen tot uw archiefbestand. Log opnieuw in met uw Google-inloggegevens ter bevestiging.
U wordt doorgestuurd naar uw pagina “Uw exporten beheren” en het bestand zou automatisch moeten beginnen met downloaden. Als dit niet het geval is, kunt u het bestand handmatig pakken door op de knop “Downloaden” naast het item Fit export in de lijst te klikken.
De gedownloade ZIP-map heeft een “archive_browser.html” -document waarmee u gemakkelijk alle gezondheidsgegevens kunt doornemen. U kunt geen informatie rechtstreeks lezen omdat de bestanden in TCX- of CSV-indeling zijn.
U kunt onze speciale gids volgen voor het bekijken van CSV-bestanden. Voor TCX raden we aan het bestand te importeren in een GPS-datalezer, zoals GPS Visualizer.
Met Takeout kun je ook gegevens exporteren uit andere Google-services zoals Gmail.
