hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Als je zwanger bent en hoofdpijn hebt, ben je niet de enige. Een medische beoordeling meldt dat 39 procent van de zwangere en postpartum vrouwen heeft hoofdpijn.

Hoewel je tijdens de zwangerschap misschien een ander soort hoofdpijn hebt dan gewoonlijk, zijn de meeste hoofdpijn tijdens de zwangerschap niet schadelijk.

Hoofdpijnpijn tijdens het eerste trimester van de zwangerschap kan om andere redenen optreden dan hoofdpijn in het tweede of derde trimester. In sommige gevallen kan hoofdpijn een teken zijn van andere gezondheidsproblemen tijdens de zwangerschap.

Vertel uw arts over eventuele hoofdpijn die u heeft tijdens, voor en na de zwangerschap. Houd een dagboek bij om bij te houden hoe vaak u hoofdpijn heeft en hoe ernstig de pijn is. Noteer bovendien eventuele andere symptomen die u heeft.

Soorten hoofdpijn

De meeste hoofdpijn tijdens de zwangerschap zijn primaire hoofdpijn. Dit betekent dat de hoofdpijn vanzelf overgaat. Het is geen teken of symptoom van een andere aandoening of een complicatie tijdens de zwangerschap. Primaire hoofdpijn zijn onder meer:

  • spanningshoofdpijn
  • migraine-aanvallen
  • clusterhoofdpijn

Over 26 procent van hoofdpijn tijdens de zwangerschap zijn spanningshoofdpijn. Vertel het uw arts als u tijdens de zwangerschap chronische hoofdpijn of migraine heeft of als u in het verleden migraine heeft gehad.

Sommige vrouwen met een voorgeschiedenis van migraine krijgen tijdens de zwangerschap minder migraineaanvallen. Migraine is ook in verband gebracht met complicaties die later in de zwangerschap of na de geboorte van uw baby optreden.

Secundaire hoofdpijn wordt veroorzaakt door een complicatie tijdens de zwangerschap, zoals hoge bloeddruk.

Veel voorkomende symptomen van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Hoofdpijnpijn kan van persoon tot persoon verschillen. Je mag hebben:

  • doffe pijn
  • kloppende of pulserende pijn
  • ernstige pijn aan één of beide kanten
  • scherpe pijn achter een of beide ogen

Migrainepijn kan ook zijn:

  • misselijkheid
  • braken
  • lijnen of lichtflitsen zien
  • blinde vlekken

Oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Eerste trimester

Spanningshoofdpijn komt vaak voor in het eerste trimester van uw zwangerschap. Dit kan gebeuren omdat uw lichaam op dit moment verschillende veranderingen ondergaat. Deze veranderingen kunnen hoofdpijnpijn veroorzaken:

  • hormonale veranderingen

  • hoger bloedvolume
  • gewichtsveranderingen

Veelvoorkomende oorzaken van hoofdpijn tijdens het eerste trimester van de zwangerschap zijn ook:

  • uitdroging
  • misselijkheid en overgeven
  • spanning
  • slaapgebrek
  • cafeïne terugtrekking
  • slechte voeding
  • lage bloedsuikerspiegels
  • te weinig lichamelijke activiteit
  • gevoeligheid voor licht
  • veranderingen in het gezichtsvermogen

Sommige voedingsmiddelen kunnen ook hoofdpijn veroorzaken. Uw triggervoedsel kan tijdens de zwangerschap veranderen. Veel voorkomende voedingsmiddelen die bij sommige mensen hoofdpijn kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

  • zuivel
  • chocolade
  • kaas
  • gist
  • tomaten

Tweede en derde trimester

Hoofdpijn tijdens uw tweede en derde trimester kan verschillende oorzaken hebben. Deze omvatten:

  • extra gewicht
  • houding
  • te weinig slaap
  • eetpatroon
  • spierspanning en beklemming
  • hoge bloeddruk
  • diabetes

Hoge bloeddruk

Hoofdpijn tijdens uw tweede of derde trimester van de zwangerschap kan een teken zijn dat u een hoge bloeddruk heeft. Over 6 tot 8 procent van de zwangere vrouwen van 20 tot 44 jaar in de Verenigde Staten hebben een hoge bloeddruk.

De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) waarschuwen dat deze behandelbare aandoening ernstige complicaties kan veroorzaken voor zowel moeder als baby. Dit komt het meest voor na 20 weken zwangerschap.

Als u zwanger bent, kan hoge bloeddruk het risico verhogen op:

  • beroerte
  • pre-eclampsie
  • eclampsie
  • lage zuurstofstroom naar de baby
  • vroeggeboorte, vóór 37 weken
  • placenta abruptie
  • laag geboortegewicht van de baby, dat minder is dan 5 pond, 8 gram

Behandeling voor hypertensie tijdens de zwangerschap

Uw arts kan medicijnen voorschrijven om uw hoge bloeddruk te behandelen. Je zult ook minder zout moeten gebruiken en meer vezels aan je dagelijkse voeding moeten toevoegen. Regelmatige lichaamsbeweging is ook erg belangrijk om uw bloeddruk in evenwicht te houden.

Andere oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap zijn onder meer veelvoorkomende infecties en ernstigere ziekten:

  • sinus infectie
  • lage bloeddruk
  • bloedproppen
  • bloeden
  • sikkelcelanemie
  • hersentumor
  • aneurysma
  • beroerte
  • hart conditie

  • meningitis of encefalitis

Behandeling voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Overleg met uw arts voordat u uw normale hoofdpijnmedicatie tijdens de zwangerschap inneemt. Gebruik geen aspirine en ibuprofen (Advil, Motrin etc.).

De CDC waarschuwt dat deze pijnstillers schadelijk kunnen zijn voor uw opgroeiende baby, vooral als ze tijdens het eerste trimester worden ingenomen. Veel vrouwen kunnen tijdens de zwangerschap paracetamol (Tylenol) gebruiken. Sommige studies suggereren dat er ook effecten kunnen zijn van het gebruik van paracetamol.

Uw arts kan alternatieve medicijnen aanbevelen om hoofdpijn tijdens de zwangerschap te behandelen en natuurlijke remedies tegen hoofdpijn, zoals:

  • veel water drinken
  • rust uit
  • ijspak
  • verwarmingskussen
  • massage
  • oefenen en rekken

  • etherische oliën, zoals pepermunt, rozemarijn en kamille

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Raadpleeg uw arts als u tijdens de zwangerschap hoofdpijn heeft. Roep spoedeisende medische hulp in als u:

  • koorts
  • misselijkheid en overgeven
  • wazig zicht
  • ernstige pijn
  • hoofdpijn die langer duurt dan een paar uur
  • frequente hoofdpijnpijn
  • flauwvallen
  • inbeslagneming

Uw arts kan tests en scans aanbevelen om de oorzaak van uw hoofdpijn te achterhalen. Deze omvatten:

  • het controleren van uw bloeddruk
  • bloed Test
  • bloedsuikertest
  • oog test
  • echografie van het hoofd en de nek
  • hart- of hoofdscan
  • ooggezondheid controleren met een scope
  • ruggengraat punctie

Outlook voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt vaak voor. U kunt last krijgen van spanningshoofdpijn tijdens uw eerste trimester van de zwangerschap. Dit kan gebeuren vanwege de vele veranderingen die u in korte tijd doormaakt.

Hoofdpijn kan om andere redenen optreden in de tweede en derde periode van uw zwangerschap. Sommige oorzaken van hoofdpijn tijdens uw midden tot late zwangerschap kunnen ernstig zijn.

Hoge bloeddruk is een ernstige oorzaak van hoofdpijn tijdens de zwangerschap. U kunt tijdens uw zwangerschap op elk moment een hoge bloeddruk hebben. Het kan zijn dat u helemaal geen symptomen heeft. Controleer uw bloeddruk minstens één keer per dag met een thuismonitor.

Vertel het uw arts als u op enig moment tijdens uw zwangerschap hoofdpijn heeft. Laat het uw arts onmiddellijk weten als u een persoonlijke of familiegeschiedenis van migraine, hoge bloeddruk, toevallen of diabetes heeft.

Gebruik alle medicijnen en behandelingen precies zoals voorgeschreven door uw arts. Volg zorgvuldig alle dieet- en bewegingsadviezen. Raadpleeg uw arts voor alle follow-up en regelmatige controles. De meeste oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap zijn met de juiste zorg te behandelen of te voorkomen.

Schrijf je in voor onze Ik verwacht nieuwsbrief voor meer zwangerschapsbegeleiding en wekelijkse tips die zijn afgestemd op je uitgerekende datum.