Als het gaat om huidverzorgingsproblemen, staan poriën vaak bovenaan de lijst. Toch spelen ze een cruciale rol in de gezondheid van de huid.
Poriën verbinden met je haarzakjes, die ook talgolie en zweetklieren bevatten. Door deze kleine openingen kan natuurlijke olie (talg) het huidoppervlak bereiken en smeren. Ze geven ook zweet af.
Ondanks hun belang, is het vrij gebruikelijk om het uiterlijk – en de grootte – van je poriën niet leuk te vinden.
Een paar verschillende factoren kunnen hun grootte en uiterlijk beïnvloeden, waaronder:
- gentics
- leeftijd – de huid wordt minder elastisch met de leeftijd, waardoor de poriën groter kunnen lijken
- hoeveelheid blootstelling aan de zon
- huidtype — een vettere huid kan leiden tot meer opvallende poriën
Je poriën kunnen er ook prominenter uitzien als die talgklieren groeien, of de traktaten zich vullen met puin, legt Dr. Calvin Williams uit, een gecertificeerde dermatoloog bij Essential Dermatology Group.
Als je hoopt je poriën te verkleinen, hebben we goed nieuws en slecht nieuws.
Eerst slecht nieuws: je kunt de basisgrootte van je poriën niet echt veranderen.
Maar hier is het goede nieuws: u kunt tal van dingen doen om hun uiterlijk te minimaliseren.
Hoewel uw basisporiëngrootte niet kan worden veranderd, zijn er tal van manieren om hun uiterlijk te minimaliseren. Hieronder vind je 9 tips om te proberen.
1. Gebruik een zachte benadering
Als je in de verleiding komt om je poriën in het niets te peuteren, te knijpen of te schrobben, haal dan diep adem.
In de aanval gaan zal niet veel doen om je poriën te verkleinen. In feite zal een agressieve aanval op je huid meestal alleen maar leiden tot irritatie, waardoor je poriën er nog groter uit kunnen zien.
In plaats van hard te schrobben, masseer je je huid zachtjes tijdens het reinigen. En onthoud, het is altijd het beste om te voorkomen dat je poriën prikt of prikt.
2. Vind de juiste producten
Het starten van een regelmatige huidverzorgingsroutine is een manier om de poriën kleiner te laten lijken. Een goede eerste stap? Zorg ervoor dat u de juiste producten voor uw huid gebruikt.
Pro-tip: Producten met het label “niet-comedogeen” zullen de poriën doorgaans niet verstoppen.
Als het gaat om reiniging, zoek dan naar producten die speciaal zijn ontworpen voor uw huidtype. Lichte schuimen en gels kunnen bijvoorbeeld goed werken voor een gecombineerde en vette huid, terwijl crèmes en balsems meer geschikt zijn voor een drogere teint.
Twijfel je over je huidtype? Onze gids kan meer inzicht bieden.
U zult waarschijnlijk ook een vochtinbrengende crème willen gebruiken. Zoek naar lichtgewicht formules op waterbasis als je hoopt de vettigheid te verminderen.
Op zoek naar een product dat speciaal is ontworpen om poriën te verminderen?
Williams beveelt de Retexturing Activator van SkinCeuticals of Instant Pore Refiner van ZO Skin Health aan.
3. Upgrade je reinigingsroutine
Het is gemakkelijk om te vergeten om twee keer per dag te reinigen. Je bent misschien meer een “eenmaal per dag” of “wanneer ik me herinner” reiniger.
Als dat goed werkt voor je huid, zeggen we doorgaan. Ieders huid heeft immers unieke behoeften, en je gezicht wassen te vaak kan – je raadt het al – leiden tot uitdroging en irritatie.
Dat gezegd hebbende, een zachte wassing zowel ’s ochtends als’ s avonds kan een verschil maken als het gaat om het schoon (en minder zichtbaar) houden van de poriën.
“Schone poriën zullen altijd kleiner lijken”, legt Dr. Suzanne Friedler uit, gecertificeerde dermatoloog bij Advanced Dermatology, PC.
Gebruik bij het wassen warm water in plaats van heet water om irritatie te verminderen. En vergeet niet dat scrubben kan leiden tot ontstekingen en meer opvallende poriën, dus was altijd met een zachte aanraking.
4. Scrub regelmatig
Olie en dode huidcellen kunnen zich gemakkelijk ophopen en je poriën vullen. Verstopte poriën kunnen op hun beurt leiden tot puistjes, waardoor de poriën nog duidelijker worden.
Afschilfering kan u echter helpen om dat vuil en puin effectiever te verwijderen.
Veel voorkomende exfolianten voor het gezicht zijn onder andere alfahydroxyzuren (AHA’s) en bètahydroxyzuren (BHA’s).
- Glycolzuur en andere AHA’s exfoliëren je bovenste huidlaag. Als je een droge of enigszins gevoelige huid hebt, kunnen deze exfolianten een veilige startplaats bieden.
- Salicylzuur en andere BHA’s gaan dieper, dus ze kunnen goed werken voor mensen met een vettere huid.
- Sommige mensen vinden kleimaskers ook nuttig om overtollige olie te verwijderen en poriën te ontstoppen. Zorg ervoor dat u ze maximaal één of twee keer per week gebruikt om uitdroging en irritatie te voorkomen.
-
Chemische peelings bieden een diepere exfoliatie, maar net als kleimaskers, moet je ze spaarzaam gebruiken – meestal niet meer dan één keer per week – om irritatie te voorkomen.
5. Probeer retinoïden
Retinoïden, die de celvernieuwing van de huid stimuleren, kunnen ook helpen het uiterlijk van poriën te minimaliseren.
Williams legt uit dat vitamine A-derivaten, zoals tretinoïne en isotretinoïne, niet alleen helpen om verstopte poriën te verwijderen. Ze kunnen ook helpen de olieklieren zelf te verkleinen en mogelijk voor blijvende verbetering te zorgen.
“Het is belangrijk om een goede beoordeling te hebben om ervoor te zorgen dat deze medicijnen geschikt voor u zijn”, waarschuwt hij.
Met andere woorden, u zult over het algemeen een dermatoloog willen raadplegen voordat u retinoïden probeert.
6. Breng elke dag zonnebrandcrème aan
Zonnebrandcrème is een noodzaak voor iedereen, dus vergeet deze essentiële stap niet!
Schade door de zon kan uw huid op verschillende manieren negatief beïnvloeden, van donkere vlekken tot een verhoogd risico op huidkanker. Wat oppervlakte-effecten betreft, kan de zon ervoor zorgen dat uw huid er minder stevig uitziet, met meer zichtbare poriën.
Je huid beschermen tegen de zon is echter vrij eenvoudig: zorg ervoor dat je dagelijks een breedspectrumzonnescherm met minimaal SPF 30 aanbrengt, ongeacht het weer.
Vindt u het moeilijk om de juiste zonnebrandcrème voor uw huidtype te kiezen? Wij kunnen helpen.
7. Controleer je make-up
Make-up kan een tweesnijdend zwaard zijn als het gaat om je poriën.
Hoewel bepaalde formules poriën kunnen maskeren, kunnen andere ze uiteindelijk verstoppen.
Probeer om te voorkomen dat je poriën groter worden, alleen niet-comedogene make-up te gebruiken, vooral als je huid vetter is of vatbaar is voor acne.
Nog een paar cosmetische tips:
- Blijf uit de buurt van ingrediënten die je huid kunnen uitdrogen of irriteren, zoals alcohol en parfum.
- Vermijd glanzende producten op gebieden met meer opvallende poriën – het glanzende effect zal ze alleen maar benadrukken.
- Probeer matte formules en porie-minimaliserende primers om het uiterlijk van poriën te vervagen.
- Overweeg om vloeipapier te gebruiken om olie te absorberen en het risico op verstopping gedurende de dag te verminderen.
8. Herkader je manier van denken
Het kan nooit kwaad om in gedachten te houden dat je nodig hebben je poriën, zelfs als je niet houdt van hoe ze eruit zien.
Ze zijn een natuurlijk onderdeel van je huid, geen gebrek.
Het kan ook helpen om in het reine te komen met het feit dat je genen een rol spelen in hun grootte. Met andere woorden, je kunt ze niet kleiner maken of helemaal weg doen.
9. Probeer een procedure op kantoor
Moeite om thuis resultaten te boeken?
Dermatologen hebben toegang tot veel krachtigere poriebehandelingen.
Poriënverkleinende procedures omvatten:
- laserbehandelingen
- medium of diepe chemische peelings
- microneedling
“Al deze behandelingen veroorzaken microscopisch kleine verwondingen aan de huid, die op hun beurt de productie van nieuw collageen en elastine stimuleren”, legt Friedler uit.
het komt neer op
De bovenstaande strategieën kunnen een grote bijdrage leveren aan het verbeteren van het uiterlijk van uw poriën.
Toch zegt Williams: “huidverzorging moet geïndividualiseerd worden.”
Het beste advies? Maak contact met een gecertificeerde dermatoloog –vooral als u langdurige of ernstige huidproblemen heeft, zoals acne.
Vergeet ook niet dat je poriën gewoon een deel van je huid zijn en dat je niets hoeft te doen om ze te veranderen.
Lauren Sharkey is een Britse journalist en auteur die gespecialiseerd is in vrouwenkwesties. Als ze geen manier probeert te vinden om migraine uit te bannen, kan ze de antwoorden op je loerende gezondheidsvragen ontdekken. Ze heeft ook een boek geschreven over jonge vrouwelijke activisten over de hele wereld en bouwt momenteel aan een gemeenschap van dergelijke verzetsmensen. Vang haar op Twitter.
