Terwijl de COVID-19-pandemie voortduurt, wenden mensen zich tot supplementen om hun immuunsysteem te versterken.
Zelfs vóór de pandemie gebruikten sommige mensen vlierbessensupplementen om hun immuunsysteem te stimuleren, vooral tijdens het koude- en griepseizoen.
Er is momenteel echter geen wetenschappelijk onderzoek ter ondersteuning van het gebruik van vlierbessensupplementen ter behandeling of preventie van COVID-19.
Als u geïnteresseerd bent in het nemen van vlierbessen als een algemeen gezondheidssupplement, lees dan meer over de mogelijke voordelen en mogelijke risico’s. Bespreek deze met uw arts voordat u vlierbessen of een ander supplement gebruikt.
Wat is vlierbes?
Vlierbes is een donkerpaarse vrucht die inheems is in Europa, Azië, Noord-Afrika en Noord-Amerika.
Terwijl supplementen zijn afgeleid van de zwarte vlier (Sambucus nigra) boom, worden de eigenlijke vlierbessen – en andere delen van de plant – niet rauw gegeten omdat ze misselijkheid, braken, diarree en uitdroging kunnen veroorzaken.
In plaats daarvan kun je vlierbessensupplementen in verschillende vormen vinden, zoals kauwgummies, capsules en siropen.
Vlierbessensupplementen worden al lang gepromoot in complementaire en alternatieve geneeskunde als methoden om je immuunsysteem te stimuleren. Ze worden soms ook gebruikt om infecties van de bovenste luchtwegen te behandelen die verband houden met griep of verkoudheid.
Kan vlierbes helpen als je COVID-19 hebt?
Hoewel het mogelijk is dat vlierbessensupplementen je immuunsysteem kunnen stimuleren en kunnen helpen bij verkoudheids- en griepsymptomen, is er momenteel geen bewijs dat vlierbessen kunnen helpen bij COVID-19.
Een deel van het probleem is dat SARS-CoV-2, het virus dat COVID-19 veroorzaakt, zo nieuw is dat onderzoek naar supplementen zoals vlierbessen ontbreekt.
Bij gebrek aan wetenschappelijk bewijs zijn zowel de
Dergelijke standpunten zijn niet alleen van toepassing op vlierbessen. Daten,
Helpt vlierbes bij het bestrijden van virussen?
Verschillende klinische onderzoeken en beoordelingen hebben de mogelijke antivirale voordelen van vlierbessen bevestigd. Met dat gezegd zijnde, Nee studies tot nu toe hebben vastgesteld of vlierbessen gunstig zijn bij de behandeling van COVID-19-symptomen.
Een studie uit 2019 wees uit dat hoewel vlierbessen nuttig kunnen zijn in de vroege stadia van griep, de effecten bescheiden waren.
EEN
Beide onderzoeken waren in vitro, dus er waren geen echte mensen bij betrokken.
Een grootschalige analyse uit 2019 van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken wees uit dat suppletie met vlierbessen de symptomen van infectie van de bovenste luchtwegen aanzienlijk verminderde.
Dergelijke effecten leidden ertoe dat deze onderzoekers concludeerden dat vlierbessen voor sommige mensen veiliger kunnen zijn om griep- en verkoudheidssymptomen te behandelen dan geneesmiddelen op recept.
EEN
EEN
Wat zijn de risico’s van het nemen van vlierbessen?
Ondanks een gebrek aan bewijs met betrekking tot vlierbessen en COVID-19, kunnen sommige mensen er toch voor kiezen deze supplementen te nemen voor het geval ze positieve effecten op het immuunsysteem zouden kunnen hebben.
Toch zijn er enkele risico’s verbonden aan vlierbessen.
Vermijd rauwe vlierbessen
Als een arts je toestemming geeft om vlierbessen te nemen, zorg er dan voor dat je alleen supplementen gebruikt. Rauwe, verse vlierbessen en andere delen van de plant, zoals de bladeren, bevatten een potentieel giftige stof die sambunigrin wordt genoemd.
Het consumeren van rauwe vlierbessen en andere delen van de vlierboom kan leiden tot de
- diarree
- uitdroging
- misselijkheid
- braken
- lage bloedsuikerspiegel
Kan de cytokineproductie verhogen
Een mogelijke zorg over het consumeren van vlierbessen is dat het de eiwitten in het lichaam, cytokines genaamd, kan verhogen.
Hoewel ze normaal gesproken nuttig zijn bij het beheersen van cellulaire reacties op ontstekingen, kunnen te veel van deze kleine eiwitten leiden tot bijwerkingen die bekend staan ​​als cytokinestormen.
Het onderzoek achter verhoogde cytokineproductie is echter gemengd. Ten eerste bleek uit een onderzoek uit 2019 dat vlierbes effectief was bij de behandeling van de vroege stadia van griep, deels vanwege een lichte toename van cytokines.
EEN
Er is meer onderzoek nodig om te bevestigen of vlierbessen de cytokineniveaus geassocieerd met virale infecties kunnen verhogen. Dit is vooral belangrijk met betrekking tot COVID-19, dat bekend staat om het verhogen van het risico op cytokinestormen.
Wie mag geen vlierbessen nemen?
vanwege zijn
Vlierbes wordt ook niet aanbevolen voor mensen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Het is niet bekend of deze supplementen veilig zijn voor baby’s of foetussen.
het komt neer op
Vlierbessensupplementen kunnen uw immuunsysteem helpen versterken en enige mate van bescherming bieden tegen gewone griep en verkoudheidsvirussen.
Er zijn momenteel echter geen wetenschappelijke gegevens die het gebruik van vlierbessen voor de preventie of behandeling van COVID-19 ondersteunen. Bovendien kunnen vlierbessensupplementen bij sommige mensen meer kwaad dan goed doen.
Als u besluit vlierbessensupplementen te nemen, doe dat dan met zorg en alleen onder begeleiding van een arts.
U mag geen vlierbessensupplementen nemen in plaats van de aanbevolen vaccinaties. Het is ook belangrijk om COVID-19 niet zelf te behandelen met supplementen.