Met hun zure smaak en knapperige bite zijn augurken waarschijnlijk niet het eerste voedsel dat je je baby aanbiedt. Maar het valt niet te ontkennen dat deze gepekelde komkommers een smakelijke sandwichkant of zoute snack zijn (en ze zijn vrij alomtegenwoordig op barbecues).
Is het oké om uw baby mee te laten doen als de situatie augurken vereist?
Hier is het dieptepunt over wanneer en hoe u uw kleintje augurken kunt voeren.
Op welke leeftijd kunnen baby’s augurken eten?
Volgens de American Academy of Pediatrics kunnen baby’s ongeveer 6 maanden beginnen met vast voedsel.
Tekenen van gereedheid zijn onder meer:
- het hoofd ophouden
- rechtop zitten
- een verdubbeling van hun geboortegewicht
- interesse tonen in tafelvoedsel
Het zal je misschien verbazen te horen dat er geen specifieke volgorde is waarin voedselgroepen moeten worden geïntroduceerd wanneer een kind met vaste stoffen begint.
Dus je hebt je camera helemaal klaar als je 6 maanden oude kind in de hoge stoel zit voor een eerste hap vast voedsel. Moet het … augurken zijn?
“Kinderen kunnen augurken eten zodra ze beginnen met vast voedsel, meestal ongeveer 6 maanden oud”, zegt pediatrische diëtiste Grace Shea, MS, RDN, CSP, LDN.
“Picklesperen zijn gemakkelijk vast te houden voor baby’s en zijn de perfecte vorm voor spenen door baby’s – hoewel ze waarschijnlijk meestal aan de speer zullen knagen of zuigen in plaats van deze op te eten.”
Later, als je kind zijn tanggreep ontwikkelt (ongeveer 9 maanden), kun je proberen om gehakte of in blokjes gesneden augurken aan te bieden, zegt Shea. Bezorgd dat de augurkhuid verstikkingsgevaar kan opleveren? Verwijder eenvoudig de buitenste schil en serveer het zachtere vruchtvlees (ook in blokjes gesneden of in kleine stukjes gesneden).
Zoals met alle rauwe groenten, moet u uw kind goed in de gaten houden voor tekenen van verstikking terwijl ze augurken eten.
Bezorgdheid over het voeren van augurken aan baby’s
Behalve het gerimpelde gezicht dat uw baby u kan geven bij het bemonsteren van een zure, zilte speer, kunt u zich zorgen maken over het natriumgehalte in augurken.
Natrium is een voedingsstof
“Ik raad aan om bij baby’s wat rustiger aan te doen vanwege hun onvolgroeide nieren”, zegt Shea.
“Ze kunnen waarschijnlijk geen grote hoeveelheden natrium aan, maar dat betekent niet dat je zout helemaal uit hun dieet moet schrappen. Vanwege dit, en het hoge natriumgehalte van augurken, is het het beste om zo nu en dan te geven, maar ik zou ze niet dagelijks serveren. ”
Verschillende soorten en bereidingen van augurken bevatten verschillende hoeveelheden natrium, dus controleer natrium op etiketten met voedingsfeiten. In feite kan 1 ons augurken van ongeveer variëren
De magen van sommige baby’s kunnen ook bijzonder gevoelig zijn voor zuur voedsel zoals augurken. Te veel zuur uit voedsel kan reflux of een maagklachten veroorzaken. Als uw kind reflux of andere spijsverteringsproblemen heeft, overleg dan met uw arts of u augurken in hun dieet kunt opnemen.
Mogelijke voordelen van augurken voor baby’s
Hoewel ze misschien niet geschikt zijn voor elke baby – en ze bevatten veel natrium – zijn augurken geen dieetduivel! Omdat het in wezen gewoon gepekelde komkommers zijn, bieden ze eigenlijk enkele gezondheidsvoordelen.
Sommige beitsmethoden gebruiken fermentatie om zuurgraad te creëren. Het eten van gefermenteerd voedsel is in verband gebracht met een gezondere darmflora, wat bevordert
“De meeste augurken in de schappen van supermarkten zijn niet gefermenteerd; Maar als je gefermenteerde augurken kunt vinden, hebben ze geweldige probiotische eigenschappen en zijn ze geweldig voor het lef van baby’s ”, zegt Shea.
(Serveer echter voor de veiligheid alleen gefermenteerde augurken van uw baby die gepasteuriseerd zijn.)
Nog een onverwacht voordeel van augurken voor baby’s? Hun koele gevoel kan rustgevend aanvoelen op tandvlees. De nieuwe smaak en verfrissende zintuiglijke ervaring van een paar hapjes augurk kan genoeg zijn om je kleintje af te leiden van tandvleespijn.
Wegen de voordelen op tegen de risico’s?
Het kan blijvende positieve effecten hebben om uw baby in het eerste levensjaar kennis te laten maken met een verscheidenheid aan smaken en texturen. In feite,
Maar nogmaals, dit kan zowel ten goede als ten kwade invloed hebben. Andere
Laat je er niet van weerhouden om je zorgen te maken over de mogelijke afkeer van de sterke smaak van augurken van je baby. Houd er rekening mee dat, vanwege het hoge natriumgehalte, een klein beetje augurken een lange weg gaat, en dat ze geen alledaags voedsel mogen zijn.
Veroorzaken augurken luieruitslag?
Een uitbraak op de gevoelige billen van baby’s is niet alleen ongemakkelijk voor hen; het kan voor u als ouder ook moeilijk zijn om een diagnose te stellen. Waren het de nieuwe doekjes die u net bent gaan gebruiken? Of het gigantische handvol aardbeien dat uw kind tijdens de lunch heeft neergehaald? Soms blijft de oorzaak een mysterie.
Hoe vreemd het ook klinkt, het is mogelijk dat augurken luieruitslag veroorzaken. Zure voedingsmiddelen kunnen de huid van sommige baby’s irriteren. Of, als het gevoelige maagdarmkanaal van uw kind wordt verstoord door zuur voedsel, kunnen augurken diarree veroorzaken, waardoor het risico op luieruitslag toeneemt.
Als u vermoedt dat augurken de boosdoener zijn achter de rode bultjes op de buik van uw baby, verwijder ze dan uit het dieet van uw kind en voer ze op een later tijdstip opnieuw in.
De afhaalmaaltijd
Wanneer het barbecueseizoen rondrent of een romige dip vraagt om een vleugje iets zuurs, kunnen augurken een eerlijk spel zijn voor baby’s. Rekening houdend met het natriumgehalte, kunt u uw kleintje hier en daar laten genieten van de pittige smaak van augurken.