Kunnen etherische oliën helpen bij de ziekte van Crohn?

Wat zijn etherische oliën?

Essentiële oliën zijn geurstoffen die uit planten worden gewonnen, vaak door middel van een distillatieproces. Ze kunnen uit veel verschillende delen van een plant komen, zoals de zaden, bloemen of wortels.

Essentiële oliën worden al lang gebruikt als traditionele of huismiddeltjes voor verschillende aandoeningen. Sommige verbindingen in etherische oliën blijken ontstekingsremmende, antimicrobiële of antioxiderende eigenschappen te hebben, om er maar een paar te noemen.

Wanneer essentiële oliën worden gebruikt om de gezondheid en het welzijn te bevorderen, wordt dit aromatherapie genoemd. Bij aromatherapie worden essentiële oliën meestal ingeademd of plaatselijk aangebracht via balsems of massageoliën.

Indiase wierook

Wierook komt van de hars van Boswellia-bomen. Het heeft een warm en kruidig ​​of houtachtig aroma. Verschillende soorten Boswellia-boom kunnen worden gebruikt om wierook te maken, waaronder:

• Boswellia carteri
• Boswellia sacra
• Boswellia serrata (Indiase wierook)

De laatste hiervan, B. serrata, heeft ontstekingsremmende eigenschappen en is in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt om ontstekingsziekten te behandelen. Als zodanig is het onderzocht vanwege het potentieel om de symptomen van IBD te verlichten.

Wat het onderzoek zegt

EEN 2015 studie gekeken naar de effecten van B. serrata extract op darmcellen gekweekt in een laboratorium. Onderzoekers ontdekten dat B. serrata extract bleek deze cellen te beschermen tegen schade door ontstekingen en zuurstofradicalen.

Onderzoek bij mensen naar de werkzaamheid van B. serrata voor de ziekte van Crohn zijn beperkt – en de resultaten waren tegenstrijdig.

Bijvoorbeeld, een 2001 studie ontdekt dat B. serrata extract was niet inferieur aan mesalazine (een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel) bij de behandeling van actieve ziekte van Crohn.

Echter, een studie uit 2011 vond dat, hoewel B. serrata extract goed werd verdragen, was het niet effectiever dan een placebo voor het in stand houden van de remissie van de ziekte van Crohn.

Over het algemeen is meer onderzoek nodig om de werkzaamheid van B. serrata voor de ziekte van Crohn. Bovendien is het belangrijk op te merken dat er geen studies zijn uitgevoerd naar het gebruik van aromatherapie met B. serrata etherische olie voor symptomen van de ziekte van Crohn.

Alsem

Alsem komt van de plantensoort Artemisia absinthium. Je herkent alsem misschien als ingrediënt in dranken, zoals absint en vermout. Het heeft een warme kruidige of houtachtige geur.

Alsem is van oudsher gebruikt om te helpen bij spijsverteringsproblemen. Er is ook gevonden dat het sommige markers van ontsteking in het lichaam remt.

Daarom is alsem onderzocht als een mogelijke therapie voor symptomen van de ziekte van Crohn. Echter, zoals bij B. serrata, hadden deze studies betrekking op kruidenmengsels en poeder van alsem in plaats van essentiële oliën.

Wat het onderzoek zegt

In een 2007 studie, kregen 20 mensen die dagelijks prednison slikten voor de ziekte van Crohn gedurende 10 weken een kruidenmelange van alsem. Gedurende deze tijd werd hun dosis steroïden geleidelijk afgebouwd.

Na 8 weken had 65 procent van de deelnemers die alsem gebruikten remissie van de symptomen van Crohn, vergeleken met geen enkele in de 20-persoons placebogroep. Dit ging door tot het einde van de observatieperiode van 20 weken.

EEN studie uit 2010 gekeken naar het effect van suppletie met alsem bij 10 mensen met de ziekte van Crohn. Deze personen hadden alsempoeder toegevoegd aan hun behandelingsschema voor de ziekte van Crohn.

Na 6 weken had 80 procent van de mensen die het alsempoeder gebruikten remissie, vergeleken met 20 procent van de mensen in de 10-persoons placebogroep. Merkers van ontsteking vielen ook bij personen die het alsempoeder gebruikten.

Andere essentiële oliën voor de ziekte van Crohn

Laten we nu eens kijken naar andere essentiële oliën die mogelijk de symptomen van de ziekte van Crohn kunnen helpen verlichten. Veel van dit onderzoek bevindt zich in een zeer vroeg stadium, met studies die worden uitgevoerd in rattenmodellen van colitis.

Patchouli

Patchouli etherische olie is afkomstig van de bladeren van de patchouli plant. Het heeft een sterke aardse of muskusachtige geur die licht zoet is.

Patchouli wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt om spijsverteringssymptomen, zoals winderigheid, buikpijn en diarree, te verlichten. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen.

EEN studie 2017 2017 keek naar het effect van patchouli-etherische olie in een rattenmodel van IBD. Onderzoekers ontdekten dat essentiële olie van patchouli de ziekteactiviteit verminderde, evenals schade aan de weefsels van de dikke darm.

Zoete basilicum

Essentiële olie van zoete basilicum is afkomstig van de plantensoort Ocimum basilicum. Dit is dezelfde plant die over de hele wereld als specerij in gerechten wordt gebruikt. Het heeft een warme kruidengeur.

Zoete basilicum is gebruikt in sommige soorten traditionele geneeskunde om spijsverteringsongemakken en symptomen van IBD te verlichten. Het heeft ook antioxiderende eigenschappen.

EEN 2016 studie onderzocht het effect van etherische olie van zoete basilicum in een rattenmodel van colitis. Essentiële olie van zoete basilicum bleek ontstekingen te verminderen, evenals de ernst van weefselbeschadiging in de dikke darm.

rozemarijn

Rozemarijn etherische olie komt van de plant from Rosmarinus officinalis. Net als zoete basilicum wordt rozemarijn in veel soorten voedsel als specerij gebruikt. Het heeft een frisse, houtachtige geur.

Rozemarijn kan effecten hebben op het spijsverteringsstelsel en is gebruikt om spijsverteringssymptomen, zoals indigestie en constipatie, te verlichten. Zoals veel van de essentiële oliën die we al hebben besproken, heeft rozemarijn ook ontstekingsremmende effecten.

EEN studie uit 2011 beoordeelde de impact van verschillende doses rozemarijn etherische olie in een rattenmodel van colitis. Er werd waargenomen dat essentiële olie van rozemarijn de ernst van de ziekte en weefselbeschadiging bij ratten bij alle dosisniveaus verminderde.

Pepermunt

Essentiële olie van pepermunt komt van de plant Mentha piperita. Samen met groene munt behoort het tot de mint-plantenfamilie. Als zodanig heeft het een sterke muntachtige geur.

Essentiële olie van pepermunt heeft een krampstillend effect, wat betekent dat het spierspasmen kan ontspannen. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen. Als zodanig is het onderzocht als een therapie voor de symptomen van verschillende spijsverteringsaandoeningen, met name het prikkelbare darm syndroom (IBS).

EEN 2018 studie keek naar het effect van menthol – een actief ingrediënt in essentiële pepermuntolie – in een rattenmodel van colitis. Mentholbehandeling bleek het lichaamsgewicht te verbeteren, weefselbeschadiging te verminderen en ontstekingsmarkers te verlagen.

Gember

Essentiële olie van gember komt van de wortel van de plant Zingiber officinale. De gemberwortel zelf wordt vaak gebruikt om smaak te geven aan veel verschillende soorten gerechten. Het heeft een sterke kruidige of vurige geur.

Gember wordt van oudsher gebruikt om verschillende spijsverteringssymptomen te verlichten. Enkele voorbeelden zijn pijn, gas en misselijkheid.

EEN 2014 studie keek naar gemberolie in een rattenmodel van colitis. Onderzoekers ontdekten dat hogere doses gemberolie zowel de omvang als de ernst van de ontsteking verlaagden. De ernst van de weefselbeschadiging was ook verminderd.

Hoe gebruik ik essentiële oliën voor de ziekte van Crohn?

Hier zijn enkele belangrijke punten over het gebruik van essentiële oliën voor de ziekte van Crohn. We zullen eerst enkele algemene overwegingen bespreken en daarna de verschillende soorten toepassingen bespreken.

Algemene Overwegingen

Praat altijd met een zorgverlener voordat u essentiële oliën voor de ziekte van Crohn gebruikt. Zij kunnen u adviseren over het gebruik van de oliën, de mogelijke risico’s en eventuele bijwerkingen die u kunt ervaren.

Dit is vooral belangrijk als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Sommige essentiële oliën, zoals alsem, kunnen gedurende deze tijd schadelijk zijn om te gebruiken.

Het is belangrijk om te weten dat de Amerikaanse Food & Drug Administration (FDA) essentiële oliën niet op dezelfde manier reguleert als medicijnen of medicijnen. Haal daarom je essentiële oliën altijd van een betrouwbare bron.

Topisch gebruik van etherische oliën

Essentiële oliën zijn zeer geconcentreerd en kunnen huidirritatie veroorzaken. Om dit te voorkomen, kunt u ze verdunnen in een dragerolie voordat ze plaatselijk worden aangebracht. Enkele veel voorkomende soorten drageroliën zijn jojoba, avocado en kokosnoot.

Als je met etherische oliën begint, is het een goed idee om een ​​meer verdund preparaat te gebruiken. Voor een oplossing van 2,5 procent beveelt de National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) aan om 15 druppels etherische olie per ounce draagolie te gebruiken.

Sommige mensen kunnen een huidreactie hebben op bepaalde essentiële oliën, dus het is altijd een goed idee om eerst een pleistertest uit te voeren op een klein deel van de huid.

Om dit te doen:

1. Breng een kleine hoeveelheid verdunde etherische olie aan op de huid van uw arm of pols.
2. Bedek het gebied gedurende 24 uur met een schoon verband.
3. Verwijder het verband en controleer het gebied. Als u roodheid of zwelling opmerkt, gebruik de etherische olie dan niet op uw huid.

Essentiële oliën inhaleren

Zorg er bij het inhaleren van etherische oliën altijd voor dat u zich in een goed geventileerde ruimte bevindt. Als u op enig moment last krijgt van irritatie van de luchtwegen of hoofdpijn krijgt, verlaat dan de kamer en haal frisse lucht.

NAHA raadt aan om je aan de volgende richtlijnen te houden voor het inademen van essentiële oliën:

• Directe inademing. Doe 2 tot 4 druppels etherische olie op een watje en haal een paar keer diep adem door je neus.
• Stoom inademing. Voeg etherische oliën toe aan een kom kokend water in een verdunning van 6 druppels per ounce water. Bedek je hoofd met een handdoek, leun over de kom en inhaleer door je neus.
• Spuiten. Voeg tot 15 druppels etherische olie per ounce gedestilleerd water toe aan een spuitfles.
• Verspreiders. Volg zorgvuldig de productinstructies die bij uw diffuser zijn geleverd.

Intern gebruik van etherische oliën

Je hebt misschien blogs of websites gezien die suggereren om essentiële oliën aan eten en drinken toe te voegen. Het is echter erg belangrijk om dit te vermijden, tenzij u handelt onder begeleiding van een goed opgeleide professional.

Dit komt omdat sommige essentiële oliën giftig kunnen zijn bij inname. Onthoud ook dat de FDA geen essentiële oliën reguleert, wat betekent dat sommige producten schadelijke onzuiverheden of vervalsers kunnen bevatten.

de afhaalmaaltijden

De ziekte van Crohn is een aandoening die symptomen kan veroorzaken, zoals buikpijn, diarree en een opgeblazen gevoel. Naast de standaardbehandelingen, kunnen sommige mensen ervoor kiezen om essentiële oliën te gebruiken om hun symptomen te verlichten.

Onderzoek naar de werkzaamheid van essentiële oliën voor de ziekte van Crohn is momenteel zeer beperkt. Sommige oliën die gunstig kunnen zijn voor de symptomen van Crohn zijn onder meer: Boswellia serrata, alsem, patchouli en gember.

Het is belangrijk om de veiligheidsrichtlijnen te volgen bij het inademen van etherische oliën of het plaatselijk gebruiken ervan. Vermijd het innemen van essentiële oliën, omdat sommige giftig kunnen zijn.

Praat met een arts voordat u aromatherapie toevoegt aan uw behandelplan voor de ziekte van Crohn om er zeker van te zijn dat het veilig voor u is.