Kunt u Ayurvedische geneeskunde gebruiken om IBS met succes te behandelen?

Wat is ayurvedische geneeskunde?

Ayurvedische geneeskunde is een eeuwenoude holistische benadering van wellness die zijn oorsprong vindt in Noord-India.

Het is een vorm van behandeling die het welzijn van lichaam, geest en ziel omvat. Het moedigt u aan om alle drie in overweging te nemen bij het omgaan met gezondheidsproblemen.

In Ayurveda brengt het lichaam verschillende soorten energieën of dosha’s in evenwicht. De drie dosha’s zijn:

• vata
• pitta
• dapha

Elk van deze dosha’s is verantwoordelijk voor een ander deel van uw lichaam. Vata regelt bijvoorbeeld lichaamsfuncties zoals het elimineren van afvalstoffen en het balanceren van elektrolyten in het lichaam.

Als de drie dosha’s om welke reden dan ook niet in evenwicht zijn, kunt u ziekte of ziekte krijgen. U moet het evenwicht binnen uw dosha’s bewaren om een ​​goede gezondheid te behouden.

Er wordt aangenomen dat IBS optreedt wanneer een van de dosha’s uit balans is of wanneer er toxines aanwezig zijn.

Ayurvedische geneeskunde heeft tot doel het evenwicht te herstellen. Het doet dit door middel van natuurlijke behandelingen, zodat de symptomen van IBS worden geëlimineerd. Het is ook bedoeld om alle gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Hoe kan ayurvedische geneeskunde worden gebruikt om IBS te behandelen?

Symptomen van IBS zijn doorgaans:

• krampen
• buikpijn
• opgeblazen gevoel en gas
• constipatie
• diarree

Behandel eerst de Ama (of gifstoffen)

In Ayurveda is de Agni (of spijsverteringsvuur) verantwoordelijk voor het omzetten van voedsel in energie en voeding. Als je iets eet, wordt het voedsel in de twaalfvingerige darm vastgehouden totdat het volledig verteerd is door Agni.

Wanneer de spijsvertering is voltooid, gaat het voedsel over naar de volgende fase van de spijsvertering. Als het voedsel om de een of andere reden niet volledig wordt verteerd, kunt u ziek worden. Dit kan erop duiden dat uw Agni zwak is.

Als gevolg van de onvolledige spijsvertering kan uw lichaam Ama of gifstoffen ontwikkelen. De symptomen van IBS kunnen het gevolg zijn van een zwakke Agni en de daaruit voortvloeiende opeenhoping van deze gifstoffen.

Daarom is de eerste stap in de Ayurvedische geneeskunde het behandelen van de Ama. Vervolgens behandel je de dosha’s.

Breng dan de drie dosha’s in evenwicht

Met deze behandelingen ziet u mogelijk binnen enkele dagen verbetering van de symptomen. Maar in sommige gevallen kan het een langere periode duren om de onbalans goed te behandelen.

Omdat welzijn afhankelijk is van het evenwicht van alle drie de dosha’s, moeten ze allemaal in evenwicht zijn voordat u zich hersteld kunt voelen.

Ayurvedische behandelingen voor IBS

Hier zijn enkele ayurvedische stappen om welzijn te bevorderen:

Herstel uw spijsvertering met een neutraal dieet

In eerste instantie kan uw Ayurveda-arts u aanraden om een ​​neutraal dieet te volgen om uw spijsvertering te helpen herstellen. Dit dieet kan zachte, warme voedingsmiddelen bevatten, zoals basmatirijst en lichte soepen.

De arts kan ook een korte periode van vasten voorstellen. Gedurende deze tijd is het doel om uw lichaam op natuurlijke wijze de Ama te laten elimineren en tegelijkertijd irritaties te verminderen die toekomstige symptomen kunnen veroorzaken.

Bovendien kunt u proberen karnemelk te drinken. Karnemelk is populair in de Ayurvedische geneeskunde en wordt verondersteld het herstel te bevorderen en de symptomen te verminderen.

Bovendien kan uw arts u aanraden om medicinale ghee of boterconcentraat te consumeren. Onderzoek suggereert dat beoefenaars geloven dat ghee de zwakke Agni helpt stimuleren.

Oefen yoga voor het welzijn van het hele lichaam

Yoga, net als de ayurvedische geneeskunde, heeft een lichaamsbenadering van welzijn. Het doel van yoga is om kracht en flexibiliteit te helpen vergroten, maar een aanvullend doel is het elimineren van stress en het verminderen van fysieke symptomen van aandoeningen.

Specifieke yogaposities of -houdingen kunnen nuttiger zijn om de symptomen van IBS te elimineren. Deze omvatten lijkpositie en zonnegroeten.

Probeer meditatie, massage of aromatherapie om stress te verminderen

Het is niet duidelijk wat IBS veroorzaakt, maar onderzoek suggereert dat stress een belangrijke rol kan spelen bij wie IBS ontwikkelt en wanneer de symptomen verergeren.

In Ayurveda is stress het resultaat van een onbalans in dosha’s. Antistress-technieken, zoals meditatie, aromatherapie en massage, kunnen stress helpen verminderen. Dat kan op zijn beurt de symptomen van IBS elimineren of verminderen.

Probeer kruidentonicums om dosha’s in evenwicht te brengen

Kruidentonicums en supplementen vormen een belangrijk onderdeel van de Ayurvedische geneeskunde. Welke tonics u precies gebruikt, hangt af van de onbalans of dosha die u wilt behandelen. Een beoefenaar kan u helpen bij het kiezen van de juiste.

Kunnen westerse geneeskundebehandelingen voor IBS worden gecombineerd met ayurvedische medicijnen voor IBS?

Geneesmiddelen op recept worden vaak voorgeschreven om de symptomen van IBS te behandelen, maar geen enkele medicatie kan de aandoening volledig elimineren.

Mensen met IBS gebruiken meestal medicijnen tegen diarree, anticonstipatie en krampstillers wanneer de symptomen optreden.

Ayurvedische geneeskunde wordt beschouwd als een holistische benadering van ziektebehandeling en welzijn. In tegenstelling tot voorgeschreven medicatie, is het erop gericht de symptomen te elimineren voordat ze optreden.

Daarom staan ​​sommige beoefenaars open voor mensen die Ayurvedische praktijken toepassen in hun westerse geneeskunde, en vice versa.

Een combinatie van behandeling kan gunstig zijn voor mensen die op zoek zijn naar alternatieven en holistische benaderingen van de behandeling.

Bovendien interfereren veel elementen van Ayurveda niet met westerse geneeskundige behandelingen.

Degenen die dat zouden kunnen, zoals kruiden en tincturen, moeten worden gecontroleerd door uw arts of apotheker voordat u ze inneemt. Dit kan u helpen mogelijke interacties tussen geneesmiddelen op te sporen voordat ze problematisch worden.

Als u beide soorten behandelingen wilt overwegen, overleg dan met uw arts of clinicus. Samen kunt u een behandelaanpak vinden die voor u werkt.

Wat zijn de mogelijke bijwerkingen of nadelen van de ayurvedische geneeskunde voor IBS?

Ayurvedische geneeskunde bestaat al eeuwen. Helaas betekent dat niet dat het goed is bestudeerd. In feite hebben zeer weinig klinische onderzoeken dit type behandeling onderzocht en of het werkt.

Bovendien classificeert de Food and Drug Administration (FDA) de tincturen en kruidengeneesmiddelen die in de Ayurvedische geneeskunde vaak voorkomen als supplementen. Dat betekent dat ze niet zijn getest of goedgekeurd door de FDA.

Als u besluit dit type geneesmiddel te proberen, is het belangrijk dat u dit aan al uw zorgverleners vertelt.

In het geval dat u behandelingen voor een aandoening moet toevoegen of wijzigen, moeten ze op de hoogte zijn van mogelijke interacties en negatieve bijwerkingen en deze voorkomen.

Belangrijkste leerpunten

Hoewel Ayurveda al eeuwen bestaat, wordt het niet als een reguliere behandeling voor IBS beschouwd.

Veel elementen van deze holistische benadering van welzijn en verzorging kunnen gemakkelijk worden toegepast, zonder veel zorgen over bijwerkingen. Dat is echter niet altijd het geval.

U moet met uw zorgverlener en een getrainde ayurveda-arts praten om de juiste behandelingsopties voor u te vinden.