Wat is de ziekte van Menière?

De ziekte van Menière is een aandoening van het binnenoor die de vestibulaire en auditieve systemen van het lichaam aantast.

Het vestibulaire systeem geeft mensen hun gevoel voor evenwicht en beweging. Het auditieve systeem geeft mensen hun gehoor. De ziekte is vernoemd naar de Franse arts Prosper Menière.

De ziekte van Menière treft een binnenste deel van het oor, het labyrint. Het benige labyrint bestaat uit drie delen, waaronder de:

  • vestibule
  • halfcirkelvormige kanalen
  • slakkenhuis

De organen van het binnenoor zijn gevuld met een speciaal soort vloeistof die helpt om signalen naar de hersenen te sturen. Als u de ziekte van Menière heeft, verstopt te veel vloeistof de kleine organen van het binnenoor die het gehoor en het evenwicht regelen.

Als gevolg hiervan veroorzaakt de ziekte van Menière problemen met:

  • balans
  • beweging
  • misselijkheid
  • horen

Tekenen en symptomen

De ziekte van Menière is gemakkelijk te herkennen aan de symptomen.

Mensen met deze aandoening ervaren doorgaans afleveringen van:

  • duizeligheid
  • tinnitus
  • gehoorverlies
  • volheid of druk in het oor

Vertigo geeft je het gevoel dat je ronddraait, duizelig en licht in het hoofd bent, met verlies van evenwicht.

Tinnitus is een zoemend of suizend geluid in de oren.

Volgens de American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery kunnen mensen met de ziekte van Menière deze symptomen 20 minuten tot 4 uur per keer ervaren.

Ze hebben meestal ook de aandoening in één oor. Er zijn echter gevallen waarin mensen de ziekte in beide oren hebben.

Naarmate de ernst van de aandoening toeneemt, wordt het gehoor steeds slechter. Uiteindelijk resulteert dit bij de meeste mensen in permanent gehoorverlies in het aangetaste oor.

Beste dieet voor de ziekte van Menière

De ziekte van Menière heeft geen bekende oorzaak of genezing. Met de juiste behandeling – die vaak voeding en supplementen omvat – kunt u de meest slopende aspecten van de aandoening onder controle houden.

De ziekte van Menière is afhankelijk van het lichaamsvocht en het bloedsysteem.

Een dieet om deze aandoening te beheersen, moet zich richten op:

  • het elimineren van stoffen die ervoor zorgen dat het lichaam water vasthoudt
  • het introduceren van meer diuretica om de vloeistofvolumes in het lichaam te verminderen
  • beperking van schadelijke stoffen die de bloedstroom beperken
  • beperking van voedingssupplementen en veel voorkomende stoffen die de symptomen van de ziekte van Menière verergeren

Water en diuretica

Het vasthouden van water maakt de ziekte van Menière erger, maar dit betekent niet dat u moet stoppen met het drinken van vloeistoffen.

Het is belangrijker dat u vloeistoffen vermijdt die grote hoeveelheden suiker en zout bevatten, zoals frisdrank of geconcentreerde sappen, waardoor u water vasthoudt.

Drink in plaats daarvan de volgende vloeistoffen gelijkmatig over de dag:

  • water
  • melk
  • vruchtensappen met weinig suiker

Diuretica zijn ook een belangrijk onderdeel van het beheer van Menière.

Diuretica zijn geneesmiddelen die ervoor zorgen dat de nieren meer urine produceren, waardoor het volume, het zoutgehalte en de vloeistofdruk in het lichaam afnemen. Deze verlagingen helpen u uw aandoening beter te beheersen.

Enkele veel voorkomende diuretica die worden voorgeschreven voor de ziekte van Menière zijn:

  • chloortalidon (Thaliton)
  • furosemide (Lasix)

Bijwerkingen van het gebruik van diuretica kunnen zijn:

  • lage bloeddruk (hypotensie)
  • zwakheid
  • krampen
  • uitdroging

Beperk de inname van zout en suiker

Voedingsmiddelen met een hoog suiker- of zoutgehalte veroorzaken het vasthouden van water, wat de symptomen van de ziekte van Menière kan verergeren.

Suiker veroorzaakt een insulinerespons van het lichaam en insuline houdt natrium vast. Natrium zorgt ervoor dat het lichaam water vasthoudt.

Probeer voedingsmiddelen te vermijden met concentraties van eenvoudige suikers, zoals:

  • tafelsuiker
  • Lieve schat
  • fructose-glucosestroop
  • snoep
  • chocola

Richt u in plaats daarvan op voedingsmiddelen met een hoger gehalte aan complexe suikers, zoals:

  • peulvruchten, zoals noten, bonen en linzen

  • volkoren
  • bruine rijst
  • zoete aardappelen

Dezelfde regel is van toepassing op zoutinname. Het is moeilijk om op natrium te bezuinigen, omdat ons westerse dieet zo veel zout bevat.

Mensen met de ziekte van Menière zouden volgens de Mayo Clinic echter elke dag moeten streven naar minder dan 2.300 milligram natrium.

De inname moet gelijkmatig over de dag worden verdeeld. Veel meer dan dat zal het vasthouden van water veroorzaken.

Voedingsmiddelen die van nature natriumarm zijn, zijn onder meer:

  • vers fruit en groenten
  • onbewerkte granen
  • vers vlees, gevogelte en vis

Vermijd alcohol, tabak en cafeïne

Cafeïne moet worden vermeden omdat het een stimulerend middel is en tinnitus luider kan maken.

Cafeïne en alcohol verstoren ook het vermogen van uw lichaam om de vloeistofniveaus te reguleren, waardoor het binnenoor erger kan worden, wat hoofdpijn, druk en duizeligheid kan veroorzaken.

De nicotine in sigaretten en andere tabaksproducten kan de bloedstroom naar het binnenoor vernauwen, waardoor alle symptomen erger worden. Het is beter om nicotine en tabak helemaal te vermijden als u de ziekte van Menière heeft.

Over-the-counter (OTC) -medicijnen

Afgezien van de medicijnen die uw zorgverlener voorschrijft, kunnen bepaalde OTC-medicijnen en supplementen de symptomen van de ziekte van Menière helpen of verhinderen.

Gunstige OTC-medicijnen

Veel voorkomende effecten van de ziekte van Menière en duizeligheid zijn:

  • duizeligheid
  • misselijkheid
  • bewegingsziekte

Sommige medicijnen die deze symptomen kunnen helpen verlichten, zijn:

  • medicijnen tegen misselijkheid, zoals Dramamine

  • antihistaminica, zoals Benadryl

Dramamine is nuttig omdat het helpt bij het voorkomen van:

  • duizeligheid
  • bewegingsziekte
  • misselijkheid

Zwelling in het oor kan ook bijdragen aan duizeligheid. Af en toe ontstekingsremmende medicijnen nemen kan nuttig zijn.

Door de zwelling in het oor te verminderen, worden misselijkheid en duizeligheid in verband met duizeligheid verminderd.

Schadelijke OTC-medicijnen

Tegelijkertijd zijn er veel voorkomende OTC-medicijnen die u moet vermijden, omdat ze de ziekte van Menière verstoren.

Probeer het volgende te vermijden:

  • maagzuurremmers
  • aspirine
  • niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s)

Antacida zitten boordevol natrium, waardoor water wordt vastgehouden.

Geneesmiddelen zoals ibuprofen (Advil, Motrin), een NSAID, kunnen ook het vasthouden van water veroorzaken en de elektrolytenbalans verstoren. Een elektrolytenbalans is belangrijk voor de regulering van het vocht in het binnenoor.

Volgens de Vestibular Disorders Association kan aspirine de symptomen van tinnitus verergeren.

Andere behandelingsopties

Het veranderen van uw dieet is een eenvoudige, goedkope manier om de symptomen van Menière thuis te verlichten.

Als een nieuw dieet echter niet werkt, kan uw zorgverlener ook medicatie of een operatie aanbevelen om uw aandoening te behandelen.

Voorgeschreven medicatie

Vertigo is het meest voorkomende en meest invaliderende aspect van de ziekte van Menière. Uw zorgverlener kan medicijnen voorschrijven om dit symptoom en andere symptomen te helpen verminderen en beheersen.

Benzodiazepines zoals diazepam (Valium) of lorazepam (Ativan) kunnen worden gebruikt om een ​​episode van symptomen te verkorten.

Medicijnen tegen misselijkheid, zoals promethazine of meclizine, kunnen worden gebruikt om de misselijkheid en braken die gepaard gaan met duizeligheid te behandelen en te behandelen.

Chirurgie

Chirurgie is meestal alleen een behandelingsoptie voor de ziekte van Menière als alle andere behandelingen niet hebben gewerkt.

Chirurgie wordt voornamelijk gebruikt om slopende episodes van duizeligheid te elimineren. Chirurgische opties omvatten het decomprimeren van vloeistof in het binnenoor of het doorsnijden van een zenuw om episodes van duizeligheid permanent te genezen.

Leven met de ziekte van Menière

Hoewel er momenteel geen genezing is, kan de ziekte van Menière effectief worden beheerd, waardoor mensen met deze aandoening een bevredigend en vol leven kunnen leiden.

Een gezond dieet en samenwerken met uw zorgverlener om een ​​weloverwogen benadering van medicatie en andere behandelingsopties te creëren, kunnen uw vooruitzichten helpen verbeteren.