Moet je olijfolie op je baard gebruiken?

Waarom olijfolie voor baarden?

Al het haar – inclusief baardhaar – heeft wat oliën nodig om gezond te zijn.

Je lichaam maakt veel van die heilzame oliën aan in je huid en hoofdhuid, maar als je haar dik, stug of beschadigd is, heeft het soms wat hulp nodig om gehydrateerd te blijven om zijn glans, body, kracht en zachtheid te behouden.

Dus sommige mensen hebben olijfolie gebruikt als een relatief betaalbare optie – en mensen met baarden begonnen het ook te gebruiken om hun baarden te hydrateren.

Het idee is dat olijfolie rijk is aan antioxidanten, vitamines en zelfs bacteriebestrijdende eigenschappen, wat zou kunnen helpen acne te verminderen, volgens een Onderzoeksoverzicht 2010.

In het bijzonder bevat olijfolie vitamine E, een vitamine die erom bekend staat dat het de huid helpt hydrateren, dus het idee is dat het ook baardhaar zou moeten kunnen hydrateren.

Bovendien zijn de belangrijkste chemicaliën van olijfolie oliezuur, palmitinezuur en squaleen, die bekend staan ​​als verzachtende middelen of weekmakers. Als gevolg hiervan gaan mensen ervan uit dat olijfolie baardhaar kan verzachten.

Dit is de reden waarom olijfolie vaak een ingrediënt is in haar- en baardverzorgingsproducten, volgens een onderzoeksrecensie uit 2015. Maar nu kiezen sommige mensen ervoor om het product in de winkel over te slaan en het originele ingrediënt te gebruiken, in de hoop geld te besparen terwijl ze dezelfde verzachtende effecten krijgen.

Werkt het?

Het is eerlijk gezegd moeilijk om zeker te weten, omdat er heel weinig wetenschappelijk bewijs is over het effect van olijfolie op baardhaar.

een 2013 studie suggereerde wel dat als mensen met teelballen olijfolie als hun belangrijkste vetbron zouden eten, dit zou kunnen leiden tot een verhoging van hun testosteronniveau. Testosteron is een hormoon dat de baardgroei stimuleert.

Het is mogelijk dat het eten van olijfolie zou helpen om baardhaar te laten groeien, maar verder onderzoek zou nodig zijn voordat we dat met zekerheid kunnen zeggen.

Ook een Onderzoeksoverzicht 2017 gaf aan dat olijfolie een hydraterend effect heeft op het haar in het algemeen omdat het de haarschacht kan binnendringen en vocht kan vasthouden. Olijfolie bevat een overvloed aan enkelvoudig onverzadigde vetten, en een onderzoek uit 2015 suggereerde dat deze vetten de haarvezels kunnen binnendringen en versterken.

Toch is olijfolie zwaar en neemt het nog steeds niet zo goed in je haar op – vooral grover gezichtshaar. Dus als u te veel gebruikt, kunt u een vette baard en verstopte poriën krijgen.

Dus de jury is er niet uit of het rechtstreeks op je baard aanbrengen van olijfolie zal helpen – althans vanuit een wetenschappelijk perspectief. Veel blogs en baardverzorgingssites bevatten veel anekdotische verhalen van mensen die zeggen dat olijfolie kan helpen je baard zachter, dikker en glanzender te maken – en zelfs sneller te groeien.

Zijn er risico’s verbonden aan het gebruik van olijfolie op mijn baard?

Olijfolie is een natuurlijk en over het algemeen veilig ingrediënt – daarom eten we het. Het is dus over het algemeen vrij ongevaarlijk om op je baard te gebruiken als je het eens wilt proberen.

Het is mogelijk om allergisch te zijn voor olijven, hoewel het zeer zeldzaam is. Het komt vaker voor dat iemand allergisch is voor olijfboompollen dan voor de vrucht zelf. Sommige mensen echter zijn allergisch voor het fruit, en in sommige extreme gevallen zijn ze ook allergisch voor olijfolie (hoewel dat nog zeldzamer is omdat de olie minder eiwitten bevat).

Huidreacties op olijfolie zijn ook zeldzaam, maar zijn gedocumenteerd, vooral als u al een gevoelige huid heeft, met name een vette huid, of een aandoening zoals dermatitis, volgens een Onderzoeksoverzicht 2010.

Over het algemeen geldt dat als je gevoelig bent voor olijfolie op je huid, het het beste is om het niet op je baard te gebruiken, omdat baardolie gemakkelijk op je huid kan wrijven.

Houd er ook rekening mee dat olijfolie niet eeuwig houdbaar is. Over het algemeen is het 18 tot 24 maanden houdbaar, hoewel extra vergine olijfolie slechts 12 tot 18 maanden houdbaar is. Dit is meestal geen probleem voor thuiskoks (we hebben de neiging om sneller een fles olie te gebruiken), maar als je het als cosmetica gebruikt, gebruik je niet zoveel tegelijk, dus het kan gaan bederft u sneller dan een typisch baardolieproduct dat u in een winkel zou kopen.

DIY baardolie recepten

Als je ooit olijfolie op je handen hebt gemorst, weet je waarschijnlijk heel goed hoe glad en plakkerig het kan zijn. Dus als je het op je baard wilt gebruiken, giet het dan niet alleen rechtstreeks op je baard – je maakt het te vettig.

Als je het simpel wilt houden, giet dan een kleine hoeveelheid olie in je handpalm en gebruik dan een baardkam om het aan te brengen.

Je kunt ook citroensap mengen met olijfolie en dat op je baard aanbrengen, vooral als je een jeukende baard hebt. Het citroensap helpt bacteriën te doden die jeuk zouden kunnen veroorzaken terwijl je je baard hydrateert – en het ruikt ook nog eens lekker.

Of maak je eigen olijfolie-conditionermasker om pluizig, weerbarstig baardhaar te temmen. Alles wat je nodig hebt is 1 rijpe avocado, 1 3/4 kop haver en 1/8 kop warme olijfolie, volg dan deze stappen:

1. Avocado pureren.
2. Combineer avocado en haver.
3. Meng olijfolie erdoor tot het een pasta vormt
4. Breng aan op je baard en de huid rond je baard.
5. Laat het 30 minuten zitten.
6. Spoelen.

Je kunt ook extra vierge olijfolie, arganolie, ricinusolie en kokosolie mengen voor een ander doe-het-zelfrecept, hoewel je misschien niet al die ingrediënten in je kast hebt staan.

Kant-en-klare producten

Als een doe-het-zelf-recept voor een baard met olijfolie een beetje veel voor je lijkt (geen oordeel hier!), Kun je een aantal uitstekende baardproducten vinden die olijfolie bevatten. Hier zijn er een paar die je zou kunnen proberen:

1. Don Juan Fine Grooming Charmer Baardolie
2. Every Man Jack Beard Oil – Sandelhout
3. Gladde Viking Baardolie
4. V76 door Vaughn Baardolie
5. Wijsheid baardolie van CanYouHandlebar
6. Barrel Merken Basislaag

het komt neer op

Olijfolie is populair onder mensen met baarden als een natuurlijk alternatief voor dure baardolie die in winkels wordt verkocht. Er wordt aangenomen dat het baarden sterker, zachter en glanzender maakt. Wetenschappelijk bewijs dat olijfolie je baard hydrateert, ontbreekt een beetje, maar tenzij je allergisch bent, kan het geen kwaad om het uit te proberen als je dat wilt.

Simone M. Scully is een schrijver die graag schrijft over alles wat met gezondheid en wetenschap te maken heeft. Vind Simone op haar website, Facebook en Twitter.