Of je nu een doorgewinterde yogi bent of gewoon je tenen probeert aan te raken, Colleen Saidman Yee is er om je te helpen je yogadoelen te bereiken. Saidman Yee is niet alleen een internationale yogini, maar ook een zakenman, auteur, activist en prominente beïnvloeder in de yogagemeenschap.
Sinds het begin van haar yogareis in 1984, is Saidman Yee uitgeroepen tot “The First Lady of Yoga”, en heeft ze gewerkt om haar passie internationaal te delen, zowel door te oefenen als door haar memoires, “Yoga for Life: A Journey to Inner Peace en vrijheid.” Ze begon onlangs ook met een podcast, ‘Yoga For Life’, met wekelijks nieuwe afleveringen.
We zijn verheugd dat Saidman Yee een samenwerking aangaat met Healthline als een van de eerste aanbevolen instructeurs in Fit It In, een originele videoserie van 22 minuten durende trainingen om u te helpen fitness in uw dagelijks leven in te passen.
Yoga om de dag te beginnen
Maak je lichaam en geest wakker met deze 22 minuten durende yogaflow om je ochtend een kickstart te geven.
Yoga voor houding
Komt binnenkort! Kom wekelijks terug voor nieuwe Fit It In-workouts.
Krachtyoga
Komt binnenkort! Kom wekelijks terug voor nieuwe Fit It In-workouts.
Yoga om te slapen
Komt binnenkort! Kom wekelijks terug voor nieuwe Fit It In-workouts.
Ga voor meer 22-minuten-workouts naar Fit It In op Healthline.com en abonneer je op Healthline op YouTube.