Platvoeten, of “gevallen bogen”, zijn waar uw voeten plat op de grond drukken. Ze komen vaak voor en meestal hoeft u zich geen zorgen te maken.
Controleer of je platvoeten hebt
Om te zien of u platvoeten heeft, controleert u de binnenkant van uw voeten terwijl u rechtop staat.
Als u platvoeten heeft, staan uw voeten plat op de grond
Je hebt geen platvoeten als een deel van je voet van de grond komt (dit wordt de boog genoemd)
Platvoeten hoeven meestal niet te worden behandeld
U hoeft niets te doen als u of uw kind platvoeten heeft die geen problemen veroorzaken.
Platte voeten:
- veroorzaken meestal geen problemen
- mag u niet stoppen met activiteiten, waaronder sporten
- zijn zelden een teken van iets ernstigs
Bij kinderen gaan platte voeten meestal mee tot ze ongeveer 6 jaar oud zijn.
Niet dringend advies: Ga naar een huisarts als u platvoeten heeft en:
- uw voeten zijn pijnlijk, stijf, zwak of gevoelloos
- u krijgt vaak voet- of enkelblessures
- u heeft problemen met lopen of evenwicht
- je had voorheen geen platvoeten
- het heeft slechts invloed op 1 voet
Deze problemen betekenen dat u mogelijk een behandeling nodig heeft.
Behandelingen voor platvoeten
Als u een behandeling nodig heeft, kan uw huisarts u doorverwijzen naar een specialist zoals een podotherapeut of fysiotherapeut.
Verwijzing naar een specialist is niet overal beschikbaar en wachttijden kunnen lang zijn.
Uw huisarts kan u wellicht advies geven over het betalen voor privébezoek aan een specialist.
Een voetspecialist kan u adviseren over:
- welke schoenen te dragen (brede, comfortabele schoenen met een lage hak zijn meestal het beste)
- inlegzolen om uw voeten te ondersteunen
- voetstrekkingen en oefeningen
- pijnstillers
Deze zullen de vorm van je voeten niet veranderen, maar kunnen helpen bij zaken als pijn of stijfheid.
Operatie voor platvoeten
Een operatie is zelden nodig voor platvoeten.
Het kan helpen als er een probleem is met de botten, weefsels of spieren in uw voeten en als andere behandelingen niet hebben gewerkt.
Uw huisarts kan u doorverwijzen naar een chirurg als hij denkt dat een operatie kan helpen.
Oorzaken van platvoeten
Vaak is er geen duidelijke oorzaak voor platvoeten. Het kan gewoon zijn zoals uw voeten zijn.
Soms lopen platvoeten in gezinnen.
In zeldzame gevallen kunnen ze worden veroorzaakt door:
- de botten in de voeten groeien niet goed in de baarmoeder
- uitrekken van het weefsel in uw voeten (mogelijk als gevolg van zaken als een blessure, ouder worden of overgewicht hebben)
- aandoeningen die de spieren, zenuwen of gewrichten in het hele lichaam aantasten