Rillingen en migraine: wat is het verband?

Waarom kunnen mensen met migraine koude rillingen krijgen?

Migraine kan een breed scala aan symptomen veroorzaken. Veel hiervan verschillen van persoon tot persoon. Veel voorkomende symptomen tijdens een migraineaanval kunnen zijn:

• kloppende of pulserende pijn
• pijn in verschillende delen van het hoofd
• duizeligheid of duizeligheid
• misselijkheid of braken
• gevoeligheid voor licht en geluid

Bij sommige mensen kunnen koude rillingen zich ontwikkelen als een migrainesymptoom tijdens elke fase van een migraine-episode. Rillingen kunnen een paar uur of zelfs een paar dagen optreden voordat een migraine-episode zich ontwikkelt.

Om te begrijpen hoe koude rillingen in verband kunnen worden gebracht met migraine-episodes, is het nuttig om eerst te begrijpen hoe migraine de hersenen beïnvloedt.

Volgens 2018 onderzoekkan migraine leiden tot zowel structurele als functionele veranderingen in de hersenen. Wetenschappers hebben veranderingen waargenomen in specifieke gebieden en neuronen van de hersenen, evenals zenuwen buiten de hersenen. Bovendien hebben onderzoekers ontdekt dat bepaalde moleculen en receptoren ook in verband kunnen worden gebracht met de ontwikkeling van migraine.

Maar hoe kunnen veranderingen in de hersenen die verband houden met migraine leiden tot symptomen zoals zweten, rillen of koude rillingen? In een 2015 recensie, veronderstelden onderzoekers dat de meeste migrainesymptomen hun oorsprong vinden in verschillende delen van de hersenen. Deze omvatten uw:

• hypothalamus
• hersenstam
• cortex

Onderzoekers denken dat neurologische veranderingen in deze hersengebieden symptomen veroorzaken die optreden in de stadia vóór een migraineaanval.

De meeste mensen ervaren koude rillingen of rillingen wanneer hun lichaamstemperatuur daalt en de lichaamstemperatuur wordt geregeld door de hypothalamus. Een 2020 studie vond ook dat vrouwen die chronische migraine ervaren, meer kans hadden om koude handen of voeten te hebben. Dit is hoogstwaarschijnlijk te wijten aan bloedvatveranderingen die optreden bij migraine-episodes.

Bovendien is de hersenschors betrokken bij spierbewegingen en zijn koude rillingen het gevolg van spieren die zich onvrijwillig aanspannen en ontspannen. Hoewel rillen nauwer verbonden is met activiteit in de hypothalamus, speelt de hersenschors nog steeds een rol bij de manier waarop je gewaarwordingen in je lichaam waarneemt, zoals koude rillingen.

Uiteindelijk kunnen veranderingen in deze hersengebieden ertoe leiden dat sommige mensen koude rillingen krijgen tijdens een migraine-episode, naast vele andere symptomen.

Kun je migraine rillingen behandelen?

Migrainesymptomen kunnen worden behandeld met een verscheidenheid aan verschillende medicatieopties, waaronder zowel acute medicijnen als profylactische (preventieve) medicijnen.

Acute medicijnen zijn nuttig voor het verlichten van symptomen zodra een migraineaanval al is begonnen en kunnen zijn:

• pijnstillers, die pijn en ontsteking verlichten

• ergotamines, die bloedvaten samentrekken om pijn te verlichten

• triptanen, die bloedvaten samentrekken en serotoninespiegels veranderen om pijn en ontsteking te verlichten

• opioïden, die pijn verlichten wanneer traditionele pijnstillers niet sterk genoeg zijn

Profylactische medicatie is een essentieel onderdeel van migrainepreventie voor mensen met chronische migraine en kan zijn:

• CGRP-antagonisten, die antilichaamtherapie gebruiken om bepaalde aan migraine gerelateerde verbindingen te blokkeren

• bètablokkers, die de effecten van epinefrine (adrenaline) blokkeren en de bloedvaten verwijden

• calciumkanaalblokkers, die de samentrekking en verwijding van bloedvaten reguleren

• antidepressiva, die de neurotransmitterniveaus in de hersenen veranderen

• anticonvulsiva, die de zenuwen in de hersenen kalmeren

Over het algemeen moet elk medicijn dat helpt bij het verlichten van uw migrainesymptomen – of u nu voor een aanval of tijdens een aanval bent – ook helpen bij het verlichten van koude rillingen als u ze ervaart.

Huismiddeltjes voor het omgaan met koude rillingen en migraine

Als u migraineaanvallen of andere symptomen van migraine ervaart, zoals koude rillingen, zijn hier enkele huismiddeltjes die u kunt proberen.

Huismiddeltjes voor migraine

Recent onderzoek suggereert dat migrainepreventie de frequentie van aanvallen met maar liefst 50 procent kan verminderen als ze succesvol zijn. Medicijnen kunnen u helpen verlichting te vinden, maar u kunt ook veranderingen in levensstijl overwegen om de frequentie en ernst van uw migraineaanvallen te verminderen. Deze kunnen zijn:

• Veranderingen in het dieet aanbrengen. Veel voorkomende voedingstriggers voor migraine zijn onder meer vleeswaren, chocolade, kaas en zuivelproducten, alcohol en bepaald fruit, om er maar een paar te noemen. Het vervangen van deze voedingsmiddelen door migrainevriendelijke alternatieven kan de frequentie van migraine-episodes helpen verminderen. Het toevoegen van bepaalde voedingsmiddelen aan uw dieet, zoals gember en magnesium, kan ook helpen de frequentie en ernst van migraine te verminderen.
• Meedoen aan ontspannende activiteiten. Stress is een veel voorkomende trigger voor veel mensen met migraine, dus het toevoegen van stressverlichtende activiteiten aan uw routine is nuttig voor het voorkomen van migraine. Zachte trainingen en activiteiten, zoals yoga en massagetherapie, kunnen helpen de dagelijkse stress te verminderen en de frequentie van migraineaanvallen te verlagen.
• Alternatieve medicijnen overwegen. Sommige mensen hebben gemeld dat ze via alternatieve methoden verlichting van migrainesymptomen hebben gevonden. Alternatieve therapieën zoals acupressuur en aromatherapie kunnen helpen bij het beheersen van migrainepijn. Bovendien kunnen bepaalde kruidensupplementen, zoals moederkruid en hoefblad, de symptomen van migraine helpen verminderen.

Huismiddeltjes voor koude rillingen

Over het algemeen worden huismiddeltjes beschouwd als de eerste behandelingslijn voor koude rillingen die niet gepaard gaan met een ernstige aandoening. Het kan echter zijn dat bepaalde behandelingen beter werken dan andere, afhankelijk van de onderliggende oorzaak.

Als koude rillingen vaak gepaard gaan met uw migraine-episodes, zou het behandelen van de onderliggende migraine moeten helpen dit symptoom te verminderen of zelfs te elimineren. Als uw koude rillingen en hoofdpijn een andere onderliggende oorzaak hebben, zoals een virale infectie of medicijngebruik, kunnen soms vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicijnen de symptomen tijdelijk helpen verlichten.

Als u echter rillingen heeft gehad die niet verdwijnen met thuisbehandelingen of die na verloop van tijd erger worden, neem dan contact op met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg voor verder onderzoek.

het komt neer op

Migraine-episodes kunnen gepaard gaan met een breed scala aan symptomen, waaronder koude rillingen. Veel van deze symptomen kunnen slopend zijn voor mensen met migraine.

In sommige gevallen kunnen koude rillingen worden veroorzaakt door veranderingen in de hersenen die vóór of tijdens een migraineaanval plaatsvinden. In andere gevallen kunnen koude rillingen die gepaard gaan met hoofdpijn wijzen op een ernstiger onderliggende aandoening.

Als u bang bent dat uw koude rillingen meer zijn dan alleen een symptoom van uw migraine-episodes, neem dan zo snel mogelijk contact op met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg om uw zorgen te bespreken.