Een diagnose van eierstokkanker en de behandeling die daarop volgt, kunnen uw seksleven beïnvloeden. Hoewel elke persoon anders is, kunt u problemen ervaren zoals een verlaagd libido, vaginale droogheid en ongemak bij het vrijen.
Je kunt jezelf ook in een andere hoofdruimte bevinden als het gaat om intimiteit. Dit duurt misschien niet lang of het kan moeilijk te schudden zijn.
Het is belangrijk om te onthouden dat als je uitdagingen ervaart op het gebied van seks en intimiteit, je niet de enige bent.
Volgens een onderzoek uit 2014 onder 102 vrouwen met eierstokkanker, meldde 63 procent van de respondenten veranderingen in hun seksleven na de diagnose. Onderzoekers gebruikten de
In een andere
Dergelijke veranderingen kunnen een grote invloed hebben op de kwaliteit van leven, per
Relaties kunnen gespannen zijn en daten kan plotseling ontmoedigend aanvoelen. U kunt zich ook niet goed in uw vel voelen – minder aantrekkelijk of wenselijk voor een partner.
Er zijn echter nuttige bronnen beschikbaar. Verhoogd bewustzijn is ook belangrijk als je dingen doorwerkt.
Veranderingen in seks en intimiteit
Van hormonale veranderingen tot stress en angst, eierstokkanker – en de behandeling ervan – kan de zin in seks, seksueel functioneren en intimiteit veranderen.
Eierstokkanker heeft een grote fysiologische impact op het lichaam. Een kankerdiagnose en daaropvolgende behandelingen zijn vaak ook moeilijk en kunnen langdurige gevolgen voor de geestelijke gezondheid hebben.
Eierstokkanker kan verstoren hoe u zich in uw lichaam en over uw lichaam voelt. Hulpmiddelen voor geestelijke gezondheid kunnen een belangrijke rol spelen bij uw behandeling en herstel.
Enkele veelvoorkomende fysieke en emotionele problemen zijn:
- gebrek aan verlangen, of libido
- gebrek aan opwinding
- moeite met climaxen
- verminderde tevredenheid
- vaginale droogheid
- pijnlijke geslachtsgemeenschap
- zorgen over lichaamsbeeld
Lagere oestrogeenspiegels, chemotherapie en andere soorten medicijnen kunnen ook leiden tot minder natuurlijke smering, waardoor seks anders aanvoelt dan vroeger.
Onvruchtbaarheid en andere complicaties
Iedereen met eierstokkanker kan een verandering in hun seksleven ervaren, maar sommige groepen lopen mogelijk meer risico. Volgens een onderzoeksbeoordeling uit 2020 omvat dit mensen die:
- werden op jongere leeftijd gediagnosticeerd
- een uitgebreide operatie of chemotherapie hebben gehad
- leven met angst of depressie
Onvruchtbaarheid is een andere zorg die vaak het gevolg is van eierstokkanker. Voor mensen die hoopten kinderen te krijgen, kan het bijzonder moeilijk zijn om ermee in het reine te komen.
Volgens de
Wanneer de eierstokken worden verwijderd, dalen de oestrogeenspiegels volgens de
De verandering in libido kan prominenter zijn als u nog niet door de menopauze bent gegaan. Dit komt omdat het verwijderen van de eierstokken als een chirurgische menopauze wordt beschouwd.
Sommige mensen moeten mogelijk ook hun baarmoeder laten verwijderen (hysterectomie) of hun eileiders laten verwijderen (salpingectomie). Deze ernstige chirurgische procedures zijn afhankelijk van hoe geavanceerd of ernstig de kanker is.
Veranderingen doorwerken
Zorgen met betrekking tot seks en intimiteit na een diagnose van eierstokkanker kunnen een grote impact hebben op de kwaliteit van leven.
Als je een kankeroverlevende bent, vraag je je misschien af of je de moeite moet nemen om je emotionele welzijn ter sprake te brengen. Misschien voel je je nerveus of verlegen
Dit zijn echter terechte zorgen en goede artsen zullen ze niet wegwuiven. Probeer in gedachten te houden dat zorgverleners gewend zijn om over persoonlijke zaken te praten.
Uw arts kan u mogelijk doorverwijzen naar verschillende clinici die ervaring hebben met het helpen van specifieke problemen, of het nu gaat om het bereiken van een orgasme of het worstelen met vaginale droogheid.
Hier zijn een paar mogelijke oplossingen die veel van de veelvoorkomende zorgen rond seks en intimiteit aanpakken:
Bekkenbodemtherapie
Bekkenchirurgie, chirurgische menopauze, bestraling en meer kunnen allemaal van invloed zijn op de bekkenbodemspieren, wat leidt tot bekkenbodemdisfunctie (PFD), per
PFD kan de oorzaak zijn van verschillende problemen met betrekking tot seksuele functie, waaronder pijnlijke geslachtsgemeenschap. Een bekkenbodemfysiotherapeut kan u helpen:
- versterk je bekkenbodem
- onevenwichtigheden aanpakken
- ontspan gespannen spieren
Een kleine
De deelnemers leerden over de spieren van de bekkenbodem. Op mindfulness gebaseerde strategieën voor spierontspanning maakten ook deel uit van de workshop.
Een recentere studie uit 2020 onthulde dat bekkenbodemspierinterventies de seksuele functie kunnen helpen verbeteren bij vrouwen bij wie de diagnose gynaecologische kanker is gesteld.
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
CGT daagt negatieve denkpatronen uit. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u CGT-technieken leren om u te helpen omgaan met zorgen rond stress, angst, zelfbeeld en zelfs relatieproblemen. Al deze kunnen interfereren met intimiteit.
De eerder genoemde
Groepsondersteuning
Soms kan het troost bieden om te weten dat u niet de enige bent in het navigeren door problemen met seks en intimiteit na eierstokkanker.
Zoek naar een ondersteuningsgroep bij u in de buurt of zoek een online community. In de
Tijdens de groepssessie, die bestond uit het oefenen van niet-oordelende nieuwsgierigheid naar gedachten en gevoelens, uitten veel deelnemers hun opluchting bij het vinden van een gemeenschap van mensen die zich konden inleven in wat ze doormaakten.
Doorlopende een-op-een begeleiding
Houd er rekening mee dat het krijgen van de diagnose eierstokkanker een belangrijke levensgebeurtenis is die zelfs jaren na behandeling en herstel van invloed kan zijn op uw leven.
Als de onmiddellijke crisis voorbij is en je lichaam is genezen, kun je nog steeds stress of angst ervaren. Het kan moeilijk zijn om terug te keren naar wat u ooit als uw typische leven beschouwde. Sommige mensen ervaren zelfs een posttraumatische stressstoornis (PTSS) door een medisch trauma.
Regelmatig praten met een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen om ingewikkelde gevoelens te verwerken die verband houden met diagnose, behandeling, zelfbewustzijn en kijk op het leven.
Tips voor betere seks en intimiteit
Of je nu een partner hebt of niet, het is prima om anders over seks te denken of te worstelen met intimiteitsproblemen.
Hier zijn verschillende manieren waarop u kunt beginnen met genezen:
Maak opnieuw verbinding met jezelf
Probeer plezier alleen te verkennen en kijk wat comfortabel is, je sexy laat voelen en je opwindt. Je kunt dan, als je wilt, met een partner samenwerken om de verloren intimiteit weer op te rakelen.
Wees open met je partner
Praat met je partner over hoe je je voelt over seks en intimiteit. Ze zullen je willen steunen.
Dat lijkt misschien meer tijd nodig te hebben om te herstellen voordat je weer seksueel actief wordt. Als je er klaar voor bent, kun je proberen nieuwe posities en gangen te verkennen of glijmiddel of speelgoed te gebruiken.
Denk op nieuwe manieren na over seks
Onthoud dat seks niet altijd over geslachtsgemeenschap hoeft te gaan of gericht hoeft te zijn op de geslachtsdelen. Intimiteit kan betrekking hebben op knuffelen, masseren, kussen, elkaars erogene zones aanraken en meer.
Ga in je eigen tempo
Als je door de wereld van seks en daten navigeert als een persoon zonder partner, weet dan dat het oké is om het rustig aan te doen.
Als en wanneer je iemand ontmoet met wie je overweegt een seksuele relatie aan te gaan, wees dan open over waar je bent en hoe je je voelt. Zoek iemand die je grenzen respecteert en de reis die je hebt gemaakt.
En als je nog niet klaar bent om te daten, is dat ook goed. Je kunt gewoon plezier met jezelf ontdekken in je eigen tempo.
Diagnose en behandeling van eierstokkanker hebben vaak een grote impact op uw seksleven. Aarzel niet om seksuele symptomen en emotionele stress of angst rond intimiteit te bespreken met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.