Sudden infant death syndrome (SIDS) – ook wel bekend als ‘wiegendood’ – is de plotselinge, onverwachte en onverklaarbare dood van een ogenschijnlijk gezonde baby.
In het VK sterven elk jaar meer dan 200 baby’s plotseling en onverwacht. Deze statistiek klinkt misschien alarmerend, maar wiegendood is zeldzaam en het risico dat uw baby eraan overlijdt is laag.
De meeste sterfgevallen gebeuren tijdens de eerste zes maanden van het leven van een baby. Baby’s die te vroeg of met een laag geboortegewicht worden geboren, lopen een groter risico. SIDS komt ook iets vaker voor bij babyjongens.
SIDS treedt meestal op als een baby slaapt, hoewel het af en toe kan gebeuren als ze wakker zijn.
Ouders kunnen het risico op wiegendood verminderen door niet te roken tijdens de zwangerschap of nadat de baby is geboren, en door de baby tijdens het slapen altijd op hun rug te leggen (zie hieronder).
Wat veroorzaakt wiegendood?
De exacte oorzaak van wiegendood is onbekend, maar er wordt gedacht dat dit te wijten is aan een combinatie van factoren.
Deskundigen zijn van mening dat wiegendood optreedt in een bepaald stadium van de ontwikkeling van een baby en dat het baby’s treft die kwetsbaar zijn voor bepaalde omgevingsfactoren.
Deze kwetsbaarheid kan worden veroorzaakt door te vroeg geboren worden of een laag geboortegewicht hebben, of om andere redenen die nog niet zijn geïdentificeerd.
Omgevingsstress kan zijn: tabaksrook, verstrikt raken in beddengoed, een lichte ziekte of ademhalingsproblemen. Er is ook een verband tussen samen slapen (slapen met je baby op een bed, bank of stoel) en wiegendood.
Van baby’s die aan wiegendood sterven, wordt gedacht dat ze problemen hebben met de manier waarop ze op deze spanningen reageren en hoe ze hun hartslag, ademhaling en temperatuur reguleren.
Hoewel de oorzaak van wiegendood niet volledig wordt begrepen, zijn er een aantal dingen die u kunt doen om het risico te verminderen.
Wat kan ik doen om wiegendood te voorkomen?
Hieronder staat een lijst met dingen die u kunt doen om wiegendood te voorkomen.
Doen:
- leg uw baby altijd op zijn rug om te slapen
- plaats uw baby in de ‘voeten tegen de voet’-positie – met hun voeten tegen het uiteinde van het bedje, de Mozes-mand of de kinderwagen
- houd het hoofd van uw baby onbedekt – hun deken mag niet hoger dan hun schouders worden ingestopt
- laat uw baby de eerste 6 maanden slapen in een wieg of Moses-mand in dezelfde kamer als u
- gebruik een matras die stevig, vlak, waterdicht en in goede staat is
- Geef uw baby borstvoeding, als u kunt – zie voordelen van borstvoeding voor meer informatie
Niet doen:
- rook tijdens de zwangerschap of laat iemand roken in dezelfde kamer als uw baby – zowel voor als na de geboorte
- slaap met je baby op een bed, bank of fauteuil
- deel een bed met uw baby als u of uw partner rookt of drugs gebruikt, of als u alcohol heeft gedronken
- laat je baby het te warm of te koud krijgen – een kamertemperatuur van 16C tot 20C, met licht beddengoed of een lichtgewicht babyslaapzak, zorgt voor een comfortabele slaapomgeving voor je baby
Lees er meer over het risico op wiegendood verminderen.
Medisch advies inwinnen als uw baby zich niet goed voelt
Baby’s hebben vaak kleine ziekten waar u zich geen zorgen over hoeft te maken. Geef uw baby veel te drinken en laat het niet te warm worden.
Als u zich ooit zorgen maakt over uw baby, raadpleeg dan uw huisarts of bel NHS 111 voor advies.
Bel 999 voor een ambulance als uw baby:
- stopt met ademen of wordt blauw
- worstelt om adem
- is bewusteloos of lijkt zich niet bewust van wat er aan de hand is
- zal niet wakker worden
- voor het eerst een aanval heeft, ook al lijken ze te herstellen
Lees er meer over tekenen van ernstige ziekte bij kinderen opmerken.
Ondersteunende diensten
Als een baby plotseling en onverwachts sterft, moet er worden onderzocht hoe en waarom ze zijn overleden. EEN post-mortem onderzoek zal meestal nodig zijn, wat zeer verontrustend kan zijn voor de familie.
De politie en zorgverleners werken nauw samen om onverwachte kindersterfte te onderzoeken en ervoor te zorgen dat het gezin wordt ondersteund. Zij zouden u in contact moeten kunnen brengen met lokale bronnen van hulp en ondersteuning.
Veel mensen merken dat het praten met anderen die soortgelijke ervaringen hebben gehad, hen helpt om met hun rouwverwerking om te gaan.
De Lullaby Trust geeft advies en ondersteuning aan nabestaanden. Speciaal opgeleide adviseurs zijn beschikbaar via de hulplijn – het nummer is 0808802 6868 en het is geopend van maandag tot en met vrijdag (10.00 tot 17.00 uur), en in het weekend en op feestdagen (18.00 tot 22.00 uur).
U kunt ook e-mailen support@lullabytrust.org.uk of bezoek de website van Lullaby Trust voor meer informatie en ondersteuning.
Lezen meer over rouwverwerking.
