Uw veelgestelde vragen: wat is niet-hormonale anticonceptie?

Wat betekent niet-hormonale anticonceptie?

Niet-hormonale anticonceptie is elke anticonceptiemethode die de natuurlijke hormonen van uw lichaam niet verandert. In plaats daarvan gebruikt het andere strategieën om een ​​zwangerschap te voorkomen.

Barrièremethoden behoren tot de meest voorkomende vormen van niet-hormonale anticonceptie. Ze werken door te voorkomen dat het sperma de baarmoeder bereikt. Barrièremethoden zijn onder meer:

• condooms
• diafragma’s
• sponzen
• cervicale kapjes

Andere niet-hormonale anticonceptiemethoden voorkomen zwangerschap door sperma te doden of de omgeving van de vagina of baarmoeder vijandig te maken tegenover sperma. Deze categorie bevat opties zoals:

• koperen intra-uteriene apparaten (IUD’s)
• zaaddodend middel
• anticonceptiegel (Phexxi)

Sommige mensen gebruiken gedragsveranderingen als een vorm van niet-hormonale anticonceptie. Dit omvat zaken als:

• onthouding
• het vermijden van penis-in-vagina seks
• uittrekmethode of terugtrekking (verwijderen van de penis uit de vagina vóór de ejaculatie)
• ritmemethode (waarbij u penis-in-vagina-seks overslaat of reserve-anticonceptie gebruikt op de meest vruchtbare dagen van uw cyclus)

U kunt vaak meer dan één type niet-hormonale anticonceptie tegelijkertijd gebruiken om uw risico op zwangerschap verder te verminderen.

Als u op zoek bent naar een permanente manier om een ​​zwangerschap te voorkomen, kunt u ook een operatie overwegen, zoals een vasectomie of abdominale, laparoscopische of hysteroscopische sterilisatie.

Welke optie u ook kiest, er zijn risico’s en voordelen aan verbonden. Sommige methoden kunnen effectiever zijn dan andere, terwijl bepaalde typen ongewenste bijwerkingen kunnen veroorzaken. Mogelijk hebt u ook een recept nodig voor sommige vormen van niet-hormonale anticonceptie.

Neem contact op met een arts om de voor- en nadelen van verschillende soorten anticonceptie te bespreken.

Wat is de beste niet-hormonale anticonceptie?

Er is geen enkele beste anticonceptie – niet-hormonaal of anderszins – voor iedereen.

Om de beste anticonceptie voor u te vinden, moet u de risico’s en voordelen van elk type begrijpen, evenals uitzoeken of het past bij uw levensstijl en persoonlijke voorkeuren.

Als u naar de effectiviteit van elk type niet-hormonale anticonceptie kijkt, kunt u uw opties verfijnen.

Het vermijden van penis-in-vagina seks is de enige gegarandeerde manier om een ​​zwangerschap te voorkomen. Dat betekent echter niet noodzakelijk dat onthouding uw enige optie is. Andere niet-hormonale anticonceptiemethoden werken ook heel goed als ze op de juiste manier worden gebruikt.

Hier is een overzicht van de effectiviteitspercentages van niet-hormonale anticonceptie, volgens de Voedsel- en geneesmiddelenadministratie (FDA), Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC), en andere bronnen:

• Koperspiraaltje: meer dan 99 procent
• Diafragma met zaaddodend middel: 88 procent
• Anticonceptiegel: 86 procent effectief bij normaal gebruik, volgens de fabrikant
• Mannencondoom: 82 procent
• Vrouwencondoom: 79 procent
• Intrekking: 78 procent
• Cervicale kap met zaaddodend middel: 77 procent tot 83 procent
• Spons met zaaddodend middel: 76 procent tot 88 procent
• Alleen spons: 76 procent tot 88 procent
• Vruchtbaarheidsbewustzijnsmethoden (zoals ritme): 76 procent
• Zaaddodend middel alleen: 72 procent

U kunt mogelijk de effectiviteit van sommige vormen van niet-hormonale anticonceptie verhogen door ze precies te gebruiken zoals voorgeschreven door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg of door meerdere methoden tegelijk te gebruiken.

Dat gezegd hebbende, effectiviteit is slechts een van de vele factoren waarmee rekening moet worden gehouden bij het kiezen van een anticonceptie. Sommige soorten, zoals zaaddodend middel, kunnen bepaalde bijwerkingen veroorzaken die u misschien wilt vermijden.

Misschien wilt u ook nadenken over hoe een bepaald type anticonceptie past in uw levensstijl. Een koperspiraaltje biedt bijvoorbeeld bescherming tegen zwangerschap tot 10 jaar nadat het is ingebracht, wat het een aantrekkelijke optie kan maken voor iemand die langdurige bescherming wil zonder enige actieve betrokkenheid.

Condooms, aan de andere kant, moeten elke keer dat u penis-in-vagina seks heeft gebruikt worden om zwangerschap te voorkomen. U kunt echter op elk moment stoppen met het gebruik ervan als u wilt proberen zwanger te worden.

De meeste soorten niet-hormonale anticonceptie voorkomen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s) niet. Als u op zoek bent naar die bescherming, kunt u overwegen condooms te gebruiken, alleen of als aanvulling op een andere methode.

Over het algemeen is de “beste” niet-hormonale anticonceptie er een die niet alleen voldoet aan uw behoeften en voorkeuren, maar ook een methode die u zeker kunt gebruiken.

Wat zijn de voordelen van niet-hormonale anticonceptie?

Niet-hormonale anticonceptie kan verschillende voordelen bieden, naast het verlagen van het risico op zwangerschap tijdens penis-in-vagina-seks.

Niet-hormonale anticonceptie kan minder bijwerkingen hebben dan hormonale anticonceptie. Dit kan een voordeel zijn voor mensen met bepaalde gezondheidsproblemen of andere gevoeligheden. Het is ook veilig voor mensen die roken.

Individuele vormen van niet-hormonale anticonceptie hebben ook bepaalde voordelen.

Condooms zijn bijvoorbeeld de enige anticonceptie die kan beschermen tegen soa’s en ze zijn in veel winkels vrij verkrijgbaar. Koperspiraaltjes kunnen tien jaar lang zwangerschap voorkomen. En anticonceptiegel kan discreet in het moment worden gebruikt, zonder actieve deelname van een partner.

Houd er echter rekening mee dat bepaalde niet-hormonale anticonceptiemethoden hun eigen risico’s en bijwerkingen kunnen hebben. Zaaddodend middel kan bijvoorbeeld het risico op een urineweginfectie (UTI) verhogen, terwijl een koperspiraaltje onregelmatige en hevige bloedingen kan veroorzaken. U kunt deze risico’s met een arts bespreken.

Uiteindelijk hangen de voordelen en risico’s van niet-hormonale anticonceptie af van wat u precies zoekt en welk type u kiest om te gebruiken.

Wat is de gezondste anticonceptie?

Er is geen anticonceptie die “gezonder” is dan alle andere. De juiste anticonceptie voor u en uw gezondheid is afhankelijk van uw:

• leeftijd
• reeds bestaande voorwaarden
• medische geschiedenis
• levensstijl
• voorkeuren

Als je bijvoorbeeld seks hebt met meerdere partners of partners die je niet zo goed kent, is de ‘gezondste’ anticonceptiemethode voor jou misschien een condoom, omdat het ook kan beschermen tegen soa’s.

Als u een bloedstollingsaandoening heeft of als u rookt, kan de “gezondste” anticonceptie voor u een niet-hormonale zijn.

Als u echter leeft met polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), endometriose, ernstig premenstrueel syndroom (PMS) of onregelmatige, zware menstruaties heeft, kunnen bepaalde hormonale anticonceptiemethoden beter voor u zijn omdat ze de symptomen kunnen verlichten en uw menstruatiecyclus kunnen reguleren.

Als u op zoek bent naar een zeer effectieve anticonceptiemethode die lang meegaat, zijn spiraaltjes of implantaten wellicht de beste keuze.

En als u niet op een partner wilt vertrouwen om condooms te gebruiken, kunt u opties overwegen die hun deelname niet vereisen, zoals anticonceptiegels of de pil.

Onthoud: het kiezen van een anticonceptie (hormonaal of niet-hormonaal) is een persoonlijke beslissing die een nauwkeurige kijk vereist op hoe elke methode werkt en welke voordelen en risico’s eraan verbonden zijn.

Een arts kan u helpen rekening te houden met verschillende factoren, zoals uw gezondheid en levensstijl, om te bepalen welke anticonceptie voor u het gunstigst is.

de afhaalmaaltijden

Niet-hormonale anticonceptie vermindert de kans op een ongewenste zwangerschap zonder uw hormonen aan te tasten. Het kan het overwegen waard zijn als u zich zorgen maakt over de bijwerkingen van hormonale anticonceptie.

Er zijn veel opties voor anticonceptie beschikbaar. Welke het beste voor u werkt, hangt af van uw levensstijl, gezondheid en persoonlijke voorkeuren. Houd er rekening mee dat sommige niet-hormonale anticonceptie bepaalde risico’s met zich meebrengt en mogelijk niet voor iedereen geschikt is.

Neem contact op met een arts om meer te weten te komen over anticonceptie en om de optie te vinden die het beste bij uw behoeften past.