Voor mensen met een vagina die pijn ervaren bij geslachtsgemeenschap of penetratie, kunnen vaginale dilatatoren een effectieve vorm van therapie zijn.
Vaginale dilatatoren zijn medische hulpmiddelen die kunnen worden gebruikt om pijn en mogelijk angst rond penetratie te verminderen. Ze zijn meestal veilig en effectief en kunnen worden gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen.
Wat zijn vaginale dilatatoren?
Een vaginale dilatator wordt ook wel een insert genoemd. Het is een plastic of siliconen staaf of cilinder met een afgerond uiteinde dat in de vagina wordt ingebracht om de weefsels te helpen strekken. Door het in te brengen, kunnen mensen ook worden getraind om hun bekkenbodemspieren te ontspannen of te versterken.
Een dilatator kan in vele maten worden geleverd, maar ze zijn vaak ongeveer 10 cm lang en variëren in breedte. Ze worden vaak gebruikt om te helpen
Vaginale dilatatoren worden vaak geleverd in sets met een reeks dilatatoren met verschillende breedtes, van zeer smal tot dik.
Naarmate het vaginale weefsel flexibeler wordt, kunt u bredere dilatatoren gaan gebruiken om geleidelijk comfortabeler te worden met grotere maten.
Welke aandoeningen kunnen baat hebben bij vaginale dilatatoren?
Een verscheidenheid aan aandoeningen kan pijnlijke geslachtsgemeenschap of penetratie veroorzaken.
Als u pijn ervaart, neem dan contact op met een zorgverlener. Ze zullen een zacht lichamelijk onderzoek uitvoeren om de onderliggende oorzaak van uw pijn te bepalen. Vaginale dilatatietherapie kan deel uitmaken van de behandeling die zij voorstellen.
Menopauze
Tijdens de menopauze kan de vagina vernauwen vanwege een laag oestrogeengehalte. Veel postmenopauzale mensen melden pijnlijke seks. Zodra de vagina vernauwt, kan het moeilijker worden om iets in te brengen.
Vaginisme
Vaginisme is wanneer de vaginale spieren samentrekken tijdens vaginale penetratie. Dit kan onvrijwillig gebeuren. De spiercontracties kunnen geslachtsgemeenschap of penetratie erg pijnlijk en moeilijk maken.
Dyspareunie
Dyspareunie is een aandoening waarbij er pijn is in het bekken- of genitale gebied tijdens geslachtsgemeenschap. Dit kan verschillende redenen hebben, waaronder:
- vaginitis
- vleesbomen
- prikkelbare darmsyndroom
- endometriose
- letsel door de bevalling
Vaginale septum
Een vaginaal septum is een weefselwand in de vagina. Het kan een verticale of horizontale wand zijn die de vagina in twee delen verdeelt. U kunt het van buitenaf niet zien, maar het kan bij sommige mensen pijn veroorzaken bij geslachtsgemeenschap.
Onperforeerd maagdenvlies
Het maagdenvlies is een dun membraan dat de vaginale opening bedekt. De meeste hymens hebben een kleine opening, maar andere niet. Dit wordt een niet-geperforeerd maagdenvlies genoemd.
Een operatie is meestal nodig om het te behandelen, maar dilatatoren kunnen worden aanbevolen om de ingang van de vagina open te houden terwijl deze geneest.
Vaginale problemen gerelateerd aan kankertherapie
Soms, als u bestraling of een operatie voor kanker heeft ondergaan, kunnen de vaginale weefsels worden aangetast. Dit geldt vooral als u straling van het bekken heeft gehad of een operatie heeft ondergaan die de menopauze heeft veroorzaakt. Vaginale dilatatoren kunnen helpen om deze weefsels zacht en flexibel te houden.
MRKH-syndroom
Mensen met het Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH) -syndroom hebben een onderontwikkelde vagina en baarmoeder, of helemaal geen vagina of baarmoeder. Het kan pijnlijke geslachtsgemeenschap veroorzaken of penetratie onmogelijk maken. Dilators kunnen bij deze aandoening helpen door het vaginale kanaal te strekken.
Welk type vaginale dilatatoren zijn geschikt voor mij?
Er zijn verschillende soorten vaginale dilatatoren beschikbaar. Als u de verschillen tussen hen kent, kunt u de beste voor u kiezen.
Dilators zijn meestal gemaakt van plastic of siliconen van medische kwaliteit. Stevige dilatatoren gemaakt van plastic zijn misschien beter voor sommige mensen omdat de stevige dilatatoren de spieren van de vagina beter bewegen en strekken dan siliconen dilatatoren.
Siliconen dilatatoren zijn iets zachter en kunnen een zachter, flexibeler gevoel geven. Ze kunnen ook worden gekoeld of verwarmd en zijn minder irriterend dan plastic dilatatoren.
Sommige kits worden ook geleverd met een handvat dat kan worden gebruikt met de dilatatoren voor gemakkelijker gebruik.
Naast dilatatoren wilt u misschien een glijmiddel op waterbasis kopen. Deze kunnen het inbrengproces een beetje gemakkelijker en comfortabeler maken.
Vermijd vaseline als smeermiddel, aangezien dit de weefsels kan irriteren. Ook kunnen smeermiddelen op olie- en siliconenbasis moeilijker te verwijderen zijn van de dilatatoren.
Praat met uw arts over welke dilatatoren en glijmiddelen zij aanbevelen. Ze geven er misschien de voorkeur aan dat u een bepaalde soort boven een andere gebruikt, op basis van uw specifieke toestand.
Hoe gebruik ik vaginale dilatatoren?
Het gebruik van dilatatoren kan in het begin intimiderend aanvoelen. Het kan een goed idee zijn om de hulp in te roepen van een bekkenbodemtherapeut wanneer u deze gaat gebruiken, totdat u er zelfverzekerd over bent.
De volgende stappen kunnen helpen om het proces eenvoudig en pijnloos te maken. In totaal duurt het doorgaans ongeveer 10 tot 15 minuten.
Je begint met de kleinste dilatator in de set. Het moet behaaglijk maar niet pijnlijk aanvoelen. Als u geen druk voelt, kunt u een grotere maat proberen.
Volg deze stappen om een dilatator te gebruiken:
- Was uw handen grondig voordat u de dilatatoren gebruikt.
- Gebruik een glijmiddel op waterbasis op de dilatator en de opening van de vagina. Gebruik geen vaseline en smeermiddelen op olie- en siliconenbasis.
- Steek het ronde uiteinde van de dilatator langzaam in de vagina, recht naar je ruggengraat of iets naar beneden, net zoals je een tampon inbrengt. Blijf de dilatator inbrengen totdat u wat spierspanning voelt, en stop dan. Forceer het niet, want dit zou niet pijnlijk moeten zijn.
- Doe een reeks Kegel-oefeningen. Dit helpt uw vaginale spieren te ontspannen en u te helpen de dilatator iets meer in te brengen. Als u het niet meer kunt inbrengen, haal dan een paar keer diep adem en probeer de bekkenbodemspieren te ontspannen. Maakt u zich geen zorgen als u de dilatator niet volledig kunt inbrengen.
- Beweeg de dilatator voorzichtig gedurende 5 tot 10 minuten in uw vagina. Duw hem in en uit, of draai hem. Breng indien nodig meer smeermiddel aan.
- Haal de dilatator eruit en maak hem schoon voordat je hem opbergt.
Dit kan één tot drie keer per week worden gedaan. Als u daarna bloed of spotting opmerkt, is dit normaal. Neem echter contact op met uw arts als de bloeding hevig is of aanhoudt.
Wat zijn de vooruitzichten voor mensen die vaginale dilatatietherapie gebruiken?
Het gebruik van vaginale dilatatoren kan zeer effectief zijn om uw vagina open en elastischer te houden. Dit kan helpen pijn en ongemak bij penetratie en geslachtsgemeenschap te verminderen.
De duur van de therapie kan van persoon tot persoon verschillen, afhankelijk van de onderliggende aandoening. U kunt de dilatatoren zo lang gebruiken als nodig is.
Praat met uw arts over het verloop van uw vaginale dilatatietherapie en tips voor het gebruik ervan die het beste bij u passen.
het komt neer op
Voor sommige mensen die pijn hebben bij vaginale penetratie of geslachtsgemeenschap, kan dilatortherapie nuttig zijn. Het helpt de vaginale weefsels buigzaam te houden en de vagina open, en vermindert pijn, angst of beide rondom penetratie.
Als dit iets is waarvan u denkt dat het u zou kunnen helpen, overleg er dan met uw arts over. Ze kunnen een lichamelijk onderzoek doen om te controleren op een onderliggende aandoening, u wijzen op geschikte dilatatoren om te kopen en u specifieke instructies geven voor een therapie om u te helpen.