De darm is enorm belangrijk voor onze algehele gezondheid. Studies hebben aangetoond dat uw darmgezondheid verband houdt met uw immuunsysteem, stemming, geestelijke gezondheid, auto-immuunziekten, huidaandoeningen en meer. Er zijn verschillende manieren om te zien hoe uw darmen werken, variërend van uw dieet tot ontstekingen.
Viome is een bedrijf dat thuis microbioomtestkits aanbiedt voor mensen die meer willen weten over hun darmgezondheid. Darmmicrobioom verwijst naar de micro-organismen die in uw darmen leven, waarvan sommige schadelijk zijn voor onze gezondheid, terwijl andere gunstig zijn.
Met behulp van een platform dat wordt aangedreven door kunstmatige intelligentie, verzamelt Viome bloed- en ontlastingsmonsters van gebruikers om hun microbiële (bacteriën in uw darm) en menselijke genexpressies (eiwitten die de celfunctie dicteren) te analyseren. Het geeft vervolgens aanbevelingen voor voeding en levensstijl om de algehele gezondheid en darmconditie te verbeteren. In sommige gevallen stelt het bedrijf voor om zijn merkmengsels van supplementen te nemen.
Met de opkomst van probiotica en schoon eten, is het balanceren van je darmmicrobioom een gezondheidsprioriteit geworden. Er is echter weinig wetenschappelijk bewijs voor de beweringen die Viome doet over wat hun tests kunnen doen. Bovendien gebruikt het platform AI, geen artsen of diëtisten, om aanbevelingen te doen. Het bedrijf heeft ook slechte recensies gekregen voor zijn klantenservice.
Dit is wat u moet weten over de testservices van Viome en waarom we ze niet zouden aanbevelen.
Wat is een darmmicrobioomtest?
Uw darmmicrobioom omvat de bacteriën, virussen, schimmels en andere microben die in uw darmen leven. Deze micro-organismen zijn essentieel voor het matigen van de spijsvertering, het centrale zenuwstelsel en het immuunsysteem.
Een darmmicrobioomtest kan kijken naar de samenstelling van de verschillende soorten microben in uw darm. Deze tests worden uitgevoerd door ontlastingsmonsters te analyseren.
Meestal zoekt een darmmicrobioomtest naar overgroei van gist, immuun- en ontstekingsmarkers, bacteriële overgroei, parasieten en nuttige microben. Ze identificeren ook markers voor veelvoorkomende problemen zoals calprotectine, dat wordt geassocieerd met inflammatoire darmaandoeningen (IBD).
Hoe werkt Viome?
1. Bestel je kit
Om met Viome aan de slag te gaan, kunt u een van de vier testopties aanschaffen (Precision Supplements Complete, Precision Probiotics and Prebiotics, Health Intelligence Test with Gut Intelligence en Gut Intelligence-test). Vervolgens ontvang je je testkit per post. Verzending is gratis.
2. Verzamel je monster en stuur het op in
Verzamel uw monster (bloed, ontlasting of beide, afhankelijk van uw testkit) en stuur het terug met de prepaid-mailer die door Viome wordt geleverd.
3. Krijg je resultaten
Zodra Viome uw monster heeft ontvangen, verwerkt het laboratorium het en krijgt u binnen 3 tot 4 weken uw resultaten. Je kunt ze bekijken via je account op de Viome-site en de bijbehorende app.
Uw resultaten laten zien welke microben in uw darmmicrobioom zijn gevonden, samen met numerieke scores in categorieën zoals metabole fitheid en spijsverteringsefficiëntie. Het geeft ook aanbevelingen voor voeding en levensstijl op basis van uw score en uw steekproefanalyse.
De testresultaten schetsen ook een gepersonaliseerde lijst van welke voedingsmiddelen u moet vermijden en welke voedingsmiddelen u moet eten. Deze conclusies zijn gebaseerd op een analyse van de bacteriën, schimmels, schimmels en andere microben die in je darmen worden aangetroffen.
Het voedsel dat u moet vermijden, kan gebaseerd zijn op de vraag of uw microbioom die voedingsmiddelen goed kan verwerken of dat u hun voedingsstoffen niet kunt opnemen. (Het is echter belangrijk op te merken dat deze voorgestelde voedselbeperkingen mogelijk onverenigbaar zijn met uw algehele voedingsbehoeften.)
Als je je hebt aangemeld voor de abonnementskit met supplementen, ontvang je maandelijkse verzendingen van Viome-supplementen op basis van je resultaten. U kunt uw abonnement pauzeren en hervatten door in te loggen op uw account op de site of de app. Om te annuleren, moet u het bedrijf bellen.
Wat vertellen Viome-tests u?
De tests van Viome analyseren uw monsters om verschillende gezondheidskenmerken te bepalen, waaronder:
- biologische leeftijd (op basis van celfunctie en DNA-schade)
- energie niveau
- darmmicrobioom gezondheid
- stress reactie
- cellulaire gezondheid
- immuunsysteem gezondheid
Viome beweert dat zijn tests mensen kunnen helpen om een betere spijsvertering, meer energie, gewichtsverlies, een efficiënter metabolisme en een betere slaap te krijgen.
Welke soorten tests biedt Viome aan?
Darm Intelligentie Test
- Prijs: $ 149
- Steekproef: stoel
De Gut Intelligence Test is de basismodeltest van Viome. Met behulp van een ontlastingsmonster controleert de test de algehele gezondheid van het darmmicrobioom, inclusief de gezondheid van de darmwand, diversiteit en ontsteking. Uw resultaten geven een overzicht van de beste voedingsmiddelen die u kunt eten en vermijden, afhankelijk van de huidige toestand van uw darmen.
Nadat u uw monster heeft opgestuurd, zou u uw resultaten binnen 2 tot 3 weken moeten ontvangen. De test meet specifiek uw microbiële genexpressie, wat een impact heeft op uw fysiologie en voeding.
De bevindingen uit uw steekproef bevatten meer dan 20 scores met betrekking tot de gezondheid van uw darmmicrobioom (metabolische fitheid, spijsverteringsefficiëntie en meer), een gepersonaliseerde lijst met voedingsmiddelen die u moet eten en vermijden, en aanbevelingen voor supplementen, prebiotica en probiotica die u moet nemen.
Deze test is momenteel te koop voor $ 149 in plaats van de normale $ 299.
Gezondheidsintelligentietest
- Prijs: $249
- Steekproef: bloed en ontlasting
Deze test combineert de Gut Intelligence-test met de Human Gene Expression-test om een diepe duik te nemen in zowel de gezondheid van uw darmmicrobioom als uw DNA. De resultaten beoordelen uw biologische leeftijd (uw interne leeftijd), evenals andere gezondheidskenmerken zoals stressrespons en cellulaire gezondheid (een verklaring van uw algehele gezondheid op basis van de functie van uw cellen).
De Health Intelligence Test geeft ook voedingsadvies. Aangezien de Human Gene Expression-test niet afzonderlijk kan worden gekocht, is deze combinatietest de enige manier om die resultaten te krijgen. Deze test vereist zowel een bloed- als een ontlastingsmonster. U moet uw resultaten ook binnen 2 tot 3 weken na verzending ontvangen.
De test kost normaal $ 599, maar is nu te koop voor $ 249.
Precisie Probiotica + Prebiotica met Darm Intelligentie Testen
- Prijs: $ 59,95/maand
- Steekproef: stoel
Dit maandelijkse abonnement omvat één Gut Intelligence Test per jaar, evenals een maandelijkse levering van Viome’s individueel op maat gemaakte prebiotica en probiotica. Bij elke zending ontvang je 30 dagen supplementen. Je krijgt ook alles wat bij de reguliere darmintelligentietest is inbegrepen, zoals een gepersonaliseerde lijst met voedingsmiddelen die je moet eten en vermijden en gezondheidsinzichten.
Je kunt je abonnement op elk moment opzeggen of pauzeren.
Precisiesupplementen, compleet met gezondheids- en darmintelligentietests
- Prijs: $199/maand
- Steekproef: bloed en ontlasting
Dit pakket bevat de Health Intelligence Test-kit (die de Gut Intelligence-test en de Human Gene Expression-test bevat) die elke 6 maanden wordt verzonden, evenals gepersonaliseerde prebiotica en probiotica. Deze tests vereisen bloed- en ontlastingsmonsters.
Net als het Precision Probiotics en Prebiotics-pakket, worden de prebiotica, probiotica en supplementen regelmatig bijgewerkt naarmate uw testresultaten veranderen. Elke maand ontvangt u een voorraad van 30 dagen Precision Supplements, een gepersonaliseerde formule van vitamines, kruiden, voedingsextracten, aminozuren en mineralen, en uw Precision Probiotische en Prebiotische formule.
Deze maandelijkse abonnementsbox kan op elk moment worden opgezegd of gepauzeerd.
Alternatieven voor Viome
In plaats van Viome raden we de volgende alternatieve thuistests aan voor het bepalen van voedselgevoeligheden:
cerascreen
Dit bedrijf biedt een voedselintolerantie- en voedselallergietest aan die 96 voedselintoleranties en 44 allergieën controleert. Er is zelfs een uitgebreidere intolerantie- en allergietest die zoekt naar 208 voedselgevoeligheden en 44 allergieën.
Voor beide tests moet u een klein bloedmonster afnemen en indienen om zowel IgE, een antilichaam dat wordt geproduceerd als reactie op een waargenomen dreiging, als IgG4, een antilichaam dat verband houdt met chronische immuungemedieerde stoornis, te detecteren.
Nadat u uw resultaten heeft ontvangen, kunt u een afspraak maken met een voedingsconsulent om uw aanbevelingen te bespreken. Supplementen zijn ook te koop.
Everlywell
Everlywell biedt tweevoedselgevoeligheidstesten: een basistest om uw reactie op 96 voedingsmiddelen te meten en een uitgebreide test om 204 voedingsmiddelen te controleren. Beide maken gebruik van immunoglobuline G (IgG) -tests die op zoek zijn naar hoeveelheden van bepaalde soorten antilichamen.
Bovendien wordt elke test beoordeeld door een onafhankelijke, door de raad gecertificeerde arts. Zodra u uw resultaten heeft ontvangen, kunt u deelnemen aan een groepswebinar met een zorgverlener om te praten over de volgende stappen.
Everlywell gebruikt ook
Vitagene
Dit bedrijf biedt een breed scala aan tests, waaronder een Ancestry + Health Report, dat speekselmonsters analyseert om uw gevoeligheden voor voedsel te bepalen. De resultaten geven ook inzicht in hoe je lichaam verschillende voedingsmiddelen metaboliseert.
De resultaten omvatten een gepersonaliseerd macronutriënten- en maaltijdplan, evenals een afkomstrapport met uw etnische uitsplitsing. Vitagene biedt ook een op bloed gebaseerde voedselgevoeligheidstest die 96 voedingsmiddelen test met IgG-antilichamen.
Bedrijfsreputatie en beoordelingen
De algemene beoordelingen voor Viome zijn gemengd. Op de website van Viome zijn gebruikersrecensies zeer positief, waarbij klanten beschrijven hoe ze zijn afgevallen en beter zijn gaan slapen. Er is echter geen verificatie of transparantie over wie deze mensen eigenlijk zijn – de site vermeldt alleen tekstgetuigenissen van tevreden klanten.
Op de Better Business Bureau-pagina van Viome laten meerdere klantrecensies zien dat mensen na het insturen van hun monsters nooit hun resultaten hebben ontvangen, of twee keer zo lang moesten wachten als verwacht.
In sommige gevallen waren hun monsters niet voldoende of werden ze beschadigd tijdens het transport. Klanten merkten ook op dat ze niet door Viome op de hoogte waren gesteld van deze situaties. Het bedrijf heeft momenteel een 1-ster rating op Better Business Bureau.
Op basis van deze negatieve klantrecensies en slechte klantenservice raden we Viome niet aan.
Wat te doen voordat u koopt?
Voordat u een darmgezondheidstest doet, is het belangrijk om met uw arts te praten over eventuele gezondheidsproblemen die u mogelijk al ondervindt. Als je besluit een test via Viome aan te schaffen, houd er dan rekening mee dat de verwerkingstijd langer kan zijn dan verwacht.
Zorg er bovendien voor dat u alle instructies voor het verzamelen van monsters volgt om te voorkomen dat uw monster niet aan de kwalificaties voldoet. Als u kiest voor een abonnement dat Viome-supplementen aanbiedt, moet u uw huisarts raadplegen over eventuele nieuwe vitamines die u aan uw dieet toevoegt.
Veelgestelde vragen
Is Viome FDA goedgekeurd?
De tests die op de website van Viome worden vermeld, zijn niet door de FDA goedgekeurd. Het bedrijf kreeg echter FDA-goedkeuring voor zijn mRNA-technologie en AI-platform met betrekking tot het opsporen van mond- en keelkanker.
Wat kan een microbioomtest je vertellen?
Een microbioomtest kan bacteriën, schimmels, schimmels, gisten en andere microben in uw ontlasting detecteren.
Wanneer moet ik een dokter zien?
U moet medische hulp inroepen als u pijn of ontsteking heeft of als u plotselinge veranderingen in uw lichaam opmerkt.
Waarom is een goede darmgezondheid belangrijk?
Studies tonen aan dat een gezonde darm kan verminderen
Een gezond darmmicrobioom is een belangrijk onderdeel van uw algehele welzijn, maar de tests van Viome zijn geen ideale manier om uw darmen of uw algemene gezondheid te analyseren. Praat met uw arts over eventuele zorgen die u heeft over uw darmgezondheid. Samen kun je een plan bedenken dat is afgestemd op jou en de specifieke behoeften van je lichaam.
BEWERK DIT BLOK NIET DIRECT! Het is een heel lastig blok en het is ZEER gemakkelijk te doorbreken. Als je de instructies nog nooit hebt gezien, MOET je voordat je gaat bewerken: BEKIJK DEZE 90 seconden VIDEO.
Vervang de tijdelijke afbeelding aan de linkerkant door een foto van 200×200 pixels van de auteur.
