Wat is de Halki Diabetes Remedy en is het effectief?

Wat is de Halki Diabetes Remedie?

De Halki Diabetes Remedy wordt op de markt gebracht als een volledig natuurlijke remedie die type 2 diabetes zou moeten beheersen. Het maakt gebruik van recepten die zijn ontwikkeld met behulp van informatie die is verzameld op het eiland Halki in Griekenland.

Over het algemeen richt de Halki Diabetes Remedy zich op het verminderen van de effecten van een verontreinigende stof in het milieu, PM2.5 genaamd. Het programma beweert dat PM2.5 het lichaam kan binnendringen, wat bijdraagt ​​aan insulineresistentie bij type 2 diabetes.

De Halki Diabetes Remedy omvat het mengen van twee saladedressings die ingrediënten bevatten die bedoeld zijn om de effecten van PM2.5 ongedaan te maken. Dit zou diabetes onder controle moeten houden. De drie belangrijkste ingrediënten zijn:

• broccoli spruiten
• koolraap
• marjolein

De Halki Diabetes Remedy vertelt je dat je deze saladedressings twee keer per dag aan je eten moet toevoegen. Het hele programma duurt 21 dagen en omvat dieettips, aanvullende recepten en oefeningen.

Werkt het?

Geen enkel wetenschappelijk onderzoek heeft onderzocht of de Halki Diabetes Remedy effectief of veilig is voor de behandeling van diabetes.

Het is ook belangrijk op te merken dat het programma niet zal helpen om uw diabetes om te keren of te genezen. Diabetes is een aandoening die u kunt beheersen, maar er is momenteel geen remedie bekend.

Mogelijk ziet u informatie die beweert dat de Halki Diabetes Remedy op wetenschap is gebaseerd. Laten we nu eens kijken naar de feitelijke wetenschap achter de beweringen van het programma.

PM2.5 en diabetes

PM2.5 is een soort fijnstof, een soort klein molecuul dat je kunt inademen. Het is een vorm van vervuiling. Bronnen zoals branden of bouwplaatsen kunnen PM2.5 genereren.

Het inademen van hoge niveaus van PM2.5 kan negatieve gezondheidseffecten hebben. Dit geldt met name voor mensen met aandoeningen die van invloed zijn op de longen of het hart. Groepen zoals de Environmental Protection Agency (EPA) houden rekening met fijnstofniveaus bij het bepalen van de luchtkwaliteitsindex van een locatie.

Enig bewijs van onderzoeksrecensies en cohort studies suggereert dat langdurige blootstelling aan hoge niveaus van PM2.5 geassocieerd is met de incidentie van type 2 diabetes.

Een associatie betekent echter niet dat PM2.5 diabetes type 2 veroorzaakt. Het houdt simpelweg in dat populaties die regelmatig worden blootgesteld aan hoge niveaus van PM2.5 een hogere incidentie van diabetes type 2 kunnen hebben. Over het algemeen is meer onderzoek nodig.

Het is bekend dat een combinatie van factoren diabetes type 2 veroorzaakt, waaronder:

• genetica

• lage niveaus van fysieke activiteit

• het eten van een dieet met veel geraffineerde koolhydraten, transvetten en calorieën
• overgewicht of obesitas hebben

Halki Diabetes Remedy ingrediënten en diabetes

Laten we nu eens kijken wat we weten over de belangrijkste ingrediënten in de Halki Diabetes Remedy en hun eigenschappen. Ter herinnering, deze omvatten:

• broccoli spruiten
• koolraap
• marjolein

Broccolispruiten zijn in feite jonge broccoliplanten. Ze bevatten sulforafaan, een verbinding die antidiabetische eigenschappen kan hebben.

EEN studie 2017 beoordeelde een extract van broccolispruiten bij 97 mensen met diabetes type 2. Vergeleken met placebo was extract van broccolispruiten het meest effectief bij mensen met een hoge body mass index en diabetes die niet goed onder controle was, wat leidde tot een significant verbeterde nuchtere bloedsuikerspiegel en A1C-spiegels.

Koolrabi is een groentesoort die veel voorkomt in Europa en Azië. Het is verwant aan kool en broccoli. Net als broccolispruiten bevat koolrabi ook sulforafaan. Twee studies onderzochten de antidiabetische eigenschappen van koolrabi:

• EEN 2014 studie in cellen gekweekt in een laboratorium bleek dat bepaalde soorten koolrabi nuttig kunnen zijn als antidiabetica. De onderzoekers merkten ook op dat koolrabi antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen had.
• EEN 2015 studie in een rattenmodel van diabetes waargenomen dat koolrabi-extract de bloedsuikerspiegel aanzienlijk verlaagde, hielp om cholesterol en triglyceriden in het bloed te normaliseren en de niveaus van antioxidante enzymen verbeterde.

Marjolein is een kruid dat helpt bij het op smaak brengen van vele soorten mediterrane gerechten. Het is vergelijkbaar met oregano, maar heeft een mildere smaak. EEN studie 2019 merkt op dat eerdere onderzoeken in gekweekte cellen en bij ratten aangeven dat marjolein antidiabetische effecten kan hebben.

Waarom je op je hoede moet zijn

Over het algemeen is het belangrijk om op uw hoede te zijn voor producten die beweren diabetes te helpen beheersen, omkeren of zelfs genezen. Dit komt omdat deze producten vaak oplichting zijn die mogelijk schade kunnen veroorzaken.

Een product kan bijvoorbeeld ingrediënten bevatten die giftig zijn of die een wisselwerking hebben met uw andere medicijnen. Vertrouwen op een van deze producten kan ook leiden tot het uitstellen of stopzetten van diabetesmedicatie, wat kan leiden tot ernstige complicaties.

Hoe diabeteszwendel te herkennen

U vraagt ​​zich misschien af ​​hoe u zwendelproducten effectief kunt herkennen. Let op enkele van de onderstaande rode vlaggen om oplichterij te herkennen:

• Te goed om waar te zijn. Oplichtingsproducten bevatten claims die te mooi lijken om waar te zijn. Kijk uit voor producten die beweren:
  • alle symptomen van diabetes verlichten
  • diabetes omkeren of genezen
  • een volledig natuurlijke remedie of een wondermiddel zijn
  • vervang uw huidige diabetesmedicatie
  • uw organen, zoals uw nieren of ogen, beschermen tegen diabetesgerelateerde veranderingen
  • naast diabetes andere gezondheidsproblemen behandelen
• Ontbrekende wetenschap. Oplichtingsproducten beweren vaak te zijn gebaseerd op wetenschappelijk of klinisch onderzoek. Ze verwijzen echter niet echt naar de relevante onderzoeken en geven er geen links naar.
• Persoonlijke getuigenissen. Marketing of recensies voor een zwendelproduct bevatten vaak getuigenissen over hoe het product hielp bij het beheersen of genezen van iemands diabetes. Deze getuigenissen zijn echter vaak nep en zijn geen vervanging voor wetenschappelijk bewijs.
• Beperkte informatie. Transparantie is het sleutelwoord. Wees voorzichtig wanneer een product beweert een geheim ingrediënt of formule te hebben of een aankoop vereist om aanvullende informatie te verkrijgen.

Effectieve manieren om diabetes te behandelen

Laten we nu eens kijken naar enkele manieren waarop u diabetes effectief kunt beheersen.

Diabetesmedicatie slikken

Veel mensen met diabetes nemen vaak insuline of andere medicijnen om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Om ervoor te zorgen dat u uw diabetes onder controle houdt, is het belangrijk om uw diabetesmedicatie precies volgens de instructies in te nemen.

Onderliggende gezondheidsproblemen behandelen

Sommige mensen met diabetes hebben ook een hoge bloeddruk, een hoog cholesterolgehalte of beide. Maatregelen nemen om deze aandoeningen te behandelen, kan het risico op ernstige complicaties zoals een hartaanval of beroerte helpen verminderen.

Verschillende soorten medicijnen kunnen hoge bloeddruk onder controle houden. Enkele voorbeelden zijn bètablokkers en ACE-remmers. Een hoog cholesterolgehalte wordt meestal behandeld met geneesmiddelen die statines worden genoemd.

Regelmatig uw bloedsuikerspiegel controleren

Als u diabetes heeft, kan het regelmatig controleren van uw bloedsuikerspiegel u helpen een idee te krijgen van hoe goed uw diabetes wordt beheerd. De meeste mensen doen dit met een bloedglucosemeter voor thuis.

Uw arts zal u laten weten hoe vaak u uw bloedsuikerspiegel moet controleren. Zorg ervoor dat u een logboek bijhoudt van uw bloedsuikermetingen, zodat u kunt bijhouden of uw bloedsuiker binnen uw streefbereik blijft.

Uw arts zal ook meerdere keren per jaar uw A1C-waarden meten. Dit helpt u te weten wat uw gemiddelde bloedsuikerspiegel in de afgelopen drie maanden is geweest.

Een uitgebalanceerd dieet eten

Het eten van een uitgebalanceerd dieet kan u helpen diabetes beter onder controle te houden. Uw arts zal met u samenwerken om een ​​dieetplan te ontwikkelen dat zich richt op uw voorkeuren, maar ook voldoet aan uw voedingsbehoeften.

Over het algemeen richten diabetesdieetplannen zich op:

• vers fruit en groenten
• kip of kalkoen
• magere stukken vlees
• vis
• eieren
• bonen en noten
• volkoren
• magere of magere zuivelproducten
• gezonde vetten zoals die in avocado’s, vette vis en olijfolie

Enkele voorbeelden van te beperken voedingsmiddelen zijn voedingsmiddelen die:

• een hoog zout-, suiker- of verzadigd vetgehalte heeft
• transvetten of geraffineerde koolhydraten bevatten
• zijn gebakken of verwerkt

Regelmatig sporten

Regelmatige lichaamsbeweging is een ander belangrijk onderdeel van het beheersen van diabetes. Streef over het algemeen naar ten minste 30 minuten lichaamsbeweging op de meeste dagen van de week.

Als u niet zeker weet waar u moet beginnen, vraag dan uw arts om een ​​soort oefening aan te bevelen die bij u past.

Stoppen met roken

Stoppen met roken kan verschillende belangrijke voordelen hebben voor mensen met diabetes. Deze kunnen het verbeteren van de bloedsomloop, het verlagen van de bloeddruk of het cholesterolgehalte en het verminderen van het risico op een hartaanval of beroerte omvatten.

Als u diabetes heeft en momenteel rookt, kunt u stappen ondernemen om te stoppen. Het kan nuttig zijn om uw arts te ontmoeten om een ​​stopplan te ontwikkelen.

Gewicht beheren

Als u diabetes heeft en ook overgewicht of obesitas heeft, zal uw arts u een gezonde manier aanbevelen om af te vallen. Dit wordt afgestemd op uw individuele behoeften en omvat doorgaans regelmatige lichaamsbeweging en een dieetplan.

Wanneer zorg zoeken?

Wanneer diabetes niet wordt behandeld, kan dit ertoe leiden dat uw bloedsuikerspiegel te hoog wordt. Dit wordt hyperglykemie genoemd en kan symptomen veroorzaken zoals:

• verhoogde dorst
• frequent urineren
• zich vermoeid of zwak voelen
• hoofdpijn
• wazig zicht

Als u merkt dat uw bloedsuikerwaarden vaak hoog zijn of als u symptomen van hyperglykemie ervaart, is het tijd om hulp te zoeken.

Dit kan beginnen met een bezoek aan uw huisarts. Er kunnen echter ook andere beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg deel uitmaken van uw diabeteszorgteam, waaronder:

• endocrinologen
• diëtisten of voedingsdeskundigen
• diabeteszorg en onderwijs specialisten (DCES)
• apothekers
• oogartsen
• podologen
• tandartsen
• professionals in de geestelijke gezondheidszorg

Als u problemen heeft met het beheersen van uw diabetes, is het mogelijk dat uw arts de dosering van uw medicatie verandert of u overschakelt op een ander medicijn. Ze kunnen ook wijzigingen in uw dieet of lichaamsbeweging voorstellen.

het komt neer op

De Halki Diabetes Remedy is bedoeld om u te helpen diabetes te beheersen door specifieke recepten en oefeningen te gebruiken. Het is gericht op het verwijderen van PM2.5 of andere gifstoffen uit het lichaam. Dit zou de bloedsuikerspiegel en de algehele gezondheid verbeteren.

Er is geen wetenschappelijk bewijs ter ondersteuning van de Halki Diabetes Remedy voor de behandeling van diabetes. Ook heeft de Halki Diabetes Remedy eigenschappen die verband houden met zwendelproducten, zoals beweringen die te mooi lijken om waar te zijn en persoonlijke getuigenissen.

Een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging zijn belangrijk voor het beheersen van diabetes. Omdat deze onderdeel zijn van de Halki Diabetes Remedy, is het mogelijk dat u sommige onderdelen van dit programma kunt gebruiken met uw bestaande diabetesmanagementplan. Overleg eerst met uw arts.

Gebruik de Halki Diabetes Remedy nooit als vervanging voor uw diabetesmanagementplan. Als u stopt met uw diabetesbehandelingen, kan dit leiden tot mogelijk ernstige complicaties.