Wat is hyperpneu?

Over hyperpneu

Bij hyperpnoe haal je dieper adem. Soms kunt u ook sneller ademen.

Hyperpneu is de reactie van uw lichaam op signalen van uw hersenen, bloedvaten en gewrichten om uw ademhaling aan te passen. Diepere ademhaling zorgt voor een verhoogde zuurstofopname.

Hyperpneu kan ook opzettelijk worden gebruikt als een kalmerende techniek of om u te helpen uw ademhaling te verbeteren als u een longaandoening heeft.

Hyperpneu veroorzaakt

Hyperpneu kan optreden als een normale reactie op uw activiteit of omgeving, of kan in verband worden gebracht met een ziekte.

Hier zijn enkele van de situaties waarbij sprake is van hyperpneu:

• Oefening. Lichaamsbeweging of lichamelijke activiteit is de meest voorkomende situatie voor hyperpnoe. Uw lichaam initieert automatisch de hyperpneu.
• Grote hoogte. Hyperpneu kan een normale reactie zijn op de noodzaak om uw zuurstofopname te verhogen wanneer u zich op grotere hoogte bevindt. Als u op grotere hoogte wandelt, skiet of andere activiteiten ontplooit, heeft u mogelijk zelfs meer zuurstof nodig dan op lagere hoogte.
• Bloedarmoede. Bloedarmoede kan in verband worden gebracht met hyperpneu omdat het bloed een verminderd vermogen heeft om zuurstof te transporteren.
• Blootstelling aan koude lucht. Blootstelling aan koude temperaturen buitenshuis of van airconditioning binnenshuis kan leiden tot hyperpnoe.
• Astma. Astma kan gepaard gaan met hyperpneu als manier om meer zuurstof in te nemen als u kortademig bent. Een onderzoek uit 2016 toonde aan dat lichaamsbeweging met opzettelijke hyperpneu de long- en luchtwegproblemen bij astma kan helpen verbeteren.
• Chronische obstructieve longziekte (COPD). COPD kan hyperpneu veroorzaken. EEN 2015 studie van gecontroleerde hyperpnoe suggereerde dat het de ademhalingsspieren van mensen met COPD kan verbeteren.
• Metabole acidose. Acidose houdt de opeenhoping van te veel zuur in de lichaamsvloeistoffen in. Hyperpneu is een symptoom.
• Paniekstoornis. Paniekaanvallen kan gepaard gaan met hyperpnoe.

Hyperpnoe en lichaamsbeweging

U ademt automatisch dieper tijdens inspanning of bij zware inspanning. Het exacte mechanisme van hyperpnoe tijdens inspanning is echter het onderwerp geweest van veel onderzoek.

Er is nog steeds controverse over hoe lichaamsbeweging en hyperpnoe verband houden.

Het debat draait om hoe uw lichaam zich aanpast aan de verhoogde zuurstofbehoefte tijdens hyperpnoe en lichaamsbeweging wanneer er geen verandering wordt gemeten in uw bloedgassamenstelling.

Is het het resultaat van een signaal van uw bloed naar uw hersenen, of van spier- of hersensensoren voorafgaand aan door bloed overgedragen signalen? Om deze vraag te beantwoorden is meer onderzoek nodig.

Oefening op grote hoogte

De lagere luchtdruk op grote hoogte kan leiden tot een lagere zuurstofverzadiging in uw bloed. Normale verzadiging is 95 procent tot 100 procent. Minder dan 90 procent is abnormaal.

Om deze reden is het belangrijk om langzaam te acclimatiseren aan de grotere hoogte om hoogteziekte te voorkomen.

Is hyperpneu gevaarlijk?

Hyperpneu tijdens het sporten of opzettelijk gebruikt om de conditie van uw longen te verbeteren of om uzelf te kalmeren is niet gevaarlijk.

Maar sommige mensen die zeer zwaar sporten, vooral gedurende lange periodes of in de kou, kunnen bronchoconstrictie ontwikkelen. Deze toestand zorgt ervoor dat uw luchtpassages smaller worden.

Gewoonlijk verdwijnt de bronchoconstrictie als u stopt met trainen. Raadpleeg uw zorgverlener als dit chronisch wordt.

Mensen met een longaandoening, zoals astma, moeten ervoor zorgen dat lichaamsbeweging geen bronchoconstrictie veroorzaakt.

Hyperpneu behandeling

Hyperpneu is meestal normaal en behoeft geen behandeling.

Elke behandeling voor hyperpnoe hangt af van de onderliggende aandoening. Als u een hartaandoening, acidose of infectie heeft die de hoeveelheid zuurstof die u krijgt beperkt, zal uw zorgverlener die aandoening behandelen.

Hyperpneu versus hyperventilatie

Hyperpneu ademt dieper maar niet noodzakelijkerwijs sneller. Het gebeurt wanneer u traint of wanneer u iets inspannends doet.

Hyperventilatie ademt zeer snel en diep, en ademt meer lucht uit dan u opneemt. Dit verlaagt het normale niveau van kooldioxide in uw lichaam en veroorzaakt duizeligheid en andere symptomen.

Hyperventilatie kan onder veel omstandigheden optreden, waaronder:

• spanning

• paniek of angst

• overdosis drugs
• longziekten
• ernstige pijn

Raadpleeg uw zorgverlener als de hyperventilatie terugkeert.

Hyperpneu versus tachypneu

Hyperpneu ademt dieper en soms sneller dan normaal. Het is normaal tijdens inspanning of inspanning.

Tachypneu is een snelle, oppervlakkige ademhaling, wanneer u meer dan het normale aantal ademhalingen per minuut neemt.

Tachypneu is niet normaal. Als u last heeft van tachypneu, moet u medische hulp zoeken, vooral als u andere symptomen heeft, zoals pijn op de borst of duizeligheid.

Hyperpneu versus hypopneu

Hyperpneu is diep ademen, een normale reactie op inspanning die meer zuurstof vereist.

Hypopneu is de gedeeltelijke blokkering van lucht wanneer u slaapt. Het komt vaak voor bij apneu, de totale blokkering van lucht wanneer u slaapt.

Bij hypopneu vermindert uw luchtstroom gedurende ten minste 10 seconden wanneer u ademt, waardoor de hoeveelheid zuurstof die in uw bloed komt, afneemt.

Zoek een behandeling als u symptomen van hypopneu heeft.

Soorten ademhaling in één oogopslag

De afhaalmaaltijd

Hyperpnoe ademt dieper maar niet noodzakelijkerwijs sneller.

Het is een normale reactie op lichaamsbeweging of fysieke inspanning bij andere activiteiten, hoewel het mechanisme niet volledig wordt begrepen.

Hyperpneu kan ook het gevolg zijn van een onderliggende medische aandoening die het vermogen van uw lichaam om zuurstof op te nemen beperkt. Het kan ook voorkomen wanneer u zich op grote hoogte bevindt.

De behandeling van hyperpnoe hangt af van de onderliggende aandoening. Praat met uw arts als u zich zorgen maakt over hyperpneu.