Ondanks zijn sinister klinkende naam, komt het woord appelzuur van het Latijnse woord “malum”, wat appel betekent. Appelzuur werd voor het eerst geïsoleerd uit appelsap in 1785, en het is wat sommige voedingsmiddelen en dranken een zure smaak geeft. Als je een liefhebber bent van lichtzure wijn, heeft appelzuur waarschijnlijk een rol gespeeld.
Het is ook een veelgebruikt ingrediënt in veel haar- en huidverzorgingsproducten, waaronder:
- shampoo’s
- bodylotions
- nagel behandelingen
- acne- en anti-verouderingsproducten
Appelzuur behoort tot een familie van fruitzuren, alfahydroxyzuren (AHA’s) genoemd. AHA’s stimuleren exfoliatie door te interfereren met hoe uw huidcellen zich hechten. Als gevolg hiervan wordt de doffe huid verwijderd om plaats te maken voor een nieuwere huid.
Huidverzorgingsproducten die appelzuur bevatten, kunnen voordelen bieden zoals:
- hydratatie van de huid
- exfoliatie, of het verwijderen van dode huidcellen
- verbeterde gladheid en toon van de huid
- vermindering van rimpels
Appelzuur is ook een belangrijke stof in het proces dat je lichaam gebruikt om energie te halen uit het voedsel dat je eet.
Blijf lezen om te ontdekken waarom appelzuur een ingrediënt is waar je op moet letten bij het kopen van huidverzorgingsproducten.
Reinigt en verjongt de huid
Appelzuur in huidverzorgingsproducten wordt geroemd om zijn vermogen om de huid te verhelderen en de textuur glad te maken. Daarom is het een veelgebruikt ingrediënt in anti-verouderingscrèmes.
Een
pH-balans en hydratatie
Appelzuur staat bekend als een bevochtiger en kan ervoor zorgen dat uw huid gehydrateerd blijft.
Een
Appelzuur is ook
Anti-aging en littekenverlichting
AHA’s bevorderen een hoge omloopsnelheid van huidcellen. Hierdoor worden uw huidcellen sneller vernieuwd en kan dit leiden tot:
- minder fijne lijntjes en rimpels
- meer egale huidskleur
- gladdere huidtextuur
- minder puistjes
AHA’s, zoals appelzuur,
“Appelzuur in hogere concentraties kan ook doordringen in lagere niveaus van de huid om nieuwe collageenvorming te bewerkstelligen”, zegt dermatoloog Dr. Annie Chiu, oprichter van het Derm Institute in Californië.
Collageen is een eiwit dat helpt bij het opbouwen en repareren van cellen. Het ondersteunt de kracht en flexibiliteit van de huid en andere lichaamsweefsels en voorkomt verslapping. De aanmaak van collageen vertraagt naarmate je ouder wordt, wat deels de reden is waarom de huid zijn elasticiteit en stevigheid verliest naarmate je ouder wordt.
Volgens een
Acne preventie
Of het nu in een lotion, reinigingsmiddel of licht peelingmiddel zit, appelzuur
Wanneer de poriën van de huid verstopt raken met dode huidcellen en de natuurlijke olie van de huid (talg), kunnen mee-eters ontstaan. Bacteriële infecties kunnen zich ook ontwikkelen en puistjes veroorzaken.
“Appelzuur breekt de ‘lijm’ af die de dode huidcellen bij elkaar houdt op de buitenste laag van de huid,” zei Chiu. Wanneer deze dode huidcellen worden weggeveegd, “ziet uw huid er minder dof uit en wanneer uw poriën niet verstopt zijn, helpt het de vorming van acne-bultjes en de verkleuring die vaak wordt geassocieerd met acne te verminderen.”
Chiu raadt aan zich te houden aan lage doses appelzuur die worden aangetroffen in niet-voorgeschreven huidverzorgingsproducten die zijn ontworpen om puistjes of een slappe huid te bestrijden. Hogere doses, zoals supplementen, mogen alleen worden ingenomen als dit wordt aanbevolen door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.
Hulp bij fibromyalgie
Fibromyalgie is een complexe aandoening die spierpijn, slaapproblemen, vermoeidheid en stemmingsstoornissen veroorzaakt. Hoewel we de oorzaken van fibromyalgie nog niet begrijpen, vermoeden sommige onderzoekers dat lage niveaus van appelzuur, met zijn essentiële rol in de energieproductie, kunnen bijdragen aan de symptomen van fibromyalgie.
In een kleine
Echter, in een latere
Er is meer onderzoek nodig om te bepalen of appelzuur de symptomen van fibromyalgie helpt verlichten.
Tenzij een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg appelzuursupplementen aanbeveelt, moet u ernaar streven al het appelzuur dat uw lichaam nodig heeft uit een voedzaam dieet met veel fruit en groenten te halen.
Voorzichtig gebruiken
Hoewel appelzuur minder irriterend voor de huid kan zijn dan andere AHA’s, moet het toch met voorzichtigheid worden gebruikt.
Appelzuur kan roodheid, jeuk en zwelling veroorzaken, en
Zorg ervoor dat u een product met AHA’s test voordat u het op een groter deel van uw huid aanbrengt.
Om de test te patchen, veegt u een kleine hoeveelheid product op uw pols of achter uw oor. Wacht vervolgens 24 uur om te zien hoe uw huid reageert. Als uw huid begint te branden, was het product dan onmiddellijk af. Zoek medische hulp als de irritatie niet verdwijnt na het wassen.
het komt neer op
Appelzuur is een AHA die voorkomt in fruit, groenten en wijn. Ons lichaam produceert ook op natuurlijke wijze appelzuur bij het omzetten van koolhydraten in energie.
Veel cosmeticabedrijven gebruiken appelzuur om de pH-waarde van hun producten aan te passen en als milde exfoliant voor de huid.
Het opnemen van producten met appelzuur in uw huidverzorgingsroutine kan helpen bij huidproblemen zoals veroudering, pigmentatie, acne of droogheid. Vergeet niet om de test uit te voeren wanneer u nieuwe producten uitprobeert, omdat appelzuur de huid kan irriteren, vooral rond de ogen.
