Je hebt waarschijnlijk dat onaangename gevoel ervaren dat gewoonlijk wordt aangeduid als hersenbevriezing, ijshersenen of ijshoofdpijn.
Dit gevoel, dat een kortdurende hoofdpijn kan veroorzaken die van enkele seconden tot enkele minuten kan duren, kan optreden wanneer u iets kouds eet of drinkt, zoals ijs of ijswater.
De medische term voor hersenbevriezing is sphenopalatine ganglioneuralgie. U kunt dit gevoel ook horen als door koude veroorzaakte hoofdpijn.
Hersenbevriezing wordt veroorzaakt door de sphenopalatine ganglionzenuwen, een groep zenuwen nabij de trigeminuszenuw in de hersenen. Deze zenuwen bevinden zich achter de neus en de zenuwen die ook hoofdpijn veroorzaken. Ze zijn ontworpen om zeer gevoelig te zijn voor pijn, vermoedelijk om de hersenen te beschermen.
In dit artikel bespreken we de symptomen en oorzaken van hersenbevriezing, evenals wat u kunt doen om het te behandelen.
Symptomen van hersenbevriezing
De symptomen van hersenbevriezing omvatten een scherp en plotseling begin van pijn in het voorste deel van het hoofd. Dit kan aanvoelen als een doffe pijn of een scherpe pijn.
De pijn kan van enkele seconden tot een volle minuut of twee duren. Dit hangt af van hoeveel van het koude voedsel of de vloeistof je hebt geconsumeerd en hoe snel je het hebt geconsumeerd.
Oorzaken van hersenbevriezing
Wetenschappers weten niet precies wat de oorzaak is van hersenbevriezing. Een studie uit 2012 probeerde de oorzaak te achterhalen door de bloedstroom en activiteit in de hersenen te meten terwijl deelnemers ijswater dronken.
De theorie van de onderzoekers was dat wanneer de hersenen snel worden afgekoeld als gevolg van het innemen van extreem koud voedsel of vloeistoffen, dit de bloedstroom in de hersenen verandert. De kou wordt overgebracht van het dak van je mond naar de zenuwen van de hersenen, en dit veroorzaakt een soort reactie in de hersenen.
De onderzoekers gebruikten een Doppler, die de bloedstroom meet, om naar de bloedvaten in de middelste en voorste hersenslagaders te kijken bij 13 volwassenen terwijl ze zowel ijswater als water op kamertemperatuur dronken.
De deelnemers dronken ijswater door een rietje dat tegen hun gehemelte was geplaatst totdat ze een bevriezing van de hersenen voelden. De onderzoekers maten vervolgens de hersenweerstand, hartslag en bloeddruk van deze deelnemers voor, tijdens en na de hersenbevriezing.
Ze ontdekten dat het drinken van ijswater de bloedstroom in de voorste hersenslagaders verhoogde, maar niet in de middelste bloedvaten. Het ijswater zorgde ook voor een verhoogde weerstand in de hersenen.
Met deze bevindingen concludeerden de onderzoekers dat de pijn van een hersenbevriezing eigenlijk wordt veroorzaakt door de verhoogde doorbloeding en weerstand in de hersenbloedvaten. Dus als je een hersenbevriezing ervaart, voel je misschien de bloedvaten van je hersenen reageren op de kou.
De onderzoeksgroep was klein, dus er is meer onderzoek nodig om de oorzaak van deze sensatie te begrijpen.
Hersenbevriezing en migraine
De oorzaak van hersenbevriezing kan verband houden met de oorzaak van migraine, die ook onbekend is. Verschillende onderzoeken hebben een
In een
Studenten die ook een voorgeschiedenis van migraine hadden, hadden vaker ijshoofdpijn. De onderzoekers concludeerden dat deze ijshoofdpijn vaker voorkomt bij mensen die migraine ervaren.
Een andere studie van
Die mensen hadden twee keer zoveel kans op koude-geïnduceerde hoofdpijn dan mensen met inactieve of geen voorgeschiedenis van migraine.
Lees meer over hoe u migraine en hoofdpijn van elkaar kunt onderscheiden.
Behandeling voor hersenbevriezing
De remedie voor hersenbevriezing is eigenlijk heel eenvoudig en iets dat je zelf kunt doen. Op het moment dat je een hersenbevriezing begint te ervaren, druk je je tong tegen je verhemelte.
De warmte van je tong zal warmte en energie overbrengen naar je sinussen achter je neus, die dan de zenuwbundels verwarmen die hersenbevriezing veroorzaken. Houd uw tong stevig tegen uw verhemelte totdat u voelt dat de pijn begint te verdwijnen.
Je kunt je tong op je verhemelte houden zolang het duurt voordat de hersenbevriezing volledig is verdwenen.
Hulp zoeken voor hersenbevriezing
U hoeft geen dokter te zien voor een simpele hersenbevriezing die optreedt terwijl u geniet van een koud drankje. Maar als u regelmatig hoofdpijn heeft, moet u het advies van een medische professional inwinnen.
Dezelfde zenuwen die verantwoordelijk zijn voor een hersenbevriezing zijn ook betrokken bij ernstige hoofdpijnstoornissen, zoals clusterhoofdpijn. Deze soorten hoofdpijn veroorzaken ernstige, regelmatige pijn.
Sommige
Deze verbinding lijkt zeldzaam te zijn, maar als u een onregelmatige hartslag begint te krijgen na het nuttigen van koud eten of drinken, neem dan contact op met uw arts. Misschien willen ze dat je langskomt voor evaluatie.
Als uw hersenbevriezing langer dan 5 minuten aanhoudt, met of zonder behandeling, moet u mogelijk uw arts raadplegen. U moet ook hulp zoeken als u soortgelijke pijn of ongemak ervaart wanneer u niet iets kouds heeft genuttigd of in een extreem koude omgeving bent geweest.
Outlook
Hersenbevriezing is meestal geen ernstige aandoening. Als u bereid bent het ongemak te riskeren, kunt u blijven genieten van uw favoriete koude gerechten en dranken.
In zeldzame gevallen kunt u na het nuttigen van iets kouds andere symptomen krijgen, zoals een onregelmatige hartslag. Als u AF vermoedt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
U moet ook uw arts bellen als u hevige hoofdpijn heeft die langer dan 5 minuten aanhoudt na het nuttigen van iets kouds, of als u niet iets kouds heeft genuttigd.
Hoe hersenbevriezing voorkomen?
Om bevriezing van de hersenen te voorkomen, kunt u sommige van de voedingsmiddelen en dranken vermijden die veelvoorkomende oorzaken van het gevoel zijn, zoals:
- ijs en bevroren yoghurt
- ijswater (drink in plaats daarvan water op kamertemperatuur of lauw water)
- slushies
- ijslolly’s
- ijsblokjes
Als je het moeilijk vindt om deze koude items op te geven, probeer ze dan langzamer te consumeren. Dit kan uw risico op het ontwikkelen van hersenbevriezing verminderen.
Je kunt ook proberen hersenbevriezing te voorkomen door direct voor en na de koude drank een slokje van een warmer drankje te nemen om de zenuwen warm te houden.
