Je hebt de beste formule gekozen om je nieuwe kleintje te voeden en je hebt genoeg babyflesjes voorradig. Het voeden van je baby lijkt vrij eenvoudig – meet de formule af en voeg water toe, toch? Maar – wat voor soort water?
Kun je leidingwater gebruiken voor formule? Drinkt er tegenwoordig nog wel eens kraanwater? Wat is het beste soort flessenwater voor uw baby?
Het goede nieuws is dat je kraanwater of flessenwater kunt gebruiken om de babyvoeding te maken. Maar misschien kunt u het water niet rechtstreeks uit de kraan gebruiken of gewoon flessenwater gebruiken.
Je moet eigenlijk een expert worden in het koken van water en dingen weten waar je nog nooit aan hebt gedacht, zoals hoeveel fluoride er in je water zit.
Maak je geen zorgen, drinkwater is in het grootste deel van het land veilig. En als je eenmaal de formule van je baby onder de knie hebt, is het vrij eenvoudig! Je kunt het in je slaap doen (en dat moet ook). Dit is wat u moet weten.
Kun je kraanwater gebruiken om de formule van je baby te maken?
Hoewel we al heel lang flessenwater verkopen, is kraanwater op de meeste plaatsen – niet alle – in de Verenigde Staten veilig om te drinken. Het is echter nog steeds het beste om kraanwater te koken en het te laten afkoelen voordat je het gebruikt om de babyvoeding te maken.
Kokend water doodt alle ziektekiemen, zoals bacteriën of virussen, die in het water terecht kunnen komen. Dit kan gebeuren als leidingen oud of lek zijn, als er hevige regen of overstromingen in uw omgeving zijn of als er problemen zijn met de waterleiding of het reservoir in uw stad.
Het gebruik van een thuiswaterdestillatie-, zuiverings- of filtersysteem verwijdert niet alle ziektekiemen uit het water. Kokend water maakt het veilig voor jou en je baby om te drinken.
Om te koken:
- Vul een schone pan of waterkoker met water.
- Breng het water aan de kook.
- Laat het minstens een volle minuut koken.
- Haal het van het vuur.
- Laat het water afkoelen tot ongeveer lichaamstemperatuur – 98,6 ° F (37 ° C).
Je kunt ook een waterkoker gebruiken om water te koken. Ga voorzichtig om met kokend water. U moet beide handen gebruiken in de buurt van een fornuis of hete ketel, dus houd uw baby niet vast terwijl u de formule maakt; bewaar ze veilig weg.
Gebruik gekookt en afgekoeld kraanwater om de babyvoeding te maken. Test de temperatuur van de formule op uw pols voordat u uw baby voedt. Strooi gewoon een paar druppels aan de binnenkant van je pols. Als het te warm is voor je pols, is het te warm om aan je baby te geven!
Fluoride en leidingwater
Een ander ding om te weten over leidingwater is dat in de Verenigde Staten aan het meeste leidingwater van de gemeenschap fluoride is toegevoegd. Dit mineraal wordt aan het drinkwater toegevoegd omdat het gaatjes helpt voorkomen. Fluoride komt van nature voor in water en bodem, maar de niveaus zijn te laag om enig voordeel te hebben.
De American Dental Association ondersteunt de toevoeging van fluoride aan water met 0,7 delen per miljoen om de tandgezondheid te beschermen. Te veel fluoride in het lichaam kan echter vlekken veroorzaken op tanden met witte lijnen, ook wel bekend als fluorose in de tanden.
Het gebruik van kraanwater helpt de ontluikende tanden van je kleintje te beschermen omdat het fluoride heeft toegevoegd. Maar omdat baby’s klein zijn, krijgen ze soms te veel fluoride als je de hele tijd kraanwater gebruikt.
Kokend kraanwater verandert niet hoeveel fluoride erin zit. Waterfilters voor thuis kunnen fluoride ook niet verwijderen. Als u zich zorgen maakt dat uw baby te veel fluoride binnenkrijgt, kunt u afwisselend leidingwater en fluorarm flessenwater gebruiken om de babyvoeding te maken.
Het meeste flessenwater is afkomstig van kraanbronnen, dus er kan ook fluoride in zitten. Tapwater met weinig fluoride kan worden aangeduid als ‘gedemineraliseerd’, ‘gezuiverd’, ‘gedestilleerd’ of ‘gedeïoniseerd’. Dit betekent dat er wat fluoride wordt verwijderd.
U kunt ook vloeibare babyvoeding gebruiken als u zich zorgen maakt over te veel fluoride. Deze kant-en-klare babyvoeding bevat minder fluoride dan bij gebruik van kraanwater of gewoon flessenwater.
Laat uw kinderarts weten of u fluorarm water gebruikt om de babyvoeding te maken of dat u ze kant-en-klare voeding geeft. Het is mogelijk dat uw baby zeer lage hoeveelheden van dit mineraal krijgt. Uw arts kan fluoridesupplementen aanbevelen voor uw baby als deze 6 maanden oud is.
Kun je bronwater gebruiken om de formule van je baby te maken?
In sommige delen van de Verenigde Staten halen huizen hun drinkwater uit putten. Veel van dit zijn privéputten die niet worden gecontroleerd door gezondheidsinspecteurs. Dit betekent dat ze soms meer mineralen bevatten dan normaal is toegestaan.
Bronwater kan ook vervuild raken met gifstoffen uit het vuil of water eromheen. In zeldzame
Als uw huis kraanwater uit een bron haalt, vraag dan uw plaatselijke gemeente om ervoor te zorgen dat het regelmatig wordt getest. Als het een privébron is, kunt u zelf testen. Als u niet zeker weet of het bronwater is getest of veilig is, gebruik het dan niet om de formule van uw baby te maken. Gebruik in plaats daarvan flessenwater met een laag fluorgehalte voor uw baby.
Kun je flessenwater gebruiken om de formule van je baby te maken?
Als je liever flessenwater gebruikt om de babyvoeding te maken, kun je misschien flessenwater vinden dat alleen voor baby’s wordt verkocht. Dit betekent dat deze bedrijven richtlijnen hebben gevolgd om ervoor te zorgen dat het water wordt gesteriliseerd door te koken voordat het wordt gebotteld.
Deze kunnen echter moeilijk te vinden zijn en zijn duurder dan gewoon flessenwater. Je kunt elk flesje water gebruiken om babyvoeding te maken.
Ja, je moet het nog steeds koken. Hoewel flessenwater veilig is om te drinken voor volwassenen, is het misschien niet zo veilig voor baby’s. Bovendien kan wat flessenwater al een tijdje op de plank liggen of vervuild zijn geraakt. Het is het beste om aan de veilige kant te blijven en de tijd te nemen om zelfs flessenwater te koken.
Andere Overwegingen
Je kunt van tevoren water koken zodat het klaar is voor als je baby honger heeft. Hoe u het water behandelt en bewaart, is net zo belangrijk als het klaarmaken door het te koken.
- De eerste stap is om altijd uw handen te wassen voordat u iets aanraakt (inclusief uw baby).
- Gebruik steriele glazen potten of kannen met deksel om gekookt water in te bewaren. U kunt ze steriliseren door er kokend water in te gieten en uit te spoelen met gekookt water. Gebruik geen kraanwater om ze uit te spoelen; ze zullen niet meer onvruchtbaar zijn als je dat doet!
- Denk er op dezelfde manier aan om de flesjes van je baby te steriliseren nadat je ze hebt gewassen en gespoeld met kraanwater.
U kunt zelfs een deel van die veilige babyvoeding in de winkel plaatsen nadat u deze hebt gemengd. Een fles met bereide formule kan ongeveer 2 uur op het aanrecht staan. Een ongebruikte fles met gemengde formule kan tot 24 uur vers in de koelkast blijven. Op deze manier struikel je niet midden in de nacht door de fix van je baby!
Als je kleintje besluit dat ze liever slapen of spelen dan in het midden van een fles te voeden, gooi de rest van de formule dan binnen een uur weg. Bewaar een gedeeltelijk gebruikte fles niet in de koelkast en meng deze niet met een nieuwe formule. Het is niet langer steriel en kan sneller bederven dan een verse fles flesvoeding.
Meenemen
Je kunt zowel kraanwater als flessenwater gebruiken om de babyvoeding te maken. In beide gevallen moet u het water steriliseren door het aan de kook te brengen – tenzij u flessenwater kunt vinden dat speciaal is gemaakt voor zuigelingenvoeding, maar dat wordt gewoon chique!
Als u zich zorgen maakt over fluoride, neem dan contact op met uw arts over het afwisselen van kraanwater en flessenwater met een laag fluoridegehalte of het gebruik van alleen flessenwater. Als uw huis bronwater krijgt, kunt u het beste flessenwater gebruiken.