Een aanval treedt op wanneer de elektrische activiteit in uw hersenen wordt verstoord, waardoor hersencellen worden verstoord om effectief berichten naar elkaar te verzenden.
De
Als u epilepsie heeft of een andere aandoening waardoor u het risico loopt op terugkerende aanvallen, is het belangrijk om preventieve maatregelen te nemen om te voorkomen dat ze zich voordoen.
Een paar dingen om op te merken over het voorkomen van aanvallen
Houd er rekening mee dat er verschillende soorten aanvallen zijn die verschillende delen van uw hersenen kunnen treffen. De ervaringen van elke persoon met aanvallen kunnen ook variëren.
Dit kan ook helpen om de kans op het ontwikkelen van gerelateerde aandoeningen te verkleinen, zoals:
- moeite met denken
- verwondingen
- dood
Het voorkomen van aanvallen is afhankelijk van een algeheel beheers- en behandelplan, zoals het innemen van uw voorgeschreven medicijnen.
Praat met een zorgverlener over de volgende maatregelen die kunnen helpen.
10 tips om aanvallen te voorkomen
Aanvalspreventie en epilepsiebeheer zijn afhankelijk van het nemen van uw voorgeschreven medicijnen en het handhaven van een algehele gezonde levensstijl.
Overweeg de volgende maatregelen om met een zorgverlener te bespreken.
1. Neem uw medicatie zoals voorgeschreven
Anti-epileptische medicijnen zijn ontwikkeld om aanvallen te helpen voorkomen. U mag nooit stoppen met het gebruik van deze medicijnen zonder toestemming van uw arts, zelfs als uw toestand lijkt te verbeteren.
Als u uw medicijnen niet op de juiste manier gebruikt, loopt u het risico op ongecontroleerde aanvallen.
Onthoudingsaanvallen kunnen optreden als u medicatie overslaat. Medicatietoxiciteit door te veel tegelijk in te nemen, kan nadelige effecten tot gevolg hebben, waaronder epileptische aanvallen.
2. Gebruik geen alcohol
Alcohol wordt niet aanbevolen voor mensen met epilepsie, vanwege een verhoogd risico op aanvallen. U kunt toekomstige afleveringen helpen voorkomen door alcohol te vermijden.
Als u echter alcoholmisbruik ervaart, moet u met een zorgverlener praten over hoe u veilig kunt stoppen met drinken.
3. Voorkom misbruik van middelen
Naast het vermijden van alcohol, is het belangrijk om misbruik van middelen te voorkomen als onderdeel van uw plan voor het beheer van aanvallen.
Praat met een medische professional als u problemen ondervindt bij het gebruik van legale of illegale middelen.
4. Oefen stressmanagement
Stress kan een trigger zijn voor aanvallen bij epilepsie. Het kan u helpen het risico op aanvallen te verminderen als u uw stress onder controle houdt door:
- genoeg slaap krijgen
- oefenen
- de tijd nemen om te ontspannen.
5. Houd een slaapschema aan
Elke dag op hetzelfde tijdstip wakker worden en naar bed gaan, kan u helpen om een ​​slaapschema aan te houden.
Vermoeidheid en kortstondig slaapgebrek worden beschouwd als triggers voor aanvallen, dus regelmatig slapen kan deze helpen voorkomen.
6. Houd een consistent maaltijdschema aan
Hypoglykemie door het overslaan van een maaltijd kan een aanval veroorzaken, vooral bij mensen met diabetes.
Het is een goede gewoonte om een ​​consistent maaltijdschema aan te houden en te allen tijde snelwerkende glucosebronnen bij u te hebben als u diabetes heeft.
7. Vermijd knipperende lichten
Volgens de Epilepsy Society heeft naar schatting ongeveer 3 procent van de mensen met epilepsie een zeldzame vorm die lichtgevoelige epilepsie wordt genoemd. Bij dit type epilepsie kunnen uw aanvallen worden veroorzaakt door knipperende lichten of contrasterende lichtpatronen.
Als u lichtgevoelig bent, kan een dergelijke blootstelling aan licht onmiddellijk een aanval veroorzaken.
Hoewel anti-epileptica aanvallen kunnen helpen voorkomen, is het ook belangrijk om flitsende lichten en afbeeldingen te vermijden, evenals die in geometrische patronen. Het spelen van videogames met snel knipperende afbeeldingen kan bij sommige mensen ook aanvallen veroorzaken.
Als u plotseling wordt blootgesteld aan flitsende lichten of patronen, bedek dan snel een of beide ogen met uw hand. Volgens de Epilepsy Society kan dit het ontstaan ​​van een aanval helpen voorkomen.
8. Bescherm uzelf tegen hoofdletsel
Hoofdletsel kan leiden tot een enkele aanval of terugkerende aanvallen bij iemand die geen epilepsie heeft. De gerelateerde aanvallen kunnen weken – of zelfs maanden – na het letsel optreden.
Volgens de Epilepsy Foundation, als je eenmaal een aanval hebt gehad na een hoofdletsel, is je kans op een volgende aanval verdubbeld.
Een hoofdletsel kan ook een aanval veroorzaken bij iemand die al epilepsie heeft. Het is dus belangrijk om uzelf te beschermen tegen toekomstig hoofdletsel en de mogelijkheid van meer gerelateerde aanvallen.
Draag een helm tijdens het fietsen, skaten of het beoefenen van contactsporten. Praat met een medische professional over stabiliteitsoefeningen om het risico op vallen te verkleinen.
9. Bel een arts als uw kind hoge koorts heeft
Sommige kinderen in de leeftijd van 6 maanden tot 5 jaar lopen mogelijk risico op het ontwikkelen van koortsstuipen. Deze worden veroorzaakt door koorts van 101 ° F (38 ° C) of hoger en kunnen gepaard gaan met infecties.
Niet elk kind met hoge koorts krijgt een koortsstuip en de episode kan uren later optreden.
Bel voor medische noodhulp als uw kind een aanval heeft. Kinderen met koortsstuipen lopen mogelijk een hoger risico op toekomstige episodes, dus medicatie kan nodig zijn om ze te voorkomen.
10. Overweeg een operatie
Northwestern Medicine schat dat 20 procent van de mensen met epilepsie in aanmerking komt voor minimaal invasieve chirurgie als medicijnen niet werken om aanvallen te voorkomen.
Twee mogelijke technieken die u met uw arts kunt bespreken, zijn:
- laser ablatie
- responsieve neurostimulator (RNS) insertie
Wat te doen (en niet te doen) in geval van nood
Hoewel niet alle aanvallen medische noodhulp vereisen, moet u 911 bellen als een kind een aanval van welke duur dan ook heeft, een volwassene een aanval heeft die langer dan 5 minuten duurt of uw geliefde tijdens een aanval gewond raakt.
Wat moeten we doen
In het geval van een aanval kunt u een dierbare helpen door:
- kalm blijven
- een kussen of kussen onder hun hoofd plaatsen
- leg ze op hun zij voor bescherming als er geen demping beschikbaar is
- ruimte creëren om verwondingen te voorkomen door omringende meubels en objecten te verplaatsen
- de tijd opmerken waarop de aanval begint en eindigt
- de hele aanval bij uw geliefde blijven – ze kunnen een paar seconden of tot 2 tot 3 minuten duren
Wat je niet moet doen
Het is net zo belangrijk om te weten wat u niet moet doen als uw geliefde een aanval heeft. U kunt verdere complicaties voorkomen door:
- iets in hun mond stoppen in een poging tongbijten te voorkomen – dit kan verwondingen veroorzaken
- verplaats ze naar een andere kamer
- hen in bedwang houden
- ze met rust laten
Behandelingsopties
Recept anti-epileptica (AED’s) zijn eerstelijnsbehandelingen voor aanvallen. Deze medicijnen, ook bekend als antiseizuurmedicijnen of anticonvulsiva, zijn er in verschillende soorten en merken.
Sommige AED’s behandelen bijvoorbeeld partiële aanvallen, terwijl andere meer algemene aanvallen behandelen.
AED’s kunnen epilepsie niet genezen, maar ze kunnen toekomstige aanvallen helpen voorkomen. Het is ook belangrijk om met een zorgverlener te praten over mogelijke bijwerkingen, zoals:
- vermoeidheid
- duizeligheid
- moeite met denken
Anderen kunnen op de lange termijn meer risico’s met zich meebrengen, zoals hormonale aandoeningen of osteoporose.
Andere behandelingsopties voor aanvallen kunnen zijn:
- na een ketogeen dieet
- een vaguszenuwstimulator in uw borst inbrengen
- een hersenoperatie ondergaan
Wanneer moet u met een professional praten?
Als u eenmaal een aanval heeft gehad, loopt u mogelijk de rest van uw leven risico op toekomstige episodes.
Het is belangrijk om met uw arts samen te werken om een ​​langetermijnbeheersplan op te stellen. Dit omvat waarschijnlijk:
- medicijnen
- veranderingen in levensstijl
- andere preventieve maatregelen.
Het is ook belangrijk om een ​​arts te bellen als u zich zorgen maakt over bijwerkingen van medicijnen of als u aanvallen blijft houden ondanks het gebruik van AED’s. Ze kunnen een alternatieve behandeling aanbevelen om te helpen.
het komt neer op
Vanwege de ingewikkelde aard van aanvallen, is er geen manier om ze volledig te voorkomen als u er eenmaal een heeft gehad.
Het gebruik van AED’s en het handhaven van een gezonde levensstijl zijn echter manieren waarop u kunt helpen.
Neem contact op met uw arts als u niet tevreden bent met de resultaten van uw huidige behandelplan. Stop nooit alleen met het innemen van medicijnen zonder een arts te raadplegen.