Een snelle blik op onze lijst met vingerspalken
- Het beste voor een boksersfractuur: Zolen Neopreen Boxer Break Metacarpale Spalk
- Het beste voor een verstuikte vinger: Koperen compressievingerspalk
- Beste voor malletvinger: Neo G Easy-Fit vingerspalk
- Beste voor triggervinger: Dr. Frederick’s triggervingerspalk
- Beste waterdichte vingerspalk: 3-punts ovaal-8 vingerspalken met maatverdeling
- Beste voor de duim: Mueller omkeerbare duimstabilisator
- Beste voor kinderen: BodyMoves 5-vingerspalken
- Beste voor artrose: Dr. Artritis Vingerspalk
Als u een pijnlijke of gewonde vinger heeft, wordt u meestal geadviseerd om deze stil te houden terwijl deze geneest. Maar in de echte wereld stopt het leven niet voor een verstuikte, vastgelopen of gebroken vinger. Gelukkig zijn vingerspalken en vingerbeugels een goedkope manier om gewonde gewrichten te stabiliseren en te ondersteunen.
We hebben gekeken welke producten er beschikbaar zijn om je vingers effectief te stabiliseren.
Hoe we vingerspalken hebben gekozen
Spalken is een effectieve behandeling met een laag risico voor verwondingen die verband houden met de pezen in uw vinger. Denk aan vingerspalken als tijdelijke afgietsels voor uw vinger. Ze zijn flexibeler dan een gipsverband en gemakkelijk aan en uit te trekken voor dagelijks gebruik.
Veelvoorkomende problemen waarvoor mogelijk spalken nodig zijn, zijn onder meer:
- triggervinger
- vastgelopen of gewonde vingers
- artrose en reumatoïde artritis
- herstellen van een operatie aan de pezen in uw vinger
Bijvoorbeeld, een
We hebben spalken voor deze gids gekozen op basis van de volgende criteria:
- Werkt het? We hebben klinische onderzoeken en honderden klantrecensies geëvalueerd om er zeker van te zijn dat deze spalken geschikt zijn voor wat ze beweren te doen.
- Waar is het van gemaakt? Sommige spalken zijn bedoeld om slechts een paar dagen of weken te worden gebruikt, terwijl andere bedoeld zijn om duurzamer te zijn. We wilden spalken benadrukken die gemaakt zijn om lang mee te gaan.
- Ondersteunen zorgprofessionals het? We hebben nagedacht over wat ergotherapeuten, fysiotherapeuten, orthopedisch specialisten en chirurgen te zeggen hadden over verschillende soorten spalken en spalken.
De keuzes van Healthline voor vingerspalken
Het beste voor een boksersfractuur
Zolen Neopreen Boxer Break Metacarpale Spalk
- Prijs: $$
Een boksersfractuur kan optreden wanneer je met een gesloten vuist een hard voorwerp raakt. Dit kan een breuk veroorzaken aan de basis van uw vinger, meestal uw pink of ringvinger. Door dit soort letsel te spalken, kunt u voorkomen dat u een gipsverband of een operatie krijgt.
Deze spalk is ontworpen om je pink en ringvinger stil te houden, terwijl je duim en wijsvingers vrij kunnen bewegen. Het is gemaakt van zacht neopreen, dus het dempt terwijl het stabiliseert, en het is verstelbaar met twee banden. Deze specifieke brace is omkeerbaar, dus je kunt hem zowel links als rechts gebruiken.
Sommige recensenten met kleinere handen zeggen dat deze beugel te lang is en dat er geen manier is om de hoogte aan te passen. Omdat het maar in één maat verkrijgbaar is, moet je de productrecensies zorgvuldig lezen om te beslissen of het bij je past.
Het beste voor een verstuikte vinger
Koperen compressievingerspalk
- Prijs: $$$
Deze met koper doordrenkte nylon spalk is bedoeld om sportblessures, zoals opstoppingen en verstuikingen, te helpen genezen. De compressieband past om je pols. U kunt de spalk aanpassen aan de breedte van uw vinger, zelfs aan uw pink.
Recensenten zeggen dat het super duurzaam is en keer op keer kan worden hergebruikt, en dat het zacht genoeg is om de hele dag te dragen tijdens je normale activiteiten.
Dit is misschien niet de beste brace om ’s nachts te dragen voor artritis of om de vinger te verlichten, omdat de riem gemakkelijk kan losraken terwijl u slaapt.
Als het klittenband later niet meer werkt, kunt u dubbelzijdig klittenband gebruiken om de levensduur van het product te verlengen.
Beste voor malletvinger
Neo G Easy-Fit vingerspalk
- Prijs: $
Malletvinger, ook wel honkbalvinger genoemd, houdt in dat de top van uw vinger of duim gewond raakt. Het kan meestal zonder operatie worden behandeld. Een spalk om de hamervinger te corrigeren moet tot aan de top van uw vingertop reiken om het aangetaste gewricht volledig te stabiliseren.
U kunt deze spalk op uw vinger schuiven, waar hij aan de basis vastzit. Comfortabele vulling stabiliseert tot aan de vingertop.
Het is belangrijk dat de lengte van deze spalk overeenkomt met de vinger waar u hem wilt gebruiken. Deze spalk is verkrijgbaar in small, medium, large of extra large. U kunt de maattabel gebruiken om uw pasvorm te vinden.
Beste voor triggervinger
Dr. Frederick’s triggervingerspalk
- Prijs: $$
Wanneer u een triggervinger heeft, raken de aangetaste pezen te ontstoken om uw vinger naar het gewricht te buigen. Spalken kunnen helpen uw vingers stabiel te houden terwijl de ontsteking afneemt. Deze set spalken voor twee vingers is ontworpen om te worden aangepast aan uw ringvinger, wijsvinger of middelvinger.
Recensenten zijn vooral onder de indruk van het ontwerp omdat het geen scherpe randen heeft, waardoor het comfortabeler is om mee te slapen dan concurrerende spalken. Deze spalk is ook gemaakt van duurzame materialen en is bedoeld om een paar maanden of langer mee te gaan.
Hoewel de klittenbandriemen volledig verstelbaar zijn, past de spalk misschien niet zo goed als je zou willen als je handen zweterig worden. Overweeg om een stuk plakband, zoals medische tape, onder de spalk te gebruiken om ervoor te zorgen dat deze blijft zitten zonder weg te glijden.
Beste waterdichte vingerspalk
3-punts ovaal-8 vingerspalken met maatverdeling
- Prijs: $$$
Deze lichtgewicht set spalken wordt geleverd in drie maten. Je kunt ze op verschillende manieren dragen, zodat je kunt spelen met wat voor jou het beste werkt. Ze zijn waterdicht en vereisen geen riemen of aanpassingen. Je kunt ze onder de douche aanhouden en zelfs afwassen terwijl je ze draagt.
Deze spalken bieden waarschijnlijk niet voldoende stevige ondersteuning als u herstelt van een breuk of verstuiking. Triggerduim of malletvinger zijn de omstandigheden waarvoor deze spalken het meest worden aanbevolen.
Het beste voor de duim
Mueller omkeerbare duimstabilisator
- Prijs: $$
Deze brace is speciaal ontworpen voor uw duim. U kunt deze zeer gewaardeerde duimbrace zowel op uw linker- als rechterhand gebruiken, en hij is verstelbaar zodat hij in de meeste handen past. Je kunt het dragen terwijl je slaapt om artritis-gerelateerde ontsteking van je duimgewricht te helpen verminderen.
Deze spalk is gemaakt met een hoog percentage nylon, dus het kan na verloop van tijd jeuken of ongemakkelijk worden. De brace zelf heeft antimicrobiële bescherming, die bacteriën, schimmels en andere ziektekiemen weghoudt. Maar dat betekent niet dat het je huid droog kan houden of het gebied vrij kan houden van irritatie of infectie.
Het beste voor kinderen
BodyMoves 5-vingerspalken
- Prijs: $$
Kinderen die beknelde vingers of overbelastingsblessures krijgen, kunnen baat hebben bij spalken, maar het kan lastig zijn om een spalk te vinden die op kleinere handen blijft zitten. Deze set vingerspalken van BodyMoves wordt geleverd met vijf kleurrijke spalken, elk met twee volledig verstelbare klittenbandriemen. Als bonus wordt deze set geleverd met een spalk ter grootte van een pink die zelfs op de kleinste vingers past.
De full-size spalken in de verpakking zijn mogelijk te lang voor de vingers van sommige kinderen.
Het beste voor artrose
Dr. Artritis Vingerspalk
- Prijs: $
Deze gewatteerde vingerspalk kan op elk van uw vingers worden gebruikt en biedt zowel zachte compressie als stabiliteit. Het is bedoeld om pijn te behandelen van een triggervinger, artrose en andere peesgerelateerde aandoeningen. Je kunt de klittenbandriemen verstellen om de spalk comfortabeler te maken, wat een groot pluspunt is als je probeert te slapen met een spalk aan.
Deze spalk is er in twee maten, maar veel recensenten zeggen dat hij groter valt. Aangezien u de spalk goed moet passen, moet u de productrecensies goed bekijken voordat u koopt om er zeker van te zijn dat deze past.
Waar moet je op letten bij een vingerspalk?
Wanneer u op zoek bent naar een spalk, overweeg dan:
- Doel. Voor welke gezondheidstoestand gebruikt u deze spalk? Als het een chronische aandoening is, heb je misschien iets nodig dat langer meegaat. Als u van plan bent om de spalk te gebruiken om een specifiek kortdurend letsel te behandelen, kunt u dienovereenkomstig winkelen.
- Materialen. Sommige spalken zijn gemaakt van materialen die na weken van herhaald gebruik niet standhouden. Veel voorkomende klachten bij vrij verkrijgbare spalken zijn dat ze uit elkaar vallen of aluminium of draden blootleggen. Andere spalken hebben klittenband die snel hun “plakkerigheid” verliezen. De meeste kunnen niet gewassen worden, of moeten op zijn minst droog hangen.
- Fit. Niet elke spalk is ontworpen om op elke vinger te passen. Als u online winkelt, lees dan zorgvuldig de productbeschrijvingen en als u het product persoonlijk kunt zien voordat u het koopt, neem dan een kijkje.
Spalken zijn zonder recept verkrijgbaar bij de meeste apotheken en warenhuizen. Als u een locatie persoonlijk kunt bezoeken, kunt u een spalk die u overweegt nader bekijken. Dit geeft u waarschijnlijk een beter idee of de materialen duurzaam zijn of niet. Als u een fysiotherapeut of orthopedist heeft, overweeg dan om hen om aanbevelingen te vragen.
Voorbij spalken
Een vingerspalk werkt mogelijk niet om een breuk, ontstoken pees te corrigeren of artrose te behandelen. Als je een spalk hebt geprobeerd en geen verschil hebt gevoeld in je pijnniveau of bewegingsbereik, is het misschien tijd om een andere behandelingsoptie te overwegen:
-
Cortisone-injecties worden soms gebruikt om tendinitis te behandelen. Deze injecties lossen de symptomen mogelijk niet permanent op, maar ze kunnen ontstekingen en pijn verminderen.
-
Fysiotherapie kan effectief zijn om u te helpen uw bewegingsbereik te vergroten, vooral als uw symptomen worden veroorzaakt door littekenweefsel of een oude verwonding.
- Soms biedt een spalk niet voldoende ondersteuning voor een gebroken bot. In deze gevallen kan uw arts een korte tijd een vingercasting aanbevelen.
-
Een operatie kan nodig zijn om een gebroken of gewond vingergewricht te corrigeren.
- Natuurlijk is het laten rusten van uw vingergewrichten, als u daartoe in staat bent, een ideale manier om ontstekingen te behandelen die tot andere problemen kunnen leiden.
Nadat u uw spalk hebt gekocht, moet u ervoor zorgen dat u de onderhoudsinstructies volgt om deze schoon en hygiënisch te houden. Zelfs de meest duurzame materialen kunnen na verloop van tijd afzettingen van zweet en bacteriën worden. Was en droog altijd uw handen voor en na het gebruik van uw spalk.
Blijf tijdens het spalken de aanbevolen kracht- en behendigheidsoefeningen oefenen. Praat indien mogelijk met een arts of fysiotherapeut over aanvullende stappen die u kunt nemen om uw handen gezond te houden tijdens het spalken.
Kathryn Watson is een freelance schrijver die alles behandelt, van slaaphygiëne tot morele filosofie. Haar recente naamregels zijn onder meer Healthline, Christianity Today, LitHub en Curbed. Ze woont in New York City met haar man en twee kinderen, en haar website is kathrynswatson.com.
