Als u overweegt uw nieuwe baby geen borstvoeding te geven, wordt u waarschijnlijk overspoeld met informatie. Het is een persoonlijke beslissing die alleen jij kunt nemen, maar de voordelen zijn schijnbaar eindeloos.
Voordat u een beslissing neemt (of als u alleen maar de zekerheid nodig heeft dat moedermelk de juiste keuze voor u is), laten we eerst alle voordelen voor u en uw baby doornemen.
Moedermelk zorgt voor optimale voeding voor baby’s. Het heeft de juiste hoeveelheid voedingsstoffen, is gemakkelijk verteerbaar en is direct beschikbaar.
De American Academy of Pediatrics (AAP) beveelt exclusieve borstvoeding aan gedurende 6 maanden en door te gaan, zelfs nadat vast voedsel is geïntroduceerd, tot ten minste 1 jaar oud of totdat zowel moeder als baby ermee instemmen ermee te stoppen.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt borstvoeding aan
Deze aanbevelingen zijn niet lichtvaardig, en u zult zien waarom.
Hier zijn 11 wetenschappelijk onderbouwde voordelen van borstvoeding die geweldig zijn voor jou en je kleintje.
Voordelen van borstvoeding voor de baby
1. Moedermelk is een ideale voeding voor baby’s
De meeste beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg adviseren exclusieve borstvoeding gedurende ten minste 6 maanden of veel langer.
Moedermelk bevat alles wat de baby nodig heeft voor de eerste 6 maanden van zijn leven, in de juiste verhoudingen. De samenstelling verandert zelfs naargelang de veranderende behoeften van de baby, vooral tijdens de eerste levensmaand.
Tijdens de eerste dagen na de geboorte produceren uw borsten een dikke en gelige vloeistof die colostrum wordt genoemd. Het bevat veel eiwitten, weinig suiker en zit boordevol gunstige verbindingen. Het is echt een wondervoer en niet vervangbaar door formule.
Colostrum is de ideale eerste melk en helpt het onrijpe spijsverteringskanaal van de pasgeborene te ontwikkelen. Na de eerste paar dagen beginnen de borsten grotere hoeveelheden melk te produceren naarmate de maag van de baby groeit.
Ongeveer het enige dat misschien ontbreekt aan uw magische melkvoorraad is vitamine D.
Tenzij u een zeer hoge inname heeft (en de meesten van ons niet), zal uw moedermelk niet voldoende zijn. Vitamine D-druppels worden meestal aanbevolen.
2. Moedermelk bevat belangrijke antistoffen
Moedermelk zit boordevol antilichamen die uw baby helpen virussen en bacteriën te bestrijden, wat van cruciaal belang is in die zachte, eerste maanden.
Dit geldt met name voor colostrum, de eerste melk. Colostrum levert grote hoeveelheden immunoglobuline A (IgA), evenals verschillende andere antilichamen.
Wanneer u wordt blootgesteld aan virussen of bacteriën, begint u antilichamen aan te maken die vervolgens in de melk terechtkomen. Het is immuniteit, schat!
IgA beschermt de baby tegen ziek worden door een beschermende laag te vormen in de neus, keel en
De formule biedt geen antilichaambescherming voor baby’s.
3. Borstvoeding kan het ziekterisico verminderen
Het kan het risico van uw baby op veel ziekten en aandoeningen verminderen, waaronder:
-
Middenoorontstekingen. Borstvoeding, in het bijzonder uitsluitend en zo lang mogelijk, kan beschermen tegen middenoor-, keel- en sinusitis
ver na de kindertijd . - Luchtweginfecties. Borstvoeding kan bescherming bieden tegen meervoudige respiratoire en gastro-intestinale acute ziekten.
- Verkoudheid en infecties. Baby’s die gedurende 6 maanden uitsluitend borstvoeding hebben gekregen, hebben mogelijk een lager risico op ernstige verkoudheid en oor- of keelinfecties.
- Darminfecties. Borstvoeding houdt verband met een vermindering van darminfecties.
-
Intestinale weefselschade. Het geven van moedermelk aan te vroeg geboren baby’s houdt verband met een vermindering van de incidentie van
necrotiserende enterocolitis . - Sudden infant death syndrome (SIDS). Borstvoeding is gekoppeld aan een verminderd risico op wiegendood, vooral als u uitsluitend borstvoeding geeft.
-
Allergische ziekten. Borstvoeding is gekoppeld aan een
verminderd risico van astma, atopische dermatitis en eczeem. - Darmziekten. Baby’s die borstvoeding krijgen, hebben minder kans op het ontwikkelen van de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa.
-
Suikerziekte. Borstvoeding is gekoppeld aan een
verminderd risico van het ontwikkelen van diabetes type 1 en niet-insulineafhankelijke (type 2) diabetes. -
Leukemie bij kinderen. Borstvoeding is gekoppeld aan een vermindering van het risico op
leukemie bij kinderen .
4. Moedermelk bevordert het gezonde gewicht van de baby
Borstvoeding bevordert een gezonde gewichtstoename en helpt obesitas bij kinderen te voorkomen.
Dit kan komen door de ontwikkeling van verschillende darmbacteriën. Baby’s die borstvoeding krijgen
Baby’s die moedermelk krijgen, hebben ook meer leptine in hun systeem dan baby’s die flesvoeding krijgen. Leptine is een belangrijk hormoon voor het reguleren van eetlust en vetopslag.
Baby’s die borstvoeding krijgen, regelen ook zelf hun melkopname. Ze kunnen alleen beter eten totdat ze hun honger hebben gestild, waardoor ze een gezond eetpatroon kunnen ontwikkelen.
5. Borstvoeding kan kinderen slimmer maken
Borstvoeding kan de baby helpen om die tests te doorstaan.
Dit verschil kan te wijten zijn aan de fysieke intimiteit, aanraking en oogcontact die gepaard gaan met borstvoeding, evenals aan het gehalte aan voedingsstoffen.
De meest uitgesproken effecten worden echter gezien bij premature baby’s, die een hoger risico hebben op ontwikkelingsproblemen.
De
Voordelen van borstvoeding voor jou
6. Borstvoeding kan u helpen om af te vallen
Je hebt deze misschien vaak gehoord. Terwijl sommige vrouwen lijken aan te komen tijdens het geven van borstvoeding, lijken anderen moeiteloos af te vallen.
Borstvoeding brandt
7. Borstvoeding helpt de baarmoeder te samentrekken
Tijdens de zwangerschap groeit uw baarmoeder enorm, zich uitbreidt van de grootte van een peer tot bijna de hele buikholte.
Na de bevalling doorloopt uw baarmoeder een proces dat involutie wordt genoemd, waardoor deze terugkeert naar zijn vorige grootte. Oxytocine, een hormoon dat tijdens de zwangerschap toeneemt, helpt dit proces te stimuleren.
Je lichaam scheidt tijdens de bevalling grote hoeveelheden oxytocine af om de baby te helpen bevallen en bloedingen te verminderen. Het kan je ook helpen een band op te bouwen met je nieuwe kleintje.
Oxytocine neemt ook toe tijdens het geven van borstvoeding. Het stimuleert samentrekkingen van de baarmoeder en vermindert bloedingen, waardoor de baarmoeder terugkeert naar de vorige grootte.
Studies hebben ook aangetoond dat moeders die borstvoeding geven over het algemeen minder bloedverlies hebben na de bevalling en een snellere involutie van de baarmoeder.
8. Moeders die borstvoeding geven, hebben een lager risico op depressie
Postpartumdepressie (PPD) is een vorm van depressie die zich kort na de bevalling kan ontwikkelen.
Vrouwen die borstvoeding geven, lijken minder kans op postpartumdepressie, vergeleken met moeders die vroeg spenen of geen borstvoeding geven, volgens een
Degenen die kort na de bevalling een postpartumdepressie ervaren, hebben echter ook meer kans op problemen met het geven van borstvoeding en doen dit voor een kortere duur.
Vertel het uw arts zo snel mogelijk als u symptomen van PPD heeft.
9. Borstvoeding verkleint het risico op ziekte
Borstvoeding lijkt u te voorzien
De totale tijd dat een vrouw borstvoeding geeft, houdt verband met een verminderd risico op borst- en eierstokkanker.
Vrouwen die borstvoeding geven, hebben een lager risico op:
- hoge bloeddruk
- artritis
- hoge bloedvetten
- hartziekte
type 2 diabetes
10. Borstvoeding kan menstruatie voorkomen
Doorgaan met borstvoeding pauzeert ook de ovulatie en de menstruatie. Het opschorten van menstruatiecycli is misschien wel de manier waarop de natuur ervoor zorgt dat er enige tijd tussen de zwangerschappen zit.
U kunt deze wijziging als een extra voordeel beschouwen. Terwijl u geniet van kostbare tijd met uw pasgeboren baby, hoeft u zich nergens zorgen over te maken.
11. Het bespaart tijd en geld
Om bovenaan de lijst te staan: borstvoeding is meestal gratis, behoudens kosten voor lactatiekundige consulten en borstkolven. Als u ervoor kiest om borstvoeding te geven, hoeft u niet:
- geld uitgeven aan formule
- bereken hoeveel uw baby dagelijks moet drinken
- besteed tijd aan het schoonmaken en steriliseren van flessen
- mix en warm flessen midden in de nacht (of dag) op
- manieren bedenken om flessen onderweg op te warmen
Moedermelk is altijd op de juiste temperatuur en klaar om te drinken.
Meenemen
De voordelen van borstvoeding zijn zo talrijk dat de meeste gezondheidsinstanties het iedereen zo lang mogelijk aanbevelen, behoudens medische problemen die dit voorkomen.
Moedermelk bevat antistoffen en andere elementen die uw baby beschermen tegen ziekten en chronische ziekten. Het is de beste start die u kunt geven, als u daartoe in staat bent.
Bovendien kunnen we de grote voordelen voor u om gezondheidsredenen en gemak niet uitsluiten.
Welke keuze u ook maakt, uw zorgteam kan u begeleiden naar de juiste methoden en keuzes. Je hebt dit.