Fitness + is een gezondheidsgerichte service van Apple, ontworpen om u te helpen trainen en fit te blijven vanuit het comfort van uw eigen huis. Fitness + bevat gepersonaliseerde trainingsaanbevelingen en Apple Watch-integratie die in de herfst van 2020 wordt gelanceerd.
Wat is Apple Fitness +?
Fitness + is een abonnementsservice voor oefeningen die training voor yoga, fietsen, hardlopen, kern- en krachtoefeningen omvat, naast andere soorten trainingen per week. Apple zal nieuwe trainingen leveren, zodat er altijd nieuwe cursussen te ontdekken zijn.
Elke aanbevolen training is gebaseerd op uw Apple Watch-activiteit. De Fitness + -app integreert uw persoonlijke statistieken, zoals hartslag en calorieën die u verbrandt, in elke training in de Fitness + -app.
VERWANT: Apple’s nieuwe Fitness + is een betaalbare abonnementsservice voor het hele gezin
Fitness + heeft ook een speciale les voor degenen die nieuw zijn met fitness of opnieuw beginnen, het “Absolute Beginner-programma”. Het is in Fitness + ingebouwd met hulp van coaches die u basisbewegingen en oefeningen leren, zodat u kunt leren hoe u zich op bepaalde trainingen kunt voorbereiden.
De meeste oefeningen kunnen worden gedaan zonder apparatuur of een eenvoudige set dumbbells, waardoor het supergemakkelijk is om thuis te trainen. Voor meer gevorderde cursussen is wat apparatuur nodig, zoals loopbanden, wat kan betekenen dat je Fitness + in een sportschool moet gebruiken.
Wat heeft Fitness + te bieden?
Wanneer een training is geselecteerd en gestart op iPhone, iPad of Apple TV, wordt het trainingstype automatisch gestart op uw Apple Watch. Tijdens de sessie worden statistieken van Apple Watch op het scherm getoond om je te inspireren en te motiveren om harder te pushen. Als de trainer bijvoorbeeld zegt dat u uw hartslag moet controleren of een afteltimer begint, worden die cijfers op uw scherm weergegeven.
Als je het leuk vindt om jezelf te pushen met een beetje gezonde concurrentie, laat de optionele Burn Bar zien hoe je huidige inspanning presteert ten opzichte van iedereen die eerder dezelfde training heeft gedaan.
De bekende activiteitsringen van Apple Watch verschijnen ook op het scherm, markeren uw voortgang en starten een geanimeerde viering zodra ze sluiten. Met Activity Sharing kunt u vrienden en familie laten zien welke Fitness + workouts u hebt voltooid.
Zodra je je Fitness + -abonnement hebt geactiveerd, kun je Fitness + vinden in de nieuwe “Fitness” -app op je iPhone, iPad en Apple TV.
Hoeveel kost fitness + kosten?
Toegang tot Fitness + kost $ 9,99 per maand of $ 79,99 per jaar bij lancering in de herfst van 2020. Gedurende een beperkte tijd is de service de eerste drie maanden gratis bij de aankoop van een nieuwe Apple Watch Series 6. De service wordt ook gebundeld als onderdeel van het nieuwe Apple One-abonnement van het bedrijf.
Huidige Apple Watch-bezitters (serie 3 en hoger) krijgen een maand gratis en kunnen de proefperiode delen met vijf andere gezinsleden. Het abonnement wordt automatisch verlengd na de proefperiode van 30 dagen totdat het handmatig wordt geannuleerd.
VERWANT: Wat is Apple One en hoeveel kost het abonnement?
