We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Vroege zwangerschap heeft alles te maken met opwinding, zenuwen en veel hormonen die verschillende symptomen veroorzaken. Het is opwindend, maar kan ook vol nieuwe gevoelens zijn.
U kunt dingen gaan voelen die op PMS-symptomen lijken, zoals vermoeidheid, hoofdpijn, pijnlijke borsten, krampen, vaak moeten plassen, extra gasvorming of een opgeblazen gevoel. Dan is er de gevreesde ochtendmisselijkheid die veel zwangere mensen al vroeg ervaren.
Maar al deze niet-zo-leuke symptomen betekenen dat je lichaam op het juiste moment de juiste hormonen aanmaakt om de ontwikkeling van je mooie baby te ondersteunen!
Laten we het hebben over alles wat er met je gebeurt als je 6 weken zwanger bent.
6 weken zwanger: wat te verwachten
- Mogelijk hebt u PMS-symptomen zoals vermoeidheid, pijnlijke borsten en hoofdpijn.
- U kunt last krijgen van ochtendmisselijkheid.
- Je baby is nog piepklein: ongeveer zo groot als een rijstkorrel of een granaatappelpitje.
- Je baby laat zijn hersenen en ruggenmerg groeien en zijn hart begint te kloppen.
- U wilt een prenatale doktersafspraak maken.
Veranderingen in je lichaam
Tegen week 6 van je zwangerschap begin je de veranderingen in je lichaam op te merken en zijn je zwangerschapshormonen in overdrive en veroorzaken al die symptomen die we noemden.
Hoewel mensen nog niet kunnen zien dat je zwanger bent, groeit je baarmoeder. Het kan op uw blaas drukken en u vaker naar de badkamer laten haasten. Een verhoogde bloedstroom naar uw nieren draagt ​​ook bij aan vaker urineren.
Jouw baby
In week 6 is uw baby ongeveer 1/8 tot 1/4 inch lang, of ongeveer zo groot als een granaatappelzaadje of rijstkorrel. Nog steeds zo klein! De baby ziet eruit als een kikkervisje, met een klein staartje dat een wervelkolom wordt.
Kleine toppen zijn op weg om armen, benen en oren te worden. De hersenen, longen en andere organen ontwikkelen zich ook.
Hoewel het te vroeg is om te zien of de baby de neus van tante Ella heeft, ontvouwen zich wat gelaatstrekken zullen worden. Er zijn tanden en een dun laagje huid. De hartslag van een baby kan in dit stadium van de zwangerschap vaak worden gedetecteerd door vaginale echografie.
Tweelingontwikkeling in week 6
Meer baby’s kunnen meer plezier betekenen. Maar u loopt een groter risico om bepaalde zwangerschapscomplicaties te ontwikkelen als u meerdere baby’s draagt. Hier zijn de meest voorkomende complicaties die u mogelijk met uw arts wilt bespreken:
- Bloedarmoede
- pre-eclampsie
- zwangerschapsdiabetes
- vaginale bloeding
- cholestase van zwangerschap
-
twin-to-twin transfusiesyndroom, dat optreedt wanneer de ene baby meer bloed krijgt dan de andere baby
- voortijdige bevalling
- intra-uteriene groeirestrictie, of vertraagde foetale groei
Als bij u een tweelingzwangerschap (of meer) wordt vastgesteld, kan uw behandelingskuur enigszins veranderen. Mogelijk moet u vaker worden gecontroleerd, met bepaalde beperkingen worden geconfronteerd of zelfs een eerdere bevalling plannen via een keizersnede, als uw zorgteam dit nodig acht.
Mensen die zwanger zijn van een tweeling, worden doorgaans zwaarder. Deze gewichtstoename voor mensen met een body mass index (BMI) van 18,5 tot 24,9 is rond
U heeft meestal ook meer voedingsstoffen nodig dan wanneer u slechts één baby zou dragen, waaronder:
- foliumzuur
- calcium
- ijzer
- eiwit
6 weken zwangerschap symptomen
Zwangerschap is opwinding in overvloed, maar het beheersen van onaangename symptomen kan een uitdaging zijn (en soms een domper op het plezier). Maar de meeste zijn niet al te zorgelijk en duren niet eeuwig.
Enkele symptomen van een zwangerschap van 6 weken zijn:
- ochtendmisselijkheid
- frequent urineren
- vermoeidheid
- gezwollen of pijnlijke borsten
- grotere en donkerdere tepelhoven rond de tepels
- emotioneel of prikkelbaar voelen
Hier leest u meer over hoe u met deze symptomen om kunt gaan, zodat u zich kunt concentreren op het voorbereiden van een baby aan boord.
Ochtend (middag, avond en nacht) ziekte
Ochtendmisselijkheid komt vaak voor! Over
Misschien heb je al last van ochtendmisselijkheid, die voor velen niet beperkt blijft tot de ochtend.
De oorzaak van ochtendmisselijkheid wordt niet volledig begrepen, maar er wordt aangenomen dat een toename van het hormoon humaan choriongonadotrofine een rol speelt. De meeste mensen voelen zich beter tegen het tweede trimester.
Praat met uw zorgverleners als uw misselijkheid of braken ongewoon extreem aanvoelt om hyperemesis gravidarum uit te sluiten, wat tijdens de zwangerschap ernstige misselijkheid en braken veroorzaakt.
Wat u kunt doen om u beter te voelen bij ochtendmisselijkheid:
- Eet meerdere keren per dag kleine maaltijden.
- Houd voedsel dat u goed verdraagt ​​bij de hand om aan te knabbelen. Veel vrouwen zweren bij het eten van saltine-crackers voordat ze ’s ochtends uit bed komen.
- Vermijd pittig of vettig voedsel. Een neutraal dieet heeft de neiging om gemakkelijker naar beneden te gaan.
- Ga niet direct na het eten liggen.
- Probeer geurtjes te vermijden die misselijkheid veroorzaken.
- Drink veel vloeistoffen, vooral als u heeft overgegeven.
- Vraag uw arts of u gembercapsules of gemberthee kunt nemen, wat verlichting kan brengen.
- Hoewel studies naar de effectiviteit van vitamine B6 voor het verlichten van ochtendmisselijkheid niet doorslaggevend zijn, raadt het American Congress of Obstetrics and Gynecology (ACOG) aan om vitamine B6-supplementen te nemen, mits goedgekeurd door uw arts.
- Sommige vrouwen melden verlichting van het dragen van acupressuurbanden die worden gepromoot voor reisziekte.
- Het kan zijn dat uw misselijkheid tijdelijk wordt verlicht door scherp of zuur voedsel en dranken.
Koop online vitamine B6-supplementen.
Vermoeidheid
Voel je je vervallen? De vermoeidheid die u waarschijnlijk ervaart, is normaal. Het wordt veroorzaakt door zwangerschapshormonen en een verhoogd bloedvolume. Het gemakkelijker maken moet misschien een onderdeel van uw routine worden.
Wat u kunt doen om vermoeidheid te verminderen:
- Dutjes doen. Dit kan een uitdaging zijn als u werkt of voor andere kinderen zorgt, maar overdag tijd vinden voor een dutje kan helpen om vermoeidheid tegen te gaan. Dit zal ook belangrijk zijn nadat uw baby is geboren.
- Ga eerder naar bed.
- Drink eerder op de dag meer vocht, zodat u ’s nachts niet zo vaak hoeft op te staan.
- Laat, indien mogelijk, anderen een deel van de taken overnemen.
- Sla cafeïne over en vertrouw erop dat je gehydrateerd blijft en wat hoogwaardige energie uit fruit haalt.
Constipatie
Prenatale vitamines zijn vaak essentieel voor de gezondheid van u en uw baby, maar door al dat ijzer kunt u verstopt raken. Constipatie is een ongewenste bezoeker, maar kan worden verholpen.
Wat u kunt doen om constipatie te verlichten:
- Drink veel vloeistoffen. Het Institute of Medicine raadt zwangere mensen aan om elke dag 10 kopjes vloeistof te drinken. Tip: als uw urine donkergeel is, kunt u uitgedroogd zijn.
-
Verhoog uw vezelconsumptie door veel fruit, groenten, volkoren brood en granen, bonen, noten en zemelen te eten.
-
Kom in beweging. Bewegen is goed voor lichaam en geest, maar helpt ook om verstopping te voorkomen.
- Kom niet in de verleiding om laxeermiddelen in te nemen voordat u met uw arts heeft gesproken.
Dingen om deze week te doen voor een gezonde zwangerschap
1. Plan een prenatale afspraak met uw arts of verloskundige
Prenatale zorg is belangrijk voor u en uw baby om ervoor te zorgen dat eventuele problemen snel worden behandeld. Als u dat nog niet heeft gedaan, is dit het moment om uw eerste prenatale bezoek te plannen.
Sommige doktoren zien je graag als je ongeveer 6 weken zwanger bent. Anderen wachten liever tot je 8 weken of zelfs later bent. Hoe dan ook, dit is het moment om het in de boeken te krijgen !.
2. Neem uw multivitaminen
Als u nog niet bent begonnen met het nemen van een prenatale vitamine (idealiter zou u ermee moeten beginnen in het jaar voordat u zwanger wordt), moet u deze week beginnen met het innemen ervan.
Bij uw eerste prenatale afspraak zal uw arts een supplement voorschrijven met extra vitamines en mineralen die u en uw baby nodig hebben tijdens de zwangerschap. Als u uw arts over een paar weken niet zult zien, kunt u het kantoor bellen om een ​​recept of hun vrij verkrijgbare aanbeveling te vragen.
Koop online prenatale vitamines.
3. Rook niet
Roken verhoogt uw risico op een miskraam en andere complicaties van zwangerschap. Het verhoogt ook het risico van uw baby op gezondheidsproblemen en een laag geboortegewicht.
Overleg met uw arts voor meer informatie over programma’s om te stoppen met roken. Het kan een uitdaging zijn om te stoppen als je een roker bent, maar het is het zeker waard – voor je gezondheid en die van je baby.
4. Ga alcoholvrij
Drinken kan een foetale alcoholspectrumstoornis (FASD) veroorzaken. Hoewel de symptomen variëren, kan FASD in zijn meest extreme vorm abnormale gelaatstrekken, leerstoornissen en andere gezondheidsproblemen veroorzaken. Er is
5. Sla de hot tub en sauna over
Hot tubs en sauna’s kunnen het risico op een miskraam en afwijkingen van de foetus vergroten. Vermijd als vuistregel activiteiten waarbij uw lichaamstemperatuur boven 38,3 ° C (101 ° F) komt.
6. Eet goed
Het is belangrijk om tijdens uw zwangerschap voedzame maaltijden te eten. Als u last heeft van ochtendmisselijkheid, eet dan het voedsel dat u goed in de oren klinkt en waarvan u niet ziek wordt.
7. Drink veel water
Nu je zwanger bent, is het extra belangrijk om die hydratatie vol te houden. Drink minstens 8 tot 12 glazen water per dag. Uitdroging kan leiden tot ernstige zwangerschapscomplicaties.
Als je het moeilijk vindt om het water laag te houden, probeer dan een scheutje citroen toe te voegen. In een
8. Doe het rustig aan
Hoewel het belangrijk is om door te gaan met oefeningen met weinig impact, moet u het ook rustig aan doen als u moe bent. Je lichaam werkt extra hard om je kleintje voor te bereiden en te laten groeien, en het heeft tijd nodig om op te laden.
Uw eerste prenatale afspraak
Hoewel elk zorgteam de zorg een beetje anders benadert, omvatten de meeste de volgende stappen bij een eerste prenataal bezoek:
- Het personeel zal uw medische geschiedenis bekijken, inclusief medische aandoeningen en operaties die u heeft gehad, en huidige recept- en vrij verkrijgbare medicijnen. Houd deze informatie bij de hand wanneer u naar de afspraak gaat.
- Uw gewicht, hartslag en bloeddruk worden gecontroleerd.
- Uw arts zal routinematige bloedonderzoeken laten uitvoeren en om een ​​urinemonster vragen.
- Tijdens uw bekkenonderzoek zal uw arts uw vagina, baarmoeder, bekken, eileiders en eierstokken onderzoeken.
- U krijgt informatie over wat u tijdens uw zwangerschap kunt verwachten en instructies voor een veilige, gezonde zwangerschap en baby.
- Je hebt tijd om vragen te stellen, dus brainstorm over alle dingen die je wilt weten.
Wanneer moet je de dokter bellen?
Veel van wat je voelt is volkomen normaal en niets om je zorgen over te maken. Maar bel onmiddellijk uw arts als u een van de volgende symptomen heeft:
- vaginale bloeding
-
vloeistof die uit de vagina lekt
- ernstige buik- of bekkenpijn
-
koorts hoger dan 100,4 ° F (38 ° C)
- wazig zicht
- ernstige hoofdpijn
- ernstige of plotselinge zwelling van de handen, gezicht of vingers
- pijn of brandend gevoel bij het plassen