We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
De beste gewogen dekens voor kinderen
- Beste gewogen deken voor peuters: Harkla Kids gewogen deken
- Beste gewogen deken voor kinderen met autisme: Southpaw gewogen deken
- Beste budgetvriendelijke gewogen deken voor kinderen: YnM gewogen deken voor kinderen
- Meest stijlvolle verzwaarde deken voor kinderen: Bearaby Nappling
- Beste gewogen deken voor oudere kinderen: Mozaïek Coolmax gewogen deken
- Zachtste verzwaarde deken voor kinderen: Magische gewogen deken Minky Dot
Als uw peuter of tiener worstelt met slaapproblemen, bent u waarschijnlijk wanhopig op zoek naar een oplossing. (Laten we eerlijk zijn: als ze niet slapen, ben jij dat waarschijnlijk ook niet.) Slaapgebrek kan negatieve gevolgen hebben voor je kind, wat weer van invloed is op het hele gezin.
Hoewel er meer onderzoek moet worden gedaan, gebruiken therapeuten al jarenlang verzwaarde dekens om autistische kinderen en kinderen met sensorische verwerkingsstoornissen te kalmeren.
Nu, met de explosie van verzwaarde dekens op de markt – ontworpen voor zowel kinderen als volwassenen – ontdekken velen dat ze de slaap kunnen verbeteren.
Hoe werken verzwaarde dekens?
Gewogen dekens zijn precies zoals ze klinken – dekens die opzettelijk zwaarder zijn gemaakt dan je gemiddelde deken. Ze kunnen gemaakt zijn van een extra zware, dikke geweven stof, of gevuld zijn met rijst, glasparels of polykorrels.
Gewogen dekens zijn er in verschillende maten, en het is belangrijk om het juiste gewicht voor uw kind te kiezen (meer hierover hieronder).
Bij correct gebruik is het idee dat verzwaarde dekens een gevoel geven dat vergelijkbaar is met diepe drukstimulatie, waarvan is aangetoond dat het een positief effect heeft op het verminderen van angst, overstimulatie, slapeloosheid en rusteloosheid. De positieve effecten zijn vergelijkbaar met vastgehouden of geknuffeld worden.
Zijn verzwaarde dekens veilig voor kinderen?
Voordat u gewogen dekens of andere sensorische interventies met uw kind probeert, moet u ervoor zorgen dat ze zijn geëvalueerd door hun kinderarts of ergotherapeut.
als jij Doen wil je een verzwaarde deken voor je kind proberen, de meeste fabrikanten geven aan dat deze dekens dat zouden moeten niet worden gebruikt voor kinderen jonger dan 2 jaar. Kinderen jonger dan 2 jaar zijn misschien nog te klein om zich indien nodig uit de deken te ontwarren en lopen het risico op verstikking.
Er zijn echter verzwaarde slaapzakken, als u het gebruik van een verzwaarde deken als slaaphulpmiddel voor uw baby met uw kinderarts wilt bespreken.
Gewogen dekens worden over het algemeen als veilig beschouwd als uw kind ouder is dan 2 jaar, geen risicofactoren heeft zoals astma of slaapapneu, en u de juiste maat deken kiest (dit is de sleutel!).
Hoe een verzwaarde deken voor kinderen op maat te maken
Als algemene vuistregel geldt dat de juiste verzwaarde deken ongeveer 10 procent van het lichaamsgewicht van uw kind is, plus 1 tot 2 pond. Dit “kleine extraatje” geeft enige flexibiliteit, aangezien dekens vaak in vaste maten worden geleverd, zoals 3 pond, 5 pond, enz.
Dus voor je peuter van 30 pond zou je een deken van 3 tot 5 pond willen. Voor je tiener van 110 pond wil je een deken van 11 tot 13 pond. U kunt ook beoordelen of u iets zwaarder of lichter wilt gaan op basis van uw individuele kind (sommigen geven de voorkeur aan meer of minder druk).
Hoe we de beste verzwaarde dekens voor kinderen hebben gekozen
We spraken met ergotherapeuten en ouders, en lazen uitgebreide recensies om deze lijst met gewogen dekens voor kinderen te verzamelen.
We weten uit ervaring hoe vermoeiend en emotioneel uitputtende slaapproblemen kunnen zijn, dus we hopen dat een van deze opties goed bij uw kind past. Hier is voor iedereen in het gezin om beter te rusten!
Prijslijst
Meestal stijgt de prijs van gewogen dekens met de grootte en het gewicht.
- $ = vanaf $ 100
- $$ = vanaf $ 100 – $ 150
- $$$ = vanaf $ 150
Healthline Parenthood’s selectie van de beste verzwaarde dekens voor kinderen
De beste verzwaarde deken voor peuters
Harkla Kids gewogen deken
Prijs: $
Deze verzwaarde deken van Harkla is om een aantal redenen onze favoriet voor peuters. Om te beginnen is het de bank niet kapot, dus als je peuter geen baat heeft bij een verzwaarde deken, of er binnen een jaar of twee ontgroeit, heb je geen klein fortuin uitgegeven.
Het heeft een afneembaar, superzacht afneembaar dekbedovertrek (omdat je weet dat een peuterdeken vaak moet worden gewassen!) En all-over stiksels om de verzwaarde kralen gelijkmatig verdeeld te houden. Bovendien krijgt hun klantenservice lovende recensies. Deze deken is verkrijgbaar in gewichten vanaf 5 pond, dus geschikt voor peuters vanaf 2 jaar.
De beste verzwaarde deken voor autistische kinderen
Southpaw gewogen deken
Prijs: $
Deze verzwaarde deken van het Amerikaanse bedrijf Southpaw is uniek in zijn ontwerp. In plaats van donzig of zijdeachtig te zijn, of kralen te hebben die kunnen verschuiven, heeft het lagen niet-giftig staal dat tussen stevige vellen stof is geschoten. Dit geeft het een zeer gladde, gelijkmatige textuur en een gelijkmatige gewichtsverdeling.
Als je kleintje last heeft van verschuivingen of ongelijk gewicht, of bepaalde texturen van een deken, kan deze optie voor hem of haar rustiger zijn. Het wordt sterk aanbevolen door ergotherapeuten en wordt in veel therapie- en schoolomgevingen gebruikt. Het is ook verkrijgbaar vanaf 3 pond, dus het is geschikt voor de jongste gebruikers.
Beste budgetvriendelijke verzwaarde deken voor kinderen
YnM gewogen deken voor kinderen
Prijs: $
Deze best beoordeelde (zoals in bijna 20.000 positieve Amazon-recensies en aanbevelingen van OT’s) gewogen deken biedt een heleboel opties. Het is niet alleen de goedkoopste optie op onze lijst, het is verkrijgbaar in gewichten van 5 tot 30 pond en wordt geleverd in een aantal leuke prints.
U kunt ook een dekbedovertrek van katoen of zachte nertsstof kopen om de wasbaarheid en de voorkeuren van uw kind te vergroten. Fans van deze deken zeggen dat het ontwerp met meerdere compartimenten de glazen kralen gelijkmatig verdeeld houdt voor een rustgevend, gelijkmatig gewicht.
Meest stijlvolle verzwaarde deken voor kinderen
Bearaby Nappling
Prijs: $$
Deze absoluut mooie deken lijkt meer op een ambachtelijk gebreide afghaan dan op welk therapeutisch hulpmiddel dan ook. Als je de voordelen wilt van een verzwaarde deken met de uitstraling van een stijlvolle plaid, dan is dit een goede keuze.
Een ander favoriet kenmerk van de Bearaby is dat het gewicht puur afkomstig is van het gewicht van het katoen, in plaats van kralen of andere vulstoffen. Dus als u zich zorgen maakt over breuk of gewoon een ongelijke verdeling van de kralen in de loop van de tijd, is de Bearaby een goede keuze.
Het is vermeldenswaard dat deze deken vanwege het open geweven gebreide ontwerp waarschijnlijk niet warm genoeg is om tijdens koud weer als enige bedovertrek te worden gebruikt. Het is ook alleen verkrijgbaar in een gewicht van 8 pond (of je kunt hun opties voor volwassenen bekijken voor zwaardere gewichten), dus het is misschien een beetje te zwaar voor de kleinste kinderen.
Deken met het beste gewicht voor oudere kinderen
Mozaïek Coolmax gewogen deken
Prijs: $$
Een nadeel van verzwaarde dekens is dat ze te warm kunnen zijn voor slapers die warm worden. Naarmate uw kind of tiener ouder wordt, kan het zijn dat de typische verzwaarde deken gewoon te warm is.
Deze deken van de bekende fabrikant van verzwaarde deken Mosaic biedt een ademende, vochtafvoerende stof die lijkt op sportkleding. Het is verkrijgbaar in verschillende maten en kan uw oudere kind de rustgevende voordelen van een verzwaarde deken bieden, terwijl het koel en comfortabel blijft.
Zachtste verzwaarde deken voor kinderen
Magische gewogen deken Minky Dot
Prijs: $$$
Magic Weighted Blanket biedt deze superzachte deken van minky stippen waar elk kind zeker van zal houden. Het gestroomlijnde ontwerp van de dekens van Magic maakt ze gemakkelijk te wassen en duurzaam (wat een groot pluspunt is als ze bestand zijn tegen gebruik op kinderniveau).
Hoewel een beetje duurder dan sommige opties, zeggen gebruikers dat deze deken goed bestand is tegen dagelijks gebruik en wassen. Het is verkrijgbaar in verschillende maten en kleuren, zodat u de juiste pasvorm voor uw kleintje kunt vinden.
Voordelen van verzwaarde dekens voor kinderen
Hoewel er nog veel onderzoek kan worden gedaan, zijn er aanwijzingen dat diepe druk kan helpen bij het verminderen van angst, slapeloosheid, rusteloosheid, wakker worden, nachtelijke paniekaanvallen en overstimulatie.
In het verleden werden verzwaarde dekens het meest gebruikt voor autistische kinderen of kinderen met sensorische verwerkingsstoornissen.
Bovendien hebben neurotypische kinderen (en ouders) gemeld dat ze beter slapen als ze een verzwaarde deken gebruiken. Een onderzoek uit 2014 wees uit dat hoewel objectieve metingen van slaap niet verbeterden bij het gebruik van een verzwaarde deken, zowel ouders als kinderen er de voorkeur aan gaven om een verzwaarde deken te gebruiken om te slapen.
Toen Johanna Dix, MOT-OTR, werd gevraagd naar de voordelen van verzwaarde dekens voor kinderen, zei ze: “Gewogen producten, zoals dekens, vesten of knuffels, zijn een creatieve optie om uw kind een zintuiglijke ervaring te bieden die een kalmerend effect dat de slaap kan verbeteren, de focus kan vergroten en de angst kan verminderen voor een verscheidenheid aan kinderen. ”
Het is echter belangrijk op te merken dat al onze hersenen zeer specifieke sensorische voorkeuren hebben, voegt ze eraan toe. “Als u ervoor kiest om een verzwaarde deken te proberen, houd er dan rekening mee dat het gewicht een te intensieve zintuiglijke ervaring kan zijn voor uw kind, op basis van de voorkeuren van het neurologische systeem. Er zijn talloze aanbevelingen voor gewicht en grootte en gebruiksduur, maar het is echt individueel voor wat elk kind nodig heeft. ”
Door met de kinderarts of therapeuten van uw kind te praten, kunt u bepalen of een verzwaarde deken een nuttig hulpmiddel kan zijn om de slaap van uw kind te verbeteren.
Meenemen
Of uw kind nu een autismespectrumstoornis, een sensorische verwerkingsstoornis, angstgevoelens of gewoon moeite heeft om in slaap te vallen of in slaap te blijven, een verzwaarde deken van de juiste grootte kan helpen.
Praat met uw kinderarts over de behoeften van uw kind en gebruik deze handige gids om precies de juiste deken voor uw kind te vinden.