De mogelijke voordelen en bijwerkingen van de witte pioenroos

Bewezen voordelen van bai shao

Wetenschappers leren nog steeds over de geneeskrachtige eigenschappen van de witte pioenroos. Een deel van het beschikbare onderzoek is verouderd of betreft dieren in plaats van mensen.

Dit is wat de wetenschap tot dusver heeft bepaald:

Witte pioen voor oestrogeen

Volgens een Onderzoeksreview 2019, witte pioenwortel bevat fyto-oestrogenen. Deze verbindingen zijn structureel vergelijkbaar met oestrogeen, het primaire vrouwelijke geslachtshormoon, en ze werken als oestrogeen in het lichaam.

Ook volgens a 2012 beoordelinghebben oudere studies het effect van paeoniflorin onderzocht, een hoofdbestanddeel in witte pioenroos. Paeoniflorin blijkt de activiteit van aromatase te verhogen, een enzym dat testosteron in oestrogeen verandert. De verbinding vermindert ook de synthese van testosteron.

Witte pioenwortel voor angst en depressie

Traditioneel wordt witte pioenwortel gebruikt om angst en depressie te behandelen.

In een 2020-studie bij ratten bleek extract van witte pioenroos de expressie van serotoninetransporter (SERT) te verminderen.

Doorgaans ‘vangt’ dit eiwit serotonine op – een chemische stof die bijdraagt ​​aan geluk en welzijn – zodat het kan worden afgebroken en gerecycled. Het remmen van SERT voorkomt dit proces, waardoor de serotonine toeneemt en op zijn beurt een anti-angst- en antidepressief effect heeft.

EEN 2019 studie ontdekte dat paeoniflorine ook probiotica in de darmen verhoogt, wat uw evenwicht van darmbacteriën kan verbeteren. Dit komt ook angst en depressie ten goede, aldus a Onderzoeksreview 2017.

Witte pioenwortel voor auto-immuunziekten

Witte pioenwortel bevat glycosiden. Dit zijn verbindingen waaraan een koolhydraat is gehecht. Dit omvat onder meer paeoniflorin.

Wanneer deze glycosiden worden geëxtraheerd (verwijderd) uit de wortel, staat het bekend als totale glycosiden van pioenroos (TGP).

Volgens een 2020-beoordeling, TGP kan uw immuunsysteem reguleren. Het is gebleken dat het auto-immuunziekten effectief behandelt, zoals:

• Reumatoïde artritis
• psoriasis
• orale lichen planus
• syndroom van Sjogren

Witte pioen voor ontstekingen

Evenzo heeft TGP voordelen voor ontstekingsaandoeningen. Volgens een onderzoeksreview uit 2019 kan paeoniflorine in TGP ontstekingsroutes onderdrukken. De onderzoekers suggereren dat het gunstig kan zijn voor chronische ontstekingsaandoeningen, waaronder:

• artritis
• nierziekte
• leverziekte

Witte pioenwortel voor pijn

Een dierstudie uit 2018 wees uit dat paeoniflorine een analgetisch (pijnverlichtend) effect heeft. Volgens de onderzoekers komt dit door de ontstekingsremmende eigenschappen van paeoniflorine in het centrale zenuwstelsel.

Witte pioen voor doorbloeding

In de oude Chinese geneeskunde wordt witte pioenrooswortel gebruikt om trombose te voorkomen. EEN Dierstudie uit 2016 onderzocht dit effect. De onderzoekers ontdekten dat paeoniflorine de activiteit van plasminogeenactivator urokinase verhoogde, een enzym dat de natuurlijke oplossing van trombose ondersteunt.

Witte pioenroos verdunt uw bloed zodat er geen stolsels ontstaan. Het helpt uw ​​lichaam ook om bestaande bloedstolsels beter op te lossen.

In een recensie uit 2019 wordt ook opgemerkt dat de actieve verbindingen in witte pioen, waaronder paeoniflorine, de bloedstroom kunnen verhogen door de bloedstolling (stolling) te remmen.

Witte pioenwortel voor de huid

Een laboratoriumstudie uit 2016 stelt dat extract van witte pioenroos hyperpigmentatie kan verminderen. Dit is wanneer de huid op bepaalde plaatsen donkerder lijkt en kan variëren van kleine vlekjes tot uw hele lichaam.

Wanneer toegepast op een menselijk huidmonster, verminderde het extract melanine. Melanine is het pigment dat de huid zijn kleur geeft.

Het extract van witte pioenroos kan dus nuttig zijn om de overproductie van melanine te beheersen.

Onbewezen beweringen over de witte pioenroos

Andere voordelen van de witte pioenwortel missen voldoende bewijs. Tot op heden is het niet bewezen dat het helpt:

• zweten
• polycysteus ovarium syndroom
• haaruitval
• koorts
• rimpels
• menstruele krampen
• spijsverteringsstoornissen
• migraine
• ademhalingsproblemen

Theoretisch kunnen de hierboven genoemde bewezen voordelen enkele van deze aandoeningen helpen. Het pijnstillende effect van witte pioenroos kan bijvoorbeeld menstruatiekrampen verlichten.

Er is echter meer hard wetenschappelijk bewijs nodig om het voordeel te bevestigen.

Mogelijke bijwerkingen

Zoals alle medicinale planten, moet de witte pioenroos met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Mogelijke bijwerkingen zijn:

• enorm bloeden
• diarree
• spijsverteringsproblemen

Het wordt aanbevolen om geen witte pioenroos te nemen als u:

• zwanger
• borstvoeding
• van plan om een ​​operatie te ondergaan

Bai shao gebruikt

Conventioneel wordt witte pioenroos op verschillende manieren gebruikt, waaronder:

Witte pioenensupplement

Als supplement is het wortelextract verkrijgbaar als:

• capsule
• tinctuur
• poeder

U neemt capsules en tincturen rechtstreeks via de mond in. Je kunt de tinctuur of het poeder ook in een vloeistof mengen, zoals water of thee.

Het is vermeldenswaard dat supplementen niet gereguleerd zijn door de Food and Drug Administration (FDA). Dit betekent dat supplementen niet worden gecontroleerd op kwaliteit, nauwkeurige etikettering en onveilige ingrediënten.

Als u geïnteresseerd bent in het nemen van witte pioenensupplementen, spreek dan eerst met uw arts en koop altijd bij een gerenommeerd bedrijf.

Witte pioenwortelthee

Witte pioenwortel kan ook als thee worden geconsumeerd. Het is meestal verkrijgbaar als losse thee, dus je hebt een theezeefje nodig. Volg de instructies van de fabrikant van de thee om het te maken.

Waar krijg je witte pioenroos

Hoewel witte pioenwortel al duizenden jaren wordt gebruikt, wordt deze meestal niet gevonden in gewone supermarkten.

Producten met witte pioenroos worden doorgaans verkocht in:

• theewinkels
• apothekers
• kruidengeneeskunde winkels
• gezondheidsmarkten
• traditionele Chinese apotheken

Koop online witte pioenrooswortelproducten.

Meenemen

De wortel van witte pioen, of bai shao, is een traditionele Chinese remedie.

Volgens wetenschappelijk onderzoek kan het kruid de doorbloeding, pijn, hyperpigmentatie en stemmingsstoornissen verbeteren. Het kan ook auto-immuunziekten helpen en de oestrogeenspiegels verhogen.

Praat met een arts voordat u witte pioenroos gebruikt. Als u besluit supplementen te gebruiken, spreek dan eerst met een arts en koop altijd bij een gerenommeerde winkel om kwaliteit en veiligheid te garanderen.