Close-up van striae op een postpartum lichaam
Glasshouse Images / Getty Images

De kans is groot dat je, zelfs voordat je zwanger werd, hoorde – en misschien zorgen maakte – over striae.

Of het nu je moeder was die je vertelde (of je schuldig maakte) over degene die je ‘veroorzaakte’ of een beroemdheid die trots de hunne op Instagram liet zien, striae zijn bijna synoniem geworden met zwangerschap en bevalling, net als ochtendmisselijkheid en vuile luiers.

Maar hoe beroemd ze ook zijn, ze zijn voor de meesten van ons ook een beetje een mysterie. Waarom krijgen sommige mensen ze meer dan anderen? Als je ze hebt, is dat dan omdat je iets verkeerd hebt gedaan? En is het waar dat u ze kunt repareren?

We zijn hier om al die vragen te beantwoorden.

Wat zijn striae?

Striae, bekend als ‘striae gravidarum’ tijdens de zwangerschap, is in feite een soort litteken.

Ze zien eruit als ingesprongen strepen op je huid. Ze kunnen roze, rood, zwart, blauw of paars zijn. Het hangt allemaal af van:

  • hoe ze worden veroorzaakt
  • waar ze zijn op je lichaam
  • hoe oud ze zijn

Soms, wanneer striae voor het eerst verschijnt, kunnen ze enigszins verheven aanvoelen, maar uiteindelijk voelen ze zich gewoon als lichte depressies in uw huid.

Wanneer ze voor het eerst verschijnen, kunnen ze ook jeuken.

Wat veroorzaakt ze?

Zoals hun naam al aangeeft, ontwikkelen striae zich als uw huid snel rekt. Dit uitrekken scheurt eigenlijk de ondersteunende structuren in de middelste of onderste laag van weefsels van je huid, waardoor het litteken ontstaat.

Striae komen meestal voor tijdens groeispurten, snelle gewichtstoename of, natuurlijk, zwangerschap. In feite krijgt tot 90 procent van de zwangere mensen striae tegen hun derde trimester.

Meestal verschijnen ze op uw:

  • buik
  • billen
  • borsten
  • dijen

Toch krijgt niet iedereen striae, en niet iedereen krijgt ze even ernstig.

Een grote maar zelfgerapporteerde Studie uit 2013 suggereert dat sommige mensen gewoon genetisch meer vatbaar zijn voor striae dan anderen. Dus als je moeder of je grootmoeder ze tijdens hun zwangerschap hebben gekregen, is de kans groot dat jij dat ook zult doen.

Cortison, een hormoon dat door uw bijnieren wordt aangemaakt, kan de elasticiteit van uw huid verzwakken, waardoor de kans op striae groter wordt. Daarom kunt u ook vaker striae krijgen als u corticosteroïden gebruikt of als u bepaalde aandoeningen heeft, zoals het syndroom van Cushing of het syndroom van Marfan.

Onderzoek, waaronder een Beoordeling van 2017, suggereert dat u tijdens de zwangerschap meer kans heeft op striae als u jonger bent of als u te snel aankomt. Hormoonspiegels tijdens de zwangerschap kunnen ook een rol spelen.

Is het mogelijk om na de zwangerschap van striae af te komen?

Nou, dit is het slechte nieuws: zoals elk litteken zijn striae permanent. Je zult ze nooit helemaal kwijt kunnen raken.

We weten dat dit misschien teleurstellend is. Het kan moeilijk zijn om te accepteren dat je lichaam voor altijd is veranderd, zelfs als de verandering heeft plaatsgevonden door zoiets verbazingwekkends als een bevalling.

Maar hier is goed nieuws: de meeste striae vervagen vanzelf nadat uw baby is geboren. Niet alleen dat, maar je kunt ze met verschillende behandelingen nog minder opvallen.

Dus, wat zijn enkele manieren om striae te vervagen?

Over het algemeen lijkt het erop dat het behandelen van vroege striae effectiever is dan het behandelen van oudere, volgens een ander Beoordeling van 2017. Probeer dus zo mogelijk vroeg met uw behandeling te beginnen.

Raak echter niet ontmoedigd als u het niet wist. Het is niet te laat om te beginnen.

Niet elke behandeling zal voor iedereen hetzelfde werken. Daarom is het een goed idee om met uw dermatoloog of arts te praten. Zij kunnen de verschillende opties met u bespreken en u helpen erachter te komen wat voor u en uw huid het beste werkt.

Hier zijn een paar opties die u zou kunnen overwegen:

Chemische peelings

Chemische peelings zijn cosmetische ingrepen om uw huid te exfoliëren. Ze kunnen worden uitgevoerd door uw arts, dermatoloog of plastisch chirurg.

Glycolzuurpeeling stimuleert de productie van collageen in uw huid. Onderzoek, zoals een oudere studie uit 1998, ontdekte dat dit soort peeling effectief kan zijn bij het behandelen van striae. (Nieuwer onderzoek heeft gevonden dat glycolzuur effectief is voor littekens in het algemeen, hoewel er meer – en recenter – onderzoek nodig is, specifiek voor striae.)

Lasertherapie

Lasertherapieën zijn medische behandelingen die specifieke golflengten van licht gebruiken om:

  • pijn
  • zwelling
  • littekens

Talrijke onderzoeken hebben gesuggereerd dat lasertherapie het verschijnen van striae kan verminderen door de productie van collageen in uw huid te verhogen, elastinevezels te herstellen en de epidermale laag te verdikken.

Voordat u met uw arts of dermatoloog praat, moet u echter weten dat lasertherapie duur kan zijn en waarschijnlijk herhaalde behandelingen met zich meebrengt voordat u resultaten ziet.

Microdermabrasie

Microdermabrasie is een minimaal invasieve procedure die dermatologen gebruiken om de huidskleur en textuur te verbeteren. Het is gebruikt om:

  • schade door de zon
  • ouderdomsvlekken
  • acne littekens
  • rimpels
  • andere huidgerelateerde aandoeningen

Twee studies, een in 2015 en een in 2014, ontdekte dat microdermabrasie relatief effectief is in het verminderen van het verschijnen van striae.

Microneedling

Microneedling is een huidverzorgingsmethode waarvan wordt aangenomen dat het rimpels en littekens helpt verminderen.

Het gebruikt fijne naalden om de huid te doorboren. Als deze kleine wondjes genezen, kan het de huid verjongen. Het wordt meestal gedaan in een reeks van vier tot zes sessies.

EEN Pilootstudie uit 2012 ontdekte dat micronaaldbehandeling vroege en late striae verbeterde gedurende een periode van 4 weken.

Deze bevinding werd versterkt door een grotere Studie uit 2008 uitgevoerd in Zuid-Afrika en Duitsland bij 480 patiënten. Uit de tweede studie bleek dat striae na één tot vier behandelingen afnam.

EEN 2016 studie suggereerde dat het beter leek te werken dan microdermabrasie.

Radiofrequentie

Radiofrequentie is een niet-invasieve procedure waarbij radiofrequentiegolven worden gebruikt om diepere huidlagen te verwarmen in een poging om:

  • activeer het natuurlijke wondgenezingsproces van uw lichaam
  • stimuleren de productie van collageen
  • maak je huid strakker

Een kleine Pilootstudie 2014 ontdekte dat radiofrequentie en multipolaire gepulste elektromagnetische velden de lengte en breedte van striae verminderden. Een ander Piloten studie uit 2012 ontdekte dat radiofrequentie gebruikt met echografie de verschijning van striae verminderde.

Omdat deze studies echter zo klein waren en er zo weinig mensen als proefpersonen bij betrokken waren, is meer onderzoek nodig voordat artsen kunnen concluderen dat deze techniek voor iedereen zal werken.

Als radiofrequentie iets is dat u wilt proberen, overleg dan met uw dermatoloog om te zien of zij het u aanbevelen.

Topische gels of crèmes met hyaluronzuur

Onderzoek suggereert dat het aanbrengen van hyaluronzuur op vroege striae deze minder opvallend kan maken.

Uit een onderzoek uit 2017 bleek bijvoorbeeld dat het gebruik van hyaluronzuur, Centella asiatica (een medisch kruid dat vaak in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt), en dagelijkse massages hielpen striae te verminderen.

Receptcrèmes met tretinoïne

Diverse onderzoeken, zoals een in 2014, suggereren dat crèmes met tretinoïne als ingrediënt het uiterlijk van striae kunnen verbeteren, vooral als de crèmes vroeg en dagelijks worden gebruikt.

Tretinoïne is een retinoïde, die de celvernieuwing van de huid versnelt en de groei van collageen stimuleert.

Alleen uw dermatoloog kan een crème met tretinoïne voorschrijven. U kunt echter helemaal geen retinoïden gebruiken als u nog zwanger bent, omdat ze kunnen leiden tot geboorteafwijkingen.

U moet ze ook vermijden als u borstvoeding geeft, omdat ze kunnen worden opgenomen in uw moedermelk.

Crèmes met cacaoboter of vitamine E

Dit is een vrij populair advies. Bijna alle crèmes die u zonder recept of bij de drogisterij kunt kopen, hebben een of beide ingrediënten.

Helaas heeft nog geen grootschalig onderzoek aangetoond dat deze ingrediënten je kansen op het krijgen van striae daadwerkelijk helpen verkleinen of verminderen als je ze al hebt.

Dat gezegd hebbende, het kan zeker geen kwaad als je crèmes met dit soort ingrediënten wilt proberen. Ze zijn veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap en ze kunnen helpen om je huid gehydrateerd te houden – wat ook helpt tegen de jeuk!

Olijfolie of amandelolie

Net als bij cacaoboter of vitamine E zijn er geen studies die aantonen dat deze werken. In feite is een Gecontroleerde studie uit 2014 ontdekte dat olijfolie niet werkte.

Maar als je het wilt proberen, kan het geen kwaad – en sommige mensen hebben gezegd dat ze zich daardoor beter voelden.

Hoe lang kan ik verwachten dat herstel zal duren?

Het hangt er van af! Het lichaam van iedereen geneest anders, dus het is belangrijk om te proberen geduldig te zijn.

Herstel hangt ook af van hoe ernstig uw striae was om mee te beginnen en welke behandelingsoptie u besluit te proberen.

Niet elke behandelingsoptie zal voor u even goed werken als voor anderen. Als u zich zorgen maakt, overleg dan met uw arts.

het komt neer op

Een baby krijgen is een groot probleem. Onthoud: je lichaam heeft gewoon veel meegemaakt en je kleintje op de wereld gezet. Die striae zijn een bewijs van wat je hebt meegemaakt – en je hebt geen reden om je ervoor te schamen.