De voordelen van recreatietherapie

Wat is recreatieve therapie?

Recreatietherapie maakt gebruik van vrijetijdsactiviteiten om mensen met specifieke gezondheidsproblemen te helpen hun vaardigheden, capaciteiten, algehele gezondheid en emotioneel welzijn te verbeteren.

Recreatietherapeuten werken samen met u en uw zorgteam om gezondheidsdoelen vast te stellen en een plan op te stellen dat aan uw behoeften voldoet. Het plan is gebaseerd op uw eigen interesses en de beschikbare middelen in uw gemeenschap.

Recreatietherapie kan plaatsvinden in verschillende omgevingen, waaronder:

• ziekenhuizen
• scholen
• klinische en poliklinische faciliteiten en programma’s voor geestelijke gezondheidszorg
• bekwame verpleegfaciliteiten
• voorzieningen voor begeleid wonen
• sportprogramma’s
• programma’s voor middelengebruik
• correctionele faciliteiten
• gemeenschapscentra

Uw therapeut zal doorgaans proberen uw activiteiten af ​​te stemmen op uw interesses. Enkele van de activiteiten die deel kunnen uitmaken van een recreatief therapieprogramma zijn:

• kunst
• muziek-
• sportwedstrijden
• videospellen
• bordspellen
• interacties met dieren
• dans en beweging
• tuinieren
• verhaal vertellen
• creatief schrijven
• drama
• kooklessen
• gemeenschap en culturele uitstapjes

Welke soorten aandoeningen zijn zeer geschikt voor recreatieve therapie?

Recreatietherapie komt ten goede aan mensen van alle leeftijden. Het wordt vaak gebruikt om mensen te helpen die:

• herstellen van een beroerte
• revalidatie na een verwonding, ziekte of operatie
• werken aan het verbeteren van motorische vaardigheden
• zelfstandig leren de activiteiten van het dagelijks leven uit te voeren
• wordt behandeld voor kanker
• angst of zorgen ervaren in een ziekenhuisomgeving
• zich geïsoleerd of depressief voelen
• het ontwikkelen van het vermogen om hun gedachten en emoties te uiten
• herstellen van een stoornis in het gebruik van middelen

Hoe kan recreatieve therapie uw gezondheid ten goede komen?

Recreatietherapie heeft een breed scala aan positieve effecten op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Dit is vooral het geval wanneer de therapie is ontworpen rond uw individuele interesses en behoeften.

Laten we eens kijken naar enkele van de wetenschappelijk onderbouwde voordelen van deze therapieën.

Verbetert de symptomen van depressie

Veel therapeutische recreatieprogramma’s brengen mensen in beweging en stimuleren hun geest met boeiende, creatieve taken.

Onderzoek uit 2018 laat zien dat recreatieve therapie met lichamelijke activiteit de symptomen van depressie kan verminderen.

Muziektherapie, creatieve therapie, drama en dans hebben ook allemaal positieve effecten op depressiesymptomen. Onderzoekers denken dat de verbetering mogelijk verband houdt met endorfine. Deze feel-good chemicaliën komen vrij in je hersenen tijdens fysieke bewegingen, wanneer je jezelf creatief uitdrukt en tijdens sociale interacties.

Verhoogt het gevoel van eigenwaarde

Onderzoek toont aan dat recreatieve therapie kan helpen bij het verbeteren van het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde van een persoon.

In een kleine 2018 studieTherapeuten interviewden bijvoorbeeld oudere volwassenen in een instelling voor langdurige zorg en vroegen hen om vrijetijdsactiviteiten te selecteren op basis van hun interesses.

Na een gestructureerd programma waarbij de volwassenen elke week bezig waren met de door hen gekozen activiteiten en eenvoudige oefeningen voor het bovenlichaam deden, rapporteerden ze een verbeterd gevoel van eigenwaarde vergeleken met hoe ze zich voelden voordat ze met het therapieprogramma begonnen.

Deelnemers aan de studie die niet de mogelijkheid hadden gekregen om activiteiten op maat te maken, ervoeren niet dezelfde boost van hun zelfrespect.

Versterkt sociale verbindingen

Ziekte, letsel en handicap kunnen uw vermogen om met mensen om te gaan beperken. Recreatietherapie biedt mogelijkheden om op een positieve manier met andere mensen om te gaan, wat gevoelens van isolatie kan tegengaan.

In een onderzoek uit 2011 beschreven mensen met vroege dementie dat ze zich opgewekt en geaccepteerd voelden nadat ze samen aan een recreatief therapieprogramma hadden deelgenomen.

Sterkere sociale banden zoals deze worden in verband gebracht met betere gezondheidsresultaten over de hele linie.

Verbetert de functionele onafhankelijkheid na een blessure

In veel gevallen kan een ernstig letsel uw vermogen om routinetaken uit te voeren aantasten. Voor je huis zorgen, sporten, spelen met je kinderen of kleinkinderen – deze activiteiten kunnen moeilijk of onmogelijk zijn na een blessure.

Recreatietherapie kan een verschil maken in de mate van functionele zelfstandigheid na een ernstige blessure.

In een Studie uit 2012Onderzoekers ontdekten bijvoorbeeld dat mensen die meer therapeutische recreatie deden na een dwarslaesie, hun functionele onafhankelijkheid iets sneller herstelden dan degenen die niet dezelfde therapie hadden ondergaan.

Recreatietherapie voor mensen met blessures wordt ook geassocieerd met meer sociale activiteit, grotere betrokkenheid bij sport of wateractiviteiten en minder decubitus.

Verhoogt kracht en fysieke fitheid

Recreatietherapie omvat vaak lichaamsbeweging, spelletjes, dans, yoga, tai chi en andere soorten beweging. EEN Studie uit 2014 ontdekte dat dit soort recreatieve bewegingen kan helpen bij het verbeteren van uw evenwicht, fysieke kracht en flexibiliteit.

In een 2020-studie33 kleuters met een autismespectrumstoornis namen deel aan een therapeutisch programma van 8 weken dat gericht was op basketbal. Aan het einde van het programma hadden de studenten hun snelheid, behendigheid en spierkracht verbeterd en lieten ze verbeteringen zien in hun sociale communicatieve vaardigheden.

Er zijn ook enkele bewijs dat oefentherapie een nuttig hulpmiddel kan zijn bij programma’s voor middelengebruik.

Verhoogt cognitieve vaardigheden

Onderzoek uit 2011 laat zien dat lichaamsbeweging, sociale betrokkenheid en spelletjes die uw hersenen stimuleren (zoals brug-, schaak- en geheugenuitdagingen) allemaal het gezonde functioneren van uw geest verbeteren.

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat recreatieve therapie gebieden van de hersenen die permanent beschadigd zijn niet volledig kan herstellen. Maar onderzoek uit 2017 suggereert dat fysieke activiteit, sociale relaties en activiteiten die uw denken uitdagen allemaal kunnen helpen om het gezond functioneren van uw hersenen te behouden.

Verlicht angst bij kinderen die in het ziekenhuis zijn opgenomen

Behandeld worden in een ziekenhuis is een stressvolle, beangstigende ervaring voor een kind. Volgens een onderzoek uit 2013 kan recreatieve therapie in een kinderziekenhuis die negatieve gevoelens helpen verminderen. Dit kan vooral belangrijk zijn als een kind vanwege een chronische aandoening herhaaldelijk naar ziekenhuizen gaat.

Therapeutisch spel geeft kinderen de kans om een ​​positieve relatie op te bouwen met het ziekenhuispersoneel, om over hun gevoelens te praten en om een ​​gevoel van controle en zelfvertrouwen te ontwikkelen op een moment dat ze zich misschien kwetsbaar voelen.

Waarin verschilt het van ergotherapie?

Ergotherapie en recreatieve therapie zijn twee beroepen op het gebied van paramedische gezondheid. Afhankelijk van uw toestand kunt u met beide therapeuten werken.

Ergotherapeuten richten zich op de fysieke en cognitieve vaardigheden die u nodig heeft om in uw dagelijks leven te functioneren. Dit kunnen vaardigheden zijn zoals:

• baden
• dressing
• maaltijden bereiden
• bewegen door uw huis

Hoewel recreatieve therapie u ook kan helpen met deze vaardigheden, ligt de focus van de therapie op vrijetijdsactiviteiten.

Onderwijs- en opleidingsvereisten

Recreatietherapeuten hebben doorgaans een bachelordiploma in het veld. Veel staten en zorgorganisaties hebben ook certificering nodig als therapeutische recreatiespecialist.

Om gecertificeerd te worden, moet de therapeut een bachelordiploma in recreatieve therapie hebben, een verwant vakgebied, of 5 of meer jaar hebben gewerkt in therapeutische recreatiediensten. Ze moeten ook een begeleide stage van 560 uur voltooien en slagen voor een rigoureus examen van de National Council for Therapeutic Recreation Certification.

Vijf staten (New Hampshire, New Jersey, North Carolina, Oklahoma en Utah) vereisen ook dat recreatietherapeuten een vergunning hebben.

Hoe u de juiste therapeut vindt

Als u therapeutische recreatieve therapie krijgt in een ziekenhuis, een bekwame verpleeginrichting of een revalidatiekliniek, hoeft u misschien geen therapeut te kiezen, aangezien deze waarschijnlijk deel zal uitmaken van uw behandelteam.

Als u een onafhankelijke recreatietherapeut wilt vinden voor uzelf, een oudere geliefde of een kind dat u verzorgt, dan kunt u deze vragen stellen terwijl u de mogelijkheden overweegt:

• Dekt mijn verzekering diensten voor recreatieve therapie?
• Moet ik een therapeut kiezen uit mijn providernetwerk?
• Is deze therapeut gecertificeerd of bevoegd?
• Houdt deze therapeut rekening met mijn interesses en capaciteiten bij het opstellen van mijn plan?
• Wat wil ik bereiken met recreatieve therapie?
• Luistert deze therapeut naar mijn ideeën en zorgen?
• Voel ik me gerespecteerd als ik met deze therapeut werk?
• Uiten mijn kind of mijn ouder enig ongemak of bezorgdheid over het werken met deze therapeut?
• Lijkt deze therapeut zich bewust van en reageert op mijn cultuur?

Afhankelijk van uw gezondheidsdoelen kunt u weken of maanden contact hebben met uw therapeut, dus het is belangrijk om bij het maken van uw keuze rekening te houden met uw eigen behoeften en gevoelens.

Weet dat het altijd oké is om van therapeut te veranderen of te stoppen met het werken met een therapeut als dat nodig is. Je hebt geen reden nodig.

Is recreatieve therapie gedekt door een verzekering?

De voordelen die door particuliere verzekeringsmaatschappijen worden aangeboden, variëren van aanbieder tot aanbieder, dus u moet contact opnemen met uw planbeheerder om erachter te komen welke therapeutische diensten onder uw plan vallen. Om hogere kosten te vermijden, moet u mogelijk een therapeut of instelling in uw providernetwerk zoeken.

Medicare Part B betaalt voor ambulante activiteitentherapieën wanneer ze deel uitmaken van uw revalidatieplan of plan voor geestelijke gezondheidszorg, zolang ze worden geleverd door Medicare-goedgekeurde zorgprofessionals.

De Centers for Medicare en Medicaid Services hebben recreatieve therapeuten erkend als leden van de behandelings- en revalidatieteams in bekwame verpleegfaciliteiten en andere intramurale zorginstellingen.

Medicare betaalt echter meestal alleen voor diensten die medisch noodzakelijk zijn. Medicare betaalt mogelijk niet voor elke service die uw zorgteam aanbeveelt.

het komt neer op

Recreatietherapie maakt gebruik van vrijetijdsactiviteiten om het herstel van ziekte, letsel of handicap te bevorderen. Activiteiten kunnen kunst, dans, muziek, lichaamsbeweging, creatief schrijven en allerlei soorten spelletjes omvatten.

Werken met een getrainde recreatietherapeut kan uw humeur, redeneervermogen, geheugen, fysieke fitheid en zelfvertrouwen verbeteren. Onderzoekers geloven dat de combinatie van fysieke beweging, creativiteit, sociale interactie en mentale betrokkenheid helpt om dit brede scala aan gezondheidsvoordelen te behalen.

Als u denkt dat recreatieve therapie voor u of iemand onder uw hoede zou kunnen zijn, overleg dan met uw zorgverlener over de mogelijkheid om de kracht van spelen te gebruiken om uw gezondheidsdoelen te bereiken.