Hoe je je haar kunt wassen, want het blijkt dat er (Kinda, Sorta) een juiste manier is om het te doen

Is er een goede manier om haar te wassen?

Soort van!

Er komt iets meer bij kijken dan je haar nat maken, schuimen met shampoo, uitspoelen en herhalen met conditioner – vooral als je een optimaal resultaat wilt.

“Door de juiste haarwastechnieken toe te passen, kunt u ervoor zorgen dat u uw haar en haarzakjes niet beschadigt”, zegt Monica Davis, een professionele haarstylist. Het zorgt er ook voor dat u de huid van uw hoofdhuid niet beschadigt.

Daarom zijn er een paar dingen waar je op moet letten als je echt wilt doen wat het beste is voor je hoofdhuid en je haar. Maar maak je geen zorgen, we zijn hier om te helpen.

Overweeg zorgvuldig welke producten u gebruikt

Met andere woorden: kies uw producten niet alleen omdat ze lekker ruiken.

Kies de juiste shampoo voor jouw haartype

Als je niet de juiste shampoo kiest, kan het zijn dat je meer schade aan je haar toebrengt dan goed.

• Als je fijn haar hebt, (oftewel als je nauwelijks een haartje tussen je vingertoppen kunt zien of voelen), wil je een milde verhelderende shampoo gebruiken.
• Als u dik of stug haar heeft, zoek iets met vochtinbrengende eigenschappen.
• Als u gekleurd haar heeft, zoek naar iets kleurveilig dat je haarverf niet elke keer dat je het wast, verwijdert.
• Voor gebleekt haar, zoek naar een verhelderende shampoo om ongewenste gele tinten te voorkomen.

Weet u niet wat voor soort haar u heeft? U kunt altijd uw stylist om advies vragen.

Hier is een eenvoudige truc die kan helpen: neem een ​​enkele lok van je haar en rol deze tussen je duim en wijsvinger. Als je het nauwelijks kunt zien of voelen, heb je fijn haar.

Ongeacht je haartype, je zult waarschijnlijk shampoos willen vermijden die sulfaten en siliconen bevatten. Hoewel deze ingrediënten kunnen helpen uw shampoo op te schuimen en uw haar- gevoel schoon, kunnen ze het na verloop van tijd uitdrogen. Deze ingrediënten verwijderen de natuurlijke oliën van je haar, waardoor je haar vatbaar is voor breuk en er dof uitziet.

Dit geldt vooral als u fijn haar, droog haar of haar heeft dat vatbaar is voor kroezen.

Sulfaten kunnen bij sommige mensen ook huidirritatie veroorzaken, vooral bij mensen met een gevoelige huid. Daarom willen mensen met rosacea, eczeem of contactdermatitis misschien shampoos met sulfaten vermijden.

Probeer een co-wash

Als je droog of stug haar hebt, kun je proberen om je haar mee te wassen.

“Co-washing haarproducten zijn reinigende conditioners die zorgen voor hydratatie en extra zacht wassen”, legt Davis uit. “Droog en stug haar is kwetsbaarder, dus co-wash is een goed idee om het te herstellen. Basishampoos bevatten meer oppervlakteactieve ingrediënten om te schuimen, terwijl co-wasbeurten meer verzorgende ingrediënten bevatten. “

Weet dat natuurlijke wasbeurten prima zijn

Je kunt ook huishoudelijke artikelen gebruiken, zoals appelciderazijn en zuiveringszout, zolang je ze maar verdunt met water. Deze producten zullen je haar reinigen en behoud het natuurlijke vochtgehalte van uw haar.

Volgens Davis kan appelciderazijn (zolang het is verdund met water) je zelfs helpen “hardnekkige haarproducten te verwijderen, je haar en hoofdhuid grondig te reinigen en zelfs milde hoofdhuidontsteking veroorzaakt door roos te verminderen”.

Vind vochtinbrengende conditioners en andere optionele producten

Zoek naar vochtinbrengende conditioners om te voorkomen dat de punten van je haar splijten of uitdrogen.

U kunt ook overwegen om na het wassen een beschermend middel te gebruiken, vooral als u vatbaar bent voor kroeshaar, en een ontwarrend product als uw haar zeer vatbaar is voor klitten.

Je wilt ook een haarborstel van goede kwaliteit die je haar niet breekt tijdens het borstelen.

Was je haar niet elke dag

Ernstig.

Was je haar niet elke dag, anders zal je je haar ontdoen van zijn natuurlijke oliën. Dit kan je haar op de lange termijn uitdrogen en beschadigen.

Maar, net als bij je shampoo, varieert de optimale hoeveelheid tijd om je haar te wassen een beetje, afhankelijk van je haartype.

Voor vette haartypen kan het nodig zijn om de 2 tot 3 dagen te wassen, maar voor droog haar hoeft deze maar 1 tot 2 keer per week te worden gewassen.

Hoe dan ook, als je je haar een paar dagen tussen de wasbeurten laat zitten, krijg je de natuurlijke oliën van je haar de kans om hun ding te doen en je haar gezond te houden.

Ken uw watertype

De meesten van ons denken niet aan het water dat we gebruiken om ons haar te wassen, maar het kan ertoe doen.

Hard water bevat een opeenhoping van mineralen, zoals calcium en magnesium, die een film op je haar kunnen achterlaten. Deze film kan het moeilijk maken om je haar effectief te hydrateren.

Na verloop van tijd kan hard water droog je haar uit en laat het vatbaar voor breuk. In ernstige gevallen kan het zelfs tot haaruitval leiden als het harde water uw hoofdhuid ernstig irriteert of als u een huidaandoening heeft, zoals eczeem of psoriasis.

Dit is de reden waarom sommige beroemdheden volgens de geruchten erop staan ​​hun haar te wassen met flessenwater. Dit natuurlijk niet praktisch voor de rest van ons.

De meesten van ons hebben heel weinig controle over het mineraalgehalte in het water dat uit onze douches komt – vooral als we ons huis huren en het in handen is van de huisbaas.

Dus, wat doe je? Als u uw huis bezit, kunt u overwegen om een ​​waterverzachter voor uw hele huis aan te schaffen. Als u huurt, kunt u een douchekop met waterontharder installeren, die koolstofpatronen bevat om overtollige mineralen te verwijderen en uw water op een kosteneffectieve manier te zuiveren.

Bovendien kunt u verhelderende shampoos gebruiken om haar dat beschadigd is door hard water te helpen herstellen en 1 tot 2 keer per week haarmaskers aanbrengen.

“Je kunt de impact ook minimaliseren door leave-in conditioners te gebruiken”, voegt Davis toe.

Dus, wat zijn de juiste stappen om het haar te wassen?

Hier zijn enkele basisstappen die u moet volgen.

1. Maak je haar grondig nat

Begin niet meteen met het aanbrengen van je shampoo. Laat in plaats daarvan je haar trekken volledig nat.

Afhankelijk van hoe dik of dicht je haar is, kan dit langer duren dan je denkt. Dus laat het water minimaal 1 minuut over je hoofd stromen en haal dan je vingers door je haar om er zeker van te zijn dat alles (zelfs de uiteinden) helemaal nat zijn.

Door je haar volledig nat te laten worden met lauw water, worden de nagelriemen geopend, waardoor het gemakkelijker wordt voor je haar om je conditioner later op te nemen, zegt Davis.

2. Breng uw shampoo aan

Onthoud: deze shampoo zou de Rechtsaf vriendelijk voor je haar.

Je moet er ook voor zorgen dat je de juiste hoeveelheid shampoo aanbrengt voor je haarlengte – niet te veel (je krijgt er misschien niet alles uit) en niet te weinig (je haar krijgt misschien niet grondig te reinigen).

Als je kort haar hebt, streef dan naar een klodder shampoo die ongeveer zo groot is als een nikkel. Denk bij schouderlang haar aan een kwart zo groot. Als je lang haar hebt, wil je genoeg shampoo uitknijpen om je handpalm ongeveer te bedekken.

Meng de shampoo met een beetje water in de palm van je hand voordat je de shampoo op je haar aanbrengt. “Op deze manier vermindert u de directe impact van de shampoo op uw hoofdhuid en vermindert u het productverbruik”, zegt Davis.

Zorg er dan voor dat je de shampoo op je hele hoofdhuid en kruin aanbrengt. Je hebt niet veel (of geen) shampoo nodig op de punten van je haar.

“De waarheid is dat je je moet concentreren op het wassen van je hoofdhuid in plaats van op de punten van je haar”, zegt Davis. “Breng shampoo alleen op de hoofdhuid aan en laat het de rest van het haar reinigen als je het uitspoelt.”

3. Maak uw hoofdhuid gemakkelijk

Het is gemakkelijk om in de verleiding te komen om met je nagels in te graven en de aanslag op je hoofdhuid los te maken, maar dit is echt een slecht idee.

“Onze hoofdhuid is zeer kwetsbaar voor schurend wassen”, legt Davis uit. “U mag nooit met uw nagels scrubben, omdat dit ernstige irritatie kan veroorzaken – of zelfs infecties kan veroorzaken.”

Neem in plaats daarvan de tijd om uw hoofdhuid met zachte druk te masseren, zonder nagels, ongeveer 3 minuten. Streef naar dezelfde soort druk die een stylist gebruikt wanneer ze je haar wassen en je een hoofdhuidmassage geven.

Davis voegt eraan toe dat je “cirkelvormige of harde heen en weer bewegingen moet vermijden”, terwijl je de shampoo in je hoofdhuid masseert. “Beweeg uw vingers en handpalmen voorzichtig om verwarring en beschadiging van de follikels te voorkomen.”

4. Grondig spoelen

Spoel je haar 1 tot 2 minuten uit om er zeker van te zijn dat er geen zeep achterblijft. Een van de grootste fouten die mensen maken, is dat mensen per ongeluk shampoo in hun haar achterlaten, wat leidt tot opbouw van de hoofdhuid.

Als je droog haar hebt, kun je proberen om met koud water te spoelen, omdat het het haar helpt sterker en gezonder te blijven. Koud water droogt de talglaag van je haar niet uit, een natuurlijk gesmeerde barrière die je haar beschermt en sterk houdt.

5. Breng conditioner aan

U hoeft geen conditioner op uw hoofdhuid aan te brengen – het kan de dingen vettig maken. Breng in plaats daarvan de conditioner aan vanaf de middenschacht tot aan de uiteinden van je haar.

Laat het dan de aanbevolen tijd zitten (meestal te vinden op de fles). Sommige conditioners moeten 2 tot 3 minuten zitten, terwijl andere 5 tot 7 minuten nodig hebben. Als je het zo lang laat zitten, wordt je haar zachter en gladder, en wordt het glanzender als het eenmaal droog is.

Laat je conditioner echter niet te lang inwerken, anders kan het moeilijk zijn om eruit te komen en residu achter te laten.

Terwijl je de conditioner laat intrekken, kun je desgewenst een kam met wijde tanden gebruiken om je haar te ontwarren.

6. Spoel opnieuw

Net als bij shampoo, zorg ervoor dat je alles eruit haalt.

7. Droog

Zodra u uit de douche komt, droogt u uw haar met een handdoek. Zorg ervoor dat je je haar droog knijpt of dep in plaats van erover te wrijven.

Gebruik indien mogelijk een microvezeldoek of een oud T-shirt om je haar te drogen. Hoe ruwer de materiaalvezel, hoe meer schade het aan uw haar kan veroorzaken.

Als je wilt, kun je ook een ontklitter of haarbeschermer toevoegen na het drogen van de handdoek.

het komt neer op

Blijkt daar is een goede manier om je haar te wassen.

Als je de tijd neemt om je producten zorgvuldig te kiezen, investeer in een waterverzachter, was je haar zorgvuldig en ijverig om de paar dagen, of handdoekdroog – of al het bovenstaande – je kunt je haar helpen sterker, gezonder en glanzender te blijven.

Simone M. Scully is een schrijver die graag schrijft over alles wat met gezondheid en wetenschap te maken heeft. Vind Simone op haar website, Facebook en Twitter.