Wat te verwachten als je 8 maanden zwanger bent

Hoeveel weken is 8 maanden zwanger?

Vraagt ​​u zich af of u werkelijk 8 maanden zwanger, zoals in, volgens de medische instelling en het personeel (of doula) zich klaarmaken voor je bevalling en bevalling? Je hebt liever dat iedereen – ook de baby – op tijd komt. (En je bent zeker niet de enige als je probeert om het aantal weken dat je zwanger bent te vertalen, voelt als calculus!)

De weken 32 tot 35 worden vaak beschouwd als de achtste maand van de zwangerschap, maar er kan wat speelruimte en discussie over zijn, omdat het moeilijk is om 40 weken perfect in 9 maanden te scheiden.

Weet gewoon dat het niet nodig is om hier uit slaap te vallen – of die 2 weken aan het begin van de zwangerschap die ’tellen’ als je, eh, niet eens zwanger bent. De weken 28 tot 40 worden vaak als het derde trimester beschouwd, en de weken daar middenin zijn de achtste maand van je zwangerschap!

Zelfzorg tijdens 8 maanden zwangerschap

Het is normaal dat u in deze maand een scala aan emoties voelt. Of je nu opgewonden bent om je baby te ontmoeten (en dat je zwangerschap klaar is!) Of je overweldigd voelt door de gedachte binnenkort ouder te worden, het is normaal om deze maand alle soorten emoties te hebben.

Wat tijd doorbrengen met je vrienden (zelfs via Zoom of FaceTime!), Een mani / pedi krijgen (vooral leuk als je bult het moeilijk begint te maken om je teennagels zelf te lakken), of meditatie en prenatale yoga kunnen je allemaal helpen ontspan en kom tot rust.

Aangezien u zich op dit punt van uw zwangerschap misschien erg moe voelt, kan het nemen van wat tijd om te ontspannen en uzelf te verwennen ook de toegevoegde bonus hebben dat u wat pit in uw stap krijgt.

Symptomen die u mogelijk heeft na 8 maanden

Op dit punt in uw zwangerschap – met de beroemde “huwelijksreis” van het tweede trimester in uw achteruitkijkspiegel – zult u waarschijnlijk wennen aan wat pijntjes en kwalen. Een paar bijzondere dingen om in de gaten te houden tijdens de achtste maand zijn:

• Kortademigheid. Naarmate uw baarmoeder groter wordt, wordt de ruimte in uw buik smaller. Naarmate het groeit, kan uw baarmoeder uw maag tegen uw longen drukken, waardoor u moeilijk kunt ademen. Rechtop staan ​​en zitten kan je helpen om diep adem te halen wanneer je ze nodig hebt.
• Meer plassen. Naarmate uw baby lager beweegt, kan hij meer druk op uw blaas uitoefenen. Dit kan leiden tot vaker badkamerbezoeken.
• Bekken druk. Ook naarmate uw baby lager zakt, kunt u druk gaan voelen in uw bekkengebied.
• Uitrekken van de huid. Als uw buik zich blijft uitzetten, merkt u misschien dat er striae verschijnt. Als u deze hoopt te vermijden, kan regelmatig gebruik van lotions en crèmes helpen.
• Weeën van Braxton-Hicks. Mogelijk hebt u eerder in uw zwangerschap enkele weeën van Braxton-Hicks gevoeld, maar naarmate u dichter bij uw uitgerekende datum komt, kunnen deze vaker voorkomen.
• Spataderen. Een verhoogde bloedcirculatie kan vergrote aderen veroorzaken die jeuken of zelfs pijnlijk zijn. Spataderen komen vaak voor in de benen en u kunt verschillende soorten compressiekousen of -kousen proberen om hierbij te helpen.
• Aambeien. Wanneer spataderen optreden in het rectale gebied, worden ze aambeien genoemd. Veel vezels eten en gehydrateerd blijven, kan dit helpen voorkomen. Als ze verschijnen, wil je misschien een ijspakking of een warm bad proberen voor wat verlichting.
• Duizeligheid. De tijd nemen om rechtop te staan ​​en ervoor te zorgen dat u regelmatig eet om uw bloedsuikerspiegel op peil te houden, kan helpen bij deze veel voorkomende klacht van acht maanden.
• Vermoeidheid. Je draagt ​​niet alleen meer babygewicht, maar hoe verder je in je zwangerschap komt, hoe moeilijker het kan zijn om ’s nachts een comfortabele positie te vinden om in te slapen. (Zwangerschapskussens kunnen helpen.)

Je buik als je 8 maanden zwanger bent

U kunt verwachten dat u tijdens de achtste maand van uw zwangerschap ongeveer een pond per week zult aankomen.

Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat dit een gemiddelde is, en de gewichtstoename tijdens de zwangerschap varieert van persoon tot persoon en van zwangerschap tot zwangerschap.

Veel factoren spelen een rol bij het bepalen van de juiste hoeveelheid gewicht die tijdens de zwangerschap moet worden gewonnen. Overleg met uw arts als u zich zorgen maakt over uw gewichtstoename. Hoewel je misschien in de verleiding komt om de buik van je baby te vergelijken met die van andere moeders (of zelfs foto’s die je in tijdschriften ziet), kunnen factoren zoals lengte en buikspierkracht van invloed zijn op hoe je je baby draagt.

Degenen die langer zijn, hebben de neiging om hun baby meer naar voren te dragen, en degenen met sterkere buikspieren kunnen hun hobbels iets hoger dragen.

Ontwikkeling van de foetus na 8 maanden zwangerschap

De organen van je baby ontwikkelen zich deze maand snel! Een orgaan dat echt vooruitgang boekt, zijn de hersenen, omdat het hersengolven begint te krijgen in de stijl van een pasgeborene. De nieren van uw baby worden ook volwassen.

Met alle groei die gaande is, is het waarschijnlijk niet verrassend om te ontdekken dat zelfs de nagels van je baby langer worden. Tegen het einde van de achtste maand kunnen ze verder reiken dan de vingertoppen.

Aan het einde van deze maand is uw baby misschien 16 1/2 tot 18 inch lang en ongeveer 4 tot 6 pond.

Babypositie bij 8 maanden dracht

Naarmate u dichter en dichter bij de bevalling komt, begint uw baby zich in uw bekken te nestelen. Terwijl ze naar beneden gaan, merkt u misschien dat uw bult zelfs een beetje lager begint te hangen! (Dit kan zelfs enige verlichting bieden bij brandend maagzuur tijdens de zwangerschap.)

Tegen het einde van deze maand zal uw baby waarschijnlijk met het hoofd naar beneden zijn. Als uw baby na 36 weken nog niet is omgedraaid, kan uw arts een aantal methoden voorstellen om uw baby te helpen draaien.

Babybeweging bij 8 maanden dracht

Misschien vindt u dat u voelen uw baby beweegt minder vaak, omdat uw kleintje nu meer van uw baarmoeder vult en minder ruimte heeft om zich uit te strekken. Dit kan stressvol zijn als u eraan gewend bent deze bewegingen te voelen! Maar de baby zou eigenlijk niet minder moeten bewegen.

De bewegingen die u voelt, kunnen pijnlijker zijn als de baby zich tegen uw ribben en organen uitstrekt. Deze bewegingen zijn nu zo sterk dat ze aan de buitenkant zichtbaar kunnen zijn!

Als u zich zorgen maakt over het soort bewegingen dat u voelt (of dat u niet genoeg beweging voelt), praat dan met uw arts. Ze kunnen een aangepast schema van kick-counts voorstellen of enkele diagnostische onderzoeken uitvoeren om u gerust te stellen.

Uw dieet bij 8 maanden zwangerschap

Zorg ervoor dat u deze maand een uitgebalanceerd dieet van fruit, vetarm dagboek, groenten, mager vlees en volle granen blijft eten, zodat u over de nodige voedingsstoffen beschikt om uw baby te helpen zich te ontwikkelen. Als extra bonus kan goed eten je ook energie geven naarmate je zwangerschap vordert en je je moe voelt.

Ook al nadert u het einde van uw zwangerschap, u moet doorgaan met het vermijden van voedingsmiddelen zoals rauwe vis en zachte kazen die uw arts heeft afgeraden. Als u speciale omstandigheden heeft, zoals zwangerschapsdiabetes of hypertensie, overleg dan met uw arts over de nodige aanpassingen.

Reis als je 8 maanden zwanger bent

Denk je aan een babymoon of een laatste reis om vrienden te zien voordat de baby wordt geboren?

U wilt uw arts hiervan op de hoogte stellen. Voor de meeste ongecompliceerde zwangerschappen is reizen vóór 36 weken medisch gezien prima – hoewel het niet per se comfortabel hoeft te zijn!

Uw arts kan reizen afraden als u bepaalde zwangerschapscomplicaties heeft, zoals:

• tekenen van vroegtijdige bevalling, zoals buikkrampen, doffe rugpijn of weeën
• pre-eclampsie
• voortijdige breuk van membranen (PROM)

Als u van plan bent te reizen, wilt u ook aan uw comfort denken. U kunt bijvoorbeeld de voorkeur geven aan een stoel aan het gangpad in het vliegtuig, zodat u gemakkelijker kunt opstaan ​​en rondlopen.

Omdat reizen het risico op diepe veneuze trombose kan vergroten, moet u van plan zijn om voor en tijdens de reis veel niet-cafeïnehoudende dranken te drinken, u tijdens het reizen regelmatig uit te rekken en te bewegen en met uw arts te overleggen over het gebruik van compressiekousen.

Als u besluit om te reizen terwijl u 8 maanden zwanger bent, wilt u misschien onderzoek doen bij lokale artsen, controleren of uw ziektekostenverzekering wordt geaccepteerd door zorgverleners in dat gebied en uw gezondheidsdossier meenemen – voor het geval dat.

Wanneer moet je naar een dokter

Naarmate uw uitgerekende datum dichterbij komt, kunt u vaker bezoek van een verloskundige of OB-GYN verwachten. (Na 36 weken zie je ze over het algemeen minstens één keer per week.)

Tijdens uw bezoeken zal de medische professional uw gezondheid en de gezondheid van de baby in de gaten houden. Ze kunnen uw gewicht en bloeddruk meten, uw bult meten en naar de hartslag van de baby luisteren.

U moet onmiddellijk contact opnemen met een arts als:

• je water breekt
• u merkt vaginale bloedingen of tekenen van infectie
• u krijgt regelmatig weeën of andere tekenen van vroegtijdige bevalling
• u ervaart hevig braken of diarree
• u heeft tekenen van pre-eclampsie (hoofdpijn, problemen met het gezichtsvermogen, zwelling in de handen en gezicht)

het komt neer op

Het einde van je zwangerschap is in zicht, maar je bent er nog niet! Je bent waarschijnlijk een beetje bang voor de komst van je baby en nerveus om een ​​ouder voor hem te zijn. Dit is een geweldige maand om wat tijd te besteden aan de voorbereiding op je kleintje.

Als je eenmaal een aantal items van je takenlijst hebt aangevinkt en je denkt aan een babymoon, neem dan eerst contact op met je arts.