Wat is het verschil tussen een psycholoog en een therapeut? Hoe te kiezen.

Wat zijn de verschillen tussen een psycholoog en een therapeut?

Er bestaat onzekerheid over deze termen, zelfs onder mensen die op dit gebied oefenen.

Sommige psychologen met een doctoraatsopleiding zullen de titel van therapeut of psychotherapeut aannemen. Sommige specialisten zonder afgestudeerde opleiding die verder gaat dan masterdiploma’s of certificeringen, kunnen zichzelf ‘counselors’ noemen.

Verwijzing naar specialisten zonder doctoraatsopleiding als counselor in plaats van therapeut is een algemene praktijk op het gebied van geestelijke gezondheid.

In dit artikel zullen we op sommige plaatsen “counselor” gebruiken om te verwijzen naar therapeuten die niet de geavanceerde opleiding hebben genoten die psychologen en specialisten op doctoraatsniveau hebben.

De diepe duik

Veel psychologen zijn behandelingsgericht, maar velen worden ook door geïnformeerdacademische literatuur en psychologisch onderzoek. Ze lijken veel op artsen die naar medisch onderzoek kijken om de behandeling te begeleiden. Psychologen schrijven echter geen medicijnen voor.

De opleiding en training van psychologen is met name gebaseerd op gedragswetenschappelijk onderzoek, dat inzicht geeft in hoe mensen met psychische aandoeningen reageren op stress en andere externe factoren. Gedragswetenschap omvat ook klinische behandelingen.

Counselors en therapeuten zijn ook gericht op de behandeling, maar hebben de neiging om meer naar filosofische en retorische theorieën te kijken, samen met klinische observaties gedurende lange perioden, dan naar onderzoek.

In de praktijk betekent dit dat een psycholoog mogelijk meer diepgaande kennis heeft van de wetenschappelijke en academische literatuur van de psychologie als basis voor zijn behandeling.

Tegelijkertijd kunnen therapeuten een sterke theoretische achtergrond hebben die hun cliënten helpt bij het oplossen van problemen die hun geestelijke gezondheid beïnvloeden. Counselors kunnen hun cliënten ook helpen bij het oplossen van systemische problemen, zoals die zich voordoen binnen gezinnen, scholen of andere gemeenschappen.

Net als counselors en therapeuten helpen psychologen u bij het begrijpen van of omgaan met geestelijke gezondheidsproblemen door middel van academische benaderingen die bestaan ​​uit recent onderzoek, in plaats van de geesteswetenschappen en langetermijnstudies.

Ook kan een psycholoog een diagnose stellen van de geestelijke gezondheid, terwijl een therapeut dat doorgaans niet doet.

Maar een counselor of therapeut kan een diagnose stellen als ze onder toezicht staan ​​van een psycholoog die het met de diagnose eens kan zijn, vooral in een omgeving zoals een kliniek voor geestelijke gezondheid of een ziekenhuis.

Zowel therapeuten als psychologen kunnen sterk afhankelijk zijn van gesprekstherapie-technieken om u door worstelingen te helpen.

Veel (maar niet alle) psychologen gebruiken gesprekstherapie die cognitieve gedragstherapie (CGT) wordt genoemd. Dit kan je helpen om je meer bewust te worden van negatieve denkpatronen en positieve te leren.

Veel counselors gebruiken ook vormen van CGT, zoals in klinisch maatschappelijk werk, in omgevingen zoals poliklinieken ten dienste van de Veteran’s Health Administration, of in de privépraktijk.

Welke verschillende kwalificaties heeft elke specialist?

Alle psychologen en therapeuten hebben een hoger opleidingsniveau.

De meesten hebben een hogere graad. Veel voorkomende graden zijn onder meer de huwelijks- en gezinstherapie (MFT) -licentie, waarvoor een masterdiploma vereist is, en psychologietraining op doctoraatsniveau, zoals PsyD- en MD-graden.

Elk moet ook staatsvergunningen en certificeringen hebben voor het soort behandelingen dat ze aanbieden.

Psychologen

Een psycholoog wordt beschouwd als een soort wetenschapper of wetenschapper-beoefenaar die menselijk gedrag en patronen van gedachten en emoties bestudeert.

De meeste psychologen bieden therapie aan cliënten in een privépraktijk of ziekenhuisomgeving, terwijl anderen alleen wetenschappelijk onderzoek mogen doen. Anderen kunnen gestructureerde beoordelingen uitvoeren, zoals persoonlijkheids- of intelligentietests.

De opleiding kan ook variëren op basis van het vakgebied waarin ze werken. Sommige psychologen, zoals industriële / organisatorische (I / O) psychologen, bestuderen menselijk gedrag op de werkplek en bestuderen de individuele geestelijke gezondheid helemaal niet.

Er is minimaal een doctoraat nodig om iemand als praktiserend psycholoog te beschouwen. Titels kunnen per staat verschillen – in sommige staten kun je jezelf een psychotherapeut noemen met een masterdiploma, maar je hebt een PhD of een PsyD nodig om psycholoog te worden.

Een PhD is ook vereist voor psychologen om onderzoek te doen, maar PhD- en PsyD-graden kwalificeren specialisten ook om psychotherapeut te zijn of om gestructureerde beoordelingen uit te voeren.

Veel promovendi met deze opleiding kunnen ook onderzoek doen, lesgeven of klinisch werk doen. Het is hetzelfde als met geneeskunde – je kunt onderzoek doen via fellowships, maar je kunt ook voldoende onderzoek doen op de graduate school om in aanmerking te komen voor onderzoeksposities op universitair niveau.

Psychologen die een of andere vorm van medische zorg aanbieden, onafhankelijk of in een klinische setting, zijn doorgaans gepromoveerd in de psychologie (PsyD) of gepromoveerd.

Het hebben van een PsyD betekent dat een psycholoog behandelingsgericht is, maar dat ze ook wetenschap en onderzoek gebruiken om hun toepassing van psychologie te informeren. Dit is anders dan bij een doctoraat, waar professionals leren hoe ze moeten handelenonderzoek ook.

PsyD-specialisten kunnen zich ook richten op therapeutische behandeling of beoordeling, maar hun opleiding is meestal gericht op het begrijpen van onderzoek voor behandelingstoepassingen, terwijl promovendi de nadruk leggen op het uitvoeren van het onderzoek zelf.

Toch vereist een PhD of PsyD jaren van aanvullende training voordat hij een licentie verkrijgt om cliënten in een privépraktijk of een kliniek te helpen.

Deze lijst met specialisaties is niet uitputtend – het veld van de psychologie blijft groeien naarmate methoden voor het begrijpen en behandelen van de menselijke geest geavanceerder worden.

Therapeuten

Sommige psychologen doen alleen onderzoek. Maar alle therapeuten of counselors bieden hun cliënten enige therapie.

Sommige therapeuten of counselors hebben misschien een opleiding en training in psychologie genoten. Anderen kunnen de ontwikkeling van kinderen, sociologie, onderwijs of aanverwante gebieden studeren zonder een uitgebreide achtergrond in de menselijke psychologie. De term ‘therapeut’ en ‘counselor’ kunnen in veel gevallen door elkaar worden gebruikt.

Hoewel psychologen over het algemeen meer geavanceerde opleiding en training hebben gevolgd, betekent dit niet dat ze superieur zijn aan therapeuten of counselors. Opleiding is slechts één overweging, maar het kiezen van de juiste professional voor therapie hangt ook af van een aantal andere factoren.

Over het algemeen helpen therapeuten en psychologen u om uw individuele therapiedoelen te bereiken. Beiden hebben de neiging om ruimdenkend, empathisch en begripvol te zijn, waardoor uw persoonlijke uitdagingen het verloop van uw counseling, therapie of behandeling bepalen.

Therapeuten gebruiken doorgaans een meer holistische benadering die uw hele persoon bespreekt, zodat u zich kunt concentreren op uw emotionele toestand. Psychologen richten zich mogelijk meer op hoe gedachten en gedrag omgaan met uw omgeving.

Alle therapeuten die zorg en behandeling aanbieden, moeten minimaal een masterdiploma hebben behaald. Sommigen hebben misschien ook een doctoraat in hun specialiteit.

Naast opleiding hebben therapeuten de neiging om certificaten of licenties te hebben die verband houden met hun specialiteit. Dit betekent dat de therapeut of counselor een aanvullende opleiding in hun specialiteit zal volgen, samen met examens. Licenties worden doorgaans gecontroleerd door individuele staten om de therapiepraktijken te helpen reguleren.

Sommige therapeuten zijn ook gespecialiseerd in groepstherapie, waarbij grotere groepen cliënten met soortgelijke problemen te maken hebben.

U kunt baat hebben bij groepstherapie door contact te maken met anderen en samen problemen op te lossen.

Er zijn groepstherapieën beschikbaar voor zowel kinderen als volwassenen. Sommige mensen hebben baat bij wekelijkse groepstherapiesessies naast individuele sessies.

Wie moet ik zien?

De keuze tussen een psycholoog en een therapeut hangt af van de problemen die u hoopt aan te pakken. Houd er rekening mee dat de termen psycholoog, therapeut en counselor het opleidingsniveau en opleidingsniveau aangeven. Ze zijn allemaal waardevol voor de geestelijke gezondheidszorg en helpen cliënten op verschillende manieren.

Therapeut of psycholoog is een goed startpunt voor:

• algemene begeleiding
• scheiden
• rouw
• huwelijksproblemen

Zowel psychologen als therapeuten kunnen nuttig zijn bij het behandelen van psychische problemen, zoals angst en depressie.

Je zou een psycholoog kunnen overwegen als je concrete veranderingen in denkpatronen en gedrag wilt aanbrengen, maar veel counselors kunnen deze zorgen ook aanpakken met meer open discussies over je gevoelens.

Een specialist met een PsyD of een gepromoveerde psycholoog kan u helpen bij het aanpakken van niet-gediagnosticeerde psychische problemen en kan de langdurige geestelijke gezondheidszorg aanvullen met aanbevelingen op basis van academische literatuur of onderzoek.

Kosten

U kunt ook rekening houden met de kosten bij het kiezen tussen een psycholoog of therapeut.

Hier zijn enkele tips als het gaat om het anticiperen op kosten voor het bezoeken van een psycholoog of therapeut:

• Een privépraktijk kan hogere tarieven in rekening brengen, zeker als specialisten jarenlange ervaring hebben of populair zijn bij een grote klantenkring.
• Een privébehandelaar kan de extra kosten waard zijn als u een bepaalde therapeut of psycholoog zoekt op basis van hun reputatie. U kunt ook meer vertrouwelijkheid ervaren.
• Buurtklinieken of counseling-apps zijn mogelijk minder duur, en biedt meer betaalbare therapie-opties die een vast bedrag per sessie of een maandelijks abonnementsbedrag in rekening brengen.
• Groepstherapieën zijn mogelijk minder duur dan individuele therapie. Ze kunnen u ook voorstellen aan gemeenschappen van mensen die uw zorgen delen en die wellicht begrijpen wat u doormaakt.
• Raadpleeg uw verzekeringsmaatschappij voordat u naar een specialist gaat om ervoor te zorgen dat uw provider zich binnen uw dekkingsnetwerk bevindt.
• Veel therapeuten en psychologen bieden allebei aflopende vergoedingen als u geen verzekering heeft om u te helpen uw behandeling te betalen.

De afhaalmaaltijd

Uiteindelijk hangt de keuze tussen een psycholoog of een therapeut uiteindelijk af van uw behoeften en algemene doelen. Elk type professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen bij het vaststellen en bereiken van therapiedoelen.

En ongeacht welke professional u uiteindelijk kiest, zorg ervoor dat u zich bij hen op uw gemak voelt, zodat u een solide basis kunt leggen voor succesvolle langdurige zorg.