Het vinden van activiteiten waar u ondanks uw toestand van kunt genieten, kan tot een rijker, voller leven leiden.
Zolang ik me kan herinneren, ben ik een hobbyist, een “duizendpoot” en een persoon met veel passies en interesses. Als iemand die “all-in” gaat met alles wat mijn fantasie prikkelt, heb ik in alle stadia van mijn leven mijn hobby’s gewaardeerd.
In feite is een overvloed aan interesses en activiteiten mijn constante metgezel geweest gedurende mijn hele leven, net als ziekte.
Toen ik als basisschoolleerling voor het eerst last kreeg van enkelpijn, was ik erg geïnteresseerd in het lezen en verzamelen van Baby-Sitters Club-boeken, het maken van outfits voor mijn Barbie-poppen, het spelen van mijn saxofoon, softbal en het choreograferen van dansen op Paula Abdul-liedjes met mijn vrienden.
Toen ik op de middelbare school zat, pas gediagnosticeerd met juveniele idiopathische artritis (JIA), was ik bezig met het maken van collages, scrapbooking, liedjes en gedichten schrijven, varen, naar heel veel concerten gaan, cheerleading en modeontwerpen schetsen.
Tijdens mijn studie kreeg ik niet alleen te maken met JIA / reumatoïde artritis (RA), maar ook met de verlamming en angst van Bell. Ik ging door met schrijven – blogs, romans, songteksten – en begon met het verzamelen van Barbie-poppen in beperkte oplage en het kopen en verkopen van hoogwaardige designerhandtassen op eBay. Ik raakte ook meer geïnteresseerd in reizen en muziekzaken.
In mijn twintigste, onlangs gediagnosticeerd met coeliakie, chronische migraine en Chiari-misvorming bovenop de rest, raakte ik geïnteresseerd in tatoeages, het verzamelen van Willow Tree Angels en Funko Pops, winkelen voor vintage items en antiek, paardrijden en de wereld van Dierenredding. Ik hield me bezig met Italiaanse en Franse lessen.
Mijn jaren ’30 kwamen langs, en met hen, een diagnose van posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom (POTS) en verslechterende degeneratieve artrose.
Je hebt misschien geraden dat, ook nieuw voor mijn 30-er jaren, enkele van mijn meest gepassioneerde interesses en hobby’s waren. Deze omvatten vogels kijken en vogels kijken, wandelen, kajakken, hiphopdansen, sterren kijken en astronomie, diamantschilderen, ware misdaadpodcasts en documentaires, koken, kamerplanten, decoreren en piano, ukelele en gitaar spelen. Ik verzamel ook Rae Dunn-items.
Het hebben van hobby’s, interesses en passies om je op te concentreren, kan ons leven verrijken – vooral als je leeft met ziekte of fysieke kwalen of beperkingen.
Schoonheid, kleur, geluid, vreugde, creativiteit en comfort in uw wereld injecteren, kan een groot verschil maken in het moreel als het gaat om het omgaan met een gezondheidsprobleem.
Tevredenheid vinden door middel van hobby’s
Geestelijke gezondheid, emotionele gezondheid en zelfs spirituele gezondheid zijn allemaal belangrijke onderdelen van elke medische reis. Focussen op dingen die ons gelukkig maken of die onze geest actief houden, kan heel positief zijn voor ons algehele welzijn.
EEN
Dingen doen waarin je geïnteresseerd bent, biedt ook de mogelijkheid om je lichaam op een andere manier te ervaren. In plaats van jezelf te zien als levend in een ‘ziek lichaam’, kun je je lichaam ervaren als iets dat in staat is iets moois te maken of een nieuwe vaardigheid onder de knie te krijgen.
Helaas maken mijn medische aandoeningen en gezondheidsproblemen het nastreven van sommige van mijn passies, hobby’s en interesses een beetje uitdagender dan ze zouden kunnen zijn voor iemand die zonder pijn of ziekte leeft.
Maar op de dagen dat het moeilijk is, zijn er altijd dingen die ik kan Doen. Veerkracht hebben en een flexibele groeimindset die zich aanpast aan verandering, is, naar mijn bescheiden keuze, cruciaal voor het vinden van geluk en tevredenheid.
Koerscorrectie is essentieel.
Misschien doet mijn duimgewricht of pols te veel pijn voor mijn diamantschildering. Misschien kan ik niet aan mijn schrijven werken omdat het die dag te moeilijk is om te typen. Misschien zal ik nooit meer mijn gitaar spelen. Maar ik kan nog steeds naar mijn favoriete podcasts luisteren of op internet surfen om te zien wat de nieuwe Rae Dunn- of Funko-releases zijn.
Misschien kan ik een van mijn designer handtassen tweedehands te koop aanbieden of lekker knuffelen met mijn reddingshonden of mijn slimme en spraakzame vreedzame parrotlet. Misschien kan ik niet kajakken, maar ik kan wel op de boot van mijn familie gaan. Misschien kan ik een tijdje geen hiphopdanslessen volgen, maar wateraerobics of water-Zumba zou kunnen werken.
Het gaat om balans, opmerkzaam zijn en naar je lichaam luisteren. Het gaat erom dat u zich concentreert op wat u kunt doen in plaats van op wat u niet kunt.
Vind wat voor jou werkt
Als je iemand bent zoals ik die een beetje obsessief wordt over je hobby’s en interesses, kan het buitengewoon teleurstellend zijn wanneer een gezondheidstoestand of een handicap ervoor zorgt dat je je passies, je ‘plezier’, niet kunt nastreven.
Voor mij heeft het niet alleen mijn hobby’s en sociale leven veranderd, maar ook mijn carrièrepad.
Ik had oorspronkelijk grote plannen voor een carrière in de muziekindustrie. Toen duidelijk werd dat mijn lichaam die snelle levensstijl niet zou kunnen bijhouden, dacht ik erover om mijn liefde voor literatuur en schrijven te bevredigen door leraar te worden. Al snel werd duidelijk dat ook dat geen optie was, omdat een school geen veilige plek is voor iemand met een immuunsysteem zoals het mijne.
Dus ik schakelde versnellingen. Ik veranderde mijn pijn in iets positiefs en werk nu als coach en probeer anderen te helpen hun weg naar een betere gezondheid te vinden. Ik schrijf nog steeds op de zijkant.
Verhalen kunnen onderwijzen, inspireren en vertellen is een zegen en een geschenk, en het geeft me het gevoel dat mijn pijn een doel heeft – zelfs als het soms voelt alsof ik de stok achter de rug heb.
Je hobby’s kunnen een beetje veranderen naarmate je ouder wordt en interesses of vaardigheden veranderen. Beperkingen kunnen je dwingen je pad een beetje aan te passen, aan te passen, te wijzigen of te veranderen, en dat is oké!
De wereld is gevuld met mogelijkheden. Zelfs als je lichaam grenzen heeft, is er geen limiet aan je geest en wat je kunt dromen.
Dus, van welke hobby’s kun je ondanks je conditie nog steeds genieten? Wat ontsteekt je passie en zet je ziel in vuur en vlam?
Ashley Boynes-Shuck is een auteur, advocaat en gezondheidscoach gevestigd in Pittsburgh, PA. Ondanks dat hij al 25 jaar bij RA leeft en ook andere medische aandoeningen heeft, heeft Ashley met het Congres gesproken, 3 boeken gepubliceerd en zelfs getweet door Oprah! Ze werkt voor een technische startup, is een moeder van drie honden en houdt van vogels kijken, concerten, instrumenten bespelen en reizen. In haar vrije tijd schrijft ze poëzie en gaat ze wandelen met haar Amerikaanse Ninja Warrior / onderwijzeres man Mike. Vind haar op LinkedIn of Instagram.