Hoe u een adviseur of therapeut kiest

Wat zijn de verschillen tussen een counselor en een therapeut?

“Counselors” en “therapeuten” zijn overkoepelende termen die vaak verwijzen naar professionals in de geestelijke gezondheidszorg die counseling of therapie aanbieden. Het is niet ongebruikelijk om naar counselingbehandelingen te verwijzen als therapie en omgekeerd.

Hoewel het door elkaar gebruiken van deze termen onschadelijk lijkt, kan het u helpen om de verschillende behandelingen te kennen waarin elk type professional in de geestelijke gezondheidszorg is gespecialiseerd.

Het kan ook zijn dat een counselor en therapeut soms werken om soortgelijke problemen te behandelen met verschillende benaderingen of zelfs met vergelijkbare behandelplannen.

Maar de verschillen zijn niet altijd zo duidelijk.

Sommige counselingpsychologen met een doctoraatsopleiding doen bijvoorbeeld therapie. Tegelijkertijd kunnen psychotherapeuten reclame maken voor adviesdiensten. In beide gevallen elke professional die reclame maakt voor psychotherapie moet een vergunning hebben.

Maar niet alle counselors hebben noodzakelijkerwijs een voortgezette opleiding of licenties om psychotherapie te beoefenen.

Levenscoaches kunnen hun cliënten bijvoorbeeld begeleiden, maar beschikken niet over de kwalificaties die nodig zijn om geestelijke gezondheidstherapie te beoefenen zoals een erkende therapeut of psycholoog dat doet. Dergelijke praktijken kunnen ook niet worden gereguleerd door een professionele licentiecommissie.

Veel mensen en zelfs clinici gebruiken ‘counseling’ en ’therapie’ vaak door elkaar – met andere woorden, psychologen doen zowel counseling als therapie. Counselors kunnen ook therapie doen. Therapeuten kunnen raad geven.

Bij het beoordelen van het verschil tussen de twee voor uw eigen behandeling in de geestelijke gezondheidszorg, is het belangrijk om de juiste professional te vinden die diensten levert die aan uw individuele behoeften voldoen.

Counseling behandelingen

Een erkende of gecertificeerde adviseur kan helpen bij het behandelen van het volgende:

• familie problemen

• huwelijks- of relatieproblemen

• worstelt met woede of een laag zelfbeeld
• gedragsproblemen

• verslaving of middelengebruik

• verlies of verdriet
• ongerustheid
• depressie

Meestal concentreert een counselor zich op hedendaagse problemen die van invloed kunnen zijn op uw algehele geestelijke gezondheid en welzijn.

Hun behandelingen gaan misschien niet zo diep in op hoe problemen uit eerdere relaties, ervaringen uit het verleden of diepgeworteld trauma mogelijk hebben bijgedragen aan uw huidige geestelijke gezondheidstoestand.

Een psychotherapeut kan ook begeleiding bieden aan hun cliënten. Niettemin moet dit type professional een vergunning hebben om psychotherapie te kunnen beoefenen. Dit geeft aan dat ze de juiste inloggegevens hebben, evenals toezicht van een staatslicentiecommissie.

Therapie behandelingen

Net als counselors richten therapeuten zich op behandelingen die uw algehele geestelijke gezondheid en welzijn ten goede kunnen komen.

In tegenstelling tot sommige counselors moeten therapeuten echter een vergunning hebben in de staten waar ze werken. Ze hebben ook meer opleiding nodig, meestal op doctoraatsniveau.

Therapeuten hebben ook de neiging zich te concentreren op gesprekstherapie. Dit houdt in dat u uw problemen onder woorden brengt om te helpen bij het uitwerken van oplossingen die ook veranderingen in uw denken en gedrag met zich mee kunnen brengen.

“Therapeut” is meestal een overkoepelende term voor veel professionals in de geestelijke gezondheidszorg, dus een therapeut kan ook een psycholoog of psychiater worden genoemd. Psychologen gebruiken meer op onderzoek gebaseerde praktijken, terwijl een psychiater medicijnen kan voorschrijven die in combinatie met therapieën werken.

Therapeuten kunnen zich ook meer richten op menselijk gedrag en onderzoek dan counselors.

Therapeuten werken doorgaans met complexere problemen dan counselors, inclusief ervaringen uit het verleden en hoe deze uw huidige gedrag en geestelijke gezondheid beïnvloeden. Maar deze specialisaties kunnen aanzienlijk overlappen.

Welke kwalificaties heeft elk type specialist?

Zowel counselors als therapeuten zijn opgeleid in hun vakgebied. Ze kunnen ook licenties of certificeringen hebben, zoals vereist door hun staat.

Om therapie te oefenen, moet een psychotherapeut een vergunning hebben in de staat waarin hij zich bevindt. Om een ​​dergelijke vergunning te verkrijgen, moet de therapeut een examen afleggen en slagen voor een examen dat door zijn staat wordt afgenomen. Therapeuten tonen hun diploma’s en licenties meestal in hun kantoor.

Het is belangrijk om rekening te houden met dergelijke vereisten, evenals met het opleidingsniveau van elke professional in de geestelijke gezondheidszorg in relatie tot uw behandelingsbehoeften. Een gerenommeerde professional zal een opleiding op masterniveau of doctoraatsniveau hebben gecombineerd met een licentie om zijn diensten te verlenen.

Raadgever kwalificaties

Om patiënten in een klinische setting te behandelen, kunnen counselors minimaal een masterdiploma in counseling hebben. Als onderdeel van hun opleiding zal een counselor cursussen volgen die verband houden met hun specialiteit, inclusief therapietechnieken.

Afhankelijk van de staatswet hebben gerenommeerde adviseurs mogelijk ook een vergunning nodig om adviesdiensten uit te oefenen. “LPC” staat bijvoorbeeld voor gediplomeerde professionele adviseur.

Bovendien zullen counselors vaak certificaten behalen, zoals die met betrekking tot verslaving en huwelijkstherapie. Houd er rekening mee dat sommige counselors die reclame maken voor hun diensten niet gelicentieerd of gereguleerd zijn, dus het is belangrijk om dit van tevoren te vragen.

Counselingpsychologen kunnen een doctoraatsgraad hebben en zijn gespecialiseerd in een verscheidenheid aan onderwerpen, zoals:

• psychische aandoeningen die verband houden met gedrag en stemming
• de invloed van iemands huis en werkomgeving
• omgaan met fysieke of intellectuele handicaps
• de impact van kwesties op het gebied van sociale rechtvaardigheid
• stressfactoren die verband houden met besluitvorming, vooral over levensgebeurtenissen, school of werk
• aanpassing aan het sociale leven op het werk, op school of thuis
• het ontwikkelen van een persoonlijke identiteit

Therapeut kwalificaties

Therapeuten hebben doorgaans meer opleiding dan counselors. De meeste therapeuten hebben minimaal een masterdiploma in psychologie. Velen krijgen onderwijs op doctoraal niveau.

Maar er zijn een aantal counselingpsychologen op PhD-niveau die een hoger opleidingsniveau hebben dan maatschappelijk werkers op masterniveau (meestal met een MSW-diploma) die als therapeut werken.

Psychologie zelf is de wetenschappelijke studie van menselijk gedrag. Therapeuten hebben ook vaak een opleiding die onderzoek vanuit een of meer specialismen in de praktijk brengt.

Sommige therapeuten hebben mogelijk ook een doctor in de wijsbegeerte (PhD) in de psychologie. Dit levert een meer diepgaande onderzoeksachtergrond op. Een andere educatieve optie is een doctor in de psychologie (PsyD), die minder nadruk legt op onderzoek.

Naast het verlenen van therapiediensten, stellen beide soorten doctoraatsdiploma’s in de klinische psychologie deze professionals in staat om banen te zoeken in de academische wereld op hogeschool- of universitair niveau.

Andere therapeuten hebben mogelijk een master- of doctoraatstitel op andere gerelateerde gebieden naast psychologie, waaronder:

• speciaal onderwijs
• sociologie
• neurologie

Therapeuten moeten ook over de juiste licenties en certificeringen beschikken op basis van de staat waarin ze willen oefenen.

Therapeuten kunnen diensten aanbieden in hun eigen privépraktijken, maar kunnen ook werken in:

• groepspraktijken
• scholen
• universiteiten
• voorzieningen voor begeleid wonen
• klinieken
• sociale dienstverlening

Therapeuten kunnen zowel met individuen werken in individuele sessies als met stellen, gezinnen en groepen. Sommigen zijn ook gespecialiseerd in het werken met kinderen door middel van een techniek die speltherapie wordt genoemd.

Wie moet ik zien?

De keuze tussen een hulpverlener of een therapeut hangt af van uw behandelingsbehoeften.

Hier zijn enkele tips voor het kiezen van een professional op basis van de behandelresultaten die u zoekt.

Korte vs. langdurige behandeling

Een counselor is misschien een betere keuze als u meer kortetermijnproblemen wilt oplossen die niet voortkomen uit psychische problemen op de lange termijn.

Een huwelijksadviseur kan bijvoorbeeld stellen helpen bij het oplossen van storende kortetermijnproblemen voor een gezondere relatie.

Een therapeut kan daarentegen behandelingen aanbieden die ingaan op diepere geestelijke gezondheidsproblemen, waaronder:

• gedragsproblemen op de lange termijn
• boosheidproblemen
• ongerustheid
• depressie
• trauma
• verslaving

Een therapeut kan u ook helpen de onderliggende oorzaken van deze problemen te ontdekken, samen met negatieve ervaringen uit het verleden die op de situatie van toepassing kunnen zijn.

Opleiding en achtergrond

Naast hun verschillende behandelingsgebieden, kunt u ook rekening houden met de opleiding en achtergrond van een toekomstige professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Als u bijvoorbeeld een therapeut zoekt voor depressie of gezinsgerelateerde problemen, wilt u misschien een counselor kiezen met expertise op dit gebied in plaats van een therapeut die gespecialiseerd is in relatietherapieën.

Zowel gekwalificeerde counselors als therapeuten moeten minimaal een masterdiploma hebben. Therapeuten kunnen een meer gevorderde doctoraat hebben.

Wees op uw hoede voor professionals die reclame maken voor therapie of counseling, maar niet over de nodige opleiding, training of licenties beschikken.

Budget en locatie

Uw budget en locatie zijn andere overwegingen.

Als u een verzekering heeft, wilt u misschien beginnen met uw verzekeringsmaatschappij te bellen om te vragen naar uw dekking voor geestelijke gezondheidszorg en een lijst met in-netwerk professionals te ontvangen om u te helpen de kosten van uw behandeling te verlagen.

Als je op school zit, kunnen zowel school- als universitaire counselors gratis sessies voor studenten aanbieden, terwijl ze ook het gemak hebben van kantoren op de campus.

Een kliniek of gemeenschapsgezondheidscentrum kan therapeuten en counselors tegen lagere kosten opties bieden.

Online en externe opties

Er is ook de mogelijkheid van therapie-apps die de mogelijkheid bieden om op elk moment online sessies te hosten.

Deze apps bieden doorgaans gratis of tegen lagere kosten sessies aan, waarbij voor veel apps slechts een eenmalige aankoop of een maandelijks abonnementsbedrag vereist is dat lager kan zijn dan de kosten van reguliere counseling- of therapiesessies.

De afhaalmaaltijd

Zowel counselors als therapeuten zijn op behandeling gebaseerde professionals in de geestelijke gezondheidszorg die u kunnen helpen bij het oplossen van verschillende problemen om een ​​betere kwaliteit van leven te bereiken.

Houd er rekening mee dat, hoewel de termen ‘counselor’ en ’therapeut’ door elkaar kunnen worden besproken en enige overlap vertonen, er toch belangrijke verschillen zijn tussen deze twee professionals.

Houd er ook rekening mee dat sommige counselors kunnen oefenen zonder licenties of regelgeving.

Beperk eerst uw zoekopdracht tot een paar verschillende professionals en vraag om gratis advies bij elk. Op dit punt kunt u ook informeren naar hun opleiding en training. U kunt dan doorgaan met de hulpverlener of therapeut van uw voorkeur waar u zich het prettigst bij voelt.

Voor complexere problemen kan een therapeut een betere keuze zijn, omdat hij cliënten kan helpen bij het verwerken van onopgeloste ervaringen. Ze hebben ook meer kans op een hogere graad, training en licenties.

Houd er ook rekening mee dat u in de loop van uw behandeling met meer dan één counselor of therapeut kunt werken.

Dit kan u helpen toegang te krijgen tot een breed scala aan specialisten die elke dimensie van uw gewenste resultaten op het gebied van geestelijke gezondheid kunnen behandelen.