Voor nieuwe ouders kan het enorme aantal richtlijnen en waarschuwingen over de zorg voor de baby overweldigend zijn. Een gebied dat behoorlijk controversieel wordt, is of je je baby al dan niet in hetzelfde bed met jou moet laten slapen.
Hoewel veel culturen een gezinsbed als normaal beschouwen vanaf het moment dat een baby wordt geboren, fronsen veel wetenschappelijke en medische organisaties in de Verenigde Staten het idee van het delen van bedden (soms samen slapen genoemd) – vooral bij jongere baby’s.
Maar kan je baby in hetzelfde bed slapen als jij? En zo ja, welke stappen moet je ondernemen om ervoor te zorgen dat je ze in een veilige slaapomgeving brengt?
Wat is de veilige slaap 7 en wie heeft het bedacht?
Safe Sleep Seven is een reeks richtlijnen die zijn ontworpen om het delen van bedden veiliger te maken voor een baby en hun ouders. Het concept ontstond in 1999 in het boek “Sweet Sleep” van Diane Wiessinger, Diana West, Linda J. Smith en Teresa Pitman.
Het algemene concept is om het idee van het delen van bedden te normaliseren, vooral voor nieuwe ouders of ouders van jonge zuigelingen die borstvoeding geven. Tijdens de eerste dagen kunnen frequente voedingen en ontwaken, samen met de bijbehorende uitputting die ouders ervaren, het proces van het verplaatsen van de baby in en uit een aparte slaapruimte een logistieke nachtmerrie maken.
Safe Sleep Seven wordt vaak genoemd door La Leche League (LLL) en wordt vaak gepromoot voor moeders die borstvoeding geven, maar kan ook worden gebruikt door ouders die flesvoeding geven.
De American Academy of Pediatrics (AAP) raadt af om een baby in een bed voor volwassenen te laten slapen met ouders of verzorgers vanwege het risico op wiegendood (Wiegendood) en onbedoelde verstikking en wurging van het kind. De AAP raadt aan om een kamer te delen zonder een bed te delen.
De veilige slaap 7 song
Safe Sleep Seven, geschreven als een rijm en gezongen op de melodie van “Row, Row, Row Your Boat”, schetst de belangrijkste factoren die ouders moeten prioriteren als ze veilig willen delen in bed met hun baby’s. Hoewel de wetenschappelijke en medische gemeenschap over het algemeen het delen van bedden niet aanbeveelt, worden veel van de Safe Sleep Seven-protocollen ondersteund door peer-reviewed onderzoek.
Bovendien, volgens de AAP, omvatten de risicofactoren die kunnen bijdragen aan wiegendood een aantal gedragingen zowel tijdens als na de zwangerschap, zoals roken of het gebruik van drugs of alcohol, samen met het kiezen voor flesvoeding in plaats van borstvoeding.
Laten we dus elke regel in het rijm bespreken en of deze wordt ondersteund door de wetenschappelijke gemeenschap.
Geen rook, nuchtere moeder
Als een vrij eenvoudige verklaring: als je naar bed gaat, deel dan met je baby, rook niet en drink geen alcohol voor het slapengaan. Dit is een feit dat wordt ondersteund door onderzoek, aangezien veel gevallen van kindersterfte door het delen van bed zijn opgetreden toen een of meer ouders rookten of naar bed gingen na het nuttigen van alcohol of het nemen van medicijnen.
De AAP raadt niet alleen het delen van bedden aan, maar waarschuwt ook tegen roken tijdens de zwangerschap en het blootstellen van baby’s aan roken, omdat dit het risico op wiegendood bij een kind kan vergroten.
Baby aan je borst
Deze regel verwijst naar het feit dat uw baby niet op kussens mag worden gestut. Merk op dat dit rijm meer gericht is op mensen die borstvoeding geven of borstvoeding geven. Het idee is dus dat uw baby directe toegang heeft tot uw borst of borst, waardoor borstvoeding gemakkelijker wordt.
In plaats van uw baby direct voor uw gezicht op uw kussens te leggen, moeten ze plat op de matras liggen met hun gezicht dichtbij uw borst of borst. Onderzoek heeft uitgewezen dat degenen die borstvoeding geven instinctief een beschermende houding aannemen wanneer ze borstvoeding geven terwijl ze liggen.
Bekend als een “knuffelkrul”, omringen ze hun baby beschermend met hun benen en armen zo gebogen dat het bijna onmogelijk is om over het kind te rollen. Deze bewering wordt ondersteund door onderzoek gepubliceerd in een onderzoek uit 2019 waaruit bleek dat de knuffelkrul vaker voorkomt bij mensen die borstvoeding geven dan bij mensen die flesvoeding geven.
Houd er echter rekening mee dat zelfs baby’s die flesvoeding krijgen niet op kussens mogen liggen. Je moet ook geen fles steunen om te helpen bij het voeden.
Gezonde baby op zijn rug
Meestal wordt SIDS geassocieerd met baby’s die in een niet-liggende – of niet op hun rug – positie naar bed worden gebracht. Of je nu je bed deelt of je baby in een aparte ruimte in bed legt, op zijn rug is de veiligste positie.
Alle grote medische groepen, inclusief de
Houd hem licht gekleed
Naast het slapen op hun rug, kunnen baby’s gemakkelijk oververhit raken. Dit is een andere gedocumenteerde oorzaak voor wiegendood. Volgens de AAP is de beste manier om een baby aan te kleden om te slapen, niet meer dan één extra laag kleding aan te hebben dan je als volwassene zou doen om comfortabel te zijn.
Niet te zacht bed
Je baby moet niet alleen op zijn rug slapen, maar de matras mag ook niet zacht zijn. Dit is een ander veiligheidskenmerk van Safe Sleep Seven dat in overeenstemming is met een groot deel van de medische gemeenschap. Het doel is dat het oppervlak stevig is en voldoende ondersteuning biedt om ervoor te zorgen dat de luchtwegen van uw baby vrij zijn.
Terwijl u uw baby niet met beddengoed of speelgoed omringt, omdat dit een verstikkingsrisico met zich meebrengt, moet u ervoor zorgen dat de matras is bedekt met een hoeslaken. Als algemene regel geldt dat u uw baby niet op een bank, stoel, fauteuil of op een ander oppervlak dat onvoldoende ondersteuning biedt of waar het gemakkelijk kan rollen en vallen, laat slapen.
Let op de koorden en openingen
Koorden kunnen verstikkingsgevaar opleveren als je een actieve slaper hebt. Een bed dat te dicht bij een muur of meubels staat, kan een gevaar vormen als uw baby ’s nachts rolt of verschuift en vast komt te zitten in een krappe ruimte.
Hoewel de meeste medische organisaties waarschuwen om uw baby niet bij u in bed te laten slapen, merken ze wel op dat u rekening moet houden met de wieg of het slaapgedeelte van uw baby. In het bijzonder, als een wieg latten heeft, raden ze aan dat de latten niet meer dan 2⅜ inch uit elkaar staan om te voorkomen dat een baby ertussen komt te zitten.
Houd de dekens van zijn hoofd
Net zoals wanneer uw baby in een aparte ruimte sliep, ondersteunt de Safe Sleep Seven de geaccepteerde richtlijnen van organisaties zoals de CDC en AAP dat het slaapgedeelte van uw baby niet bedekt mag zijn met beddengoed of speelgoed dat hun hoofd zou kunnen bedekken.
Net als bij baby’s die alleen slapen, bestaat het risico dat een kind stikt als het beddengoed tegen hun neus wordt gedrukt en om de een of andere reden zij (of jij!) het niet kunnen bewegen.
het komt neer op
Of je het nu beddelen of samen slapen noemt, de keuze om je baby in je bed te brengen is een persoonlijke. De meeste medische organisaties in de Verenigde Staten handhaven nog steeds een strikt standpunt tegen de praktijk.
Meer leden van de gemeenschap erkennen echter dat het delen van bedden – vooral voor degenen die borstvoeding geven – over de hele wereld een vrij gangbare praktijk is met veel voordelen voor de hechting en gezondheid voor ouders en baby’s.
Als gevolg hiervan worden er meer inspanningen geleverd om meer onderzoek te doen om bijgewerkte richtlijnen te bieden die ervoor zorgen dat ouders die ervoor kiezen om samen naar bed te gaan, dit veilig kunnen doen.