ADHD en hamsteren: wat is het verband?

ADHD-hamsteren connectie

traditioneel, is hamsteren in verband gebracht met een psychische aandoening die obsessief-compulsieve stoornis (OCS) wordt genoemd.

OCS is een aandoening die wordt gekenmerkt door obsessies die leiden tot dwangmatig gedrag. Echter, recent onderzoek suggereerde dat hamsteren mogelijk nauwer verband houdt met ADHD dan met OCS.

Besluitvormingsproblemen

Zowel ADHD als hamsteren kunnen worden gedefinieerd door problemen met executief functioneren.

Mensen met ADHD van het onoplettende type hebben vaak moeite om zich te concentreren, op te letten en beslissingen te nemen. Ook mensen met hamsteren stoornis hebben de neiging om verhoogde onoplettendheid, impulsiviteit en onvermogen om beslissingen te nemen aan te tonen.

ADHD, OCS en hamsteren

In een studie uit 2010, onderzochten onderzoekers de relatie tussen ADHD en OCS, evenals ADHD en hamstergedrag. Ze observeerden 155 deelnemers met OCS in de kindertijd, tussen de 4 en 82 jaar oud, op symptomen van ADHD en hamsteren.

Resultaten van de studie gaven aan dat meer dan 20 procent van de deelnemers symptomen van ADHD vertoonde, waarbij 11,8 procent van deze deelnemers een definitieve diagnose had. Uit de resultaten bleek ook dat 41,9 procent van deze deelnemers met ADHD ook hamstergedrag vertoonde, vergeleken met slechts 29,2 procent van de deelnemers zonder ADHD.

EEN studie uit 2011 onderzocht verder de mogelijke relatie tussen symptomen van hamsteren, OCS en ADHD. In deze studie werden 87 deelnemers gekozen: 32 deelnemers hadden een hamsterstoornis, 22 deelnemers hadden niet-hamsterende OCS en 33 deelnemers hadden geen voorgeschiedenis van psychiatrische diagnose of behandeling.

Uit de resultaten bleek dat algemene emotionele stress voorspellend was voor hamstersymptomen. Bovendien verhoogden ADHD-symptomen – gedefinieerd door onoplettendheid, hyperactiviteit en impulsiviteit – de voorspelling van hamsteren aanzienlijk, terwijl OCS-symptomen dat niet deden.

Symptomen van onoplettendheid vertoonden volgens de onderzoekers de sterkste correlatie met hamsteren.

Wat het zou kunnen betekenen?

Hoewel beide bovengenoemde onderzoeken relatief klein waren, suggereerden de resultaten dat er mogelijk een sterkere relatie is tussen ADHD en hamsteren dan tussen OCS en hamsteren.

Aangezien ADHD en OCS echter als comorbide of naast elkaar bestaande aandoeningen worden beschouwd, kan er enige overlap zijn tussen de drie aandoeningen.

U bent misschien benieuwd of andere comorbide aandoeningen van ADHD verband houden met hamsteren, zoals dyslexie of stotteren. Er is weinig onderzoek naar het verband hiertussen. Terwijl dyslexie vaak gepaard gaat met ADHD, is er meer onderzoek nodig op dit gebied om te bepalen of hamsteren ook verband houdt met spraak- of taalcondities.

Wat weten we nog niet

Onderzoek rond hamsteren en ADHD is relatief nieuw, en er is veel dat we nog niet weten.

In onderzoeken die het verband tussen ADHD en hamsteren onderzoeken, is het soms moeilijk om te onderscheiden wanneer ADHD echt comorbide is met een hamsterstoornis. In sommige gevallen kunnen mensen met een hamsterende stoornis problemen met aandacht vertonen, maar ze hebben misschien niet echt ADHD.

Ook omvatten veel van de onderzoeken naar deze twee aandoeningen andere comorbide aandoeningen. Dit kan de resultaten mogelijk beïnvloeden.

Mensen met zowel ADHD als OCS zijn bijvoorbeeld mogelijk niet representatief voor mensen met hamsterstoornissen die ADHD hebben, maar niet met OCS.

Ten slotte zijn er veel kernkenmerken van ADHD, zoals impulsiviteit en onoplettendheid, die ook buiten een ADHD-diagnose voorkomen. Onderzoek moet nog bepalen of deze specifieke eigenschappen meer invloed kunnen hebben op de ontwikkeling van hamsteren dan de werkelijke stoornis van ADHD.

Hoe te voorkomen dat ADHD in hamsteren verandert?

Mensen bij wie ADHD voornamelijk wordt bepaald door problemen met aandacht of besluitvorming, lopen mogelijk een verhoogd risico op het ontwikkelen van hamsteren.

Hier zijn enkele tips om te voorkomen dat uw ADHD in hamsteren verandert:

• Maak een schema voor het opruimen en opruimen. ADHD kan het moeilijk maken om prioriteiten te stellen voor taken, dus het maken van een organisatorisch schema kan u helpen taken bij te houden, zoals schoonmaken en opruimen.
• Probeer verschillende manieren van opruimen. Opruimen kan in vele vormen en vormen, van eenvoudige voorjaarsschoonmaaksessies tot meer gedetailleerde methoden, zoals de Konmari-methode.
• Huur iemand in om u te helpen bij het sorteren van items. De neiging om te hamsteren kan overweldigend worden, en soms is professionele hulp een geweldige manier om grotere hoeveelheden persoonlijke spullen te sorteren.
• Zoek therapie en behandeling voor uw ADHD. Zonder het onderliggende gedrag aan te pakken dat leidt tot hamsteren, kan het moeilijker zijn om uw huis schoon en opgeruimd te houden.

Als je bang bent dat je ADHD in hamsteren verandert, maak dan een afspraak met een professional in de geestelijke gezondheidszorg om het in meer detail te bespreken.

behandelingen

Hoewel ADHD en hamsteren afzonderlijke aandoeningen zijn, profiteren beide van traditionele behandelingsopties.

Behandelingsopties voor deze aandoeningen kunnen zijn:

• Therapie. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een veel voorkomende behandelingsoptie voor psychische aandoeningen, zoals angst en depressie. CGT is ook nuttig voor hamsteren, omdat het kan helpen bij het verwerken van de emoties die hamstergedrag veroorzaken, zoals negatieve denkpatronen en processen. Gedragstherapie kan mensen met ADHD ook helpen hun gedrag en denkpatronen aan te passen om hun symptomen te verminderen.
• Medicijnen. Medicatie-opties voor ADHD omvatten zowel stimulerende als niet-stimulerende middelen. Stimulerende middelen zijn echter de meest voorgeschreven medicatieklasse voor ADHD. Hoewel er geen specifieke medicijnen zijn voor de behandeling van hamsterstoornissen, kunnen andere medicijnen, zoals selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s), naast andere behandelingen worden voorgeschreven.

Het verband tussen ADHD en hamsteren wordt niet zo vaak besproken als zou moeten. Als u beide aandoeningen heeft, maak dan een afspraak met een zorgverlener om te bespreken welke behandelingsopties voor u beschikbaar zijn.

Hulp zoeken

Peer-supportgroepen bieden mensen met psychische aandoeningen een manier om andere mensen met hun aandoening te vinden. Veel groepen bieden ook belangrijke middelen voor behandeling van lokale professionals die gespecialiseerd zijn in deze aandoeningen.

Als u of een geliefde ADHD, hamsteren of een soortgelijke aandoening, zoals het syndroom van Diogenes, ervaart, overweeg dan om contact op te nemen met deze organisaties om steungroepen bij u in de buurt te vinden:

• Kinderen en volwassenen met aandachtstekortstoornis/hyperactiviteitsstoornis (CHADD). Dit is een landelijke organisatie die middelen en ondersteuning biedt aan mensen met ADHD. U kunt de ondersteuningsgroepdirectory van CHADD hier vinden.
• De International OCD Foundation (IOCDF). Dit is een andere nationale organisatie die onderwijs en middelen biedt aan mensen met ocs, inclusief mensen met een verzamelstoornis. U kunt de ondersteuningsgroepdirectory van IOCDF hier vinden.

Overweeg ook om contact op te nemen met een medische professional, therapeut of andere professional in de geestelijke gezondheidszorg voor meer informatie over waar u ondersteuning kunt vinden voor uw aandoening.

het komt neer op

Hamsteren is van oudsher gekoppeld aan OCS. Onderzoek van het afgelopen decennium suggereert echter dat er een nauwer verband bestaat tussen hamsteren en ADHD. Onderliggende problemen met de executieve functie, met name aandacht en besluitvorming, zijn gekoppeld aan zowel ADHD als hamsteren.

Therapie, medicatie en gedragsveranderingen kunnen de symptomen van deze aandoeningen helpen verbeteren en de kwaliteit van leven aanzienlijk verhogen.

Als je je zorgen maakt over het verband tussen ADHD en hamsteren – of het nu voor jezelf of voor een geliefde is – neem dan contact op met een medische professional om mogelijke interventies te bespreken.