Voor mensen met diabetes kunnen voetcomplicaties zoals neuropathie en problemen met de bloedsomloop het voor wonden moeilijk maken om te genezen. Ernstige problemen kunnen ontstaan ​​door veelvoorkomende huidproblemen zoals zweren, snijwonden en zweren.

In dit artikel zullen we kijken naar de soorten voedselproblemen die kunnen optreden bij mensen met diabetes. We bespreken ook enkele tips voor gezonde voeten.

Soorten diabetische voetproblemen

Diabetes die niet goed wordt beheerd, kan leiden tot langzamere genezing. Deze langzaam genezende wonden kunnen leiden tot infecties.

Andere voetproblemen, zoals eelt, komen ook vaak voor bij mensen met diabetes. Hoewel eelt misschien niet zorgelijk lijkt, kunnen ze, als ze niet worden bijgesneden, veranderen in zweren of open zweren.

Mensen met diabetes lopen ook risico op het Charcot-gewricht, een aandoening waarbij een gewichtdragend gewricht geleidelijk degenereert, wat leidt tot botverlies en misvorming.

Door zenuwbeschadigingen merken mensen met diabetes misschien niet meteen dat er problemen zijn met hun voeten.

Na verloop van tijd kunnen mensen met diabetische neuropathie voetproblemen krijgen die niet kunnen worden genezen, wat kan leiden tot amputaties. Diabetes is een van de belangrijkste oorzaken van amputaties van de onderste ledematen in de Verenigde Staten.

Wat veroorzaakt diabetesgerelateerde voetproblemen?

Hoge bloedsuikerspiegels bij mensen met diabetes kunnen perifere neuropathie veroorzaken, de medische term voor gevoelloosheid en verlies van gevoel als gevolg van schade aan de zenuwen die de voeten en handen bedienen.

Mensen met diabetische neuropathie kunnen verschillende sensaties, zoals druk of aanraking, niet zo intens voelen als die zonder schade aan hun zenuwen. Aan de andere kant is perifere neuropathie vaak erg pijnlijk en veroorzaakt het brandende, tintelende of andere pijnlijke gevoelens in de voeten.

Als een wond niet meteen wordt gevoeld, kan deze ongecontroleerd blijven. Een slechte bloedsomloop kan het voor het lichaam moeilijk maken om deze wonden te genezen. De infectie kan dan optreden en zo ernstig worden dat amputatie noodzakelijk wordt.

Het controleren van de voeten op afwijkingen is een zeer belangrijk onderdeel van de diabeteszorg. Afwijkingen kunnen zijn:

  • eelt of likdoorns
  • zweren
  • bezuinigingen
  • rode of gezwollen plekken op de voeten
  • hotspots of gebieden die warm aanvoelen
  • veranderingen in huidskleur
  • ingegroeide of overgroeide teennagels
  • droge of gebarsten huid

Als u een van deze symptomen opmerkt, ga dan onmiddellijk naar uw arts.

Hoe kunnen diabetesgerelateerde voetproblemen worden voorkomen?

Naast het binnen het streefbereik houden van uw bloedsuikerspiegel, zijn er verschillende stappen die mensen met diabetes kunnen nemen om voetcomplicaties te voorkomen.

Om de bloedtoevoer naar de onderste ledematen te verbeteren, moeten mensen met diabetes zo regelmatig mogelijk lopen in schoenen of sneakers die:

  • robuust
  • comfortabel
  • gesloten teen

Lichaamsbeweging vermindert ook hypertensie en houdt het gewicht laag, wat cruciaal is. Een ander belangrijk onderdeel van preventieve zorg is dat uw arts uw voeten bij elk bezoek controleert en één keer per jaar test op tastgevoel.

Tips voor gezonde voeten

Volg deze tips om uw voeten gezond te houden:

  • Controleer uw voeten dagelijks. Dit geldt ook voor tussen de tenen. Als je je voeten niet kunt zien, gebruik dan een spiegel om te helpen.
  • Bezoek een dokter. Praat met uw zorgverlener als u wonden of afwijkingen aan uw voeten opmerkt.
  • Loop niet op blote voeten, ook niet door het huis. Kleine zweren kunnen grote problemen worden. Lopen op hete stoepen zonder schoenen kan schade veroorzaken die u misschien niet voelt.
  • Overweeg om te minderen of te stoppen met roken. Roken vernauwt de bloedvaten en draagt ​​bij aan een slechte bloedsomloop.
  • Houd je voeten schoon en droog. Week ze niet. Dep de voeten droog – niet wrijven.
  • Bevochtig je voeten na het reinigen. Maar bevochtig niet tussen de tenen.
  • Vermijd heet water. Controleer de temperatuur van het badwater met uw hand, niet met uw voet.
  • Trim teennagels na het baden. Rechtdoor snijden en vervolgens gladmaken met een zachte nagelvijl. Controleer op scherpe randen en snij nooit in de nagelriemen.
  • Gebruik een puimsteen om eelt onder controle te houden. Snijd nooit zelf eelt of likdoorns en gebruik er geen vrij verkrijgbare chemicaliën op.
  • Bezoek een podotherapeut. Ze kunnen helpen met extra nagel- en eeltverzorging.
  • Draag het juiste schoeisel. Zorg ervoor dat schoenen goed passen en sokken zijn gemaakt van een natuurlijke vezel, zoals katoen of wol. Draag nieuwe schoenen niet langer dan een uur achter elkaar. Controleer uw voeten zorgvuldig na het verwijderen van schoenen. Controleer de binnenkant van je schoenen op verhoogde plekken of voorwerpen voordat je ze aantrekt. Vermijd hoge hakken en schoenen met spitse tenen.
  • Houd je voeten warm. Als je voeten koud zijn, verwarm ze dan met sokken.
  • Houd je voeten in beweging. Beweeg je tenen en pomp je enkels terwijl je zit.
  • Kruis je benen niet. Hierdoor kan de bloedstroom vernauwen.
  • Neem blessures serieus. Blijf van uw voeten af ​​en til uw benen op als u een blessure heeft.

Als u diabetes heeft, is het mogelijk om voetcomplicaties te voorkomen als u ijverig bent en de bloedsuikerspiegel op peil houdt. Dagelijkse inspectie van uw voeten is ook essentieel.

Alle mensen met diabetes moeten proactief zijn. Vragen stellen. Werk samen met uw arts om richtlijnen voor voetverzorging te ontwikkelen. Deze maatregelen helpen complicaties te voorkomen voordat ze optreden.