Je huid schoon en goed gehydrateerd houden is een van de beste zelfzorgtips voor het beheersen van eczeem. Dat betekent echter niet dat het een goed idee is om uren in een warm bad te liggen.
Heet water kan goed aanvoelen op een geïrriteerde huid en tijdelijk de jeuk stoppen, maar het zal je huid uitdrogen en leiden tot opflakkeringen van eczeem. In plaats daarvan douchen of baden in lauw water kan de huid kalmeren en eczeemsymptomen verminderen.
Lees verder voor meer informatie over de invloed van warm water op uw eczeem.
Maakt warm water eczeem erger?
Een warme douche kan helpen bij het verlichten van stress en pijnlijke spieren, maar het is niet de beste keuze voor mensen met eczeem. Heet water kan je huid ontdoen van de natuurlijke oliën die het nodig heeft om gezond te blijven. Dit kan uw huid droog maken en leiden tot ergere jeuk en irritatie. Bovendien kan heet water de ontsteking in uw huid verhogen. Het wordt aanbevolen om de temperatuur van uw douche of bad onder de 30 °C te houden.
Maakt warm water eczeemsymptomen voor sommige mensen beter?
Heet water kan onmiddellijk jeuk verlichten. Veel mensen met eczeem melden dat zeer heet water goed aanvoelt op hun huid en de jeuk en ontsteking wegneemt. Dit gebeurt omdat heet water de zenuwen op je huid kan stimuleren op een manier die lijkt op krabben.
Hoewel warm water de symptomen onmiddellijk kan verlichten, zal het ze op de lange termijn waarschijnlijk verergeren. In plaats van heet water te gebruiken, kunt u een vochtinbrengende crème of een actuele eczeemcrème aanbrengen. Dit kan je jeuk stoppen zonder later een ergere opflakkering te veroorzaken.
Tips om in bad te gaan als u of uw kind eczeem heeft
Het is belangrijk om bij eczeem minimaal één keer per dag een bad of douche te nemen. Een dermatoloog kan u laten weten of u om welke reden dan ook meer of minder vaak moet baden. Het schoonhouden van uw huid is belangrijk bij het beheersen van alle soorten eczeem, inclusief veelvoorkomende soorten zoals atopische dermatitis, contactdermatitis en zeldzame vormen van eczeem zoals nummulair eczeem of chronisch handeczeem.
Het volgen van enkele eczeemvriendelijke badtips kan u of uw kind met eczeem helpen om verlichting van de symptomen te krijgen om de aandoening onder controle te krijgen:
- Gebruik alleen lauw water. Zeer heet water kan de huid uitdrogen en eczeem verergeren.
- Vermijd bubbelbaden en badoliën. Producten zoals bubbelbaden en badoliën bevatten vaak ingrediënten die leiden tot huidirritatie en eczeemopflakkeringen.
- Vermijd schrobben of zeep gebruiken bij eczeem. Het is een goed idee om de huid niet direct krachtig of met zeep te wassen als er sprake is van actieve eczeemuitslag.
- Was de eczeemvrije huid voorzichtig. Hard schrobben of wrijven van de huid kan een opflakkering van eczeem veroorzaken.
- Beperk baden tot 20 minuten of minder. Langer dan 20 minuten baden kan de huid uitdrogen. Voor sommige kinderen is 20 minuten te lang. In dit geval kan de dermatoloog van uw kind aanbevelen het baden te beperken tot 5 of 10 minuten.
- Breng direct vocht aan. Het is het beste om een geurvrije vochtinbrengende lotion op de huid van uw kind aan te brengen zodra het uit het bad komt. Gebruik een handdoek om hun huid af te drogen en breng vervolgens lotion aan.
- Probeer bleekmiddel aan het badwater toe te voegen. De American Academy of Allergy, Astma & Immunology beveelt aan om 1/2 kopje bleekmiddel toe te voegen aan een volle badkuip of 1/4 kopje bleekmiddel aan een halfgevulde badkuip om eczeem te verzachten en infecties te voorkomen. Voor baby’s en peuters kan een theelepel bleekmiddel aan een babybadje worden toegevoegd.
- Overweeg andere badadditieven. Bubbelbaden en badoliën zijn geen goed idee voor kinderen met eczeem, maar het toevoegen van havermout, bakpoeder, zout of azijn aan een bad kan de huid helpen kalmeren. Neem altijd contact op met de dermatoloog van uw kind voordat u deze badtoevoegingen probeert.
Wat is eczeem?
Eczeem is een auto-immuun huidaandoening die ervoor zorgt dat er rode of verkleurde en jeukende plekken op uw huid verschijnen. De aandoening is chronisch. De meeste mensen met eczeem hebben perioden met een heldere huid en perioden met eczeemuitslag. Een periode van eczeemuitslag wordt een opflakkering van eczeem genoemd.
Eczeem wordt meestal gediagnosticeerd bij kinderen. Sommige kinderen groeien over eczeemsymptomen heen naarmate ze ouder worden. Eczeem is echter in veel gevallen levenslang en sommige mensen zijn volwassen wanneer ze voor het eerst worden gediagnosticeerd. Symptomen van eczeem zijn onder meer:
- jeukende rode of verkleurde plekken op de huid
- droge huid
- dikke huid
- huid die warm aanvoelt
- infectie
- een uitslag die lijkt op kippenvel
- met pus gevulde delen van de huid
- ontsteking van haarzakjes
Eczeem wordt soms verward met andere huidaandoeningen. Zo is psoriasis ook een chronische huidaandoening die op eczeem kan lijken. Net als eczeem veroorzaakt het huiduitslag en jeuk op je huid. Psoriasispleisters zijn echter meestal wit en schilferig, terwijl eczeempleisters er rood en ontstoken uitzien. Infecties zoals mycose kunnen bij sommige mensen ook leiden tot huiduitslag die lijkt op eczeem, maar ze zijn niet chronisch.
De beste manier om te bepalen of uw huiduitslag wordt veroorzaakt door eczeem, is door een afspraak te maken met een dermatoloog. Zij kunnen uw huiduitslag onderzoeken en uw symptomen met u bespreken. Ze kunnen ook tests uitvoeren, zoals huidculturen, als ze meer informatie nodig hebben om een diagnose te stellen.
Heet water kan je huid uitdrogen, wat kan leiden tot irritatie en jeuk. Het kan ook een opflakkering van eczeem veroorzaken. Het is een beter idee om warm water te gebruiken in uw douche of bad.
Kinderen met eczeem moeten voorzichtig worden gewassen zonder bubbelbad of badolie. Het is het beste om het baden te beperken tot 20 minuten en direct na het bad een vochtinbrengende crème aan te brengen.
Een dermatoloog kan u helpen uw eczeem te beheersen en een behandelplan op te stellen.