Een snelle blik op onze lijst met kniebraces
- Beste kniebrace voor hardlopers met artritis: ACE verstelbare kniebrace met zijstabilisatoren
- Beste kniecompressiemouw voor artritis: PowerLix Kniebrace
- Beste scharnierende kniebrace voor artritis: Vive scharnierende kniebrace
- Beste kniebrace voor mensen met meer gewicht: KARM verstelbare kniebrace
- Beste budgetvriendelijke kniebrace voor artritis: MODVEL 2-pack kniecompressiemouw
- Beste kniebrace voor artritis voor herstel na de training: Vive Knie Ice Pack Wrap
- Beste kniebrace voor atleten met artritis: Bauerfeind Sports Kniebrace
- Beste kniebrace voor pijnverlichting bij artritis: Shock Doctor Ultra kniebrace met bilaterale scharnieren
Artrose (OA) is een zeer veel voorkomende aandoening die elk van uw gewrichten kan aantasten. Wanneer je hebt
Een kniebrace kan helpen bij artritispijn en stijfheid door het gewricht te ondersteunen tijdens het lopen. Een brace kan u ook meer vertrouwen geven in uw stabiliteit als u uw dagelijkse activiteiten voltooit.
Er zijn veel kniebraces beschikbaar, maar ze zullen niet allemaal goed werken voor artritis. We hebben het werk gedaan om te bepalen welke kniebraces het beste werken voor artritis. Lees verder om erachter te komen welke geschikt is voor jou.
Hoe een kniebrace kan helpen bij artritispijn
Alle kniebraces hebben in principe dezelfde functie. Het is hun taak om de pezen en ligamenten in je been te helpen je kniegewricht te stabiliseren. De meeste beugels stabiliseren door compressie of door banden die strak om je knie zitten. Wanneer uw gewricht gestabiliseerd is, kan dit de pijn die u voelt tijdens uw dag minimaliseren.
In een
Voor mensen met reumatoïde artritis schrijven sommige reumatologen beugels van medische kwaliteit voor als eerstelijnsbehandeling voor pijn in de knie.
Zelfs als u geen recept heeft voor dit type medisch hulpmiddel, kunt u er een krijgen:
- over de toonbank bij apotheken
- bij sommige winkels voor medische artikelen
- bij sportwinkels
- online
Hoe we kozen
We hebben de kniebraces op deze lijst geselecteerd op basis van de volgende criteria:
- Geverifieerde klantbeoordelingen. We lezen honderden klantrecensies om een ​​idee te krijgen van wat mensen leuk vinden aan deze producten, evenals rode vlaggen om op te letten.
- Peer-reviewed literatuur. Tientallen gepubliceerde, collegiaal getoetste onderzoeken hebben onderzocht of kniebraces echt werken om te helpen bij artritispijn en andere symptomen. We gebruikten deze onderzoeken om erachter te komen wat het belangrijkste was in een kniebrace voor artritis.
- Materialen en constructie. We zochten naar producten die duurzaam en, waar mogelijk, wasbaar zijn, zodat ze lang meegaan. Merkreputatie en klantenservicebeleid waren ook belangrijke factoren.
Prijsgids
- $ = onder $30
- $$ = $30–$50
- $$$ = meer dan $50
Healthline’s keuze van de beste kniebraces voor artritis
Beste kniebrace voor hardlopers met artritis
ACE verstelbare kniebrace met zijstabilisatoren
- Prijs: $$
Wat we leuk vonden: Hardlopen legt veel druk op je knie, zelfs als je geen artritis hebt. Deze brace is ondersteunend genoeg om je kniegewricht op zijn plaats te houden terwijl je beweegt, maar hij is ook verstelbaar voor comfort met drie klittenbandriemen. Recensenten zeggen dat het materiaal precies de juiste hoeveelheid stijfheid heeft om ondersteuning te bieden zonder ongemakkelijk te worden.
Zijstabilisatoren zijn een uniek kenmerk. Ze houden alle delen van je kniegewricht op hun plaats, zelfs als je aan het sporten bent. Als bonus kan de beugel met de hand worden gewassen, zodat hij niet te stinken zal, zelfs niet als je er regelmatig mee traint.
Wat te weten: Sommige klanten merkten op dat het klittenband op de verstelbare banden van dit product na verloop van tijd verslijt. Hoewel deze beugel behoorlijk duurzaam is en je een tijdje zou moeten meegaan, verwacht niet dat hij eeuwig meegaat.
Beste kniecompressiemouw voor artritis
PowerLix Kniebrace
- Prijs: $
Wat we leuk vonden: Kniebeugels in compressiemouwstijl zijn geweldig om je knie ondersteuning te geven zonder de mobiliteit te beperken. Deze brace krijgt hoge cijfers van recensenten voor ademend vermogen en gebruiksgemak. Het wordt sterk aanbevolen voor sporten zoals basketbal en om te sporten.
Klanten zeggen dat het gemakkelijk aan te trekken en vochtafvoerend is, zodat het niet wegglijdt, zelfs niet als je zweterig wordt. Twee strips siliconen aan beide uiteinden van de beugel zorgen ervoor dat deze niet oprolt en op je knie beweegt.
Wat te weten: Om het juiste compressieniveau te krijgen, is het essentieel dat u de juiste maat kiest wanneer u deze brace koopt. Bekijk de maattabel op de productpagina en lees recensies om er zeker van te zijn dat je de juiste maat kiest.
Beste scharnierende kniebrace voor artritis
Vive scharnierende kniebrace
- Prijs: $
Wat we leuk vonden: Als u herstellende bent van een blessure en ook artritispijn heeft, kan een orthopedist of fysiotherapeut een beugel met scharnieren aanbevelen. De scharnieren beperken de mediale en laterale beweging van de knie, waardoor de knie een stabielere omgeving krijgt om in te genezen.
Met deze scharnierbeugel kunt u de scharnieren verwijderen wanneer u minder stabilisatie nodig heeft, en ze weer toevoegen op dagen dat u zware ondersteuning nodig heeft. Het open patella-ontwerp laat ruimte voor uw patella, of knieschijf, om te ademen. De brace heeft ook verstelbare klittenband en is verkrijgbaar in drie verschillende kleuren.
Wat te weten: Een veelgehoorde klacht onder recensenten is dat deze beugel een beetje omvangrijk is en dat sommige mensen jeuk melden na een hele dag dragen. Zoals bij veel producten die klittenband gebruiken, moet u het klittenband op een bepaald moment zelf vervangen als u wilt dat de brace lang meegaat.
Beste kniebrace voor mensen met meer gewicht
KARM verstelbare kniebrace
- Prijs: $$
Wat we leuk vonden: Deze brace heeft veel ingebouwde stabiliteit, is gemaakt van vochtafvoerend materiaal en past bij de behoeften van een breed scala aan kniebreedtes en lichaamstypes. De klittenbandriemen zijn extra lang en het open-face patella-ontwerp beschermt het gewricht zonder uw knieschijf te verpletteren. Er is ook een beetje extra vulling rond het gebied van de knieschijf om je gewricht te ondersteunen wanneer je knielt.
Wat te weten: Met zijstabilisatoren en extra vulling laat deze brace niet veel beweging toe. Het dragen om te wandelen en huishoudelijke klusjes te doen is prima, maar misschien vind je het te beperkend voor sport en andere activiteiten.
Beste budgetvriendelijke kniebrace voor artritis
MODVEL 2-pack kniecompressiemouw
- Prijs: $
Wat we leuk vonden: Deze kniebeugels in compressiemouwstijl verbeteren de kniestabiliteit en passen goed over je knieschijven, volgens meer dan 25.000 recensenten. Als je artrose in beide knieën hebt, is dit 2-pack een betaalbare oplossing waarmee je voor een zeer lage prijs een brace aan beide benen kunt dragen.
Wat te weten: Hoewel de meeste recensenten zeggen dat de hoes goed past, lijkt het erop dat het materiaal na een paar uur een beetje ongemakkelijk wordt. Mogelijk moet u ook voorzichtig zijn met de pasvorm en maatvoering, of u kunt last krijgen van ophoping en schuren in de achterkant van uw knie.
Beste kniebrace voor artritis voor herstel na de training
Vive Knie Ice Pack Wrap
- Prijs: $
Wat we leuk vonden: Deze brace is uniek omdat hij u de mogelijkheid biedt van warme of koude therapie terwijl uw knie gestabiliseerd is. Als uw gewrichten na een training vaak warm of ontstoken aanvoelen, kan het plaatsen van deze beugel de pijn helpen verzachten en uw herstel bevorderen.
Het is ook volledig verstelbaar en ontworpen om comfortabel om je hele knie te wikkelen. Gelpacks kunnen naar wens worden gekoeld in de vriezer of verwarmd in de magnetron. Het is zelfs latexvrij en machinewasbaar.
Wat te weten: Hoewel deze brace misschien wel de meest rustgevende op onze lijst is, is hij niet de meest ondersteunende. Deze brace kan het beste worden gebruikt wanneer u in een liggende of ontspannen houding zit. U kunt ook overwegen om extra gelpacks te kopen als u deze brace vaak gebruikt.
Beste kniebrace voor atleten met artritis
Bauerfeind Sports Kniebrace
- Prijs: $$$
Wat we leuk vonden: De Bauerfeind Sports Kniebrace is beduidend duurder dan de andere bretels op deze lijst. Maar dat is niet voor niets: veel klanten zeggen dat het dezelfde mate van ondersteuning biedt als veel stabiliserende beugels, zonder de omvang. Het is ook ademend en gemakkelijk om in te bewegen, wat je misschien niet aantreft in andere kniecompressiemouwen.
Recensenten die van deze brace houden, zeggen dat hij vergelijkbaar is met compressie-opties van medische kwaliteit, en voor een derde van de prijs. Het is ook gemaakt in Duitsland met duurzame materialen van medische kwaliteit, wat een pluspunt is.
Wat te weten: Sommige mensen vinden de gestreepte stof van deze compressiebrace iets te schurend voor hun huid. Er is door sommige klanten melding gemaakt van schuren, vooral na urenlang dragen van de brace of tijdens zweetzware activiteiten.
Beste kniebrace voor pijnverlichting bij artritis
Shock Doctor Ultra kniebrace met bilaterale scharnieren
- Prijs: $$$
Wat we leuk vonden: Dit ademende, gewatteerde ontwerp werkt goed als u lange uren op het werk moet staan. Het is duurzaam genoeg om zwaardere activiteiten te weerstaan, maar geeft je ook een hoop stabiliteit voor wanneer je artritispijn oplaait. De ondersteuning van de scharnieren is bedoeld om te voorkomen dat u uw knie overstrekt en verder verwondt. De compressie kan rustgevend aanvoelen op dagen dat je knie echt een pauze nodig heeft.
Wat te weten: Deze beugel is aan de duurdere kant en het scharniersysteem werkt mogelijk niet goed voor ieders behoeften. De maatvoering kan lastig zijn bij dit product, dus lees de instructies en recensies op de productpagina goed door. Houd er ook rekening mee dat er geen spanbanden zijn, dus je moet de beugel aantrekken. Dit maakt de juiste maatvoering des te belangrijker.
Wanneer contact opnemen met een arts over knieartritis?
- moeite met het bewegen van uw knie tijdens dagelijkse activiteiten
- stijfheid en gevoeligheid in uw knie
- knieën of andere gewrichten die rood of warm aanvoelen
Veel Gestelde Vragen
Zijn kniecompressiemouwen goed voor artritis?
Kniecompressiemouwen, ook wel zachte bretels genoemd, kunnen goed zijn voor artritis, vooral als u hardloopt of sport. Ze zijn niet zo goed in het stabiliseren van je knie of het op zijn plaats houden van het gewricht als je herstellende bent van een blessure.
Hoe doe je een kniebrace aan?
Het hangt af van het type brace dat u koopt en u moet altijd de aanwijzingen op de verpakking zorgvuldig lezen. Over het algemeen kunnen beugels worden aangetrokken (zoals een compressiemouw) en rond uw knieschijf worden afgesteld, of worden vastgemaakt met klittenband. Sommige beugels hebben wat gehannes nodig om erachter te komen hoe strak elke riem moet worden aangetrokken.
Hoe meet je je knie voor een kniebrace?
Elke kniebrace heeft andere maatspecificaties en u dient de productbeschrijvingen zorgvuldig te controleren om erachter te komen wat de juiste maat zou kunnen zijn. Sommige beugels zijn “one-size-fits-most”, terwijl andere een nauwkeurigere meting vereisen.
het komt neer op
Kniebraces kunnen helpen om uw kniegewricht goed uitgelijnd te houden of gewoon een gevoel van ondersteuning te bieden tijdens uw dagelijkse activiteiten. Deze beugels kunnen u helpen om u sterker te voelen om de dingen te doen die u wilt doen, terwijl u artritispijn onder controle houdt. Een kniebrace vervangt geen langetermijnplan voor de behandeling van uw artritis. Praat met uw arts als u vaak last heeft van gewrichtspijn die uw mobiliteit beperkt.