Het menselijk lichaam is behoorlijk ongelooflijk. Naarmate we meer leren over hoe verschillende delen op elkaar inwerken, wordt het nog verbazingwekkender. Er is een groeiende interesse in hoe onze darmen en huid met elkaar communiceren.

De “darm-huid-as” verwijst naar alle verbindingen tussen onze huid en het spijsverteringsstelsel. De huid en het spijsverteringskanaal hebben beide een wisselwerking met onze innerlijke en uiterlijke omgeving. Dit betekent dat ze constant in communicatie zijn met de wereld om ons heen en de wereld binnenin ons.

Veel van deze communicatie verloopt via het microbioom van ons lichaam. Ons microbioom omvat biljoenen bacteriën, schimmels en andere levende wezens. Ze leven in en op ons lichaam, voornamelijk in onze darmen en op onze huid.

Deze microben spelen een belangrijke rol in onze gezondheid. Een onbalans in de huid of darmmicroben beïnvloedt vaak de ander. Veranderingen in het microbioom worden gezien in verschillende gezondheidsproblemen. Deze omvatten psychische aandoeningen, prikkelbare darmsyndroom (PDS), diabetes en huidaandoeningen.

Eczeem is een inflammatoire huidaandoening. Mensen met eczeem hebben enkele duidelijke verschillen in hun microbioom. We zijn nog steeds aan het ontdekken hoe onze microben kunnen worden aangepast om een ​​betere gezondheid te ondersteunen. De hoop is dat deze informatie kan helpen om betere behandelingen voor eczeem te vinden.

De behandeling van eczeem gaat niet langer alleen over het richten op uw huid. Het is mogelijk dat het veranderen van je darmmicrobioom ook je huid kan verbeteren.

Microbioom door de levenscyclus

De samenstelling van het microbioom begint vanaf de geboorte. Er zijn een aantal factoren die de kolonies beïnvloeden die zich in uw darmen en op uw huid vestigen.

Waaronder:

  • geboortemethode (vagina of keizersnede)
  • hoe u als baby werd gevoed (moedermelk of flesvoeding)
  • je leeftijd
  • spanning
  • je genetische make-up
  • waar je woont in de wereld
  • gebruik van bepaalde medicijnen, waaronder antibiotica

Er is niet één gezond microbioom. De ene gezonde persoon zal niet hetzelfde microbioom hebben als de andere gezonde persoon.

Onderzoek heeft duidelijke verschillen opgemerkt in het microbioom van mensen met bepaalde ziekten. Het is onduidelijk wat er eerst gebeurt.

Bij baby’s en kinderen kan eczeem een ​​vroeg teken zijn van een allergierisico. Eczeem en allergieën worden beide veroorzaakt door een abnormale immuunrespons.

Het immuunsysteem reageert meestal alleen op een echte bedreiging, zoals een virus of schadelijke bacteriën. Het zal een leger van inflammatoire eiwitten uitzenden om een ​​indringer te bestrijden. Bij allergieën of eczeem wordt het immuunsysteem geactiveerd door iets dat het niet zou moeten activeren.

Baby’s met eczeem zijn meer kans om zich te ontwikkelen voedselallergieën of astma. Allergietesten worden vaak aanbevolen voor baby’s en kinderen met eczeem. Het verwijderen van allergenen uit het dieet zal vaak de huid verbeteren.

Kinderen met eczeem hebben verschillende huidbacteriën vergeleken met kinderen zonder eczeem.

studies van het darmmicrobioom ondersteunen het idee dat huid- en darmgezondheid met elkaar verbonden zijn. Kinderen zonder eczeem hebben meer darmmicrobioom diversiteit vergeleken met mensen met eczeem. Een grotere diversiteit in het darmmicrobioom is vaak een teken van een betere gezondheid.

Soms groeien kinderen over eczeem heen. Bij volwassenen, vooral oudere volwassenen, zijn verschillende veranderingen komen van nature voor in de huid. Dit verandert het microbioom van de huid om gunstiger bacteriën te bevorderen. Dit verdringt veel van de ontstekingsbacteriën die geassocieerd worden met eczeem. Dit kan verklaren waarom sommige gevallen van eczeem verbeteren met de leeftijd.

Eczeembehandeling en het microbioom

Er zijn theorieën dat het veranderen van het darmmicrobioom eczeem zou kunnen verbeteren. Het microbioom van iedereen is iets anders. Het is onmogelijk om te weten hoe het “perfecte” microbioom eruit zou zien om eczeem te voorkomen of te beheersen.

Er is ook de voortdurende vraag wat eerst komt. Veroorzaakt iets een verschuiving in het microbioom, wat leidt tot ziekte? Of veroorzaakt de ziekte een verandering in het microbioom?

Veel voorkomende behandelingen voor eczeem zijn onder meer actuele crèmes of smalbandige ultraviolette behandeling. Deze worden gevonden om het microbioom van de huid veranderen. Ze bevorderen gezonde bacteriën en verminderen ontstekingsbacteriën op de huid. Dit verlicht de symptomen van eczeem.

Probiotische en prebiotische behandeling van eczeem

Je hebt er misschien wel eens van gehoord: fecale transplantaties. Dit is wanneer darmbacteriën van een gezonde donor in de darm van iemand anders worden afgeleverd. Het is gedaan om gezonde darmbacteriën te herstellen bij mensen met inflammatoire darmaandoeningen (IBD) of Clostridium difficile (C. diff) infectie.

Huidmicrobioomtransplantaties kunnen het volgende zijn. Onderzoek onderzoekt of het kan helpen om eczeem te behandelen. In theorie zouden gezonde donorhuidbacteriën de balans in het huidmicrobioom kunnen herstellen. Er is nog veel werk aan de winkel voordat dit een routinepraktijk wordt.

Probiotische supplementen kunnen nuttig zijn voor mensen met spijsverteringssymptomen. Met huid- en darmmicroben zo verbonden, kunnen orale probiotica ook de gezondheid van de huid ondersteunen? Er zijn theorieën dat het veranderen van darmbacteriën met probiotica ook de huid kan verbeteren. Tot nu toe zijn er geen resultaten om dit idee te ondersteunen.

EEN 2018 Cochrane review onderzocht 39 gerandomiseerde gecontroleerde studies over dit onderwerp. In de review werd gekeken of orale probiotica eczeem zouden verbeteren. Er waren geen onderzoeken die een significante verbetering van eczeem lieten zien met probiotische supplementen.

Op dit moment is er geen specifiek probiotisch supplement om eczeem te verbeteren. Met verder onderzoek is het mogelijk dat dit kan veranderen.

Er kan een belofte zijn met synbiotica. Synbiotische supplementen omvatten zowel probiotica als prebiotica. Probiotica zijn de gezonde bacteriën en prebiotica zijn voedsel om de probiotica te voeden. Deze combinatie kan de kans vergroten dat bepaalde bacteriën in de darm gedijen.

EEN 2016 meta-analyse gekeken of synbiotica nuttig kunnen zijn voor mensen met eczeem. Het toonde aan dat specifieke synbiotica kunnen helpen bij de behandeling van dermatitis bij kinderen van 1 jaar en ouder. Meer onderzoek is nodig om te leren of synbiotica een rol kunnen spelen bij het voorkomen van eczeem.

Staphylococcus aureus en ernst van eczeem

Mensen met eczeem hebben meer Staphylococcus aureus (S. aureus) bacteriën op hun huid. Deze bacterie wordt geassocieerd met grotere ontsteking. Hoe ernstiger het eczeem, hoe groter de hoeveelheid S. aureus bacteriën aanwezig zijn.

Er zijn verschillende soorten nuttige bacteriën die op de huid leven. Velen fungeren als barrières om te voorkomen dat schadelijke indringers het lichaam binnendringen. Sommige bacteriën hebben zelfs antimicrobiële eigenschappen om ziekteverwekkers te blokkeren. de bevolking van S. aureus maakt het moeilijker voor nuttige bacteriën om op aangetaste delen van de huid te leven.

Aanbevelingen voor een gezonde darm

Er zijn dingen die u kunt doen om de darmgezondheid te ondersteunen. Op dit moment is het niet precies bekend wat het “beste” darmmicrobioom is voor eczeem. Mensen met eczeem en andere ontstekingsaandoeningen hebben over het algemeen minder diverse microbiomen.

Bepaalde levensstijlkeuzes kunnen een grotere diversiteit binnen uw microbioom ondersteunen:

  • Het eten van een vezelrijk dieet. EEN vezelrijk dieet wordt geassocieerd met een grotere diversiteit in uw darmmicrobioom. Vezelbronnen voeden gezonde bacteriën in je darmen. U kunt vezels in uw dieet krijgen van volle granen, noten, zaden, bonen, groenten en fruit.
  • Het opnemen van gefermenteerd voedsel. Gefermenteerde voedingsmiddelen worden gemaakt met behulp van microben. Ze zijn geweldige bronnen van probiotica en kunnen uw darmgezondheid verbeteren. Gefermenteerde voedingsmiddelen zijn yoghurt, kefir, tempeh, kimchi en zuurkool.
  • Beperking van alcoholgebruik. Het is aangetoond dat alcoholinname het darmmicrobioom verandert. Dit kan leiden tot darmen dysbiose. Het is het beste om alcoholgebruik te verminderen als je kunt.
  • Omgaan met stress. Als je je vaak gestrest voelt, weet je dat stress echt van invloed kan zijn op hoe je je voelt. Onderzoek suggereert dat het ook ons ​​microbioom kan veranderen. Het is niet realistisch om volledig van je stress af te komen, maar het kan helpen om manieren te vinden om er beter mee om te gaan.

de afhaalmaaltijden

We hebben biljoenen bacteriën, schimmels en andere levende wezens die in en op ons lichaam leven. Dit vormt ons microbioom. De meeste van deze micro-organismen leven op onze huid en in onze darmen. Deze micro-organismen zijn in constante communicatie. Dit staat bekend als de darm-huid-as.

Het microbioom van iedereen is een beetje anders en er is niet één perfect microbioom. Er zijn duidelijke veranderingen te zien met bepaalde voorwaarden. Mensen met eczeem hebben andere bacteriekolonies dan mensen zonder eczeem.

Er is hoop dat het veranderen van deze kolonies een rol kan spelen bij de behandeling van eczeem. Veel huidige behandelingen verminderen ontstekingsbacteriën en ondersteunen de groei van nuttige bacteriën. Er zijn dingen die u kunt doen om een ​​gezond en divers darmmicrobioom te ondersteunen. Dit kan ook de gezondheid van de huid verbeteren.