Het staartbeen, of stuitbeen, is een kleine benige structuur aan de onderkant van uw wervelkolom. Het is gemaakt van drie tot vijf segmenten die een driehoekige vorm vormen.

Hoewel het staartbeen klein is, is het een belangrijke structuur. Het is de aanhechtingsplaats voor veel ligamenten, pezen en spieren, inclusief die welke de bekkenbodem ondersteunen en de stoelgang regelen. Het stuitje biedt ook ondersteuning als je zit.

Bij mensen ontwikkelt het staartbeen zich van een echte staart. Tijdens de eerste 4 tot 6 weken van ontwikkeling heeft een menselijk embryo een staart met 10 tot 12 wervels. Na 8 weken smelten de wervels samen en vormen het staartbeen.

Voorafgaand aan MRI-beeldvorming werd aangenomen dat het staartbeen uit slechts één bot bestond. Sindsdien is het duidelijk geworden dat het stuitbeen typisch is bestaande uit drie tot vijf segmenten, al verschilt dat van persoon tot persoon.

De grootte van een stuitje kan, net als andere botten, ook van persoon tot persoon verschillen. Sommige mensen hebben misschien langere staartbeenderen dan anderen. Het staartbeen kan er ook uitzien alsof het uitsteekt na gewichtsverlies of een blessure.

Een uitstekend stuitje is meestal geen medisch probleem. Maar als het symptomen zoals pijn veroorzaakt, heeft u mogelijk een behandeling nodig.

Lees verder om meer te weten te komen over de mogelijke oorzaken van een vooruitstekend stuitje, samen met behandelingsopties.

Symptomen van vooruitstekend stuitje

Mogelijke symptomen van een vooruitstekend staartbeen zijn:

  • zichtbare, harde bult boven de kont

  • pijn bij zitten of liggen

  • onder rug pijn
  • zwelling in het gebied

Afhankelijk van de oorzaak kan een vooruitstekend staartbeen geen symptomen veroorzaken.

Waardoor kan een stuitje uitsteken?

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van een vooruitstekend stuitje. Mogelijke voorwaarden zijn onder meer:

Stuitbeenafwijking als gevolg van ernstig letsel

Ernstig fysiek trauma kan het staartbeen verkeerd uitlijnen of ontwrichten. Hierdoor kan het stuitje uitsteken.

Doorgaans vallen verwondingen die leiden tot een verkeerde uitlijning van het staartbeen op uw billen. Ze brengen ook extreme fysieke kracht met zich mee.

Voorbeelden van deze verwondingen zijn:

  • achterover vallen op een hard oppervlak (zoals de vloer of een ijzige stoep)
  • achteruit glijden op de trap
  • op je billen landen vanaf een hoog niveau

Hoe ernstiger de verwonding, hoe groter de kans dat het stuitbeen scheef staat. Anders zullen deze verwondingen in de meeste gevallen alleen maar blauwe plekken en pijn veroorzaken.

Snel afvallen

Volgens een 2014 studie, zijn er anekdotische meldingen van snel gewichtsverlies dat de demping rond het staartbeen vermindert. Hierdoor kan het staartbeen beter zichtbaar worden en eruit zien alsof het uitsteekt.

Genetica

Bij sommige mensen kan genetica een factor zijn. Als je ouders van nature een vooruitstekend staartbeen hebben, heb jij er misschien ook een.

Hyperlordose

Hyperlordose treedt op wanneer de onderste wervelkolom overmatig naar binnen buigt. Dit duwt je bekken naar achteren en omhoog, waardoor je stuitje mogelijk uitsteekt.

De aandoening zorgt er ook voor dat de maag naar buiten buigt. Mogelijke oorzaken van hyperlordose zijn onder meer:

  • genetica
  • blessure
  • slechte houding
  • wervelkolom aandoeningen
  • wervelkolomoperatie

Stuitje steekt uit na bevalling

Tijdens de zwangerschap zorgt het overgewicht van de baby voor druk op het stuitje. Dit kan pijn en ongemak in het gebied veroorzaken.

Vlak voor de bevalling wordt het stuitje flexibeler. Door de verhoogde flexibiliteit kunnen de spieren en ligamenten die aan het stuitje zijn vastgemaakt, rekken tijdens de bevalling.

Na de bevalling kunnen deze spieren en banden overbelast raken. Dit kan leiden tot pijn en zwelling, waardoor uw stuitje beter zichtbaar wordt.

Het proces van de bevalling kan ook het bot ontwrichten of breken, wat leidt tot een uitstekend stuitje.

Moet ik behandeld worden als mijn stuitje uitsteekt?

Als uw staartbeen uitsteekt en geen symptomen veroorzaakt, heeft u meestal geen behandeling nodig.

Behandeling kan nodig zijn als u:

  • aanhoudende of verergerende pijn
  • ernstige zwelling
  • gevoelloosheid in een of beide benen
  • moeite met zitten of liggen
  • pijn die het moeilijk maakt om dagelijkse activiteiten te doen
  • problemen bij het passeren van stoelgang
  • vooruitstekend stuitje na een blessure
  • symptomen die niet verbeteren met huismiddeltjes
  • pijn die zich uitbreidt naar andere delen van het lichaam
  • koorts

Hoe wordt een vooruitstekend stuitbeen behandeld?

De behandeling hangt af van de oorzaak van een vooruitstekend stuitje. Opties zijn onder meer:

Strekt zich uit

Rekken kunnen de symptomen verbeteren die worden veroorzaakt door een vooruitstekend staartbeen.

Specifiek kan het strekken van het staartbeen de uitlijning van de wervelkolom helpen verbeteren. Rekken kan ook de druk op het staartbeen verminderen door de spieren, ligamenten en pezen die eraan vast zitten te ontspannen.

Fysiotherapie

Als thuis strekken uw symptomen niet behandelt, kan een arts u doorverwijzen naar een fysiotherapeut.

Een fysiotherapeut kan:

  • massages uitvoeren om pijn in het stuitbeen te verminderen
  • leert u rekoefeningen en oefeningen om de uitlijning van de wervelkolom te verbeteren
  • lichaamsbewegingen aanbevelen om ongemak in het stuitje te verminderen

Vulstoffen

Injecteerbare dermale vullers zijn gelachtige stoffen die de huid volume geven. Ze kunnen een uitstekend staartbeen minder opvallend maken wanneer ze in de omgeving worden geïnjecteerd.

Maar niet iedereen is een goede kandidaat voor dermale vullers. Er is ook geen onderzoek dat aantoont dat huidvullers effectief zijn voor uitstekende staartbeenderen.

Invasieve behandelingen

In ernstige gevallen van uitsteeksel van het stuitbeen dat pijn veroorzaakt, zijn er: meer invasieve behandelingen zoals dermale vettransplantaten om de omgeving op te vullen. Een andere optie is coccygectomie, waarbij een deel of het hele staartbeen wordt verwijderd. Deze behandelingen kunnen echter verschillende postoperatieve complicaties hebben, waaronder:

  • infectie
  • bekkenbodem prolaps
  • aanhoudende pijn

Als je nieuwsgierig bent naar deze opties, praat dan met een arts om te zien of ze geschikt voor je zijn.

Meenemen

Een vooruitstekend staartbeen kan optreden als gevolg van genetica, een gebogen ruggengraat of gewoon een langer staartbeen. Als het geen symptomen veroorzaakt, is het geen medisch noodgeval.

Als uw stuitje echter uitsteekt en pijnlijk is, kunt u het beste naar een arts gaan. Zij kunnen de oorzaak vaststellen en een behandeling aanbevelen.

U moet ook medische hulp krijgen als uw staartbeen uitsteekt na een bevalling of een verwonding.