Kristallen zijn populair, en het is gemakkelijk in te zien waarom. Ze zijn mooi, mysterieus en sommigen zeggen zelfs een beetje magisch.
Terwijl kristallen al millennia worden gebruikt in rituelen en ceremonies, bedenken sommigen manieren voor de moderne on-the-go-consument om hun kristalfixatie te krijgen.
De nieuwste trend? Met kristal doordrenkte waterflessen.
Het begon een paar jaar geleden toen Vanity Fair aankondigde dat de waterflessen HET statussymbool van 2018 zouden zijn. Sindsdien hebben beroemdheden als Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham en Miranda Kerr hun lof gezongen.
Een verslaggever voor healthyish die nog nooit eerder kristallen had geprobeerd, merkte dat ze zich getransformeerd voelde nadat ze een maand lang uit een fles met kristalwater had gedronken.
Dus, geeft het drinken uit een van deze mooie mineraalflessen je echt gezondheidsvoordelen, of is het gewoon een andere marketingtruc die is ontworpen om overal kristalliefhebbers aan te spreken? Laten we naar de bodem van de met kristallen doordrenkte waterfles-rage gaan.
Waarom kristallen gebruiken?
Veel mensen geloven dat het vasthouden, wrijven of plaatsen van kristallen op het lichaam kan helpen om het energieveld van het lichaam opnieuw in balans te brengen, wat resulteert in lagere niveaus van:
- spanning
- spanning
- depressie
- fysieke pijn
Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is om het gebruik van kristallen naast het placebo-effect te ondersteunen, blijven ze voor velen populair en belangrijk.
Kristallen worden al duizenden jaren in verschillende oude beschavingen en religies gebruikt vanwege hun vermeende gezondheidsvoordelen, van het oude Egypte en Griekenland tot India en Tibet.
Van verschillende kristallen wordt gezegd dat ze verschillende voordelen bieden. Bijvoorbeeld:
- Helder kwarts. Dit kristal is een “meester-genezer” die wordt gebruikt om de immuniteit, het geheugen en de focus te verbeteren.
- Roze kwarts. Dit kristal wordt gebruikt om interpersoonlijke relaties te helpen verbeteren.
- Obsidiaan. Dit kristal wordt gebruikt om de interne helderheid te verbeteren en de gebruiker een groter gevoel van doel te geven.
Hoewel wetenschap meestal moeder is, houden mensen nog steeds echt van kristallen.
De logica van de kristallen waterfles
Dus waarom zou je kristallen in je waterfles doen?
Volgens Jude Polack, de eigenaar van bewater, het bedrijf van kristallen waterflessen, wordt aangenomen dat edelstenen hun energie rechtstreeks in water overdragen, waardoor het water wordt aangetast:
- structuur
- zuurstofniveaus
- pH-niveaus
“Edelstenen… absorberen energie van licht, warmte en druk en zetten het om in elektrische energie, die elk een unieke frequentie uitstralen”, zegt Polack. “Daarom wordt kwarts gebruikt in horloges, mobiele telefoons, radar en apparatuur.”
Polack gelooft dat deze frequenties het water kunnen beïnvloeden wanneer er kristallen in de container worden geplaatst.
Een goede manier om het concept te begrijpen, is door het te zien als warmte of lichtenergie.
“Net zoals ijs rond een glas water leggen in plaats van in het water zelf, het nog steeds koelt, of dat een fakkel door een glas schijnt het water nog steeds verlicht, zal het plaatsen van edelstenen rond je water het nog steeds energie geven”, zegt ze.
Zijn er echte voordelen?
Als het om de wetenschap gaat, zijn er waarschijnlijk geen meetbare voordelen aan het gebruik van met kristal doordrenkte waterflessen.
Volgens Jerry Bailey, beoefenaar van functionele geneeskunde bij Lakeside Holistic Health, is er geen bewijs dat waterflessen met kristallen een echt effect hebben op wat je drinkt.
“Er is momenteel geen onderzoek dat aantoont dat het drinken van met kristal doordrenkt water of het gebruik van een met kristal doordrenkte fles gezondheidsvoordelen biedt”, zegt Bailey.
Dat gezegd hebbende, denkt Bailey dat kristallen enige verdienste kunnen hebben op basis van de kracht van geloof.
“Als we rekening houden met de rituele of spirituele effecten van het gebruik van kristallen en de kracht van geloof in hun krachten of genezende vermogens, werken die aspecten net zo goed als gebed en meditatie op lichaam en geest”, zegt hij.
Volgens Bailey kunnen de psychologische voordelen van het gebruik van kristallen waterflessen net zo krachtig zijn als eventuele veranderingen in frequentie of elektrische lading van het water zelf.
“Alleen omdat we geen dubbelblind klinisch onderzoek hebben dat aantoont dat een kristal in feite de fysiologie zal veranderen, betekent dit niet dat het geen effect kan hebben op hoe je lichaam zichzelf kalmeert of zichzelf herstelt tot een parasympathisch of ontspannen toestand”, zegt hij.
Met andere woorden, gewoon het gevoel hebben dat uw kristal uw gezondheid ondersteunt, kan voldoende zijn. Bailey moedigt zijn patiënten die kristallen waterflessen gebruiken aan om om deze reden door te gaan.
“Ze geloven en voelen dat het hen helpt, dus op welke manier dan ook, dat is een succes in de richting van hun uiteindelijke gezondheidsdoelen”, zegt hij. “Soms is een geloof in iets alles wat we nodig hebben om onze gezondheid, geest en welzijn te verbeteren.”
Met andere woorden, alle voordelen van met kristal doordrenkte waterflessen zijn waarschijnlijk het gevolg van het placebo-effect.
Volgens een review uit 2020 zijn placebo-effecten in verband gebracht met de afgifte van:
- endogene opioïden of endorfines
- endocannabinoïden
- dopamine
- oxytocine
- vasopressine
Het placebo-effect is in onderzoek goed gedocumenteerd als een krachtige kracht. Volgens een
Er zijn geen medische voordelen aan het gebruik van met kristal doordrenkte waterflessen, hoewel er subtiele mentale en emotionele voordelen kunnen zijn van het placebo-effect.
Vervang medische zorg nooit door het gebruik van kristallen. Zolang je kristallen gebruikt als aanvulling op je gezondheidsregime, kan het geen kwaad om ze eens te proberen.
Is het veilig?
Hoewel er geen medische reden is om een kristallen waterfles te gebruiken, is het waarschijnlijk veilig als je een paar voorzorgsmaatregelen in acht neemt.
Als je een kristallen waterfles wilt gebruiken, doe dan je onderzoek om een gerenommeerd merk te vinden met kristallen in een aparte kamer van het water. Het is ook het beste om een merk te vinden dat geen lijm, lijm of metaaldraad gebruikt om het kristal op zijn plaats te houden.
Plaats geen kristallen rechtstreeks in uw water. Hoewel sommige kristallen niet schadelijk zijn in water, kunnen andere wel gevaarlijk zijn.
Volgens de International Gem Society zijn er talloze edelstenen die je water giftig kunnen maken om te drinken, waaronder:
- algodoniet
- azuriet
- cinnabite
- maansteen
- pyriet
Waarschuwing
Doe kristallen nooit rechtstreeks in uw water. Veel kristallen kunnen giftig zijn als ze in water worden ondergedompeld. Als je een fles met kristallen gaat gebruiken, zorg er dan voor dat de kristallen zich in een aparte kamer bevinden en het water niet raken. Controleer of het bedrijf geen lijm, lijm of draad gebruikt om het kristal op zijn plaats te bevestigen.
Hoe gebruik je een met kristallen doordrenkte waterfles?
Als u het meeste uit uw met kristal doordrenkte waterfles wilt halen, is het belangrijk om de meegeleverde instructies te volgen.
In de meeste gevallen krijgt u waarschijnlijk de instructie om ongeveer 10 minuten te wachten voordat u begint te drinken.
“De verandering in de watermoleculen die door edelstenen worden gemaakt, gebeurt in ongeveer 7 minuten”, beweert Polack. “De vorm van de container die het bevat, de lengte en het materiaal van de leidingen waar het doorheen is gegaan, de stoffen of voorwerpen waarmee het in contact komt, hebben allemaal invloed op de kwaliteit van het water.”
Sommige bedrijven kunnen u ook instrueren om uw kristal te “opladen” voordat u het in uw waterfles gebruikt. Een paar manieren om je kristal op te laden zijn:
- het opzettelijk enkele minuten vasthouden
- een uur in direct zonlicht zetten
- ‘s nachts in zeezout begraven
-
geluid gebruiken, zoals een klankschaal, bel of trommel
Hoewel het onwaarschijnlijk is dat met kristallen doordrenkte waterflessen meetbare gezondheidseffecten hebben, zit er kracht in het placebo-effect.
Gewoon het gevoel hebben dat je waterfles je helpt, kan leiden tot een gevoel van gemak, balans en welzijn, iets wat niet te versmaden is.
Zolang je een waterfles kiest die veilig is om te gebruiken, de instructies volgt en medische zorg niet vervangt door kristallen, kan het geen kwaad om het eens te proberen.
Meg Walters is een schrijver en acteur uit Londen. Ze is geïnteresseerd in het onderzoeken van onderwerpen als fitness, meditatie en een gezonde levensstijl in haar schrijven. In haar vrije tijd houdt ze van lezen, yoga en af en toe een glas wijn.
