Overzicht

Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) is een chronische aandoening waarbij maagzuur terugstroomt in uw slokdarm. Het is niet ongebruikelijk om af en toe zure reflux te ervaren, maar zure reflux die minstens twee keer per week optreedt, wordt als GERD beschouwd.

Angst is de natuurlijke reactie van uw lichaam op stress, maar ernstige angst of angst die een paar maanden aanhoudt en uw leven verstoort, kan wijzen op een angststoornis.

Beide omstandigheden nemen toe. Naar schatting 18 tot 28 procent van de mensen in Noord-Amerika heeft GERD en 18,1 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten heeft een angststoornis.

De twee lijken misschien helemaal niets met elkaar te maken, maar onderzoekers denken dat er mogelijk een verband bestaat tussen GERD en angst, hoewel de aard van die link onduidelijk is.

Wat veroorzaakt GERD?

GERD wordt veroorzaakt door frequente zure reflux, die optreedt wanneer maagzuur terugstroomt in uw slokdarm, de bekleding irriteert en soms een ontsteking veroorzaakt. Er zijn bepaalde voorwaarden die uw risico op GERD kunnen verhogen, waaronder:

  • zwaarlijvigheid
  • hiatale hernia
  • vertraagde maaglediging
  • zwangerschap

Bepaalde leefstijlfactoren kunnen zure reflux verergeren, inclusief slechte eetgewoonten, zoals het eten van grote maaltijden, liggen tijdens of kort na het eten, of het eten van gefrituurd of vet voedsel. Van stress, die nauw verband houdt met angst, is ook bekend dat het zure reflux verergert.

GERD-verbinding met angst

A 2015 studie ontdekte dat angst en depressie het risico op GERD en andere verhogen studies hebben ontdekt dat het negatieve effect van GERD op de kwaliteit van leven angst en depressie verhoogt, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat. Toch is er geen wetenschappelijk bewijs dat angst positief in verband wordt gebracht met verhoogd maagzuur.

Een paar onderzoeken, waaronder een recente studie gepubliceerd in het medische tijdschrift Gastroenterology, tonen aan dat veel mensen met angst- en GERD-symptomen normale slokdarmzuurspiegels hebben.

Verschillende onderzoeken hebben echter aangetoond dat angst de symptomen van GORZ lijkt te verhogen, zoals brandend maagzuur en pijn in de bovenbuik. Er wordt aangenomen dat angst u gevoeliger kan maken voor pijn en andere symptomen van GERD.

Angst en andere psychische problemen kunnen ook van invloed zijn op de slokdarmmotiliteit en het functioneren van uw onderste slokdarmsfincter. Slokdarmmotiliteit verwijst naar de weeën die optreden in uw slokdarm om voedsel naar uw maag te verplaatsen.

Uw onderste slokdarmsfincter is een spierkring rond uw onderste slokdarm die zich ontspant om voedsel en vloeistof in uw maag toe te laten en zich sluit om te voorkomen dat de inhoud van uw maag weer omhoog stroomt.

Symptomen van GERD en angst

GERD en angst kunnen een aantal verschillende symptomen veroorzaken, hoewel er een paar zijn die beide aandoeningen gemeen lijken te hebben.

GI-problemen, zoals brandend maagzuur, misselijkheid en maagpijn, zijn veel voorkomende symptomen van beide aandoeningen. Een ander symptoom dat bij beide vaak voorkomt, is globusgevoel, wat het pijnloze gevoel is van een brok in uw keel of een beklemmend of verstikkend gevoel.

Mensen die globusgevoelens ervaren, hebben ook vaak heesheid, een chronische hoest of een aanhoudende behoefte om hun keel te schrapen, wat ook veelvoorkomende symptomen zijn die worden veroorzaakt door GERD en zure reflux.

Een verstoorde slaap is ook een veel voorkomend symptoom van beide aandoeningen. Zure reflux kan erger zijn als u ligt, waardoor u vaak wakker wordt. Angst beïnvloedt uw slaappatroon en kan het moeilijk voor u maken om in slaap te vallen of in slaap te blijven.

Andere symptomen van GERD zijn onder meer:

  • pijn op de borst

  • moeite met slikken (dysfagie)

  • oprispingen van zure vloeistof of voedsel

Andere symptomen van angst zijn:

  • zich rusteloos of nerveus voelen
  • een gevoel van naderend onheil of gevaar
  • snelle hartslag
  • hyperventilatie
  • moeite om zorgen te beheersen
  • beklemming op de borst of pijn

Beide aandoeningen kunnen pijn op de borst en andere symptomen veroorzaken die ook symptomen zijn van een hartaanval. Bel 911 als u pijn op de borst heeft, vooral als dit gepaard gaat met kortademigheid of arm- of kaakpijn.

GERD en angst behandelen

Het behandelen van GERD en angst vereist mogelijk een combinatie van medicijnen voor beide aandoeningen, hoewel zuuronderdrukkende geneesmiddelen die gewoonlijk worden gebruikt om GERD te behandelen, minder effectief blijken te zijn bij mensen van wie de symptomen verband houden met angst.

Huismiddeltjes voor GERD en angst kunnen ook helpen uw symptomen te verminderen.

Medische behandelingen en medicatie voor GERD en angst

Een arts kan een combinatie van de volgende aanbevelen om GORZ en angst te behandelen:

  • vrij verkrijgbare antacida (OTC), zoals Tums en Rolaids

  • H-2-receptorblokkers (H2-blokkers), zoals famotidine (Pepcid) en cimetidine (Tagamet)

  • protonpompremmers (PPI’s), zoals esomeprazol (Nexium) en rabeprazol (Aciphex)

  • selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s), zoals fluoxetine (Prozac) en citalopram (Celexa)

  • benzodiazepinen, zoals alprazolam (Xanax) en lorazepam (Ativan)

  • serotonine-norepinefrineheropnameremmers (SNRI’s), zoals duloxetine (Cymbalta) en venlafaxine (Effexor)

  • psychotherapie, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT)

Geneesmiddelen voor thuis

Er zijn dingen die u thuis kunt doen die de symptomen van GERD en angst kunnen helpen verlichten. Een arts kan u aanraden deze te proberen vóór medicatie of in combinatie met een medische behandeling.

Huismiddeltjes zijn onder meer:

  • eet gezond
  • vermijd voedingsmiddelen die zure reflux of brandend maagzuur veroorzaken
  • regelmatige lichaamsbeweging krijgen, zoals wandelen
  • probeer ontspanningstechnieken, zoals yoga, tai chi of meditatie
  • vermijd cafeïne en alcohol

Afhalen

Hoewel onderzoekers het verband tussen GERD en angst nog niet volledig begrijpen, is het bekend dat angst en stress symptomen die verband houden met GERD kunnen veroorzaken of verergeren.

Mogelijk kunt u veel van uw symptomen van beide aandoeningen verlichten met huismiddeltjes, maar beide aandoeningen rechtvaardigen een bezoek aan een arts. Er zijn behandelingen beschikbaar die u kunnen helpen bij het beheersen of voorkomen van beide aandoeningen.

GERD en angst kunnen beide pijn op de borst veroorzaken, wat ook een symptoom is van een hartaanval. Zoek dringende medische zorg voor elke nieuwe pijn op de borst, vooral als u ook last heeft van kortademigheid of pijn in de arm of kaak.