Gezien alle online informatie over de G-zone, A-spot en P-spot, zou het je vergeven zijn te veronderstellen alle de plezierzones krijgen behoorlijke publiciteit.
Er is één plezierzone die totaal over het hoofd wordt gezien: de U-spot. En daarom besteden we er hier aandacht aan. Scroll naar beneden voor de U-spot need-to-know.
Wat is het?
De “U” in “U-spot” staat voor urethra. Yeppp, plasbuis, zoals op de plek waar de plas uitkomt.
Deze kleine opening, evenals de omhulling van erectiel weefsel eromheen, zit vol zenuwen, zegt Sarah Melancon, PhD, een klinisch seksuoloog bij Sex Toy Collective, een online beoordelingssite voor plezierproducten.
“Deze zenuwen ook [supply nerves to] andere delen van de geslachtsdelen en zijn betrokken bij seksueel genot”, voegt Melancon toe.
Voor sommige mensen kan het stimuleren van sommige of al die urethrale zenuwen goed aanvoelen.
Wie heeft het?
Iedereen die kan plassen heeft een plasbuis. Dat betekent dat, technisch gezien, iedereen met een urethra een U-spot heeft.
Als mensen het echter over de U-spot hebben, hebben ze het meestal over mensen met vagina’s.
Wanneer de urethrale opening wordt gestimuleerd bij mensen met penissen, wordt dit meestal urethrale stimulatie of urethrale klank genoemd.
Hoe vind je het?
Voor mensen met vagina’s: “de urethrale opening bevindt zich op de vulva tussen de clitoris en de vaginale opening”, legt Heather Jeffcoat uit, een arts voor fysiotherapie die gespecialiseerd is in seksuele disfunctie en incontinentie en de auteur van “Sex Without Pain: A Self- Behandelingsgids voor het seksleven dat u verdient.”
“De urethra en de vagina zijn twee volledig gescheiden anatomische gebieden”, zegt ze.
Afhankelijk van de vorm van je vulva en vagina, moet je misschien je binnenste of buitenste schaamlippen spreiden om het te vinden.
Het kan helpen om een handspiegel te gebruiken om naar je bits te kijken. Jeffcoat raadt aan om op je rug te liggen met een spiegel tussen je benen.
“Begin met je clitoris, van boven naar beneden of van voren naar achteren, reis in een lijn recht naar beneden”, zegt ze. “Het eerste gaatje dat je ziet, is de urethra.”
(Het tweede gaatje dat je ziet is de vaginale opening en het derde gaatje dat je ziet is de anus.)
Wat maakt dit anders dan de G-zone of A-spot?
Veel dingen!
Om eerlijk te zijn, deze vraag stellen is hetzelfde als vragen: “Wat maakt een arm anders dan een been?” Ja, armen en benen zijn beide ledematen. Maar daar houden de overeenkomsten min of meer op.
Evenzo zijn de G-zone, A-spot en U-spot allemaal hotspots, maar dat is de omvang van hun overeenkomsten.
Terwijl de U-spot een externe hotspot is die zich onder de clitoris bevindt, zijn de G-zone en A-spot interne hotspots die zich in het vaginale kanaal bevinden, respectievelijk ongeveer 2 en 4 inch in.
Is het gemakkelijk om op deze manier een orgasme te krijgen?
We kunnen dit soort algemene uitspraken niet doen voor ieder erogene zone.
“Voor sommigen brengt urethra-stimulatie hen het meest intense orgasme mogelijk”, zegt Jeffcoat.
“Voor anderen kan het een heel ander soort sensatie zijn, vergeleken met hun orgasme,” zegt ze, “een die de opwinding verhoogt maar niet tot een orgasme leidt.”
En sommige mensen houden misschien helemaal niet van de sensatie. Nogmaals, iedereen is anders.
Is het gemakkelijker om te stimuleren met orale of handmatige stimulatie?
Geen van beide is noodzakelijkerwijs gemakkelijker. En Jeffcoat stelt voor om beide te proberen.
“Verkennen is altijd een goed idee, zodat je kunt leren wat goed voor je voelt”, zegt ze.
Wat je ook probeert, onthoud dat, over het algemeen gesproken, ZACHTE stimulatie meestal het beste is.
“Dit zeer gevoelige gebied moet met meer zorg worden behandeld dan een vintage champagneglas uit 1956”, aldus Gigi Engle, gecertificeerde sekscoach, seks- en intimiteitsexpert voor SKYN, en auteur van “All The F*cking Mistakes: A Guide tot seks, liefde en leven.”
Met andere woorden, *niet* het gebied zuigen alsof je een louche bramen-smoothie opeet. Je wilt de plek ook niet knijpen, vegen, porren of prikken.
Welke technieken werken het beste?
Er zijn veel technieken en speeltjes die je kunt proberen – met of zonder je partner(s) – om de U-spot te stimuleren.
Met je vingers
“Houd de aanraking heel licht”, stelt Melancon voor.
Het gebied tikken of circuleren met minimale druk kan goed werken, zegt ze. “Probeer op en neer, links en rechts, en met de klok mee of tegen de klok in.”
Als je je handen (of speelgoed!) gebruikt, zorg er dan voor dat je glijmiddel gebruikt.
“Dit gebied is erg gevoelig en zonder voldoende smeermiddel kan de aanraking te veel wrijving veroorzaken en ongemakkelijk of pijnlijk zijn”, legt Melancon uit.
Veiligheidstip
De U-spot mag alleen worden aangeraakt met vers gewassen vingers en speelgoed.
De urethra heeft niet hetzelfde beschermende microbioom als de vagina, dus het kan bacteriën niet met dezelfde kracht bestrijden, legt Engle uit.
Als gevolg hiervan is de kans op het krijgen van een urineweginfectie (UTI) groter als onreine vingers en speelgoed worden gebruikt om het gebied te stimuleren.
Met je mond
“Sommige mensen houden van het gevoel van licht likken”, zegt Melancon. “U [or a partner] kan ook proberen om van de vaginale opening naar de clitoris te likken om de urethrale opening te stimuleren.”
Als u vatbaar bent voor UTI’s, raadt Engle aan tegen ontvangen van orale U-spot stimulatie. “De mond zit VOL met bacteriën”, zegt ze, en merkt op dat deze toestroom van bacteriën je risico op een UTI kan vergroten.
Met een vibrator
Voor veel mensen is deze plezierzone hoofdlettergevoelig, dus misschien wil je een vibrator met een lagere intensiteit gebruiken.
Omdat hun motoren klein en daarom minder krachtig zijn, werkt een hapklare vibrator meestal het beste. Dit bevat:
- bullet vibrator
- vinger vibrator
- C-ring
Welke posities werken het beste?
Voor eenvoudigere U-spot-stimulatie wilt u dat uw voorste geslachtsdelen – of die van een partner – volledig worden weergegeven! Deze posities kunnen helpen.
opgeheven zendeling
Probeer een sekskussen of wig onder de heupen van de ontvanger in de missionaire positie te plaatsen. Hierdoor worden het bekken en de voorste geslachtsdelen omhoog gericht, waardoor de U-spot – evenals de clitoris en de clitoriskap – gemakkelijker handmatig of oraal te stimuleren is.
lotusbloem leggen
Het leggen van lotus is vergelijkbaar met missionaris omdat het de ontvanger op hun rug plaatst. Het verschil is de vorm van de poten.
Hier leunt de ontvanger achterover met de onderkant van hun voeten aan elkaar gelijmd, benen die een vlinderachtige vorm creëren.
Rider-on-top
Als je U-spot stimulatie wilt combineren met vaginale of anale penetratie, dan kun je dit proberen.
Hier klimt de ontvanger bovenop, waardoor de vingers, dildo of lul van de gever – om maar een paar opties te noemen – in de vagina of anus kunnen schuiven.
Tijdens het penetreren kan de ontvanger naar beneden reiken om de eigen U-spot te stimuleren met de vingers of een speeltje. Of de gevende partner kan het stimulerende doen.
Is vaginale ejaculatie mogelijk?
Vaginale ejaculatie, ook wel vrouwelijke ejaculatie of squirting genoemd, is de naam voor het vrijkomen van vocht uit de urethra tijdens opwinding of orgasme.
Omdat de vloeistof uit de urethra komt, is het logisch dat je je afvraagt of directe urethrale stimulatie tot deze afgifte kan leiden.
Het antwoord: het zou kunnen!
Anekdotische rapporten geven echter aan dat squirten het meest voorkomt als reactie op gelijktijdige stimulatie van de clitoris en de interne G-zone, *niet* U-spot-stimulatie.
Moet je nog iets doen na het spelen?
Ja: Pee!
Ooit gehoord dat het goed is om na de seks te plassen?
“Dat komt omdat plassen helpt de urethra van bacteriën te spoelen”, legt Engle uit. “Als het daar bacteriën krijgt, is het risico op een UTI vrij hoog.”
Oefen daarnaast alle nazorg- of post-seksrituelen die je gewoonlijk leuk vindt.
het komt neer op
Ga je gang en voeg de U-spot toe aan je “Erogene zones om te verkennen lijst”.
Hoewel er geen garanties zijn dat je van dit soort stimulatie zult genieten, zegt Melancon, “het verkennen van je lichaam en het leren van je voorkeuren en antipathieën kan uiteindelijk leiden tot meer plezierige seks.”
Met andere woorden, je weet het pas als je het uitprobeert!
Gabrielle Kassel is een in New York woonachtige seks- en wellnessschrijver en CrossFit Level 1-trainer. Ze is een ochtendmens geworden, heeft meer dan 200 vibrators getest en gegeten, gedronken en geborsteld met houtskool – allemaal in naam van de journalistiek. In haar vrije tijd leest ze zelfhulpboeken en romans, bankdrukken of paaldansen. Volg haar op Instagram.