De 12 beste pull-up bars van 2020

Hoe we hebben gekozen

Om u te helpen een weloverwogen aankoop te doen, hebben we op basis van deze details de beste optrekstangen bepaald:

• claims van de fabrikant
• gebruiker reviews
• gemak van installatie
• duurzaamheid
• comfort
• mogelijkheid om voor meerdere oefeningen te worden gebruikt
• veiligheid

Onze prijslijst

Voor onze aanbevolen producten geven we de kosten als volgt aan:

• $ = minder dan $ 70
• $$ = $ 71 – $ 140
• $$$ = meer dan $ 140

Beste aan de muur bevestigde optrekstang

Merax Pull-Up Bar voor wandmontage

Productoverzicht: Dit compacte pullup-station biedt verschillende grijpposities, zodat je verschillende oefeningen kunt doen. Je kunt trainingsaccessoires zoals bokszakken, powertouwen en yoga- of TRX-riemen bevestigen. Bovendien kan het van de muur worden losgemaakt, zodat u het tijdens trainingen kunt verwijderen.

Voordelen: De gedempte rugleuning en armleuningen helpen de rug- en elleboogdruk te verlichten. Door de stevige constructie voelt u zich veilig ondersteund.

Nadelen: Eén recensent had installatieproblemen, terwijl een ander ontdekte dat de balk naar binnen begon te buigen. Een paar mensen meldden dat de opstelling te smal was.

Prijs: $$$

Koop de Merax Pull-Up Bar voor aan de muur.

Beste vrijstaande optrekstangen

CAP Barbell Power Rack Oefenstandaard

Productoverzicht: Deze oefenstandaard is ontworpen om duurzaam, betrouwbaar en veilig te zijn. De solide constructie, gemaakt van staal met een dikte van 11 en 12, kan ladingen tot 500 pond aan.

Voordelen: Je kunt deze oefenstandaard gebruiken voor verschillende soorten lichaamsgewicht- en halteroefeningen, waaronder pullups, bankdrukken en squats.

Nadelen: De unit neemt veel ruimte in beslag en is niet inklapbaar. U moet het beveiligen als u van plan bent om te kippen. Verschillende recensenten zeiden dat ze problemen hadden met het klantenserviceteam van CAP Barbell.

Prijs: $$$

Koop de CAP Barbell Power Rack Oefenstandaard.

KARMAS PRODUCT Power Tower

Productoverzicht: U kunt deze verstelbare toren gebruiken om pullups, heupdips en knie- of beenverhogingen uit te voeren. De rug- en elleboogvulling biedt comfort en beschermt tegelijkertijd je lichaam tegen spanningen en pijn.

Voordelen: Met deze toren kun je je hele lichaam versterken en versterken. De armen kunnen naar beneden worden geklapt, zodat u oefeningen kunt doen zoals omgekeerde rijen. Het is stevig gebouwd, zodat je je volledig ondersteund voelt.

Nadelen: Een recensent merkte een sterke rookgassen op. Verschillende mensen ontvingen hun pakket met ontbrekende onderdelen, terwijl anderen beschadigde en versleten goederen ontvingen.

Prijs: $$

Koop de KARMAS PRODUCT Power Tower.

Beste deuropeningstangen

IJzertijd optrekstang met slimme haaktechnologie

Productoverzicht: Deze veelzijdige optrekstang kan ook worden gebruikt voor pushups, dips en squats. Het is ideaal voor langere mensen, aangezien de bovenste handgreep 15 cm hoger is dan een standaardstang.

Voordelen: Het vereist geen montage, kan worden aangepast aan verschillende deurkozijnen en is inklapbaar.

Nadelen: Enkele recensenten ontvingen een product dat beschadigd was of onderdelen ontbraken. Verschillende mensen maakten zich zorgen over de pasvorm van hun deurkozijn. Anderen meldden dat het deurkozijn beschadigd was.

Prijs: $$

Koop de Pull Up Bar uit de ijzertijd met Slimme haaktechnologie.

Ultimate Body Press XL Doorway Pull Up Bar

Productoverzicht: Deze optrekstang is ideaal voor mensen die gemakkelijk willen overschakelen van deur- naar grondoefeningen. De schuimrubberen handgreep voorkomt spierspanning en spanning en biedt verschillende gripposities.

Voordelen: Het is hoger en verder weg van de deuropening geplaatst, wat een grotere bewegingsvrijheid mogelijk maakt.

Nadelen: Een recensent zei dat het moeilijk is om de stang te gebruiken om grondoefeningen te doen. Een paar mensen ontdekten dat de kosten niet overeenkwamen met de bouwkwaliteit. Verschillende gebruikers meldden dat er onderdelen ontbraken toen het pakket arriveerde. Het is ook vermeldenswaard dat trekstangen van de deur uw deurkozijn kunnen beschadigen.

Prijs: $

Koop de Ultimate Body Press XL Doorway Pull Up Bar.

Beste aan het plafond gemonteerde optrekstang

Ultimate Body Press plafondgemonteerde optrekstang

Productoverzicht: De plafondbeugel van deze bar geeft je meer hoofdruimte en bewegingsvrijheid. Het maakt ook ruimte op de muur vrij.

Voordelen: Deze bar heeft vier gripposities, waardoor je je trainingen kunt variëren en spierspanning kunt voorkomen. De gewatteerde schuimrubberen grepen zijn comfortabel tijdens langere trainingen.

Nadelen: Een paar mensen hadden installatieproblemen vanwege verkeerd uitgelijnde boutgaten. Verschillende mensen hadden problemen met de bar die uit het plafond kwam.

Prijs: $$

Koop de Ultimate Body Press plafondgemonteerde optrekstang.

Beste optrekstang voor garage

TITAN HD optrekstang

Productoverzicht: Deze duurzame, solide staaf biedt een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding. Het kan gewichten tot 500 pond dragen.

Voordelen: Je kunt hem aan de muur of aan het plafond monteren en de breedte kiezen waarmee je de bar wilt monteren.

Nadelen: Enkele recensenten meldden dat ze een product met krassen hadden ontvangen, wat te wijten zou kunnen zijn aan de vaak genoemde slordige verpakking. Verschillende mensen hadden problemen met het breken van de bouten tijdens installatie of na gebruik. Bereid u voor om hoogwaardige hardware te kopen om de stabiliteit te garanderen.

Prijs: $$$

Koop de TITAN HD Pull Up Bar.

Beste optrekstang voor kinderen

Perfect Fitness Perfecte Basic Pullup Progression Bar

Productoverzicht: De stang is geschikt voor alle fitnessniveaus en kan in drie standen worden versteld, van beginner tot gevorderd. U kunt het gebruiken om lichaamsgewichtoefeningen te doen, zoals rijen, triceps-persen en lunges.

Voordelen: Het minimale ontwerp zorgt voor een gemakkelijke installatie en eenvoudige aanpassingen. Samen met pullups kunnen kinderen dit gebruiken als een trapezestang of om acrobatiek te doen.

Nadelen: Een gebruiker meldde dat de staaf na een maand een merkbare buiging ontwikkelde, terwijl een ander opmerkte dat het wiebelig is. Verschillende mensen hadden installatieproblemen.

Prijs: $

Koop de Perfect Fitness Perfect Basic Pullup Progression Bar.

Beste multigrip optrekstang

Ultimate Body Press Pull Up Bar voor wandmontage met 4 handgreepposities

Productoverzicht: Deze duurzame optrekstang heeft vier greepposities, zodat u uw trainingen kunt afwisselen. Het is gemakkelijk te monteren en te installeren. De bar zit ver genoeg van de muur af om een ​​volledige bewegingsvrijheid mogelijk te maken.

Voordelen: De gewatteerde schuimrubberen grepen helpen spiervermoeidheid te voorkomen. De constructie is solide en stevig, waardoor hij ideaal is voor suspension training.

Nadelen: Enkele recensenten zeiden dat het product arriveerde met ontbrekende hardware. Anderen moesten extra onderdelen kopen om het te installeren. Meerdere mensen kregen een dipbar in plaats van een pullup bar.

Prijs: $

Koop de Ultimate Body Press Pull Up Bar voor wandmontage met 4 greepposities.

Pull-up bars met de beste prijs

Iron Gym Total Upper Body Workout Bar

Productoverzicht: Deze eenvoudig te installeren balk wordt met hefboomwerking aan de deuropening bevestigd. Er zijn geen schroeven nodig. U kunt hem gemakkelijk verplaatsen, aangezien hij niet permanent gemonteerd is.

Voordelen: De stang is solide en stevig, waardoor je je veilig ondersteund voelt. U kunt pullups en verschillende lichaamsgewichtoefeningen doen. Het biedt drie gripposities.

Nadelen: Een recensent meldde dat essentiële hardware ontbrak in hun pakket, terwijl een ander zei dat hun product met roest arriveerde. Verschillende gebruikers zeiden dat het tijdens gebruik van de muur viel, wat tot letsel leidde.

Prijs: $

Koop de Iron Gym Total Upper Body Workout Bar.

FEIERDUN Doorway Pull Up en Chin Up Bar

Productoverzicht: Deze deurstang heeft geen schroeven nodig, waardoor hij eenvoudig te installeren is. De stevige roestvrijstalen constructie kan tot 440 pond dragen.

Voordelen: U kunt deze stang gebruiken om pullups en een breed scala aan oefeningen uit te voeren. Het solide gevoel zorgt ervoor dat u zich veilig voelt, zelfs tijdens zware trainingen.

Nadelen: Enkele gebruikers hadden problemen met schade aan hun kozijnen. Zorg ervoor dat uw deurkozijn sterk genoeg is om de bar te dragen.

Prijs: $

Koop de FEIERDUN Doorway Pull Up en Chin Up Bar.

Garren Fitness Maximiza Pull Up Bar

Productoverzicht: Deze eenvoudige deurkozijnstang ondersteunt gewichten tot 300 pond. Met de comfortabele schuimrubberen grepen maak je je workouts gemakkelijk af.

Voordelen: Naast pullups kun je deze bar ook gebruiken om leg raises, pushups en dips te doen. Je kunt ook een hangmat of yogasling aan de stang bevestigen.

Nadelen: Enkele recensenten zeiden dat de bar niet veilig was, wat leidde tot valpartijen en verwondingen. Een persoon meldde dat de bar hun deurkozijn had beschadigd. Zorg ervoor dat uw deurkozijn sterk genoeg is om de stang en uw gewicht te dragen.

Prijs: $

Koop de Garren Fitness Maximiza Pull Up Bar.

Waar u op moet letten bij het kiezen van een optrekstang

Een optrekstang is een trainingsapparaat van metaal, met rubberen of schuimrubberen grepen. Je kunt de bar aan een muur, plafond of deurkozijn bevestigen.

Draagbare versies kunnen gemakkelijk worden opgeslagen of vervoerd. Oefentorens geven je meer trainingsmogelijkheden, maar zijn moeilijker te verplaatsen.

Weet waarvoor u het wilt gebruiken

Een pull-up bar is niet alleen voor pullups; het stelt je in staat om je hele lichaam te trainen. Samen met pullups kun je de stang gebruiken om oefeningen te doen zoals beenliften, hangende crunches en knieheffingen.

Om uw training te variëren, kunt u uw grip op de stang en uw lichaamshouding veranderen tijdens het uitvoeren van pullups. U kunt ook weerstandsbanden, gewichten en diverse accessoires gebruiken. Dus, als je naar pull-up bars kijkt, bedenk dan voor welke oefeningen je het wilt gebruiken.

Bedenk waar u het wilt installeren

Denk bij het kiezen van een optrekstang na over uw beschikbare ruimte en waar u deze wilt installeren.

Als je een deurstang overweegt, zorg er dan voor dat je deurkozijn de juiste breedte heeft. Kies voor een bar met slip-in als u permanente gaten wilt vermijden. En zorg ervoor dat er voldoende ruimte is, zodat u door een volledig bewegingsbereik kunt bewegen.

Kijk naar de grip-opties

Kijk naar de beschikbare gripposities, evenals de kwaliteit van het gripmateriaal. Als je van plan bent verschillende oefeningen te doen, kies dan voor een stang die verschillende handposities biedt.

Hoe dan ook, je wilt een stang kiezen die je gemakkelijk kunt vastpakken. Dit zal handvermoeidheid helpen voorkomen en comfortabeler zijn.

Controleer het draagvermogen van de bar

Je moet er ook voor zorgen dat de balk stabiel en veilig is. Het moet op zijn plaats blijven terwijl u het gebruikt en het mag uw muur of deurkozijn niet beschadigen.

Bekijk ook het draagvermogen van de stang, vooral als je van plan bent om gewichten te gebruiken tijdens het optrekken.

Bedenk hoeveel u wilt uitgeven

Er zijn tal van betaalbare optrekstangen op de markt.

Maar als u volledig toegewijd bent aan uw fitnessroutine en weet dat u uw reep goed zult gebruiken, is het misschien de moeite waard om te investeren in een van de duurdere producten waarmee u een breed scala aan oefeningen kunt doen.

Tips voor het veilig en correct installeren van een optrekstang

Het correct installeren van een optrekstang is belangrijk voor uw veiligheid. Dit kan ook helpen om schade aan uw muur of deurkozijn te voorkomen. Hier zijn enkele installatietips:

• Monteer de balk niet op gipsplaten. Monteer het in plaats daarvan op hout, metaal of beton.
• Gebruik wandbekleding om schade aan het deurkozijn te voorkomen. Dit kan een combinatie zijn van plastic en schuim. Of je kunt een mount maken.
• Test zorgvuldig de stabiliteit van de stang door ervoor te zorgen dat deze uw gewicht ondersteunt zonder te bewegen.

Als u niet zeker weet hoe u de balk moet installeren, neem dan contact op met een professional die het voor u kan doen. Hoewel dit kostbaar kan zijn, kan het schade en extra kosten langs de lijn voorkomen.

Belangrijkste leerpunten

Een optrekstang kan een fantastisch startapparaat zijn of een aanvulling op uw huisgymnastiek. De sleutel tot het kiezen van het beste product is om precies te bepalen hoe u de bar wilt gebruiken, de optimale opstelling voor uw ruimte en hoeveel u wilt uitgeven.

Volg de installatie-instructies zorgvuldig om stabiliteit en veiligheid te garanderen. Test altijd uw gewicht op de stang om er zeker van te zijn dat u deze correct heeft geïnstalleerd.