De 8 beste verduisteringsgordijnen voor diepe, donkere, rustgevende slaap U zult dit niet vinden op het nachtkastje van Marie Kondo 5 goedkope en creatieve manieren om uw tuin deze winter te versieren Deze virale TikTok-hack is de gemakkelijkste manier om kaas L’Eggo My Pancake te bewaren? Eggo verzet zich tegen traditie met een nieuw ontbijtvoedsel Zet die blender aan het werk met deze 6 romige soeprecepten 8 manieren om de kunst van dankbaarheid te beoefenen

Een van de beste manieren om beter te slapen, is ervoor te zorgen dat uw kamer ’s nachts helemaal donker is. Hoe krijg je je ruimte donker? Door deze handige verduisteringsgordijnen op te hangen.

Licht kan uw circadiane ritme ernstig beïnvloeden. Dit is de interne klok van uw lichaam die u vertelt wanneer het tijd is om overdag actief te zijn en wanneer het tijd is om te rusten. Voordat elektrische verlichting (en moderne elektronica!) Bestond, was dit ritme van nature synchroon met de zonsopgang en zonsondergang, en daarom is het normaal dat je je ’s nachts slaperig voelt en’ s ochtends wakker bent. Blootstelling aan licht kan ons circadiane ritme echter verstoren, omdat het signalen naar onze hersenen stuurt dat het tijd is om wakker te zijn. Licht vertraagt ​​of stopt zelfs de productie van melatonine, het natuurlijke hormoon dat je moe maakt, door je lichaam. Als je het moeilijk vindt om ’s nachts in slaap te vallen, kun je die straatlantaarn waarschijnlijk de schuld geven door je hersenen te vertellen dat het tijd is om op te staan.

Als je kamer zo donker mogelijk is, krijgen je hersenen de juiste signalen dat het tijd is om tot rust te komen. Verduisteringsgordijnen kunnen hier een redder in nood zijn – door het licht te blokkeren dat uw kamer binnenkomt. Dus of u nu in de zomer in slaap probeert te vallen terwijl het buiten nog helder is of u de felle stadslichten niet kunt blokkeren, hier zijn de beste verduisteringsgordijnen om de klus te klaren.

Beste algemeen: LEMOMO verduisteringsgordijnen

Deze LEMOMO verduisteringsgordijnen hebben duizenden 5-sterrenrecensies op Amazon en zijn verkrijgbaar in 18 verschillende kleuren. Ze zijn superzacht en hebben niet de chemische geur van sommige verzonden stoffen. Deze gordijnen houden 85% -99% van het licht buiten, afhankelijk van de kleurtint (donkere kleuren blokkeren meer licht) en houden UV-stralen tegen. Ze zijn ook thermisch geïsoleerd om de temperatuur in uw slaapkamer te helpen regelen.

Beste budgetkeuze: NICETOWN verduisterende gordijnen

Je kunt een set van deze hoog gewaardeerde gordijnen krijgen voor ongeveer $ 20, waardoor het een van de beste beschikbare budgetopties is. Je vindt er weer 18 kleuropties en 11 verschillende formaten om uit te kiezen. De stof is geweven met drie lagen voor een uitstekende lichtblokkering, maar de gordijnen zien er niet lomp of goedkoop uit in uw slaapkamer. Sommige klanten zeggen dat deze niet zoveel licht blokkeren als ze hadden gehoopt, dus ze zijn het beste voor mensen die geen echt pikdonkere kamer nodig hebben.

Beste gestructureerde optie: Rose Home verduisteringsgordijnen

Linnen gordijnen zijn een geweldige manier om wat textuur aan je slaapkamer toe te voegen als je niet van gewone verduisteringsgordijnen houdt. Maar laat u niet misleiden door het luchtige ontwerp – deze tinten zijn dubbel gevoerd en houden net zo goed licht buiten als andere soorten. Kies uit zes verschillende kleuren die allemaal passen bij een kamer in rustieke of boerderijstijl.

Beste thermische isolatie: NICETOWN thermisch geïsoleerde verduisteringsgordijnen

Deze driedubbele geweven gordijnen isoleren tegen koud en warm weer, zodat uw kamer een constante temperatuur behoudt. Ze zijn er in tal van kleuren en maten voor een betaalbare prijs. Hun isolatie-eigenschappen helpen ook bij het verminderen van geluid als je luide buren of druk verkeer in de buurt hebt.

Beste voor huurders: LUCKUP Cordless Blackout Shades

Als je een huis of appartement huurt waar jaloezieën van slechte kwaliteit zijn geïnstalleerd en geen renovaties mogelijk zijn, heb je een aantal opties. Afhankelijk van het raamkozijn kunt u mogelijk een drukstang installeren en van daaruit gewone gordijnen ophangen. Of u kunt NoNo Brackets proberen, die zijn ontworpen om gordijnroeden boven jaloezieën te installeren zonder gaten in uw muur te boren.

Als geen van deze opties werkt, kunt u het beste verduisterende tinten afpellen en plakken. Deze kunnen op maat worden gesneden en over uw blinds worden geplakt. Ze moeten met de hand worden vastgeklikt om ze open te houden, maar ze zijn een goede oplossing als je geen gewone gordijnen kunt hebben.

Beste kleurselectie: verduisteringsgordijnen met BGment

Met 23 verschillende kleuren om uit te kiezen, vindt u ongetwijfeld een set van deze verduisteringsgordijnen die past bij het kleurenschema van uw slaapkamer. Ze hebben ook duizenden vijfsterrenrecensies, zijn thermisch geïsoleerd en hebben een geweldige prijs. Bovendien zijn ze wasbaar in de machine en gemakkelijk te onderhouden.

Beste voor kinderen: Amazon Basics verduisteringsgordijnset voor kinderen

Verduisteringsgordijnen kunnen een redder in nood zijn om kinderen te helpen beter te slapen. Als je op zoek bent naar leuke opties voor kinderen, bevat deze set een verscheidenheid aan funky patronen en heldere kleuren die hinderlijk licht op afstand houden, zodat ze sneller in slaap vallen. Ze helpen ook om het geluid van buitenaf te verminderen voor kinderen die overdag slapen.

Beste witte optie: Amazon Basics verduisteringsgordijnen

Als je geen zwarte of grijze gordijnen in je slaapkamer wilt, zijn deze witte gordijnen dubbel gelaagd en blokkeren ze zowel licht als donkere opties. Deze zijn gemaakt met een drievoudig geweven stof, zodat ze geen stijve voering hebben om een ​​totale verduistering in uw kamer te bereiken. Ze zijn ook verkrijgbaar in verschillende lichte kleuren en patronen als je niet van effen wit houdt.