Een droge mond is zelden een teken van iets ernstigs. Er zijn dingen die u kunt doen om het zelf te vergemakkelijken. Ga naar een huisarts als deze niet werken of als u ook andere klachten heeft.
Oorzaken van een droge mond
De belangrijkste oorzaken van een droge mond zijn:
- uitdroging – bijvoorbeeld door niet genoeg drinken, veel zweten of ziek zijn
- geneesmiddelen – raadpleeg de bijsluiter of zoek online naar uw medicijn om te zien of een droge mond een bijwerking is
- ’s nachts door uw mond ademen – dit kan gebeuren als u een verstopte neus heeft of als u met open mond slaapt
- ongerustheid
- kankerbehandeling (radiotherapie of chemotherapie)
Soms kan een droge mond die niet weggaat, worden veroorzaakt door een aandoening zoals diabetes of Syndroom van Sjogren.
Hoe u zelf een droge mond kunt verzachten
Doen
-
drink veel water – neem regelmatig slokjes gedurende de dag en bewaar ’s nachts wat water bij uw bed
-
zuig op ijsblokjes of ijslollies
-
kauw suikervrije kauwgom of zuig op suikervrije snoepjes
-
gebruik lippenbalsem als uw lippen ook droog zijn
-
poets uw tanden twee keer per dag en gebruik alcoholvrij mondwater – u krijgt meer kans tandbederf als u een droge mond heeft
Niet doen
-
drink niet veel alcohol, cafeïne (zoals thee en koffie) of koolzuurhoudende dranken
-
heb geen voedsel dat zuur is (zoals citroenen), pittig, zout of suikerachtig
-
niet roken
-
stop niet met het innemen van een voorgeschreven geneesmiddel zonder eerst medisch advies in te winnen – zelfs als u denkt dat dit uw symptomen kan veroorzaken
Een apotheker kan helpen als u een droge mond heeft
Vraag een apotheker naar behandelingen die u kunt kopen om uw mond vochtig te houden.
Je kan krijgen:
- gels
- sprays
- tabletten of zuigtabletten
Niet alle producten zijn voor iedereen geschikt. Vraag een apotheker om advies over wat voor u het beste is.
Als uw droge mond kan worden veroorzaakt door een verstopte neus, kan een apotheker u aanraden decongestiva om het te deblokkeren.
Niet dringend advies: Ga naar een huisarts als:
- uw mond is nog steeds droog nadat u een paar weken thuis- of apotheekbehandelingen heeft geprobeerd
- u heeft moeite met kauwen, slikken of praten
- uw mond is pijnlijk, rood of gezwollen
- u heeft pijnlijke witte plekken in uw mond
- u denkt dat een voorgeschreven medicijn uw droge mond kan veroorzaken
- u heeft andere symptomen, zoals veel moeten plassen of droge ogen
Ze kunnen nagaan wat de oorzaak zou kunnen zijn en een behandeling hiervoor aanbevelen.
